Pośladki

Plik Pośladki obejmuje różne mięśnie z różnymi zadaniami. Umożliwia wykonywanie określonych ruchów. Mięśnie już teraz odgrywają ważną rolę w życiu codziennym. Jednocześnie za objawy mogą odpowiadać niektóre choroby mięśni pośladkowych.

Co to są pośladki?

Plik Pośladki składa się głównie z dużych, średnich i małych mięśni pośladkowych. Funkcjonalnie jest częścią mięśni bioder. Różne mięśnie mają różne zadania i funkcje. Współpraca różnych mięśni jest szczególnie ważna dla prawidłowego funkcjonowania.

Jednocześnie mięsień pośladkowy jest największym mięśniem w ludzkim ciele. Ponadto jest jednym z najsilniejszych i obejmuje środkowy i mały mięsień pośladkowy. Mięsień pośladkowy jest częścią mięśni szkieletowych. Charakteryzuje się różnymi czynnikami. Fakt, że jest to mięsień dobrowolny, jest szczególnie ważny.

Mięśnie dobrowolne charakteryzują się tym, że można je świadomie poruszać, a ich procesy ruchowe nie podlegają nieświadomym mechanizmom, jak ma to miejsce np. W przypadku mięśnia sercowego. Mięśnie pośladkowe nie tylko wykonują ważne zadania w życiu codziennym. Można go również trenować poprzez określone ćwiczenia. Podczas uprawiania sportu poszczególne mięśnie należy traktować na różne sposoby.

Anatomia i budowa

Mięsień pośladkowy zajmuje prawie całą powierzchnię pośladków. Struktura mięśni składa się z coraz mniejszych jednostek. Najpierw mięsień jest otoczony błoną. Duża liczba włókien mięśniowych jest połączonych razem, tworząc właściwy mięsień. Włókna mięśniowe dzielą się na podtypy fazowe i toniczne.

Tworzą je włókienka mięśniowe, które z kolei składają się z sarkomerów. Te przechowują białka, których organizm potrzebuje, aby móc poruszać mięśniami. Istnieją cztery różne białka: aktyna, miozyna, tropomiozyna i troponina. Mięśnie są zbudowane w określonej strukturze. Gdy tylko zostanie zbadane za pomocą pewnych instrumentów, wyłania się wzór przypominający poziome paski. Dlatego mięśnie nazywane są również prążkowanymi.

W ten sposób struktura mięśni pośladkowych jest zgodna z zasadą hermetyzacji:

Mięsień pośladkowy (Mięsień Gluteus maximus) składa się z części powierzchownej i głębokiej. Podczas gdy głęboka część wyrasta z łopatki biodrowej, górna jest szeroka. Pochodzi z kości krzyżowej, kości ogonowej, okolicy lędźwiowej i kręgosłupa biodrowego. Mięsień pośladkowy środkowy (Mięsień pośladkowy średni) jest prawie całkowicie pokryta mięśniem pośladkowym. Znajduje się na kości biodrowej i biegnie w kierunku kości udowej. Mięsień pośladkowy (Mięsień pośladkowy minimus) z kolei znajduje się pod środkową i jest przez nią zakryta. Tworzy tylną warstwę mięśni pleców biodra. Tutaj również pochodzenie mięśnia leży w kości biodrowej. Biegnie poprzecznie, a także pochyla się w kierunku kości udowej.

Funkcja i zadania

Różne mięśnie pośladkowe mają również różne zadania. W ich interakcji powstają dalsze funkcje. Na przykład tylko dzięki istnieniu mięśni pośladkowych ludzie są w stanie siedzieć. Dodatkowo poszczególne elementy umożliwiają ruchy takie jak wstawanie, leżenie czy wchodzenie po schodach.

Może to mieć miejsce tylko wtedy, gdy części współpracują prawidłowo. Gdy tylko funkcja jednego z trzech mięśni zostanie zakłócona, może to wpłynąć również na pozostałe. Pojawiające się objawy zależą w dużej mierze od bezpośrednio dotkniętego mięśnia. Za stabilizację miednicy odpowiada mięsień pośladkowy. Odgrywa również ważną rolę w chodzeniu w pozycji wyprostowanej.

Szczególnie ważne jest tutaj rozszerzenie w stawie biodrowym. Ponadto duży mięsień pośladkowy pozwala ludziom przyciągać nogi w kierunku ciała lub rozstawiać je. Unika się przechylania basenu, co jest przydatne np. Podczas wchodzenia po schodach.

Za stabilizację miednicy podczas biegu odpowiada mięsień pośladkowy środkowy. Działa razem z małym mięśniem pośladkowym. Ponadto wewnętrzna i zewnętrzna rotacja ud może odbywać się za pośrednictwem mięśnia pośladkowego środkowego. Podobnie jak pośladek mniejszy, mięsień środkowy pomaga w zginaniu i prostowaniu w określonych pozycjach. Funkcja małych i średnich mięśni pośladkowych jest bardzo podobna. Wszystkie trzy mięśnie odgrywają ważną rolę we wszystkich ruchach w życiu codziennym.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki na ból pleców

Choroby i dolegliwości

Istnieje wiele chorób, które mogą wpływać na mięśnie pośladkowe. Należą do nich na przykład paraliż. Gdy tylko jeden z trzech mięśni zostanie sparaliżowany, ruch jest poważnie ograniczony. Często osoby dotknięte chorobą nie mogą już odpowiednio zginać i prostować ud. Powoduje dyskomfort podczas siedzenia, wstawania, chodzenia, stania i wchodzenia po schodach.

W przypadku jednoczesnego sparaliżowania środkowego i małego mięśnia pośladkowego nie można wykluczyć, że miednica przechyli się w bok wolnej nogi, powodując tzw. Chód kaczkowaty. Ponadto inne choroby mogą wpływać na mięśnie. Istnieją różne formy zapalenia. Są one głównie wywoływane przez bakterie, ale potencjalnie możliwe są również wirusy i inne patogeny.

W większości przypadków patogeny dostają się do mięśnia przez kolejną infekcję w organizmie i wywołują tam kolejne zapalenie. W pewnych okolicznościach może to być chroniczne. Przy stałym napięciu mięśni możliwe jest również stwardnienie.

Gdy tylko mięsień jest trwale napięty, ale nie następuje rozluźnienie, naczynia krwionośne odpowiedzialne za dopływ krwi do mięśnia zostają zaciśnięte. Skutkuje to stanem zapalnym, na który organizm reaguje zwiększonym napięciem. W wielu przypadkach stwardnienie jest odczuwalne i powoduje silny ból.