Na Poziom cukru we krwi dużo się dziś mówi. Cukrzyca stała się powszechną i zamożną chorobą, poziom cukru we krwi waha się w tę i z powrotem w tej chorobie. Istnieją również różne diety, które mają bezpośrednio wpływać na poziom cukru we krwi (np. Dieta Glyx). Czym dokładnie jest poziom cukru we krwi, co reguluje, co mówi i jak można na niego wpływać?
Jaki jest poziom cukru we krwi?
Z Poziom cukru we krwi u zdrowych ludzi jest regulowana przez trzustkę. Jego wartość mówi, ile cukru jest w danej chwili we krwi.
Jednym z zadań krwi jest wykorzystanie insuliny do transportu cukru do komórek, aby można go było tam przekształcić w energię. Jeśli jest to zaburzone z powodu choroby, może to prowadzić do zaburzeń równowagi cukru we krwi, takich jak hipoglikemia (niski poziom cukru we krwi) lub hiperglikemia (wysoki poziom cukru we krwi), które mogą przybierać zagrażające życiu proporcje.
Dieta niskotłuszczowa, niskocukrowa i aktywność fizyczna, leki promujące insulinę i zastrzyki z insuliny obniżają poziom cukru we krwi. Poziom cukru we krwi wzrasta w przypadku słodkich, wysokotłuszczowych potraw i pokarmów bogatych w węglowodany (np. Dużo makaronu) i niewielkiej ilości ćwiczeń.
Chociaż diabetycy muszą w pierwszej kolejności zwracać uwagę tylko na dawkowanie węglowodanów, tłuszcz w organizmie przekształca się w cukier (i odwrotnie), co również może powodować wzrost poziomu cukru we krwi.
Wysoki i niski poziom cukru we krwi
Jako wytyczna dla Poziom cukru we krwi w normalnym zakresie podaje się wartość 80-120 mg% (trzeźwy). Maksymalna wartość 160 mg% również nadal mieści się w normalnym zakresie po jedzeniu.
U młodych diabetyków należy skrupulatnie przestrzegać tych wartości orientacyjnych w odniesieniu do długoterminowych i odległych konsekwencji. Starsi chorzy na cukrzycę i seniorzy nie muszą już być dla siebie tak surowi, ale nadal powinni upewnić się, że ich poziom cukru we krwi jest odpowiedni. Wysoki lub niski poziom cukru we krwi nie powinien być bez wyjątku oceniany jako patologiczny.
Poziom cukru we krwi spada w nocy. W tym czasie zdrowy człowiek może mieć poziom cukru we krwi 40 mg% i nadal być bardzo zdrowy. W przypadku takiego poziomu cukru we krwi diabetyk powinien podjąć natychmiastowe działania, ponieważ taki niski poziom cukru we krwi może zagrażać jego życiu.
Nawet u osób bez cukrzycy poziom cukru we krwi zmienia się w ciągu dnia. Zaraz po jedzeniu podnosi się, jeśli przez długi czas nie było jedzenia, spada, czujesz się zmęczony i rozkojarzony, pojawia się zachcianka i ochota na słodycze.
Zmierz i oceń poziom cukru we krwi
Z Poziom cukru we krwi mierzy się za pomocą glukometru. Jest to wyrób medyczny wielkości kalkulatora lub mniejszego telefonu komórkowego, który pacjent powinien zawsze mieć przy sobie.
Za każdym razem, gdy wkładany jest nowy pasek testowy (sztyft) i skrapla go niewielką ilością krwi. W ten sposób glukometr określa aktualny poziom cukru we krwi. Takie urządzenia są dostępne w aptekach.
W laboratorium można również zbadać „długoterminowe poziomy cukru”. Tutaj pobierana jest większa ilość krwi i określana jest wartość Hba1c. Dostarcza informacji o tym, jak poziom cukru we krwi kształtował się w ciągu ostatnich kilku tygodni. Diabetycy powinni zapisywać każdy odczyt (do czterech razy dziennie) w książce, jest to ważne dla prawidłowego dawkowania leku.
Zaburzenia i choroby
Najbardziej zauważalna choroba związana z Poziom cukru we krwi to cukrzyca („słodka jak miód rzeka”). Ta choroba prowadzi do ogromnych zaburzeń równowagi cukru we krwi, ponieważ trzustka nie funkcjonuje już prawidłowo.
Nie jest w stanie regulować poziomu cukru we krwi za pomocą wystarczającej ilości insuliny, może tak być tylko częściowo. Ale jest również możliwe, że w ogóle nie powstaje insulina. W przypadku tej choroby pacjent nie jest uważany za przewlekle chorego lub upośledzonego, ale za „w ograniczonym stopniu zdrowy”. Niemniej cukrzyca może przynieść poważne komplikacje, a nawet doprowadzić do śmierci w przypadku poważnych wykolejeń (nieleczonych).
Ponieważ cukrzyca jest obecnie szeroko rozpowszechnioną chorobą, można ją bardzo dobrze leczyć poprzez dostosowanie diety, ćwiczenia, specjalne tabletki i zastrzyki z insuliny. Jednak ta choroba jest nieodwracalna i trwa przez całe życie. Rozwojowi cukrzycy typu II („cukrzycy dorosłych”) można jednak skutecznie zapobiegać poprzez zbilansowaną dietę, ćwiczenia i prawidłową wagę.
.jpg)
.jpg)
