Język ciała

Jak głosi przysłowie, gest mówi więcej niż tysiąc słów. Język ciała to język gestów, mimiki i postawy. Zwykle dzieje się to nieświadomie i wiele o nas mówi. Każdy, kto potrafi poprawnie zinterpretować komunikację niewerbalną, poznaje podstawowe informacje o cechach charakteru i uczuciach swojego odpowiednika.

Co to jest mowa ciała

Mowa ciała to każdy świadomy i nieświadomy ruch części ciała lub całego ciała, za pomocą którego komunikujemy się ze światem zewnętrznym. Mowa ciała jest najstarszą formą komunikacji międzyludzkiej i od razu wyjaśnia, czy jesteśmy sympatyczni, czy możemy sobie ufać. Istnieją różnice środowiskowe i kulturowe w języku ciała.

Od początku XIX wieku język ciała Karola Darwina był badany naukowo i spopularyzowany w niemych filmach. Wiele gestów jest instynktownych, niektóre są nawet kontrolowane przez podświadomość, na przykład zaczerwienienie lub drganie mięśni, jeśli zostałeś przyłapany na kłamstwie. Komunikacja niewerbalna ujawnia intencje, motywy, pragnienia, myśli i uczucia, nawet jeśli osoba wyraża coś zupełnie innego.

Prawie 60% informacji, które uzyskujemy podczas rozmów, pochodzi z mowy ciała, a 33% z dźwięku głosu. Informacje o treści stanowią tylko około 7%.

Funkcja i zadanie

Komunikacja niewerbalna jest niezwykle potężna, a relacje byłyby nie do pomyślenia bez mowy ciała, ponieważ ciałem ujawniamy, czego chcemy i kim jesteśmy. Ciało nieustannie wysyła wiadomości. Pewne podstawowe uczucia, takie jak strach, szczęście, smutek, wstręt i zdziwienie, wywołują w każdym człowieku solidne, niewerbalne formy ekspresji.

Niemal we wszystkich kulturach na świecie marszczenie brwi jest wyraźną oznaką gniewu. Uśmiech jest wszędzie postrzegany jako pozytywny sygnał. Istnieją również sygnały ciała, które rozwinęły się w kulturze, ale można je interpretować na różne sposoby. Na przykład kciuk w górę jest oznaką pozytywnej oceny, ale może też oznaczać coś przeciwnego. Skrzyżowanie nóg obraża Araba, w Europie jest to czymś oczywistym.

Wiele gestów jest wyraźnych, a mimika często nie pozostawia wątpliwości. Drobne zmiany pozycji siedzącej, otwarte lub zamknięte dłonie, rodzaj ruchu i sposób uwzględnienia przestrzeni to także elementy komunikacji niewerbalnej, takie jak ubiór i perfumy.

Wyraz twarzy ujawnia przede wszystkim procesy psychiczne. Chcesz ukryć swoje uczucia sztywnym wyrazem twarzy. Typowe gesty wyrażane są rękami. Jeśli skrzyżujesz ręce za głową i prawdopodobnie odchylisz się do tyłu na krześle, wyrażasz dominację. Ta osoba prawdopodobnie nie cofnie już swojej decyzji. Z drugiej strony ci, którzy lubią składać ręce, potwierdzają, że podjęli decyzję i nie cofną jej.

Każdy, kto uśmiecha się ze skrzyżowanymi rękami, w rzeczywistości pokazuje dwie twarze. Ramiona są w pozycji obronnej, rozmówca ustawiany jest w defensywie. Każdy, kto dotknie czubka nosa palcem wskazującym, ma wątpliwości. Ci, którzy czują się osaczeni, instynktownie chwytają się za szyje. Ludzie, którzy ścierają wyimaginowany brud z rękawów, przygotowują się na sprzeczność. Z kimkolwiek, kto pokazuje broń swojemu odpowiednikowi, nie ma co żartować. Symbolika strzelania nie pozostawia miejsca na dwuznaczność. Mężczyzna jest agresywny.

Choroby i dolegliwości

W przypadku upośledzenia sprawności sensorycznej, takiej jak język, język ciała może być używany specjalnie do komunikacji. Język ciała jest również bardzo ważny w integracyjnym uczeniu się osób niepełnosprawnych i pełnosprawnych. W tym kontekście zmysł dotyku, wzroku, słuchu, węchu i smaku odgrywają główną rolę.

Język ciała jest często jedynym środkiem komunikacji w kontaktach z osobami upośledzonymi. Dlatego coraz ważniejsza jest znajomość mechanizmów mowy ciała i poprawne rozszyfrowanie zawartych w nich informacji.

Im lepiej zinterpretowane zostaną komunikaty, tym łatwiejsza będzie komunikacja. Umiejętność interpretacji symboliki jest formą słuchania oczami. Terapeuci i krewni mogą odzwierciedlać postawę osoby, ale mogą też sami przebudzić i rozpoznać potrzeby.

Zwracanie uwagi na mowę ciała ma ogromne znaczenie, zwłaszcza w przypadku osób z demencją. Wcześniej czy później komunikacja również zmienia się w przebiegu choroby. Zwykłe dialogi nie mogą już mieć miejsca, a krewni napotykają ogromne bariery. Ponieważ chory nie reaguje już jak zwykle na codzienne podpowiedzi, krewni muszą zwracać większą uwagę na sygnały niewerbalne.

To nie brak mowy pacjenta z demencją stwarza trudności, ale problem między nadawcą a odbiorcą. Ponieważ osoba z demencją nie może wysyłać jasnych wiadomości, opiekun ma również coraz większe problemy ze zrozumieniem tego, co jest wyrażane. Komunikacja musi zostać odpowiednio dostosowana.

Podczas gdy zdolność porozumiewania się w obszarze językowym spada w przebiegu demencji, zdolność do wyrażania i postrzegania poprzez mowę ciała utrzymuje się przez długi czas. Ludzie wokół nich mogą dowiedzieć się czegoś o swoim stanie umysłu poprzez mimikę twarzy, postawę, ruch i gesty. Niemniej jednak z osobą cierpiącą na demencję nadal trzeba rozmawiać, ponieważ język daje jej ciepło.

Mowa ciała ma również duże znaczenie terapeutyczne, na przykład w terapii tańcem. Jest to często używane na przykład w przypadku osób z chorobami psychicznymi, które również cierpią z powodu osłabionej zdolności wyrażania siebie werbalnie, ale które mogą wiele wyrazić poprzez ruch.