Wzdęcia

ZA Wzdęcia zwykle pojawia się po dużym posiłku, gdy żołądek zjadł zbyt dużo pokarmu. Pojęcie to wywodzi się również od „bycia pełnym”.

Co to jest uczucie sytości?

Uczucie pełności to termin określający wzdęcia, w których brzuch wybrzusza się do przodu i powoduje ból napięciowy.

Uczucie pełności to termin określający wzdęcia, w których brzuch wybrzusza się do przodu i powoduje ból napięciowy.

W trakcie tego procesu nadmierne ilości powietrza i gazów zostały połknięte przez pożywienie i pospieszne jedzenie, co może spowodować poważne wzdęcia w żołądku i jelitach. W większości przypadków brzuch jest mocno wysklepiony, a dana osoba czuje się ospała i gruba. Oprócz uczucia sytości często pojawiają się utrata apetytu, zgaga i nudności.

W najgorszym przypadku może prowadzić do skurczów lub bólu przypominającego kolkę. W sensie medycznym uczucie pełności opisuje nagromadzenie się gazu w przewodzie pokarmowym, który tam utknął i powoduje ból. Koncepcyjnie uczucie sytości jest zapożyczone z „bycia pełnym” po obfitych i tłustych posiłkach.

przyczyny

Jakie są dokładne przyczyny uczucia sytości? Podczas trawienia pokarmu, które trwa około 42 godzin, w jelicie wytwarzane są różne gazy. Są to na przykład siarkowodór, metan i inne gazy, które powstają podczas fermentacji i roztwarzania. Duża część wytwarzanych gazów przenika do krwiobiegu i jest wydalana z organizmu przez płuca; inne uciekają w postaci wiatrów ciała (gaz, wzdęcia).

Jedną z przyczyn uczucia sytości może być nietolerancja na różne pokarmy. Spożywanie takich pokarmów powoduje powstawanie większej ilości gazów niż zwykle, które w połączeniu z innymi przyczynami mogą utknąć w przewodzie pokarmowym. Na przykład w przypadku nietolerancji laktozy często dochodzi do gromadzenia się gazów, a tym samym do uczucia sytości.

Dwie cząsteczki cukru: ramnoza i stachyoza to kolejna przyczyna wzdęć związanych z pożywieniem.

Trudno je rozkładać w jelicie. Występują głównie w roślinach strączkowych, cebuli, fasoli i kapuście kiszonej. Oprócz przyczyn związanych z jedzeniem często dodaje się słabe mięśnie brzucha. Jest to między innymi odpowiedzialne za to, że nadmierne ilości nagromadzonych gazów mogą wydostawać się, jeśli nie wydostają się przez krwiobieg. Z powodu zwiotczenia mięśni obwód brzucha zwiększa się wraz z silnym gromadzeniem się gazów i zapewnia znajome uczucie sytości.

Pełne uczucie może być również jednym z objawów poważniejszej choroby, która wpływa na metabolizm. Kwestionowane są choroby trzustki, w wyniku których niektóre enzymy trawienne nie mogą już być uwalniane w wystarczających ilościach. Niedrożność jelit z różnych przyczyn może również prowadzić do uczucia pełności.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki na zgagę i wzdęcia

Choroby z tym objawem

• Drażliwy żołądek
• nieżyt żołądka
• Zespół dumpingowy

• Wrzód dwunastnicy
• Cholestaza
• Rak żołądka

• Nietolerancja laktozy
• Kamienie żółciowe
• Tłusta wątroba

Komplikacje

Uczucie pełności zwykle nie prowadzi do powikłań i nie wymaga leczenia. Ponieważ zwykle występuje bezpośrednio po jedzeniu, niektóre pokarmy, które go powodują u osoby dotkniętej chorobą, należy pominąć, aby uniknąć uczucia sytości. Przede wszystkim dotyczy to tłustych i słodkich potraw, które są trudne do strawienia dla żołądka.

Prowadzą więc do uczucia sytości i ograniczają ruchy i czynności organizmu. Każdy, kto po jedzeniu odczuwa pełnię, nie może potem uprawiać żadnych sportów i zwykle czuje się zmęczony i wyczerpany. Dzieje się tak, ponieważ organizm potrzebuje dużo energii do trawienia pokarmu i dlatego pojawia się zmęczenie.

To zachowanie jest całkowicie normalne i nie stanowi komplikacji. Każdy, kto ma uporczywe wzdęcia, może mieć problem psychologiczny lub problem z zachowaniami żywieniowymi. Takie zaburzenia są leczone przez psychologów iw większości przypadków prowadzą do sukcesu. Generalnie uczucie sytości występuje u prawie każdego po pewnym posiłku i nie jest objawem szkodliwym dla zdrowia

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

Jeśli utrzymuje się uczucie sytości, co nie jest spowodowane nadmiernym spożyciem pokarmu, podejrzenie nietolerancji pokarmowej jest początkowo oczywiste. Dlatego warto uważnie obserwować własne ciało i zachowania żywieniowe. Pozwala to odpowiedzieć na ważne pytania, które lekarz może zadać w ramach badania lekarskiego.

Jeśli uczucie sytości pojawi się po spożyciu określonego pokarmu lub określonego produktu, należy najpierw przerwać spożywanie. Jeśli zauważalna jest poprawa, pojawia się podejrzenie nietolerancji. Po kilku dniach obserwacji i dostosowaniu diety należy skonsultować się z lekarzem. Nie zaleca się przedstawiania niedozwolonych ustaleń.

Wystarczy umówić się na wizytę u lekarza rodzinnego. Może to potwierdzić istniejące poziomy podejrzeń lub wykluczyć przyczyny. Możliwie. skieruje Cię do alergologa, który rozpocznie dalsze badania. Jednak uczucie sytości niekoniecznie wskazuje na nietolerancję pokarmową. Można również wziąć pod uwagę inne przyczyny. Jeśli lekarz rodzinny wykluczy nietolerancję jako wyzwalacz, skieruje się do gastroenterologa. Następnie przejmuje badanie i w razie potrzeby podejmuje działania lecznicze.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Poczucie sytości to niespecyficzny objaw, którego nie można leczyć bez dalszych badań. Jeśli występuje sporadycznie, często nie ma potrzeby leczenia w ogóle - jednak sytuacja jest inna, jeśli uczucie pełności powraca lub powoduje silny ból. Jeśli uczucie pełności pojawia się sporadycznie, zwykle pomaga tylko poczekać, aż minie.

Jeśli natomiast występuje częściej w postaci łagodnej do umiarkowanej, należy rozpocząć badania lekarskie w celu ustalenia przyczyny. Przyczyną takiego poczucia sytości jest często nietolerancja pokarmowa - w tym przypadku konieczna jest zmiana diety. Jeśli uczucie pełności jest ciężkie, nagłe lub uporczywe, zwykle konieczna jest hospitalizacja. Takie objawy sugerują, że stan jest poważny. Na przykład, jeśli uczucie pełności jest spowodowane niedrożnością jelit, operację należy wykonać jak najszybciej.

Perspektywy i prognozy

Samo w sobie rokowanie w przypadku wzdęcia jest dobre. Uczucie sytości zwykle wskazuje na przejadanie się tłustymi lub trudnymi do strawienia pokarmami. Ten stan można łatwo naprawić, jedząc bardziej umiarkowanie.

Jednak wzdęcia mogą również wystąpić w wyniku zapalenia żołądka. W tym przypadku rokowanie zależy od tego, czy jest to ostre, czy przewlekłe zapalenie żołądka. Leki mogą być równie pomocne na uczucie sytości przy zapaleniu błony śluzowej żołądka, co dieta podstawowa, należy jednak pamiętać, że utrzymujące się uczucie sytości może również wskazywać na raka żołądka. Nagła utrata apetytu bez wyjaśnienia, której towarzyszy uczucie pełności lub niewyjaśniona utrata masy ciała, powinna skłonić daną osobę do wizyty u lekarza.

Niespecyficzne oznaki, takie jak uczucie pełności, nie zawsze są nieszkodliwe. W przypadku raka żołądka lub trzustki rokowanie zależy od czasu wykrycia. Jeśli diagnoza zostanie postawiona wcześnie, rokowanie może być dobre. Jeśli zostanie wykryty późno, istnieje ryzyko, że przerzuty już się utworzyły. Dlatego nigdy nie należy lekceważyć długotrwałych wzdęć.

Utrzymujące się wzdęcia zawsze należy kwestionować - zwłaszcza jeśli dana osoba nie je dużo. Może ukryć zwykły drażliwy żołądek, ale także chorobę brzucha lub jelit. W zależności od zidentyfikowanej przyczyny, rokowanie poprawy jest różne.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki na zgagę i wzdęcia

zapobieganie

Domowe sposoby na wzdęcia Trudno skutecznie zapobiec poważnym przyczynom uczucia sytości. Inaczej sytuacja wygląda z uczuciem sytości, które jest spowodowane różnymi pokarmami lub ich nietolerancją. Pokarmy, o których wiadomo, że prowadzą do gazów i wzdęć, należy spożywać z umiarem. Przede wszystkim dotyczy to fasoli, kapusty kiszonej, orzechów i innych produktów bogatych w błonnik.

Jeśli cierpisz na nietolerancję, możesz uniknąć uczucia sytości, uciekając się do substytutu trudnego do strawienia pokarmu. Zwracając uwagę na sygnały płynące z ciała, unikasz uczucia sytości.

Możesz to zrobić sam

Wszystkie środki samopomocy przeciwko wzdęciom należy traktować jedynie jako uzupełnienie leczenia przyczyny. Sposoby samopomocy w przypadku wzdęć zależą od przyczyny objawu. Jeśli uczucie sytości jest spowodowane inną chorobą, przestrzeganie zaleceń lekarskich jest sprawą najwyższej wagi. Obejmuje to przyjmowanie przepisanych leków lub przestrzeganie innych instrukcji.

Jeśli uczucie sytości jest spowodowane złymi nawykami żywieniowymi, zmiana diety może pomóc złagodzić uczucie sytości lub z wyprzedzeniem mu zapobiec. Obejmuje to również regularne spożywanie posiłków i tylko kilka przekąsek między posiłkami. W szczególności pokarmy bogate w tłuszcze i węglowodany mogą prowadzić do uczucia sytości. Ogólnie rzecz biorąc, ta część samopomocy koncentruje się na wdrażaniu w życiu codziennym zaleceń dobrze ugruntowanych porad żywieniowych.

Ponadto znane są różne domowe środki zaradcze, które są często zalecane osobom, które czują się wzdęte. Ciepła herbata (np. Rumianek lub mięta pieprzowa) może często poprawić uczucie sytości. Ciepło w wielu przypadkach łagodzi również objawy. Do tego nadaje się na przykład termofor lub poduszka z pestką wiśni. W celu złagodzenia uczucia sytości odpowiednie są również masaże brzucha.

Napój z mocno rozcieńczonym octem jabłkowym jest również często polecany jako domowy środek na wzdęcia. Jednak kwas może dostać się do żołądka u osób podatnych i podrażnić skórę ust, gardła i przełyku.