Mięsień prostownika palców długiego znajduje się z przodu nogi i przylega do mięśnia strzałkowego krótkiego i mięśnia piszczelowego przedniego. Ten mięsień w kształcie skrzydła działa, aby wyprostować stopę w kostce wraz z czterema najmniejszymi palcami.
Górne dwie trzecie do trzech czwartych mięśnia rozciąga się nad kością strzałkową, a mięsień przechodzi poniżej więzadła krzyżowego podudzia i więzadła poprzecznego. Po przejściu przez te więzadła mięsień dzieli się, aby zapewnić funkcje motoryczne palcom u nóg i jest połączony z drugim, trzecim i czwartym palcem ścięgnami prostownika palców nóg.
Nerw strzałkowy głęboki i tętnica piszczelowa przednia obsługują ten mięsień.
Odchylenia w obrębie mięśnia prostownika długiego palców nie są rzadkie i obejmują przywiązanie do dużego palca. Zaobserwowano również podwójne ścięgna z piątego lub drugiego palca (w niewielu przypadkach) bez skutków ubocznych.
Zapalenie tego mięśnia utrudni wchodzenie po schodach, ale problemów można uniknąć, wprowadzając rozciąganie goleni do regularnej rutyny fitness.Ćwiczenia, takie jak unoszenie palców u stóp, mogą wzmocnić mięśnie i zapobiegać stanom zapalnym, jeśli powtarzające się nadwyrężenia staną się problematyczne.
.jpg)
