JAK ZROBIĆ POZYCJĘ RYBY (MATSYASANA): POZYCJA JOGI DLA PLECóW - ZDROWIE
Główny / Zdrowie / 2021

Jak ustawić rybę na plecach



Wybór Redakcji
Krzem
Krzem
Pozycja Fish Pose, znana jako pozycja otwierająca serce, poprawia elastyczność i postawę kręgosłupa, rozciągając przód ciała, mięśnie górnej części pleców i szyję.