Całkowita sprzedaż

Aby zapewnić pełną funkcjonalność wszystkich narządów, organizm jest uzależniony od zewnętrznych źródeł energii. Rozróżnia się sprzedaż podstawową i usługową. To razem daje Całkowita sprzedaż, który również odgrywa rolę w redukcji masy ciała.

Jaka jest całkowita sprzedaż?

Podstawowa przemiana materii przedstawia energię potrzebną do zaopatrzenia wszystkich struktur ciała w energię. Jest to początkowo używane do utrzymania funkcji narządów. Jest to podstawowa energia do zapewnienia funkcji w stanie spoczynku. Rotacja wyników obejmuje popyt wynikający z aktywności fizycznej. Dotyczy to nie tylko sportu, ale także każdej aktywności związanej z rękami i nogami. Całkowity obrót składa się z obrotu podstawowego i obrotu związanego z wynikami.

Zatem chodzi o codzienną energię niezbędną do utrzymania funkcji organizmu i zapewnienia wszystkich ruchów. Całkowity obrót waha się z powodu różnych czynników, takich jak wiek i płeć. Przeciętnie mężczyźni zużywają więcej energii niż kobiety, chociaż zależy to od osoby, ponieważ zwykle mają większy udział mięśni. Wiek również odgrywa rolę. Wraz z rozwojem życia organizm ludzki potrzebuje mniej energii, ponieważ następuje utrata mięśni. Komórki stają się również bardziej nieaktywne.

Generalnie wyższy całkowity obrót można zaobserwować u osób o ponadprzeciętnej muskulaturze. Jest to również zauważalne poza treningiem i dlatego może być pomocne w kontekście planowanej redukcji wagi.

Funkcja i zadanie

Ciało potrzebuje energii nie tylko podczas biegania czy innych czynności, ale przy każdej aktywności. Różne funkcje narządów również działają płynnie dzięki dodatkowej energii.

Ważnymi czynnikami, które wpływają na podstawową przemianę materii, są również rozmiar i waga. Przede wszystkim stosunek mięśni do tkanki tłuszczowej decyduje ostatecznie o poziomie podstawowego tempa metabolizmu. Podstawową przemianę materii mierzy się w stałym środowisku, w którym nie ma zmiany temperatury.

Dzięki podstawowej przemianie materii ważne procesy organizmu mogą utrzymać ludzi przy życiu. Obejmuje to na przykład oddychanie, metabolizm, krążenie i regulację temperatury ciała. Tylko dzięki podstawowej przemianie materii serce regularnie pompuje krew przez żyły i może mieć miejsce wymiana gazowa w płucach.

Jeśli podaż energii jest niższa od podstawowej przemiany materii przez dłuższy czas, najpierw pojawia się metabolizm głodu. Jeśli mimo wszystko nie zostanie spożyte więcej kalorii, narządy mogą ulec uszkodzeniu lub utracić swoją funkcję.

Każda energia, która musi zostać wykorzystana do wysiłku fizycznego, jest częścią przedstawienia. Obejmuje to wstanie z łóżka rano lub zawiązanie butów. Zmiana wydajności umożliwia wszystkie ruchy. W związku z tym pomiar całkowitego obrotu służy do wskazania niezbędnej energii, której organizm potrzebuje z jednej strony w fazie spoczynku, az drugiej strony na aktywność fizyczną.

Chociaż w przemyśle dietetycznym często można znaleźć wskazówki, które powinny zwiększyć podstawową przemianę materii, naukowcy zakładają, że na całkowite tempo metabolizmu można wpłynąć jedynie poprzez zwiększenie budowy mięśni. Aby zmniejszyć wagę, spożywane pożywienie powinno mieć w sumie mniej energii niż organizm potrzebuje na narządy i ruch. W związku z tym konieczne jest przejście na dietę niskokaloryczną lub bardziej ogólne ćwiczenia. Tych, którzy zużywają więcej energii niż odpowiada to całkowitemu wzrostowi sprzedaży.

Dzieci i młodzież w wieku od 12 do 18 lat mają zwykle najwyższą łączną sprzedaż. To tutaj zachodzą największe zmiany fizyczne, takie jak wzrost wielkości, które wymagają więcej energii. Podobnie jest z matkami karmiącymi. Spodziewane jest dodatkowe spożycie energii w wysokości 600 kalorii dziennie.

Choroby i dolegliwości

Całkowita sprzedaż może zostać zakłócona. Na przykład niektóre dolegliwości hormonalne prowadzą do znacznego zmniejszenia lub zwiększenia podstawowego tempa metabolizmu. W przypadku takiego zjawiska szczególnie często występuje choroba tarczycy. Rozróżnia się nadfunkcję i niedostateczną funkcjonalność. Jeśli gruczoł jest nieaktywny, często występuje stan zapalny. W miarę postępu choroby organizm wytwarza przeciwciała, aby zabić podejrzanych intruzów. Jednak zamiast tego układ odpornościowy obraca się przeciwko swoim własnym strukturom fizycznym, część tarczycy obumiera. Kiedy gruczoł tarczycy nie ma w pełni funkcjonalnych tkanek, wytwarza mniej hormonów tarczycy, które zakłócają metabolizm. Niedoczynność objawia się przyrostem masy ciała, częstym marznięciem, wypadaniem włosów i zaburzeniami snu.

Jeśli tarczyca jest nadczynna, wytwarza więcej hormonów, niż jest to faktycznie konieczne. Osoby dotknięte chorobą cierpią z powodu bardzo szybkiego metabolizmu, zwiększonej potliwości i przyspieszonego bicia serca. Jednak obie choroby można teraz dobrze leczyć. Często wystarcza przyjmowanie tabletek.

Ponadto PCO mogło wpłynąć na ogólną sprzedaż. PCO jest zauważalne u kobiet i charakteryzuje się przede wszystkim zwiększonym poziomem męskich hormonów. Ponadto osoby dotknięte chorobą mają nieregularne cykle i brak owulacji, co może skutkować niechcianą bezdzietnością.

Każdy niewyjaśniony wzrost lub spadek masy ciała powinien zawsze zostać sprawdzony przez lekarza. Czasami całkowity obrót może zostać zakłócony z powodu reklamacji, co prowadzi do dalszych zjawisk.

Komplikacje

Sam całkowity obrót zwykle nie prowadzi do komplikacji ani reklamacji. Stanowi wspólną cechę ludzkiego ciała, które nawet bez specjalnej aktywności potrzebuje energii, aby wszystkie narządy mogły prawidłowo funkcjonować. Jednak mogą pojawić się komplikacje, jeśli całkowita sprzedaż zmieni się bez konkretnego powodu.

Zwiększony całkowity obrót może prowadzić do niedowagi, jeśli dana osoba nie spożywa wystarczającej ilości żywności. Niedowaga to bardzo niezdrowy stan organizmu, który w najgorszym przypadku może uszkodzić różne narządy, a nawet doprowadzić do śmierci. Prawidłowy całkowity obrót jest również ważny dla budowania mięśni. Jeśli nie zostanie to osiągnięte lub jest zbyt niskie, nie można ich zwiększyć.

Jeśli dana osoba zużywa więcej energii niż potrzebuje, takie zachowanie zwykle prowadzi do nadwagi i otyłości. Ten stan jest również bardzo niezdrowy, aw najgorszym przypadku może doprowadzić do zawału serca. Szczególnie w przypadku dzieci rodzice muszą zwracać uwagę na zrównoważony całkowity obrót, aby nie dochodziło do zakłóceń w rozwoju i wzroście.