Opuchnięte nogi

Opuchnięte nogi są częstym objawem. Wiele osób cierpi na opuchnięte stopy, szczególnie w upalne dni. Ale przyczyną nie zawsze jest pogoda lub brak ruchu.

Co to są opuchnięte stopy?

Opuchnięte stopy to obrzęki występujące w okolicy stopy, czyli w okolicy kostki. Mówi się również o obrzęku stóp.

Należy odróżnić opuchnięte stopy od opuchniętych nóg. Jednak obrzęk stóp często występuje w połączeniu z obrzękiem nóg.

przyczyny

Lokalizacja obrzęku stanowi ważną wskazówkę co do przyczyny obrzęku stóp. Jednostronny obrzęk stopy występuje na przykład w przypadku zalegania w małych naczyniach krwionośnych (naczyniach włosowatych).

Zakrzepica żył może być przyczyną tego zastoju krwi. Niedrożność odpływu w żyłach, na przykład przez żylaki, może prowadzić do przekrwienia krwi, a tym samym obrzęku stóp. Ale nie tylko upośledzony przepływ krwi, ale także upośledzony przepływ limfy może powodować obrzęk. Ten obrzęk stopy występuje również po jednej stronie i zwykle zaczyna się na palcach.

Jeśli obrzęk stopy występuje po obu stronach, zawsze należy wziąć pod uwagę zaburzenia narządów wewnętrznych. Problemy z sercem lub nerkami mogą powodować gromadzenie się płynu w stopach. Choroby tarczycy i wątroby mogą również objawiać się obrzękiem stóp. W zaawansowanym stadium obrzęk stóp występuje również w cukrzycy.

Niektóre leki i nadmierne spożycie alkoholu również powodują obrzęk stóp. Z powodu wysokiego poziomu estrogenu wiele kobiet w ciąży cierpi na opuchnięte stopy. Zwiększone spożycie soli może również powodować zatrzymywanie wody w tkance.

Inną częstą przyczyną obrzęku w okolicy stopy są urazy, takie jak zerwane więzadła lub złamania. Jeśli opuchnięte stopy są spowodowane reakcją alergiczną, nazywa się to obrzękiem Quinckego.

Choroby z tym objawem

• Zakrzepica żył
• Obrzęk Quinckego

• Cukrzyca
• zwichnięcie

• Zerwane więzadło
• zakrzepica

Diagnoza i przebieg

W większości przypadków obrzęk jest nieszkodliwy i często ustępuje samoistnie w ciągu 24 godzin. Jeśli jednak obrzęk występuje częściej lub utrzymuje się przez dłuższy czas, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ zaleganie chorej tkanki może prowadzić do niedostatecznego zaopatrzenia chorej stopy . Efektem jest np. Podrażnienie skóry lub w gorszych przypadkach nawet wrzody. Ponadto każdy obrzęk może ukryć poważną chorobę.

Ponieważ przyczyny obrzęku stóp są zróżnicowane, do postawienia diagnozy niezbędny jest dokładny wywiad. Wnioski dotyczące przyczyny można wyciągnąć z natury obrzęku stopy. Należy również wziąć pod uwagę dodatkowe objawy choroby podstawowej. Informacji dostarczają badania krwi lub próbki tkanek z opuchniętej stopy.

Metody takie jak ultrasonografia (ultrasonografia), tomografia komputerowa (CT), promieniowanie rentgenowskie lub tomografia rezonansu magnetycznego (MRT) dostarczają dalszych informacji podczas postawienia diagnozy.

Komplikacje

Jeśli stopy są spuchnięte, nie można wykluczyć powikłań. Jeśli objawy są przewlekłe, gromadzenie się płynu w nogach może ograniczać dostarczanie składników odżywczych do komórek i powodować uszkodzenie komórek. W skrajnych przypadkach komórki umierają. Mogą również wystąpić zaburzenia krążenia, których objawy często są związane z opuchniętymi stopami.

Skutkiem niedostatecznego krążenia krwi jest początkowo uczucie drętwienia nóg, które często występuje podczas snu kończyn. Jeśli problem nie ustąpi, w dotkniętych obszarach pojawia się silny ból. Najbardziej obciążony jest układ sercowo-naczyniowy, który na zaburzone krążenie krwi w stopach reaguje przyspieszonym tętnem i biciem serca. Tutaj również zwykle występuje już zaburzenie krążenia, które występuje w interakcji z opuchniętymi stopami. Inne komplikacje zależą od stanu podstawowego. Opuchnięte stopy, które powstają w wyniku niedoczynności tarczycy, mogą również powodować zmęczenie, gorączkę, bóle głowy i problemy żołądkowe, takie jak nudności i wymioty.

Jeśli „tłuste stopy” są przyczyną zastoinowego raka wątroby lub wątroby, należy spodziewać się powikłań, takich jak krew w moczu (krwiomocz) lub ból w boku. W pewnych okolicznościach opuchnięte stopy mogą być również spowodowane reakcją alergiczną. Kolejne objawy zależą zasadniczo od konkretnej alergii i od momentu rozpoczęcia leczenia. Wreszcie, ze względu na mnogość możliwych przyczyn i przebiegów choroby, powikłania opuchniętych stóp może określić tylko lekarz.

Kiedy należy iść do lekarza?

Istnieje wiele możliwych przyczyn obrzęku stóp. Nawiasem mówiąc, opuchnięte stopy są również znane jako obrzęk stóp. Obrzmienia występują tylko w obszarze stopy poniżej kostki. O ile opuchnięte stopy nie pojawiają się jako jednorazowy lub rzadki epizod w pewnych okazjach, takich jak bardzo ciepła pogoda, są one powodem do wizyty u lekarza.

Najlepiej dla osób z opuchniętymi stopami, aby najpierw zobaczyć lekarza rodzinnego. Zwykle zna swoich pacjentów od kilku lat i dzięki temu jest dobrze poinformowany o ich stanie zdrowia. Za opuchniętymi stopami mogą kryć się różne choroby narządów, takie jak choroby serca, wątroby lub nerek. Choroby tarczycy lub zaawansowana cukrzyca również często powodują obrzęk stóp. Należy również wyjaśnić ewentualne przeszkody w drenażu w układzie żylnym lub limfatycznym. Opuchnięte stopy są również charakterystyczne dla wielu kobiet w ciąży, spowodowane wysokim poziomem estrogenu.

Urazy stóp, takie jak złamania lub zerwane więzadła, często powodują obrzęk stopy. Pacjenci powinni być również przygotowani na krytyczne pytania lekarza dotyczące nadużywania alkoholu lub przyjmowania leków. Czasami opuchnięte stopy sięgają tylko do palucha. Ale nawet wtedy osoby dotknięte chorobą powinny skonsultować się z lekarzem we własnym interesie.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Opuchnięte stopy są zwykle tylko objawem, dlatego leczy się je lecząc pierwotną chorobę. Leczenie farmakologiczne jest konieczne w przypadku wielu chorób podstawowych, takich jak niewydolność nerek.

Jeśli obrzęk występuje z powodu upośledzonego drenażu limfatycznego, pomocny może być drenaż limfatyczny, masaże lub terapia ruchowa. Zerwane, rozciągnięte lub zerwane więzadła są leczone przez unieruchomienie ich gipsem lub szyną. Obrzęk ustąpi wtedy samoistnie w ciągu 2-3 tygodni. Niektóre choroby podstawowe, takie jak niewydolność serca, mogą również wymagać operacji.

Ale osoby dotknięte chorobą mogą również same podjąć działania. Aby odciążyć tkanki i naczynia krwionośne, zaleca się jak najczęściej podnoszenie stóp. Ale uważaj: jeśli opuchnięte stopy są spowodowane chorobą serca, jest to absolutnie przeciwwskazane, ponieważ już osłabione serce może szybko zostać przytłoczone przez powracającą krew.

Perspektywy i prognozy

Opuchnięte stopy to pierwszy znak, że w nogach zebrała się woda. Na pierwszy rzut oka obrzęk nóg nie jest niepokojącym obrazem klinicznym, ponieważ wiele osób cierpi na wodę w nogach. W większości przypadków ten objaw całkowicie ustąpi. Szczególnie w upalne dni woda gromadzi się w nogach. Jeśli nie ma wyraźnej choroby podstawowej, gromadzenie się wody znika po kilku godzinach.

Jeśli jednak osoba dotknięta chorobą cierpi na chorobę żylną, gromadzenie się wody pozostaje trwale. Krew nie krąży już prawidłowo w organizmie, powodując gromadzenie się jej w stopach. Aby uzyskać szybkie i skuteczne wyleczenie, wizyta u lekarza nie powinna być długo odkładana. Szybkie wyleczenie można osiągnąć tylko za pomocą odpowiedniego leczenia i odpowiednich leków. Jeśli dana osoba nie pójdzie do lekarza, może to prowadzić do poważnych komplikacji.

A więc: opuchnięte stopy nie zawsze są spowodowane chorobą. W wielu przypadkach opuchnięte stopy same ustępują. Należy skonsultować się z lekarzem tylko wtedy, gdy obrzęk jest trwały.

zapobieganie

Podobnie jak w przypadku terapii, zapobieganie obrzękom stóp zależy od choroby podstawowej.

Ogólnie rzecz biorąc, należy unikać toksyn komórkowych i naczyniowych, takich jak alkohol lub papierosy. Zbilansowana dieta może również zapobiec obrzękowi stóp. Brak ruchu jest trucizną dla naczyń nóg i stóp. Należy unikać długiego stania lub siedzenia. Nawet małe ćwiczenia pomiędzy nimi mogą wzmocnić naczynia krwionośne i uniknąć problemów żylnych, które mogą prowadzić do obrzęku stóp. Regularne ćwiczenia mogą pomóc w zapobieganiu obrzękowi stóp.

Szczególnie polecanymi sportami są pływanie i jazda na rowerze. Ale regularne spacery są również dobrą opcją profilaktyczną. Przy codziennym stosowaniu, stopę polewamy zimną wodą według Pastora Kneippa, co może wzmocnić żyły i zapobiec obrzękom. Podobny wpływ na naczynia mają naprzemienne prysznice.

Aby zapobiec obrzękowi po upadku lub urazie lub utrzymać obrzęk na jak najniższym poziomie, ważne jest, aby szybko schłodzić dotknięty obszar.

Jeśli w rodzinie występują problemy z żyłami lub jeśli są członkowie rodziny, którzy mają skłonność do obrzęków stóp, profilaktycznie można również zastosować pończochy uciskowe.

Możesz to zrobić sam

Różne środki mogą pomóc złagodzić obrzęki stóp. Kąpiele stóp często pomagają w przypadku opuchniętych stóp. Zalecana jest letnia kąpiel wodna z gruboziarnistą solą morską. Owsianka łagodzi również obrzęki i usuwa przebarwienia. Szałwia pomaga w zatrzymywaniu płynów. Aby to zrobić, przygotowuje się herbatę z garści liści szałwii na filiżankę i miesza z wodą do kąpieli stóp. Przydatne są również kąpiele stóp z olejkami eterycznymi, takimi jak lawenda, szałwia czy rozmaryn. Opuchnięte stopy należy kąpać przez około 30 minut.

Zioła na herbatę i owoce często pomagają odprowadzać nadmiar płynu, który zgromadził się w stopach. Do odwadniających owoców należą na przykład truskawki, ananas i tamaryndowiec. Drenujące zioła lecznicze obejmują na przykład kwiaty hibiskusa i skrzyp polny.

Zimno może również zmniejszyć obrzęk stóp. Po prostu zawiń kostki lodu w szmatkę i połóż na stopach. Lodu nigdy nie należy umieszczać bezpośrednio na skórze. Opuchnięte stopy ma sens. Na sofie nogi można łatwo unieść kilkoma poduszkami. Osoby z opuchniętymi stopami mogą również położyć się na podłodze i oprzeć stopami o ścianę pokoju. Przy pomocy masażu stóp poprawia się krążenie krwi i łagodzi obrzęk. Ćwiczenia utrzymują stopy w dobrej kondycji i zdrowiu oraz pomagają zapobiegać obrzękom i łagodzić je.