Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Szybkie spojrzenie na najlepsze usługi dostawy posiłków bezglutenowych
- Pierwszy certyfikat: Green Chef
- Najniższy koszt: świeżo
- Najlepsze organiczne: Trifecta Nutrition
- Najlepsza odmiana posiłku: Factor
- Najlepsza niska FODMAP: ModifyHealth
Gluten to grupa białek występująca w zbożach, takich jak pszenica, jęczmień i żyto. Chociaż większość ludzi może tolerować gluten bez żadnego problemu, powoduje on poważne objawy u osób z celiakią lub nadwrażliwością na gluten bez celiakii.
Dla osób z tymi schorzeniami przestrzeganie diety bezglutenowej jest kluczem do zapobiegania negatywnym skutkom ubocznym.
Jednak znalezienie usługi dostawy posiłków bezglutenowych może być trudne, zwłaszcza że wiele firm produkuje posiłki w obiektach, które również przetwarzają żywność zawierającą gluten, zwiększając w ten sposób ryzyko zakażenia krzyżowego.
Usługi dostarczania posiłków w tym artykule zostały wybrane na podstawie następujących kryteriów:
- Certyfikat bezglutenowy. Posiłki są certyfikowane jako bezglutenowe lub produkowane w zakładzie bezglutenowym.
- Różnorodność menu. Cotygodniowe menu oferuje zróżnicowany asortyment dań z różnorodnymi składnikami.
- Jakość składników. Usługi wykorzystują wysokiej jakości nieprzetworzone składniki, często organiczne lub pozyskiwane w sposób zrównoważony.
- Dostępność. Wysyłka jest dostępna na terenie większości lub całych Stanów Zjednoczonych.
- Cena £. Firmy zapewniają dobrą jakość za cenę.
Oto 5 najlepszych usług dostarczania bezglutenowych posiłków na 2021 rok.
Healthline wybiera najlepsze usługi dostarczania bezglutenowych posiłków
Pierwszy certyfikat
Zielony szef kuchni
Jako pierwsza usługa zestawu posiłków certyfikowana jako bezglutenowa przez Gluten-Free Food Service (GFFS) grupy Gluten Intolerance Group, Green Chef jest zaufaną opcją dla osób z celiakią lub wrażliwością na gluten.
Firma oferuje kilka opcji, w tym plan posiłków Keto + Paleo, który obejmuje przepisy bezzbożowe. Pamiętaj, że jest to jedyny plan, który jest bezglutenowy i nie zawiera produktów pszennych.
Posiłki bezglutenowe obejmują paszteciki wołowe z kremowym chimichurri, tajską sałatką wieprzową i pstrągiem w pekanie.
Z obrotowego menu wybierasz 2–4 posiłki tygodniowo z 2 lub 4 porcjami na przepis. Pudełka zawierają przygotowane wcześniej składniki z instrukcjami krok po kroku, a przygotowanie większości potraw zajmuje 20–40 minut.
Plany zaczynają się od 11,49 USD za porcję, a wysyłka kosztuje stałą opłatę w wysokości 7,99 USD w całych sąsiadujących Stanach Zjednoczonych.
Najniższy koszt
Świeżo
Freshly dostarcza pyszne, w pełni przygotowane posiłki, które są gotowe do spożycia w zaledwie 3 minuty.
Wszystkie posiłki są produkowane w kuchniach, które otrzymały certyfikat GFFS jako bezglutenowy.
Wśród dań jest stek z truflowych grzybów ze szpinakiem i sauté z dzikich zbóż, pilaw z kurczaka z pradawnych zbóż z tęczową marchewką w glazurze klonowej oraz kiełbasa i papryka z ryżem pomidorowym.
Możesz zamówić 4–12 posiłków tygodniowo, a ceny zaczynają się już od 8,49 USD za posiłek. Dostawa jest dostępna na terenie kontynentalnych Stanów Zjednoczonych, a opłaty za wysyłkę są określane przy kasie.
Najlepsze organiczne
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition, oferująca zmieniające się menu aromatycznych, organicznych i pożywnych posiłków, jest popularnym wyborem wśród konsumentów dbających o zdrowie.
Firma oferuje wegańskie, wegetariańskie, paleo, keto, czyste i klasyczne plany posiłków z w pełni przygotowanymi, wstępnie porcjowanymi potrawami. Wszystkie posiłki są bezglutenowe i przygotowywane w kuchni bezglutenowej, aby wyeliminować ryzyko zakażenia krzyżowego.
Wśród dań jest łosoś z brązowym ryżem i warzywami, makaron z pesto z kurczaka i chrupiąca patelnia z tofu.
Kupujesz 1–4 posiłki dziennie przez 5 lub 7 dni w tygodniu. Plany zaczynają się już od 13,79 USD za porcję. Wysyłka jest bezpłatna i dostępna w całych Stanach Zjednoczonych.
Najlepsza odmiana dań
Czynnik
Dzięki ponad 20 posiłkom przygotowanym przez dietetyków do wyboru w każdym tygodniu, Factor doskonale nadaje się do urozmaicenia diety.
Ich posiłki są nie tylko bezglutenowe i nie zawierają żadnych organizmów modyfikowanych genetycznie (GMO), sztucznych konserwantów czy antybiotyków, ale są również produkowane w zakładzie bezglutenowym.
Firma oferuje plany kilku diet, takich jak diety roślinne, ketonowe, niskokaloryczne i niskowęglowodanowe. Wśród dań jest kurczak z gorącym miodem i masłem, zapiekana enchilada śniadaniowa oraz risotto z zielonym groszkiem i koprem włoskim.
Składając zamówienie, wybierasz 6, 8 lub 12 posiłków tygodniowo, a ceny zaczynają się od 11,50 USD za posiłek. Factor oferuje bezpłatną wysyłkę na terenie sąsiednich Stanów Zjednoczonych.
Najlepsza low FODMAP
ModifyHealth
ModifyHealth specjalizuje się w organicznych, bezglutenowych posiłkach o niskiej zawartości FODMAP - rodzaju węglowodanów, które są odporne na trawienie i powodują problemy trawienne u niektórych osób.
Wszystkie posiłki dostarczane są świeże, w pełni przygotowane i wyprodukowane w zakładzie bezglutenowym. Możesz wybrać posiłki i konkretne składniki, które chcesz wykluczyć z zamówienia, takie jak mięso, skorupiaki, nabiał, soja, jajka i papryka.
Posiłki obejmują śniadaniową jajecznicę z warzywami, stek z kolendry i limonki oraz klonowo-musztardowy kurczak z warzywami korzeniowymi.
Śniadanie kosztuje 7,90 USD za sztukę, a obiady i kolacje 11,75 USD za porcję. Za dodatkową jednorazową opłatą abonamenty oferują spersonalizowane wsparcie dietetyka specjalizującego się w chorobach układu pokarmowego.
ModifyHealth oferuje bezpłatną dostawę i statki w kontynentalnych Stanach Zjednoczonych.
Jak wybrać najlepszą usługę dostawy posiłków bezglutenowych
Przy wyborze dostawy posiłków należy wziąć pod uwagę wiele czynników, zwłaszcza jeśli stosujesz dietę bezglutenową.
W szczególności, jeśli masz celiakię lub nadwrażliwość na gluten, powinieneś wybrać usługę, która jest certyfikowana jako bezglutenowa lub produkuje posiłki w placówce bezglutenowej, aby zmniejszyć ryzyko zakażenia krzyżowego.
Powinieneś także sprawdzić menu pod kątem różnorodności posiłków, w tym opcji, które pasują do twoich upodobań. Niektóre usługi dostarczania posiłków oferują również opcje diet wegetariańskich, keto, paleo i niskowęglowodanowych, co może być ważne, jeśli masz inne ograniczenia dietetyczne.
Dla tych, którzy wolą żywność ekologiczną lub posiłki wolne od sztucznych składników i konserwantów, sprawdź online, aby uzyskać więcej informacji na temat jakości użytych składników.
Dodatkowo należy pamiętać, że wymagana ilość preparatu może się różnić. Podczas gdy niektóre usługi dostarczają dania gotowe do spożycia, inne oferują zestawy posiłków, które często wymagają 20–40 minut na ugotowanie.
Koszt to kolejna kluczowa kwestia, a wraz z ceną posiłków należy wziąć pod uwagę inne czynniki, takie jak wysyłka i dodatki.
Podsumowując
Usługi dostawy posiłków bezglutenowych ułatwiają delektowanie się zdrowymi, bezglutenowymi posiłkami w domu.
Wybierając usługę, weź pod uwagę takie czynniki, jak koszt, jakość składników, różnorodność menu i wymagany czas przygotowania, a także to, czy posiłki są certyfikowane jako bezglutenowe lub produkowane w zakładzie bezglutenowym.
