Wewnętrzny niepokój

Wewnętrzny niepokój, nerwowość lub ogólnie zauważalny Niepokój to stany, które stoją w opozycji do pogody ducha lub wewnętrznego spokoju i równowagi.

Czym jest nerwowość i wewnętrzny niepokój?

Niepokój wewnętrzny nie pozwala osobom dotkniętym chorobą spać w nocy.

Wewnętrznemu niepokojowi zwykle towarzyszą drżenie rąk, kołatanie serca, pocenie się, strach, zaburzenia koncentracji i niepewność. Wygląd fizyczny lub mowa ciała również stwarzają wrażenie braku równowagi wewnętrznej. Na przykład głos podnosi się i mówisz szybciej. Ten nerwowy stan wewnętrznego niepokoju można zwykle znaleźć w stresującym życiu codziennym, w którym często wydaje się, że jest się pośpiesznym i pod presją. Osoby dotknięte chorobą są również zwykle drażliwe i mogą podlegać silnym wahaniom nastroju

przyczyny

Zazwyczaj nerwowość lub wewnętrzny niepokój pojawia się w sytuacjach napięcia, stresu i strachu. Przykładami są rozmowy kwalifikacyjne lub egzaminy. Ta forma wewnętrznego niepokoju jest zwykle nieszkodliwa, jeśli ponownie ustąpi po fazie napięcia.

Objawem choroby może być również niepokój wewnętrzny lub nerwowość. Niepokój często występuje w przypadku nadczynności tarczycy, zaburzeń lękowych lub zawału serca. Kobiety skarżą się na wewnętrzny niepokój, zwłaszcza w okresie menopauzy, podczas gdy nerwowość u dzieci często wiąże się z zaburzeniami uwagi (ADHD).

Wewnętrzny niepokój może również objawiać się jako objaw nadużywania alkoholu lub narkotyków. Wewnętrzny niepokój występuje szczególnie u osób wycofujących się, takich jak Wycofanie się z narkotyków lub palenie.

Nawet po udarze cieplnym lub słonecznym może prowadzić do wyraźnej nerwowości.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki uspokajające i wzmacniające nerwy

Choroby z tym objawem

• Klimakterium
• wścieklizna
• Zatorowość płucna
• Zawał serca

• udar cieplny
• Porażenie słoneczne
• Uzależnienie od nikotyny
• Zaburzenia afektywne

• Niewydolność serca
• Nadczynność tarczycy
• Porażenie słoneczne
• Parkinsona

Komplikacje

Wewnętrzny niepokój prowadzi do zwiększonej nerwowości i gorączkowego zachowania. W życiu codziennym mogą wystąpić spontaniczne zmiany zachowania, problemy z koncentracją lub deficyty uwagi. To obciąża relacje międzyludzkie i prowadzi do konfliktów i nieporozumień.

Wewnętrzny niepokój uniemożliwia zainteresowanej osobie utrzymanie wystarczającego okresu regeneracji. Niezbędny sen skracają problemy z zasypianiem. Niewystarczający sen obciąża organizm i prowadzi do dalszych dolegliwości. Obejmują problemy żołądkowo-jelitowe, apatię lub ogólne osłabienie.

Jeśli stan wewnętrznego niepokoju utrzymuje się, pojawiają się problemy psychologiczne. Niezadowolenie wzrasta, a samopoczucie spada. Ponadto występują inne objawy, takie jak bóle głowy lub reakcje psychosomatyczne. Z powodu wewnętrznego niepokoju rozpoczęte zadania nie są zakończone. Prowadzi to do napięć w środowisku społecznym. Leczenie lecznicze może prowadzić do skutków ubocznych stosowania leków.

Środki uspokajające lub nasenne powodują objawy, takie jak problemy żołądkowo-jelitowe. Ponadto mogą zainicjować uzależnienie, jeśli są przyjmowane przez długi czas. Podczas leczenia lęku przyczyna jest zwykle złożona. Wyzwalaczy, takich jak stres lub pokonywanie wyzwań, nie można usunąć za pomocą narkotyków. Wymaga zmian poznawczych, które są długotrwałe. Wewnętrzny niepokój jest trudny do odróżnienia od zaburzenia lękowego.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

Wewnętrzny niepokój niekoniecznie musi być leczony przez lekarza. Jeśli niepokój występuje głównie przed trudnymi sytuacjami lub ważnymi spotkaniami i spotkaniami, jest to częste i nie prowadzi do dalszych komplikacji. W takim przypadku wizyta u lekarza nie jest konieczna. Wewnętrzny niepokój jest często wywoływany przez pewne wydarzenie. Leczenie jest konieczne, jeśli niepokój nie ustępuje samoczynnie po kilku dniach.

Wizyta u lekarza jest również wskazana, jeśli niepokój wewnętrzny prowadzi do ograniczeń w życiu i życiu codziennym. Mogą to być dolegliwości zarówno fizyczne, jak i psychiczne. W wielu przypadkach niepokojowi towarzyszy bezsenność, ból głowy lub nudności i wymaga zbadania przez lekarza. Jeśli niepokój prowadzi do dolegliwości psychicznych lub depresji, można skonsultować się z psychologiem. W większości przypadków jednak wizyta u lekarza rodzinnego jest wskazana przede wszystkim w celu ustalenia przyczyny wewnętrznego niepokoju. Dalsze leczenie jest wtedy zwykle wykonywane przez specjalistę.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Jeśli niepokojowi wewnętrznemu towarzyszą bóle brzucha, pleców, zaburzenia rytmu serca, biegunka, depresja i lęk, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem, który określi przyczynę wewnętrznego niepokoju. Należy również skonsultować się z lekarzem, jeśli wewnętrzny niepokój powtarza się przez dłuższy czas.

Najpierw lekarz porozmawia z osobą zaniepokojoną o jej zdenerwowaniu. Bardziej szczegółowo omawia następujące kwestie: Kiedy i jak objawia się wewnętrzny niepokój? Czy trwa długo i na ile działa nerwowość? Czy są jakieś objawy towarzyszące i czy zażywane są narkotyki (w tym alkohol i tytoń)? Czy są znane jakieś inne choroby podstawowe?

Dalsze dochodzenie jest kontynuowane w odniesieniu do tego badania. Wszystkie dolegliwości fizyczne są badane i pobierana jest krew. Często mierzy się również poziom cukru we krwi i hormony tarczycy. Dalsze leczenie zależy od przyczyny.Wewnętrzny niepokój spowodowany stresem lub napięciem można zwykle dobrze leczyć za pomocą składników ziołowych. Należą do nich waleriana, chmiel, melisa i ziele dziurawca. Jednak te naturalne zioła nie pomagają od razu, a dopiero po zażyciu przez dłuższy czas.

Trening autogenny i dużo snu również mogą być bardzo pomocne. Dodatkowo olejki eteryczne, takie jak olejek pomarańczowy i olejek z drzewa sandałowego, pomagają odzyskać wewnętrzny spokój. Ponadto zdrowe, bezstresowe życie bez dużego podniecenia i ruchu, świeże powietrze, zdrowa dieta oraz rezygnacja z palenia i alkoholu mogą być korzystnym sposobem przeciwdziałania nerwowości.

Jeśli wewnętrzny niepokój jest spowodowany chorobą, należy to natychmiast leczyć. Jeśli przyczyna jest psychologiczna, lekarz powinien przepisać dalszą psychoterapię.

Perspektywy i prognozy

Rokowanie i dalszy przebieg choroby w przypadku wewnętrznego niepokoju są trudne do przewidzenia, ponieważ oba zależą w dużej mierze od indywidualnych wyników, które doprowadziły do ​​tego wewnętrznego niepokoju. Z reguły dotyczy wydarzeń z przeszłych lub przyszłych spotkań lub spotkań, w których dana osoba wykazuje wewnętrzny niepokój.

To zamieszanie obciąża organizm i może prowadzić do bólów głowy, utraty apetytu i depresji. Często objawy te prowadzą do wykluczenia społecznego, niepokoju i poważnych problemów psychologicznych.

Wewnętrzny niepokój można leczyć, ponieważ ma określony wyzwalacz. Możliwe jest leczenie przez psychologa, który może również przepisać pacjentowi leki uspokajające organizm i tym samym usuwające stany lęku. Jednak same leki nie są w stanie rozwiązać pierwotnej przyczyny objawu.

W przypadku niepokojów społecznych osobie zainteresowanej równie trudno jest skoncentrować się na swojej pracy, dlatego praca ta może być zagrożona.

W większości przypadków wyzwalacz, który był odpowiedzialny za niepokój, z czasem znika, więc te warunki również ustępują. Jeśli wewnętrzny niepokój utrzymuje się, należy skonsultować się z psychologiem, ponieważ jest to ogólny problem psychologiczny.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki uspokajające i wzmacniające nerwy

zapobieganie

Domowe środki zaradcze ↵ na niepokój Progresywne rozluźnienie mięśni, trening autogenny, sauna, masaże, wakacje i dużo snu mogą mieć bardzo profilaktyczny efekt. Ponadto olejki eteryczne, takie jak olejek pomarańczowy i olejek z drzewa sandałowego, są korzystne w ich zapobieganiu. Ponadto zdrowe, bezstresowe życie bez ekscytacji i dużo ruchu, świeże powietrze, zdrowe odżywianie oraz rezygnacja z palenia i alkoholu mogą pomóc w zapobieganiu nerwowości.

Możesz to zrobić sam

Aby przeciwdziałać wewnętrznemu niepokojowi, osoby dotknięte chorobą powinny unikać napojów zawierających kofeinę. Oprócz kawy w zestawie znajduje się również czarna herbata. Zaleca się zieloną herbatę, herbatę ziołową i szprycery do soków. Doświadczenie pokazuje, że pomaga również codzienne spożywanie litra maślanki. Mówi się, że wzmacnia nerwy. Sprawdziły się również ciepłe kąpiele z dodatkami ziołowymi z lawendy. Działają odprężająco, łagodzą nerwowość i wewnętrzny niepokój. Jednak najlepiej ćwiczyć. Szczególnie przydatne są sporty takie jak boks czy taniec.

Dostępnych jest również wiele preparatów ziołowych na wewnętrzny niepokój. Na uwagę zasługuje rumianek, waleriana, chmiel, melisa i marakuja oraz lawenda. Są dostępne w postaci tabletek, kropli i herbat. Doskonałe działanie mają jednak również olejki aromatyczne i dodatki do kąpieli.

Jeśli osoby dotknięte chorobą cierpią na długotrwały wewnętrzny niepokój, warto skonsultować się z lekarzem. To tymczasowo przepisze lekarstwo na nerwowość. Z reguły stosuje się tutaj leki uspokajające i łagodzące niepokój. Należą do nich citalopram, fluoksetyna, paroksetyna i sertralina. W przypadku silnego wewnętrznego niepokoju należy przyjmować leki takie jak bromazepam, diazepam, lorazepam i oksazepam.