W sanskrycie karma dosłownie oznacza „działanie”. Zdaniem ekspertów często pojawiają się błędne przekonania na temat tego, czym naprawdę jest karma i jak wpływa ona na nasze życie.
Ten artykuł pomoże rzucić światło na to, czym jest karma, stojącą za nią filozofię i jej podstawowe zasady, znane jako 12 praw karmy.
Czym właściwie jest karma?
Prawdziwa definicja karmy może się różnić w zależności od tego, kogo zapytasz. Niektórzy ludzie trzymają się tradycyjnego znaczenia zakorzenionego w religiach Wschodu, podczas gdy inni interpretują je z bardziej zachodniego punktu widzenia dobra i zła. W rezultacie może to prowadzić do różnych poglądów na temat tego, jak karma ma zastosowanie do życia.
Na przykład, Centrum Religii, Pokoju i Spraw Światowych Uniwersytetu Georgetown w Berkley twierdzi, że karma to hinduski pogląd na przyczynowość, w którym dobre myśli, uczynki i słowa mogą prowadzić do korzystnych skutków, podczas gdy złe myśli, uczynki i słowa mogą prowadzić do szkodliwych skutków.
Jednak wielu ekspertów lubi patrzeć na karmę jako coś więcej niż tylko „dobrą” lub „złą”.
Według dr Jennifer Rhodes, licencjonowanej psycholog, karma to po prostu te sytuacje lub interakcje, które pomagają nam kierować naszą ścieżką ku wyższemu celowi.
„Często jesteśmy łatwo rozproszeni i pomijamy wiadomości, które sprawiają, że wierzymy, że mamy dużo„ złej ”karmy. Ale takie sytuacje są dla nas po prostu znakami, że musimy skorygować kurs i ruszyć naprzód w kierunku naszego wyższego celu ”- wyjaśnia Rhodes.
„W tej podróży nie chodzi o to, by być doskonałym, ale o zniszczenie tego, czym nie jesteśmy i stanie się tym, kim naprawdę jesteśmy” - dodaje.
Tejal Patel, ekspert od medytacji i uważności, patrzy na karmę jako na cykl przyczyny i skutku, który dotyczy działania, a nie rezultatu.
„Karma to filozofia tego, jak żyć, abyśmy mogli naprawdę stać się najlepszą wersją siebie i żyć najbardziej satysfakcjonującym życiem, jakiego pragniemy” - mówi.
A ponieważ przyszłość nie jest w kamieniu, Patel mówi, że możemy zmienić ścieżkę naszego życia poprzez wybory, myśli i czyny, które wybieramy teraz.
Jakie jest 12 praw karmy?
Wszystko jest energią, łącznie z twoimi myślami i emocjami, które są energią w ruchu. W zasadzie wszystko, co robisz, tworzy odpowiednią energię, która wraca do ciebie w jakiejś formie, wyjaśnia Patel.
„Po prostu wszystko, co robisz, ma pozytywne lub negatywne konsekwencje” - mówi.
Używanie karmy jako zestawu potężnych wskazówek dotyczących twojego życia może zachęcić cię do bycia bardziej uważnym na swoje myśli, działania i uczynki, zanim podejmiesz decyzje.
Mając to na uwadze, myśl o prawach karmy jako o wskazówkach, których należy przestrzegać podczas codziennego życia. 12 praw karmy może pomóc ci zrozumieć, jak karma naprawdę działa i jak stworzyć dobrą karmę w twoim życiu.
Przyjrzyjmy się bardziej szczegółowo każdemu z tych praw.
1. Wielkie prawo czyli prawo przyczyny i skutku
Kiedy większość ludzi mówi o karmie, prawdopodobnie ma na myśli wielkie prawo przyczyny i skutku, mówi Patel.
Zgodnie z tym prawem, niezależnie od tego, jakie myśli lub energię wyrzucisz, wrócisz - dobre lub złe. Aby dostać to, czego chcesz, musisz ucieleśniać i być tego godnym. To koncepcja tego, co zbierasz, co siejesz.
„Na przykład, jeśli chcesz miłości w swoim życiu, kochaj siebie” - mówi.
2. Prawo stworzenia
Prawo stworzenia podkreśla, jak ważne jest to, że życie nie przytrafia się po prostu nam. Aby coś wydarzyło się w Twoim życiu, musisz podjąć działania, zamiast czekać, aż coś magicznie nadejdzie na Twojej drodze.
„Jesteś współtwórcą tworzenia tego, co chcesz, w oparciu o swoje intencje” - mówi Patel.
Zaleca zadać sobie pytanie, co musisz uwolnić, aby stworzyć przestrzeń dla rzeczy, którą chcesz się pokazać.
Zastanów się również, jak możesz wykorzystać swoje umiejętności, talenty i mocne strony, aby stworzyć coś, co przyniesie korzyści nie tylko tobie, ale także innym.
3. Prawo pokory
Według Paula Harrisona, twórcy The Daily Meditation, prawo pokory opiera się na zasadzie, że musisz być na tyle pokorny, aby zaakceptować fakt, że twoja obecna rzeczywistość jest wynikiem twoich przeszłych działań.
Na przykład, jeśli obwiniasz swoich kolegów za słabe wyniki w pracy, Harrison mówi, że musisz zaakceptować fakt, że stworzyłeś tę rzeczywistość, nie działając tak dobrze, jak mogłeś.
4. Prawo wzrostu
Rozwój zaczyna się w nas. Aby pozytywnie kształtować świat, musisz zacząć od siebie. Dzieje się tak, ponieważ prawdziwa zmiana lub rozwój osobisty zaczyna się od tego, nad czym masz kontrolę, czyli od siebie, a nie od innych.
Prawo wzrostu dotyczy również rzeczy, których nie możesz kontrolować i tego, jak radzisz sobie z akceptacją tego losu. Ostatecznie powinieneś skupić się na sobie, a nie na próbach kontrolowania ludzi lub rzeczy wokół ciebie.
5. Prawo odpowiedzialności
Alex Tran, instruktor jogi z Seattle w stanie Waszyngton, mówi, że prawo odpowiedzialności jest jej ulubionym prawem, które uczy na zajęciach.
„To przypomnienie, że jesteś właścicielem tego, co przydarza Ci się w życiu. To świetne przypomnienie, że to, co się z tobą dzieje, dzieje się z twojego powodu. Eliminuje to możliwość spojrzenia na zewnątrz w celu znalezienia przyczyny swoich problemów ”- wyjaśnia Tran.
Lubi to używać do opisania karmicznego prawa odpowiedzialności: „Jesteś wytworem wyborów, których dokonujesz”.
6. Prawo związku
To prawo opiera się na zasadzie, że wszystko w twoim życiu, w tym przeszłość, teraźniejszość i przyszłość, jest ze sobą powiązane.
„To, kim jesteś dzisiaj, jest wynikiem Twoich poprzednich działań” - mówi Harrisons.
A to, kim będziesz jutro, będzie wynikiem twoich dzisiejszych działań.
7. Prawo skupienia
Skupianie się na zbyt wielu rzeczach naraz może Cię spowolnić i prowadzić do frustracji i negatywnych emocji. Dlatego prawo skupienia zachęca do koncentrowania się na jednej rzeczy naraz.
„Jeśli skupiasz się na wartościach wyższych, takich jak miłość i spokój, jest mniej prawdopodobne, że będziesz rozpraszany przez silne uczucia urazy, chciwości lub złości” - mówi Patel.
8. Prawo dawania i gościnności
Musisz dawać rzeczy, w które wierzysz. To prawo pomaga ci zrozumieć znaczenie twoich działań, odzwierciedlając twoje głębsze przekonania.
Na przykład, jeśli chcesz żyć w spokojnym świecie, musisz skupić się na kultywowaniu pokoju dla innych, wyjaśnia Harrison.
9. Prawo tu i teraz
Aby zaznać spokoju, musisz przyjąć teraźniejszość. Może się to zdarzyć tylko wtedy, gdy odpuścisz negatywne myśli lub zachowania z przeszłości.
Jeśli zbytnio skupisz się na wydarzeniach z przeszłości, będziesz je ponownie przeżywać. Jednym z ćwiczeń, które Patel zaleca, aby nawiązać kontakt z tu i teraz, jest zakorzenienie się w zmysłach.
„Rozejrzyj się po pokoju, w którym się znajdujesz, skoncentruj na czymś oczy, mrugnij i powiedz„ Jestem tutaj ”- mówi.
10. Prawo zmiany
Zgodnie z tą zasadą historia będzie się powtarzać, dopóki nie wyciągniesz wniosków z doświadczenia i nie podejmiesz kroków, aby zrobić coś inaczej, aby zatrzymać cykl.
Zmiana daje ci nową ścieżkę, dzięki czemu możesz stworzyć nową przyszłość i lepszą wersję siebie, wolną od wzorców przeszłości.
11. Prawo cierpliwości i nagrody
Harrison mówi, że aby wywołać zmianę w przyszłości, musimy być dziś konsekwentni w naszych czynach karmicznych.
„Nie jest dobrze żyć w zdrowiu przez jeden dzień, a następnego sabotować go” - mówi.
Bądź konsekwentny w swoich celach, a przyniosą one skutek.
12. Prawo znaczenia i inspiracji
Wszyscy odgrywamy swoją rolę i mamy coś, co możemy wnieść do tego świata. To, czym się dzielimy, może czasami wydawać się nam małe, ale może mieć ogromny wpływ na czyjeś życie.
Patel mówi, że prawo znaczenia i inspiracji to świetne prawo, na którym należy się skupić, gdy potrzebujesz wzmocnienia motywacji lub zaczynasz czuć, że nie masz celu lub sprawy.
Zgodnie z tym prawem każdy twój wkład będzie miał wpływ na świat. Urodziłeś się z określonym darem, misją i celem, które tylko ty możesz wnieść na świat dzięki swojej wyjątkowości. Autentyczne dzielenie się swoimi umiejętnościami i talentami to powód, dla którego tu jesteś.
Podsumowując
12 praw karmy może służyć jako wytyczna lub mapa drogowa do naśladowania podczas codziennego życia. Te prawa mogą pomóc ci zrozumieć, jak naprawdę działa karma i jaki wpływ mogą mieć twoje myśli i działania na ciebie i otaczający cię świat.
Używanie karmy jako zestawu wskazówek w swoim życiu może zachęcić cię do bycia bardziej uważnym na swoje myśli, działania i uczynki, zanim podejmiesz decyzję.
