Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Owocem jest mango Mangifera indica, drzewo pochodzące z Azji Południowo-Wschodniej. Roślina rośnie w klimatach tropikalnych w regionach takich jak Tajlandia, Indie, Chiny i Floryda.
Mango to jeden z najpopularniejszych owoców na świecie. Ma słodki, żółty miąższ i dużą jamę pośrodku. Dół jest również nazywany jądrem, nasionem lub kamieniem.
Olej z mango to tłuszcz pochodzący z tego dołu. Olej można ekstrahować pod wysokim ciśnieniem, które fizycznie wyciska tłuszcz z nasion. Można go również usunąć metodą ekstrakcji rozpuszczalnikiem, metodą, w której do oddzielania oleju wykorzystuje się różne związki.
Ponieważ olej jest stały w temperaturze pokojowej, czasami nazywa się go masłem mango. Jest również znany jako:
- olej z pestek mango
- olej z nasion mango
- tłuszcz z ziaren mango
- ekstrakt z nasion mango
Do tej pory większość badań dotyczących mango dotyczyło jego mięsa. Ale są pewne dowody na to, że olej z mango może korzystnie wpływać na skórę i zwalczać stres oksydacyjny.
Jeśli interesuje Cię stosowanie oleju z nasion mango, czytaj dalej. Wyjaśnimy jego potencjalne korzyści i sposób, w jaki jest powszechnie używany.
Zalety oleju z mango
Istnieją ograniczone badania dotyczące potencjalnych korzyści płynących z oleju z mango. Jednak oto, co dotychczas odkryła nauka:
Olejek mango do skóry i twarzy
Olejek z mango zawiera mangiferynę, związek roślinny o właściwościach przeciwutleniających. W badaniu z 2017 roku stwierdzono, że mangiferina dezaktywuje kolagenazę i elastazę, dwa enzymy odpowiedzialne za starzenie się skóry.
Kolagenaza rozkłada kolagen, białko, które nadaje strukturę Twojej skórze. Elastaza degraduje elastynę, białko odpowiedzialne za elastyczność skóry.
Według tego samego badania z 2017 roku, właściwości przeciwutleniające mangiferyny mogą hamować działanie wolnych rodników wywołanych ekspozycją na słońce. Może to również sprzyjać starzeniu się skóry, ponieważ wolne rodniki niszczą kolagen i elastynę.
Przegląd z 2016 roku pokazuje, że olej z mango może również przynosić korzyści:
- sucha skóra
- swędzenie
- podrażnienie
- Pękanie
- wysypki
Według przeglądu te potencjalne korzyści wynikają z wysokiej zawartości tłuszczów, przeciwutleniaczy i minerałów w oleju z mango.
Olejek z mango na komary
Badanie z 2013 roku wykazało, że olej z mango może odstraszać komary.
Jednak badanie obejmowało tylko jeden gatunek komara. Potrzebne są dalsze badania, aby określić, czy może działać przeciwko innym typom komarów.
Olejek z mango na stres oksydacyjny
Nasiona mango są bogate w przeciwutleniacze, które mogą przynosić korzyści w walce ze stresem oksydacyjnym.
W badaniu laboratoryjnym z 2014 roku przyjrzano się temu efektowi. W eksperymencie ekstrakt z nasion mango zniszczył komórki raka piersi w tacce z małymi probówkami. Naukowcy powiązali ten efekt z przeciwutleniaczami w ekstrakcie z mango.
Należy zauważyć, że to badanie zostało przeprowadzone w laboratorium, a nie na ludziach. Konieczne są dodatkowe badania na ludziach.
Potencjalne skutki uboczne
Olejek z mango jest ogólnie uważany za bezpieczny. Jednak, podobnie jak wszystkie naturalne substancje, może powodować niepożądane skutki uboczne:
Reakcje alergiczne
Unikaj olejku z mango, jeśli jesteś uczulony na mango. Reakcja alergiczna może powodować takie objawy, jak:
- podrażnienie skóry
- pokrzywka
- obrzęk oczu, ust, języka lub twarzy
- świszczący oddech
- trudności w oddychaniu
- kichanie
W ciężkich przypadkach reakcja alergiczna może prowadzić do anafilaksji. Jest to nagły wypadek i wymaga natychmiastowej pomocy medycznej.
Jeśli nigdy nie jadłeś mango ani nie używałeś oleju z mango, przeprowadź test płatkowy przed użyciem oleju. Nałóż niewielką ilość na wewnętrzną stronę łokcia lub nadgarstka, a następnie odczekaj 24 godziny. Przestań używać olejku z mango, jeśli obszar zostanie podrażniony.
Mango ma podobne białka do innych roślin i owoców. Jeśli jesteś uczulony na następujące produkty, możesz być również uczulony na mango lub jego olej:
- brzozy
- Gruszka
- jabłko
- brzoskwinia
- trujący Bluszcz
- trujący dąb
- trujący sumak
- orzechy nerkowca
Interakcje lekowe
Według przeglądu z 2014 roku warfaryna może negatywnie oddziaływać z mango. Jednak obecnie nie wiadomo, czy olej z mango ma podobny efekt. Naukowcy nie badali również, jak olej z mango może oddziaływać z innymi lekami.
Aby być bezpiecznym, porozmawiaj z lekarzem przed użyciem mango, jeśli zażywasz leki doustne lub miejscowe.
Jak używać olejku z mango
Istnieje kilka sposobów wykorzystania oleju z mango. Możesz:
Nałóż go na skórę
Najpopularniejszym sposobem stosowania olejku z mango jest nakładanie go na skórę. Może być stosowany samodzielnie lub w połączeniu z innymi dobroczynnymi dla skóry składnikami.
Olejek mango znajduje zastosowanie w produktach do pielęgnacji skóry, takich jak:
- Masło do ciała
- olejek do twarzy
- olejek do masażu
- do mycia twarzy
- mydło
Nałóż go na włosy
Brakuje badań nad olejkiem z mango i pielęgnacją włosów. Mimo to wiele osób używa go w codziennej pielęgnacji włosów. Według użytkowników olejek z mango może skutecznie nawilżyć i wygładzić włosy.
Olejek możesz nakładać bezpośrednio na włosy. Alternatywnie możesz użyć produktów do włosów, które zawierają ten składnik, takich jak:
- szampon
- odżywka
- maska do włosów
- olejek do włosów
Weź to doustnie
Ekstrakt z nasion mango jest dostępny w kapsułkach, które można przyjmować bezpośrednio doustnie.
Należy pamiętać, że suplementy nie są regulowane przez Food and Drug Administration (FDA). Mogą zawierać składniki niewymienione na etykiecie lub składniki w dawkach zbyt wysokich, aby można je było bezpiecznie stosować. Zawsze kupuj od renomowanego sprzedawcy, aby zapewnić bezpieczeństwo i jakość.
Skąd wziąć olej z mango
Tutaj możesz kupić olejek z mango lub produkty go zawierające:
- sklepy ze zdrową żywnością
- aptekarze
- sklepy zielarskie
- sklepy z artykułami kosmetycznymi
Kupuj online olej z mango.
Na wynos
Olejek z mango, który jest pozyskiwany z pestki mango, może być korzystny dla skóry. Jest bogaty w tłuszcze i przeciwutleniacze, które mogą pomóc w wysuszeniu, podrażnieniach i oznakach starzenia. Olejek może również odstraszać komary i zwalczać stres oksydacyjny, ale potrzebne są dalsze badania.
Jeśli jesteś uczulony na mango, unikaj używania oleju z mango. Zachowaj ostrożność, jeśli jesteś uczulony na brzozy, trujący bluszcz i jabłka, które mają podobne białka do mango. Twój alergolog może pomóc Ci określić, czy jesteś uczulony na mango.
