Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Przegląd
Olejek Neroli to olejek eteryczny pozyskiwany z kwiatów gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium var. Amara). Znany jest również jako olejek z kwiatów pomarańczy. Olejek pozyskiwany jest z kwiatów metodą destylacji parowej.
Olejek neroli wydziela bogaty, kwiatowy zapach z cytrusowymi nutami. Jest używany jako nuta bazowa w perfumach i produktach zapachowych. Ze względu na kojący wpływ na nastrój olejek neroli jest często stosowany jako składnik balsamów do ciała i kosmetyków. Może być również stosowany w aromaterapii.
Niektóre dowody sugerują, że olej neroli ma korzystne właściwości w takich stanach, jak:
- depresja
- niepokój
- wysokie ciśnienie krwi
- drgawki
- objawy menopauzy.
Korzyści z olejku eterycznego Neroli
Olejek neroli nie był szeroko badany, chociaż niektóre dowody wskazują, że może on być korzystny w przypadku kilku schorzeń. Obejmują one:
Olejek neroli do skóry
Kilka małych badań, w tym jedno opublikowane w Pakistan Journal of Biological Sciences, wskazuje, że olejek neroli ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwutleniające. Może to być pomocne w zmniejszaniu wyprysków trądzikowych i podrażnień skóry.
Olejek Neroli na drgawki
Badanie na zwierzętach wykazało, że olej neroli zawiera biologicznie aktywne składniki, które mogą być korzystne w zmniejszaniu drgawek i drgawek. Te komponenty to:
- linalool
- octan linalilu
- nerolidol
- (E, E) -farnezol
- α-terpineol
- limonen
Olejek Neroli na objawy menopauzy
Niewielkie badanie przeprowadzone na kobietach po menopauzie wykazało, że wdychany olej neroli był korzystny w łagodzeniu kilku objawów związanych z menopauzą, takich jak wysokie ciśnienie krwi, niskie libido i podwyższony stres.
Olejek neroli na nadciśnienie i tętno
Wdychanie olejku neroli może pomóc obniżyć ciśnienie krwi poprzez zmniejszenie kortyzolu, hormonu stresu. Zawartość limonenu może również pozytywnie wpływać na autonomiczny układ nerwowy, który kontroluje oddychanie i bicie serca. Jednak obecnie nie istnieją żadne badania, które badałyby ten efekt.
Olejek neroli do porodu
Badanie przeprowadzone na kobietach w pierwszym okresie porodu wykazało, że wdychanie olejku neroli zmniejsza uczucie lęku i bólu podczas pierwszego etapu skurczów. Kobiety otrzymały gaziki nasączone olejem neroli przymocowane do kołnierzyków, które miały nosić podczas porodu. Gaziki odświeżano co 30 minut.
Olejek Neroli na zespół napięcia przedmiesiączkowego
Wykazano, że olejek neroli zmniejsza kilka objawów PMS (zespołu napięcia przedmiesiączkowego) w małym badaniu przeprowadzonym na miesiączkujących studentkach. Objawy te obejmowały zły nastrój, ból i wzdęcia.
Olejek Neroli na stany zapalne
Właściwości przeciwzapalne olejku neroli mogą sprawić, że będzie on korzystny zarówno do użytku miejscowego, jak i wewnętrznego. Jako kuracja na skórę może zmniejszyć stan zapalny i podrażnienia. Może mieć również pozytywny wpływ na reakcje zapalne w obrębie narządów.
Artykuł w Journal of Agricultural and Food Chemistry donosi, że olej neroli może mieć znaczące potencjalne korzyści w leczeniu chorób związanych z zapaleniem, gdy jest wytwarzany jako produkt spożywczy.
Olejek Neroli na stres i niepokój
Aromaterapia inhalacyjna z olejkiem neroli może pomóc zmniejszyć stres, niepokój i depresję wywołaną lękiem. Wdychany olej neroli może pomóc mózgowi uwolnić serotoninę i obniżyć poziom kortyzolu, hormonu stresu.
Zastosowania olejku eterycznego Neroli
Olejek neroli jest zwykle stosowany w aromaterapii i nakładany bezpośrednio na skórę. Możesz używać go samodzielnie lub łączyć z innymi olejkami eterycznymi w dyfuzorze lub szprycerze. Możesz również wlać niewielką ilość olejku do kąpieli lub do parowaru do twarzy, aby wdychać.
Jeśli chcesz cieszyć się olejkiem neroli przez całą noc, spróbuj namoczyć wacik i włożyć go pod poduszkę. Możesz również wyczuć chusteczkę olejem neroli i używać go w pięciominutowych odstępach w ruchu.
Niektóre dowody wskazują, że aromaterapia zmieszana z masażem może mieć bardziej pozytywny wpływ na nastrój niż sama aromaterapia. Aby wypróbować tę technikę, zmieszaj olej neroli z olejem nośnikowym i stosuj miejscowo jako kurację na skórę lub podczas masażu.
Olejek neroli można również stosować miejscowo, aby leczyć wypryski lub stan zapalny skóry. Spróbuj nakładać go bezpośrednio na pryszcze lub podrażnioną skórę na waciku. Zostaw na noc.
Skutki uboczne olejku Neroli i środki ostrożności
Olejki eteryczne należy rozcieńczyć przed nałożeniem na skórę. Zwykle rozcieńczenie to 2 do 6 kropli olejku eterycznego w uncji oleju nośnikowego, takiego jak oliwa z oliwek.
Olejki eteryczne działają również podczas wdychania poprzez aromaterapię. Uważaj na zwierzęta domowe i inne osoby w okolicy, które mogą nie skorzystać na wdychaniu olejku eterycznego.
Stosowany zgodnie z zaleceniami olej neroli jest uważany za bezpieczny. Podobnie jak w przypadku wszystkich olejków eterycznych, spożycie jest uważane za niebezpieczne.
Przed użyciem należy również wykonać test płatkowy na skórze. Jeśli masz alergię na cytrusy, nie używaj olejku neroli.
Podobnie jak w przypadku innych olejków eterycznych z cytrusów, podczas stosowania należy unikać ekspozycji na słońce, reakcja skórna może być ciężka:
- Nie używaj tego olejku, jeśli nie możesz uniknąć ekspozycji na słońce.
- Nie używaj tego olejku, jeśli korzystasz z kabiny do opalania.
Gdzie kupić olejek neroli
Olejek eteryczny Neroli można znaleźć wszędzie tam, gdzie kupisz olejki eteryczne, na przykład w sklepach ze zdrową żywnością i sklepach internetowych. Ze względu na proces ekstrakcji i liczbę kwiatów potrzebnych do jego wytworzenia, olejek neroli może być droższy niż inne olejki eteryczne.
Poszukaj nierozcieńczonego, organicznego oleju o właściwościach terapeutycznych, aby uzyskać najlepszą jakość. Możesz również kupić produkty do pielęgnacji skóry, zapachy oraz spraye do bielizny i pokoju zawierające olejek neroli jako składnik. Sprawdź te produkty z olejkiem neroli na Amazon.
Na wynos
Olejek neroli nie był szeroko badany. Jednak kilka badań na ludziach i zwierzętach wskazuje, że ma korzystny wpływ na stres, lęk i reakcję na ból. Zwykle jest podawany w ramach aromaterapii.
Olejek neroli jest szeroko rozpowszechniony. Upewnij się, że kupujesz najlepszą jakość, szukając organicznego, nierozcieńczonego i terapeutycznego oleju. Przed zastosowaniem miejscowym zawsze rozcieńczyć olejki eteryczne w oleju nośnikowym, takim jak olej ze słodkich migdałów.
.jpg)
