Problemy trawienne

Każdy miał w życiu problemy trawienne. Uczucie ucisku w okolicy brzucha i ogólne złe samopoczucie mieszają się z biegunką, zaparciami i nieprzyjemnymi skurczami brzucha, nie wiedząc dokładnie, skąd pochodzą objawy. Problemy trawienne można zwykle opanować samodzielnie, ponieważ przyczyna jest zwykle całkiem nieszkodliwa. Nieleczona niestrawność może stać się większym problemem.

Jakie są problemy trawienne?

Problemy trawienne mogą zasadniczo objawiać się w dwóch postaciach, z jednej strony w zaparciach (zaparcia) lub w biegunce (biegunka). Zaburzenia trawienia to ogólnie wszystkie nieprawidłowości w zachowaniu stolca.

Regularne wypróżnienia mogą odbywać się raz w tygodniu lub raz dziennie; stolec jest dosłownie papkowaty i ma ciemny kolor.

Płynny stolec lub zbyt twardy stolec nie są w większości przypadków normalne. Jednak może to być bardzo indywidualne. Ważne jest odchylenie od innych zachowań stolca w związku z dobrostanem jednostki.

przyczyny

Przyczyn problemów trawiennych jest wiele. Przeważnie są one związane z dietą i nawykami fizycznymi. Jeśli nie pijesz wystarczająco dużo, przestrzegasz diety ubogiej w błonnik i nie ćwiczysz wystarczająco dużo, na pewno dostaniesz zaparcia.

Z drugiej strony biegunka jest zwykle wynikiem infekcji bakteryjnych lub wirusowych, takich jak wirus ROTA, wirus Noro lub Norwalk, które rozprzestrzeniają się bardzo szybko i mogą wyrażać się wyjątkowo agresywnie. Istnieje również szereg nieszkodliwych patogenów, których objawy nadal należy traktować poważnie.

Biegunka może być również spowodowana stresem psychologicznym. Istnieje wiele chorób, które wpływają na trawienie. Na przykład choroba wątroby powoduje zabarwienie stolca na kolor gliny, a mocz na brązowy. Choroby jelit, takie jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego lub końcowa niedrożność jelit (obie powszechnie znane jako choroba Leśniowskiego-Crohna) powodują ciężką biegunkę aż do ściany jelita włącznie, co jest stanem nagłym.

Objawy zatrucia mogą również prowadzić do ciężkiej biegunki, na przykład zatrucia pokarmowego.

Tutaj znajdziesz swoje leki

Choroby z tym objawem

• Wrzodziejące zapalenie okrężnicy
• Nietolerancja glutenu

• choroba Crohna
• Nietolerancja laktozy

• zatrucie
• Zatrucie pokarmowe

Typowe objawy i oznaki

• ból brzucha
• biegunka
• zaparcie
• ból brzucha
• Skurcze żołądka

Diagnoza i przebieg

Same problemy trawienne są mniej chorobą niż objawem. Zwykle możesz samodzielnie postawić diagnozę.

Każdy, kto musi chodzić do toalety znacznie częściej lub rzadziej niż zwykle, a także skarży się na bóle brzucha i / lub złe samopoczucie, z pewnością cierpi na zaburzenia trawienia.

Jeśli problemy trawienne są związane ze złymi nawykami żywieniowymi, zwykle można je wyeliminować w ciągu kilku dni. Jeśli za tym stoi poważna choroba, zawsze należy ją leczyć. Nie zaleca się tutaj autodiagnozy. Ogólnie lekarz powinien nadzorować i monitorować zmienione trawienie.

Komplikacje

Z reguły problemy trawienne są przejściowe. Dotyczy to wszystkich. Jednak czasami odpowiedzialne są poważne choroby, które mogą prowadzić zarówno do ostrych, jak i przewlekłych problemów trawiennych.

Ciężka kolka w dolnej części brzucha z nudnościami, wymiotami, gorączką i dreszczami może wystąpić w przypadku kamieni żółciowych, infekcji dróg żółciowych, zapalenia wyrostka robaczkowego lub zapalenia trzustki. Są to bardzo poważne komplikacje, z którymi należy się szybko uporać. W przypadku silnych skurczów brzucha, całodziennych stolców i bolesnych wzdęć może to być niedrożność jelit.

Nieleczone części jelita umarłyby, powodując ciężkie, śmiertelne zapalenie otrzewnej. Ale mniej poważne problemy trawienne mogą mieć również poważne podłoże. Długotrwałe problemy żołądkowo-jelitowe z naprzemiennymi biegunkami i zaparciami, nudnościami, ciągłym zmęczeniem, krwią w stolcu i zmianami kształtu stolca (stolce przypominające ołówek) mogą być spowodowane rakiem okrężnicy.

Dzięki terminowemu leczeniu możliwe jest całkowite wyleczenie. Podobne objawy, związane z bolesnym uciskiem pod prawym łukiem żebrowym, mogą wskazywać na poważne uszkodzenie wątroby, takie jak marskość wątroby. Często występuje również wodobrzusze.

Ale nietolerancje pokarmowe, takie jak celiakia z ciągłą biegunką, wzdęciami i bólem brzucha, mogą prowadzić do niepowodzenia w rozwoju i przewlekłych chorób z powodu niedożywienia. Niebezpieczne choroby jelit obejmują również dwie choroby autoimmunologiczne, wrzodziejące zapalenie jelita grubego i chorobę Krohna, które postępują w postaci ataków i poważnie wpływają na życie.

Kiedy należy iść do lekarza?

Jeśli problemy trawienne utrzymują się dłużej niż trzy dni lub jeśli wystąpią ciężkie objawy, należy zawsze skonsultować się z lekarzem. Porada lekarska jest szczególnie ważna w przypadku poważnych skutków ubocznych, takich jak nieregularne stolce (np. Smoliste stolce), twarda ściana brzucha lub ostry ból w okolicy żołądka. Jeśli objawy te utrzymują się dłużej niż zwykle pomimo środków ogólnych i leczniczych, lekarz musi wyjaśnić przyczynę.

To samo dotyczy problemów trawiennych związanych z utratą wagi lub innymi chorobami. Następnie lekarz powinien zdiagnozować podstawowy stan i leczyć go, jeśli to konieczne, aby zapobiec dalszym powikłaniom. Niewielkie problemy trawienne należy wyjaśnić medycznie, jeśli utrzymują się dłużej niż dwa do trzech miesięcy lub jeśli ogólnie mają negatywny wpływ na ogólny stan.

Ostre problemy trawienne, takie jak skurcze żołądka lub krwawe wymioty, powinien leczyć lekarz pogotowia. Pogotowie ratunkowe należy wezwać także w przypadku zawrotów głowy, gorączki i silnego bólu. Niemowlęta i małe dzieci powinny zawsze natychmiast zgłosić się do pediatry, jeśli mają problemy z trawieniem.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Problemy trawienne można dość dobrze leczyć samodzielnie. Biegunkę można leczyć za pomocą leków; odpowiednia żywność, taka jak ryż z tartymi jabłkami, pomaga powstrzymać biegunkę. Uporczywe zaparcia można rozwiązać, stosując środki przeczyszczające w małych dawkach lub pod nadzorem lekarza; zwykle pomaga po prostu więcej picia i spożywania pokarmów bogatych w błonnik.

Ruch ma również pozytywny wpływ na zachowanie stolca. Jeśli za tym stoi choroba, należy to traktować indywidualnie. Kompetentny lekarz będzie mógł udzielić informacji na ten temat i będzie wiedział, jak leczyć niestrawność w zależności od przyczyny. W żadnym wypadku nie należy lekceważyć biegunki i zaparć.

Chociaż uporczywe zaparcia mogą prowadzić do wymiotów, aw najgorszym przypadku mogą być śmiertelne, biegunka może również stać się stanem nagłym, jeśli organizm nie zatrzymuje wystarczającej ilości płynów i wydala wszystkie niewykorzystane składniki odżywcze.

Prospect & Pronose

Problemy trawienne, takie jak nudności, gazy, wzdęcia lub zgaga, zwykle występują po ciężkich, tłustych posiłkach. W takich przypadkach zwykle konieczna jest zmiana diety. Bogata w błonnik dieta roślinna z dużą ilością świeżych owoców i warzyw szybko przywraca prawidłowe trawienie wielu osobom dotkniętym chorobą.

Jednak dla niektórych pacjentów zdrowe odżywianie ma również odwrotny skutek. Jeśli, na przykład, występuje alergia lub nietolerancja pokarmowa, należy za wszelką cenę unikać alergennej żywności, nawet jeśli jest ona ogólnie klasyfikowana jako prozdrowotna. Obecnie testy alergiczne są bardzo wiarygodne. Dlatego szanse na zidentyfikowanie alergenu są wysokie.

Jeśli masz zaparcia, lekarz może przepisać kilka środków przeczyszczających, które rozwiążą problem w krótkim okresie. Jednak w długim lub średnim okresie częste zaparcia wymagają zmiany stylu życia i nawyków żywieniowych. Wymagana jest dieta bogata w błonnik i wystarczająca aktywność fizyczna. Dostępnych jest również wiele leków na biegunkę, które mogą normalizować wypróżnienia przez krótki czas.

Dostosowanie behawioralne jest również konieczne w przypadku problemów trawiennych związanych ze stresem. Osoby dotknięte chorobą powinny unikać sytuacji, które są dla nich bardzo zdenerwowane lub w inny sposób stresujące psychicznie, gdy tylko jest to możliwe. Ponadto pomocne mogą być specjalne szkolenia dotyczące radzenia sobie w stresujących sytuacjach. Pomocne są również techniki relaksacyjne, takie jak joga czy tai chi.

Tutaj znajdziesz swoje leki

zapobieganie

Domowe środki przeciw trawieniu
problemy Profilaktycznie, tak jak w trakcie leczenia, można ułożyć dietę bogatą w błonnik i ogólnie zdrową oraz dużo ćwiczyć, na przykład poprzez sport lub długie spacery. Nadaje się do tego również pływanie lub jazda na rowerze. Zrównoważona psychika jest tutaj równie pozytywna.

Regularne badania przesiewowe w kierunku raka okrężnicy lub ogólne kontrole zdrowia również nie mogą wyrządzić żadnej szkody. Ci, którzy piją alkohol z umiarem i nie nadmiernie, mogą również w dużej mierze wykluczyć problemy trawienne wynikające z problemów z wątrobą. Jeśli prowadzisz regularne życie codzienne z regularnymi, zdrowymi posiłkami, zwykle nie musisz się martwić problemami trawiennymi.

Możesz to zrobić sam

Dolegliwości trawienne mogą utrudniać codzienne życie i bardzo stresować. Istnieje jednak kilka pomocnych metod, które można zastosować w życiu codziennym i które mogą złagodzić ten objaw. Odpowiednie ćwiczenia są ważne, aby organizm i jego organy działały. Zamiast pokonywać krótkie odległości samochodem lub autobusem, warto iść pieszo lub wsiąść na rower. W pracy krótkie ćwiczenia fitness mogą pomóc w utrzymaniu trawienia. Już teraz pomaga regularnie rozciągać i rozciągać więzadła na krześle biurowym. Ćwiczenia te można wykonywać w dowolnym momencie i utrzymać krążenie.

Oprócz wystarczającej ilości ćwiczeń ważne jest, aby pić wystarczającą ilość płynów. Należy unikać mocno słodkich napojów. Dlatego należy preferować wodę, herbatę i rozcieńczone soki owocowe niż Cola, Fanta and Co.

Dieta odgrywa również ważną rolę w problemach trawiennych. W przypadku zaparć zaleca się pokarmy, takie jak suszone owoce, warzywa kapustne i dietę bogatą w błonnik z odpowiednią ilością produktów zbożowych i roślin strączkowych, takich jak soczewica i ciecierzyca. Jeśli problemy trawienne są bardziej płynne, należy preferować pokarmy, które powodują, że stolec jest grubszy. Zaleca się ryż, ziemniaki, marchew, puree bananowe lub jabłka i płatki owsiane.