Ogólna słabość

Ogólna słabość, wyczerpanie, Czuć się słabym Jak na przykład złe samopoczucie i szybko zmęczenie są objawami zespołu zaburzeń. Ogólnie obejmuje to również Bezsilność, chroniczna słabość, ospałość i podobne. Zmęczenie i niska sprężystość to niezależne objawy. Te zaburzenia mogą mieć przyczyny fizyczne lub psychiczne.

Co to jest ogólna słabość?

Zmęczenie jest rozumiane jako ogólne uczucie apatii, znużenia, apatii i zmęczenia, które utrzymuje się przez cały dzień.

Zmęczenie i osłabienie to zjawisko, którego każdy od czasu do czasu doświadcza. Zwykle przyczyny takiego stanu rzeczy są jasne (forsowna faza pracy, duży stres w poprzednich dniach, przeziębienia itp.) I nie budzą obaw. Ale zmęczenie może również wskazywać na poważne choroby, takie jak zaburzenia sercowo-naczyniowe.

Zmęczenie jest rozumiane jako ogólne uczucie apatii, znużenia, apatii i zmęczenia, które utrzymuje się przez cały dzień. Osoby dotknięte chorobą mają trudności z podciągnięciem się do czegoś, czują się słabe emocjonalnie i fizycznie oraz brakuje im motywacji. Normalne formy zmęczenia, które mają naturalne przyczyny, nie powinny trwać dłużej niż kilka dni. Jeśli chroniczne zmęczenie utrzymuje się przez tygodnie lub nawet miesiące, potrzebne są głębsze badania przyczyny. W takim razie należy zapytać, co powoduje zmęczenie?

przyczyny

Zmęczenie i osłabienie może mieć wiele przyczyn, dlatego warto również przyjrzeć się bliżej towarzyszącym objawom. Ekstremalne zmiany pogody, pracochłonne fazy z wyprzedzeniem, jet lag, wyczerpująca podróż, emocjonalne wyczerpanie mogą być naturalnymi przyczynami, które nie są szczególnie sensacyjne.

Ale poważne przyczyny fizyczne i emocjonalne są również możliwymi przyczynami wyczerpania. Różne choroby mają również objawy wyczerpania i ogólnego osłabienia. Należy wyjaśnić na przykład, czy występuje anemia, która może wskazywać na niską zawartość żelaza we krwi.

Czy wyczerpanie idzie w parze ze spadkiem ciśnienia krwi? Czy osoba dotknięta chorobą czuje się chora lub ma zawroty głowy? Jakie są inne objawy? Wszystko to może pomóc zidentyfikować chorobę, która może być związana z wyczerpaniem. Nie należy zapominać, że utrzymujące się zmęczenie może wskazywać na depresję lub inną chorobę psychiczną. Ponieważ gdy ciało lub dusza chorują, pierwszym objawem jest zwykle zmęczenie.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki przeciw zmęczeniu i osłabieniu

Choroby z tym objawem

• zimno
• Zapalenie mięśnia sercowego
• Zapalenie jelit (zapalenie jelit)
• depresje
• Osłabienie nerek

• choroba Crohna
• Porażenie słoneczne
• Wrzodziejące zapalenie okrężnicy
• Niedoczynność tarczycy

• świnka
• Niedokrwistość
• Niedokrwistość z niedoboru żelaza
• grypa brzuszna
• Zespół dumpingowy
• Kora nadnerczy niewydolność

Fizyczna słabość

Zaburzenia fizyczne mogą wynikać z chorób, upośledzenia zdrowia lub niepełnosprawności. Zaburzenia te są zwykle pierwszymi oznakami zbliżającej się choroby, takiej jak przeziębienie lub dławica migdałkowa.

Spożycie toksyn również wywołałoby podobne objawy tego typu. Dlatego w razie wypadku lub złe samopoczucie natychmiast skonsultować się z lekarzem. Jednak pogoda i zmiany klimatyczne są często przyczyną ogólnego osłabienia lub innych zmian nastroju. Zapachy, wstręt, miesiączka, menopauza i dojrzewanie również mogą być przyczyną poważnych zaburzeń.

Słabość psychiczna

Zaburzenia nastroju, które mają przyczyny psychosomatyczne, to na przykład niekorzystne warunki życia, stres lub brak ruchu. Jeśli te negatywne odczucia nie zostaną zmniejszone przez długi czas, może to również prowadzić do przewlekłych zaburzeń lub chorób psychicznych. Bezsenność, alkoholizm, depresja są tu wymienione tylko jako przykład.

Diagnoza i przebieg

Nawet upał lata może prowadzić do ogólnego osłabienia, podobnie jak uporczywa energiczna praca fizyczna, zbyt duże wyniki sportowe lub niewystarczające spożycie płynów.

Ponadto oczywiście występuje wyczerpanie z powodu choroby i osłabienie spowodowane interwencjami chirurgicznymi. Dlatego każdy indywidualny przypadek musi być dokładnie zbadany. Starsi ludzie mogą nie pić wystarczająco dużo lub ich krążenie może nie być w stanie poradzić sobie ze zmianami pogody. Młodsze osoby są osłabione z powodu miesiączki, skoków hormonalnych, stresu lub przytłoczenia.

Jeśli krążenie jest na podłodze, należy zastosować terapię, aby uniknąć zapaści. W przeciwnym razie środki opierają się na przyczynach, tak że postęp osłabienia, który w przeciwnym razie może prowadzić do prawdziwego wyczerpania i warunków zagrażających życiu, zostaje zatrzymany.

Komplikacje

Utrzymująca się słabość jest dużym obciążeniem dla dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego. Ignorowanie ich i walka z nimi tak długo, jak to możliwe, pogarsza sytuację. Nieleczona utrzymująca się ogólna słabość prowadzi do poważnych dysfunkcji układów narządów. W przypadku leczenia szansa na wyleczenie jest wielokrotnie większa.

Nieleczona depresja ostatecznie rozwija się, co pogarsza objawy. Rozwija się spirala emocjonalnych upadków i fizycznych objawów. Mogą sięgać nawet przykuty do łóżka z prawdziwym bólem na całym ciele. Im więcej różnych skarg, tym bardziej żmudne może być badanie przyczyn. Nieleczona ogólna słabość może prowadzić do izolacji społecznej, długich okresów choroby i niepełnosprawności.

Choroby organiczne jako wyzwalacze zwykle można znaleźć i szybko wyleczyć dzięki dobrym metodom diagnostycznym. Eliminacja przyczyn psychologicznych wymaga cierpliwości i współpracy ze strony pacjenta. Na początku mogą wystąpić krótkotrwałe nawroty, nawet przy pomocy medycznej. Jeśli jednak po kilku tygodniach pojawia się ogólna tendencja do poprawy, należy utrzymać wybraną drogę leczenia.

Samoleczenie bez dokładnej diagnostyki nie jest alternatywą dla specjalistycznego leczenia osłabienia popędu czy ogólnego osłabienia. Relacje między możliwymi przyczynami są zbyt złożone. Konsekwencje niewłaściwego leczenia są nieobliczalne.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

Stan ogólnej słabości jest zwykle przejściowy. Po kilku dniach wiele osób goi się samoistnie i słabość zostaje pokonana. W ciągu życia prawie wszyscy doświadczają ogólnej słabości. W normalnych okolicznościach nie stanowi to problemu. Ponieważ wyzwalacze są często powiązane z bieżącymi wydarzeniami życiowymi, uczucie wyczerpania znika, gdy tylko sytuacje zostaną przezwyciężone.

Jeżeli stan ogólnego osłabienia ma być klasyfikowany jako trwały, należy skonsultować się z lekarzem. Za objawami mogą kryć się dolegliwości emocjonalne i fizyczne. Aby znaleźć przyczyny, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem. Gdy ogólna słabość utrzymuje się przez kilka tygodni lub miesięcy, nie należy jej bagatelizować. Jest to szczególnie ważne, jeśli nie ma incydentów, takich jak stres, przeziębienie lub stres w środowisku rodzinnym lub zawodowym.

Ponieważ istnieje ryzyko zapaści i stanu zagrożenia życia, jeśli ogólne osłabienie utrzymuje się, osoby dotknięte chorobą powinny w takich przypadkach zgłosić się do specjalisty. Wskazane jest wcześniejsze działanie autorefleksyjne. W introspekcji można dobrze udokumentować ogólną słabość. W rezultacie momenty wyzwalające i czas trwania wyczerpania są postrzegane bardziej świadomie. Można je stosować zapobiegawczo przez cały okres życia powtarzającego się zdarzenia.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Przede wszystkim przyczyny Wyczerpanie lub. słabość dowiedzieć się, aby móc skutecznie je leczyć. Okres odpoczynku może wystarczyć, aby naładować baterie, jeśli jest to prosta forma. Może znowu nadszedł czas na wakacje?

Sprawdzanie wartości krwi, moczu i ciśnienia krwi często może dostarczyć dalszych informacji. Jeśli przyczyną uczucia zmęczenia jest niedokrwistość, pomocna może być transfuzja krwi. Jeśli za objawami stoi depresja, podaje się leki przeciwdepresyjne, w przypadku innych chorób psychicznych odpowiednie leki. Witaminy w postaci zdrowej, zbilansowanej diety zawsze działają korzystnie na zmęczenie.

Jednak możliwe jest, że objawy zmęczenia są również spowodowane trudnościami z zasypianiem lub zasypianiem. Czasami stosuje się terapię tlenową. Jeśli lekarz stwierdzi infekcję bakteryjną, zostaną podane antybiotyki. Choroby sercowo-naczyniowe, które mogą powodować objawy zmęczenia, nudności i apatii, należy również wcześniej wyjaśnić. Poważne choroby mogą również powodować uczucie zmęczenia.

Perspektywy i prognozy

W zależności od przyczyny ogólne osłabienie ma różne prognozy i różne szanse na wyzdrowienie. W przypadku przyczyn psychologicznych rokowania zależą od pacjenta. Z drugiej strony brak ruchu może być łatwo zdiagnozowany przez lekarza i zlikwidowany poprzez zmianę stylu życia.

Istnieje wiele grup samopomocy i innych zajęć częściowo wspieranych przez ubezpieczenie zdrowotne: Nikt nie jest sam ze swoimi problemami, jeśli nie chce. Nawet przy stresie lub ogólnie niekorzystnych warunkach życia lekarz może pomóc tylko w ograniczonym zakresie. Tutaj też wiele jest w rękach pacjenta.

Takie psychologiczne formy ogólnego osłabienia mogą łatwo prowadzić do chorób, takich jak alkoholizm czy depresja, które z kolei można leczyć. Szanse na wyzdrowienie są duże, jeśli pacjent współpracuje.

Ogólne osłabienie może być również fizyczne. Mogą to być poważne choroby, takie jak zaburzenia sercowo-naczyniowe. Wymagają one ciągłego leczenia, ale są również uleczalne, jeśli zostaną wcześnie rozpoznane. Zmiany pogody lub dojrzewania mogą również prowadzić do ogólnego osłabienia, które zwykle szybko mija.

Kobiety mogą być dotknięte ogólnym osłabieniem spowodowanym hormonami: niektóre doświadczają takiej fazy podczas menstruacji, inne kobiety są dotknięte w okresie menopauzy. Takie dolegliwości mijają, gdy te fazy ustępują, ale można je również wcześniej leczyć hormonami i przynajmniej osłabić.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki przeciw zmęczeniu i osłabieniu

zapobieganie

Domowe środki zaradcze ↵ na słabość Tak złożone powody słabość i Wyczerpanie tak wiele może każdy z nas zrobić, aby ich uniknąć. Po stresującym okresie należy świadomie odpoczywać i ćwiczyć techniki relaksacyjne. Ćwiczenia na świeżym powietrzu i zdrowa dieta wzmacniają układ odpornościowy, a także dobre samopoczucie, a tym samym motywację.

Jeśli pacjent jest podatny na pewne choroby, które wiążą się ze zmęczeniem, przydatne są na przykład regularne badania krwi. Z drugiej strony, nadmierne spożycie kawy czy nawet używek to tabu. Trzymaj się z dala od rzekomych podrywów. Ich działanie utrzymuje się tylko przez krótki czas i ukrywa prawdziwe przyczyny. Wyczerpanie jako głębszy powód pozostaje nieodkryte. Zamiast tego przyczyny zmęczenia powinien zbadać lekarz.

Możesz to zrobić sam

W przypadku ogólnej słabości pierwszą rzeczą do zrobienia jest ustalenie przyczyn wyczerpania. Często wystarczy okres odpoczynku, aby przezwyciężyć słabość i nabrać nowej siły. Wystarczająca ilość ćwiczeń, wystarczająca ilość snu i zbilansowana dieta mogą złagodzić różne przyczyny, takie jak niedobór witaminy D, i poprawić ogólne samopoczucie.

Uczucie słabości może również wynikać z przeziębienia lub grypy, które często można leczyć samemu, kładąc się w łóżku i stosując odpowiednią ilość płynów. Głębokie oddychanie świeżym powietrzem szybko przywraca organizm do formy po wyczerpującej podróży lub stresującym dniu i dostarcza mózgowi potrzebnego tlenu. Ponadto ogólne osłabienie można leczyć za pomocą środków dietetycznych. Pożywienie orzeźwiające to migdały, mango i banany, ale także korzeń tajgi, nasiona chia czy konopie, które dostarczają organizmowi energii i łagodzą uczucie zmęczenia. Domowe środki zaradcze, takie jak gorąca kąpiel lub różne kuracje, pomagają odprężyć się i przyspieszają proces powrotu do zdrowia po chorobie lub stresujących okresach życia. Jeśli jednak uczucie osłabienia utrzymuje się przez dłuższy czas, lekarz musi wyjaśnić przyczyny.