Głębokość oddychania

W tym artykule omówiono Głębokość oddychania. Oprócz definicji terminu chodzi z jednej strony o funkcje i korzyści. Z drugiej strony należy zbadać, jakie choroby i dolegliwości mogą wystąpić u ludzi w związku z głębokością oddechu.

Jaka jest głębia oddechu?

Głębokość oddechu zależy od różnych parametrów, w szczególności od związku między objętością oddechową a częstością oddechów. Objętość oddechowa to ilość powietrza, które jest pobierane podczas wdechu. W normalnych warunkach w spoczynku wynosi 0,5 l. Przy zwiększonym zapotrzebowaniu na tlen, np. poprzez wysiłek można go znacznie zwiększyć.

Częstość oddechów to liczba oddechów na jednostkę czasu i jest zwykle mierzona na minutę. Normalna wartość dla zdrowej, dorosłej osoby to 12-18 oddechów na minutę.

Objętość minutową oddechu można określić jako iloczyn obu wartości. Na przykład 12 oddechów na minutę przy objętości oddechowej 0,5 l daje objętość minutową 6 l, co jest wystarczające dla osoby zdrowej na pokrycie zapotrzebowania na tlen w spoczynku.

Aby zrekompensować zwiększone wymagania, można zwiększyć zarówno głośność, jak i częstotliwość. Jedna z dwóch dominujących zmiennych określa głębokość oddychania. Jeśli częstotliwość wzrasta bardziej, objętość oddechowa spada i mówi się o płytkim oddychaniu. I odwrotnie, jeśli dodatkowe wymaganie jest spełnione poprzez zwiększenie objętości, mamy do czynienia z głębokim lub pogłębionym oddychaniem.

Funkcja i zadanie

Głębokość oddechu jest decydującym czynnikiem dla odpowiedniego zaopatrzenia krwi w tlen i uwalniania dwutlenku węgla do płuc. Ten proces jest znany jako wymiana gazowa.

Podczas wdechu powietrze trafia przez usta lub nos do gardła, a stamtąd przez krtań, tchawicę i oskrzela. Ta część układu oddechowego jest odpowiedzialna tylko za przewodzenie, ogrzewanie i nawilżanie oddechu.

Transfer, w którym tlen jest uwalniany do krwi, a CO2 jest wchłaniany do płuc, zachodzi wyłącznie w pęcherzykach płucnych znajdujących się na końcu dróg oddechowych. Podstawowym warunkiem prawidłowego funkcjonowania tego procesu jest odpowiednia wentylacja w tym obszarze. Jeśli głębokość oddychania jest zmniejszona, warunek ten nie jest spełniony, nie dostaje się do niego powietrze nasycone tlenem lub jest tam zbyt mało powietrza nasyconego tlenem, a czas wymiany jest zbyt krótki. W rezultacie do krwi może zostać wchłonięta niewystarczająca ilość O2, a potrzeba nie jest zaspokojona. Powietrze jest wtedy poruszane tylko tam iz powrotem w drogach oddechowych bez żadnej korzyści dla organizmu.

Takie zaburzenie prowadzi do chemicznej zmiany składu krwi, która jest rejestrowana przez receptory i zgłaszana do ośrodka oddechowego. Następnie podejmuje się próbę wyrównania deficytu poprzez zwiększenie głośności minutowej. Sytuacja może się jednak pogorszyć, jeśli kompensacja będzie prowadzona głównie poprzez zwiększenie częstotliwości. Poszczególne oddechy stają się coraz krótsze, zmniejsza się objętość oddechowa i coraz mniej powietrza dociera do pęcherzyków płucnych.

Sytuacja jest dokładnie odwrotna, gdy dodatkowe zapotrzebowanie na tlen uzyskuje się głównie poprzez pogłębienie oddechu. Objętość oddechowa wzrasta, dużo krwi nasyconej O2 dociera do obszaru wymiany gazowej i pozostaje tam wystarczająco długo. Jest to również powód, dla którego niektóre techniki oddychania robią przerwę pod koniec wdechu i wydechu: aby wydłużyć fazy wymiany.

Tutaj znajdziesz swoje leki

Choroby i dolegliwości

Choroby, które wpływają na funkcjonowanie oddychania, mogą wpływać na samą tkankę płuc lub otaczające je struktury. Choroby układu oddechowego klasyfikuje się według różnych kryteriów. Jednym z czynników jest czas trwania choroby z podziałem na ostre i przewlekłe choroby płuc. Kolejne kryterium opiera się na lokalizacji choroby. Jeśli dotyczy to tkanki płucnej, mówi się o chorobach restrykcyjnych i obturacyjnych, jeśli drogi oddechowe są uszkodzone. W przypadku chorób restrykcyjnych inhalacja jest początkowo ograniczona, w przypadku chorób obturacyjnych wydech jest początkowo ograniczony.

Typowe choroby restrykcyjne to zapalenie płuc i zwłóknienie płuc. W zapaleniu płuc tkanka płuc jest ostro zaogniona przez patogeny, jej elastyczność jest zmniejszona, a inhalacja jest ograniczona. Zwłóknienie płuc rozwija się przez długi czas w wyniku wdychania szkodliwych substancji, a następnie przechodzi w stan przewlekły.Krzemica górników i azbestoza pracowników, którzy dużo otaczali się materiałem izolacyjnym azbestem, są znane z dawnych czasów. Konsekwencje są takie same jak w przypadku zapalenia płuc, ale różnią się przebiegiem przewlekłym, z postępującym zaostrzeniem.

Klasyczną obturacyjną chorobą jest przewlekłe obturacyjne zapalenie oskrzeli (POChP). Nawracające zapalenie dróg oddechowych prowadzi do ich zwężenia z powodu obrzęku ścian błony śluzowej oskrzeli i zwiększonej produkcji śluzu. Osoby dotknięte chorobą mają głównie problemy z wydychaniem, co oznacza, że ​​w płucach pozostaje więcej nieświeżego powietrza niż normalnie nasyconego.

Inną typową chorobą obturacyjną jest astma oskrzelowa, ostry stan, który pojawia się podczas ataków. Nadmierna reakcja na określone bodźce prowadzi do skurczu (skurczu) mięśni oskrzelowych, co znacznie ogranicza przekrój oskrzeli.

Niezależnie od przyczyny wszystkie choroby powodują mniej lub bardziej nasiloną duszność (duszność). Jednak siła duszności może się znacznie różnić w zależności od ciężkości choroby. Na przykład ciężkie ataki astmy mogą zagrażać życiu.

Przyczyną upośledzenia głębokości oddychania może być również zaburzenie mechaniki oddychania. Podczas inhalacji płuca podążają za wyskokami klatki piersiowej ze względu na swoją specjalną budowę. Ograniczenie ruchomości prowadzi do upośledzenia głębokości oddychania, a jeśli kompensacja nie działa już dostatecznie, również do duszności. Typowe choroby to zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, osteoporoza i inne schorzenia, które prowadzą do usztywnienia odcinka piersiowego kręgosłupa.