Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Kannabidiol (CBD) to rodzaj kannabinoidu, związku chemicznego naturalnie występującego w konopiach indyjskich. W przeciwieństwie do tetrahydrokannabinolu (THC), innego rodzaju kannabinoidów, CBD nie wywołuje uczucia „odurzenia”.
Od 2018 roku, kiedy ustawa federalna zalegalizowała uprawę i sprzedaż konopi w całym kraju, dostępność produktów CBD dramatycznie wzrosła. Niektóre przepisy stanowe nadal zabraniają sprzedaży produktów z konopi, ale wiele z nich przyjęło politykę legalizacji rządu federalnego.
Przez dziesięciolecia badania nad CBD i innymi kannabinoidami były ograniczone z powodu tych federalnych ograniczeń dotyczących konopi i marihuany. Badania nad korzyściami CBD są wciąż nowe, ale wczesne badania pokazują obiecujące wyniki. Jest to szczególnie ważne w przypadku problemów takich jak sen, niepokój i ból.
Ale podobnie jak w przypadku wielu produktów zdrowotnych i wellness, rynek CBD jest w dużej mierze nieuregulowany.
Food and Drug Administration (FDA) nie zatwierdza ani nie nadzoruje produktów CBD. Nie zawiera również szczegółowych wytycznych dotyczących oświadczeń ani terminologii używanej przez firmy CBD.
Zarządzanie produktami CBD, choć jest ich niewiele, w dużej mierze zależy od samych producentów.
Dlatego tym ważniejsze jest przeprowadzenie własnych badań przed zakupem jakichkolwiek produktów CBD. Zrozumienie markerów dobrych produktów CBD może pomóc ominąć gorsze produkty i zaoszczędzić pieniądze.
Dla osób z fibromialgią, stanem powodującym przewlekły ból i zmęczenie, CBD może być pomocnym narzędziem w zestawie opcji leczenia.
Chociaż obecnie nie ma lekarstwa na fibromialgię, niektóre zmiany stylu życia i techniki samoopieki mogą w dużym stopniu złagodzić objawy choroby. CBD może być częścią tej strategii leczenia.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o pięciu produktach CBD, które mogą być dobrym wyborem dla osób z fibromialgią, oraz o tym, jak możesz używać CBD do leczenia objawów tego schorzenia.
Aktualne metody leczenia fibromialgii
Aby przyjrzeć się CBD pod kątem fibromialgii, zacznijmy od podstaw choroby i aktualnych metod leczenia.
Fibromialgia to przewlekła choroba, która powoduje ból całego ciała. Może również powodować:
- zmęczenie
- czułość
- problemy ze snem
- zaburzenia poznawcze
Leczenie koncentruje się na łagodzeniu lub zmniejszaniu objawów oraz radzeniu sobie z bólem. Te zabiegi obejmują:
- leki, takie jak leki przeciwbólowe na receptę i dostępne bez recepty
- strategie samoopieki, w tym redukcja stresu i ćwiczenia aerobowe
- zmiany stylu życia, takie jak dostosowanie diety i wzorców snu
Czy CBD może pomóc w fibromialgii?
Naukowcy przyjrzeli się marihuanie jako możliwemu leczeniu objawów fibromialgii.
W kilku badaniach zbadano wpływ konopi indyjskich (szczepy THC i rośliny konopi) na ogólnie fibromialgię, a dokładniej na objawy choroby.
CBD może pomóc w fibromialgii, ale badania obejmują również inne kannabinoidy
Większość badań poświęconych leczeniu fibromialgii za pomocą kannabinoidów zawierało THC w dawce. THC, czyli aktywny składnik konopi, który powoduje „haj”, nie jest legalny we wszystkich stanach USA.
Badania te wykazały, że osoby z fibromialgią odczuwają pewną poprawę bólu podczas przyjmowania CBD w połączeniu z THC.
Ale ponieważ dawki podawane uczestnikom badania zawierały THC, nie można jeszcze powiedzieć, jaki wpływ może mieć samo CBD.
CBD, podobnie jak THC, oddziałuje z układem endokannabinoidowym organizmu (ECS). To złożony system odpowiedzialny za sygnalizację komórek w całym ciele.
Kannabinoidy, takie jak THC i CBD, mogą wchodzić w interakcje z twoim ECS. Badania pokazują, że kiedy to robią, ECS wysyła sygnały, które działają w celu zmniejszenia stanu zapalnego i zmniejszenia uczucia bólu i dyskomfortu. Obie te korzyści mogą pomóc osobom z fibromialgią.
Z tego powodu bardziej korzystne może być spojrzenie na stosowanie CBD jako sposobu na złagodzenie niektórych objawów fibromialgii, zamiast leczenia całościowego stanu.
W tym względzie widzimy już wiele udanych badań.
Badania nad korzyściami CBD
- Chroniczny ból. Przegląd badań z 2018 roku wykazał, że CBD może być w stanie leczyć przewlekły ból, na przykład doświadczany przez osoby z fibromialgią.
- Jakość snu. Małe badanie z 2019 roku wykazało, że osoby, które codziennie przyjmowały CBD, zgłaszały lepszy sen i mniejszy niepokój.
- Depresja. Inny przegląd badań z 2018 roku wykazał, że stosowanie CBD może przynosić korzyści w stanach takich jak depresja, które często występują u osób z fibromialgią.
Większość z tych badań wykazała również kilka, jeśli w ogóle, niekorzystnych skutków lub problemów związanych ze stosowaniem CBD. To może być wystarczający powód, aby ludzie żyjący z fibromialgią wypróbowali CBD i przekonali się, czy to pomaga.
Jak wybraliśmy
Wybraliśmy te produkty na podstawie kryteriów, które uważamy za dobre wskaźniki bezpieczeństwa, jakości i przejrzystości. Każdy produkt w tym artykule:
- jest produkowany przez firmę, która dostarcza dowody testów przeprowadzonych przez niezależne laboratorium w laboratorium zgodnym z ISO 17025
- jest wykonany z konopi uprawianych w USA
- zawiera nie więcej niż 0,3 procent THC, zgodnie z certyfikatem analizy (COA)
- przechodzi testy pestycydów, metali ciężkich i pleśni, zgodnie z COA
Rozważaliśmy również:
- certyfikaty firmy i procesy produkcyjne
- moc produktu
- ogólne składniki
- wskaźniki zaufania użytkowników i reputacji marki, takie jak:
- Opinie klientów
- czy firma była przedmiotem listu ostrzegawczego Food and Drug Administration (FDA)
- czy firma wysyła nieuzasadnione oświadczenia zdrowotne
W szczególności w przypadku fibromialgii szukaliśmy produktów, które leczyłyby najczęstsze objawy. Poszukiwano również produktów CBD z dodatkowymi składnikami, które mogą być ukierunkowane na problemy, takie jak ból stawów i bezsenność.
Przedział cenowy
Produkty CBD obejmują szeroki przedział cenowy, przy czym większość produktów kosztuje od 25 do 75 USD. Składniki takie jak oleje nośnikowe, zapachy i inne docelowe elementy mogą podnieść koszt produktu.
Niektóre produkty CBD są warte nieco wyższej ceny, ale wykonaj należytą staranność. Zbadaj produkt przed zakupem, aby upewnić się, że dodatkowe pieniądze, które wydajesz, przyniosą korzyści, których nie możesz uzyskać z innego produktu.
Renomowane, wysokiej jakości produkty CBD nie muszą być drogie.
Cennik
- $ = poniżej 30 $
- $$ = $30–$100
- $$$ = ponad 100 USD
Wspólne terminy dotyczące CBD
Kupujący po raz pierwszy CBD mogą być przytłoczeni liczbą oświadczeń i listą składników produktów CBD. Może to utrudniać proces zakupu.
Ale możesz przygotować się, korzystając z tej listy typowych terminów dotyczących CBD. Znajomość tych warunków pomoże Ci lepiej zrozumieć, co kupujesz.
Rodzaje CBD
- CBD o pełnym spektrum: produkt CBD, który zawiera wszystkie kannabinoidy występujące w danej roślinie konopi
- CBD o szerokim spektrum działania: produkt CBD zawierający wszystkie kannabinoidy oprócz THC
- CBD z całej rośliny: inna nazwa CBD o pełnym spektrum
- Izolat CBD: wysoko oczyszczony ekstrakt zawierający tylko CBD
Źródła i aktywne składniki CBD
- Konopie indyjskie: grupa trzech roślin, z których pozyskuje się CBD, THC i inne kannabinoidy
- Konopie: rodzaj konopi indyjskich, który ma bardzo mało THC, jeśli w ogóle, i jest często używany do produkcji przemysłowej
- Kannabinoidy: związki roślinne naturalnie występujące w konopiach indyjskich, które po zażyciu wywołują różnorodne efekty
- THC: kannabinoid odpowiedzialny za „wysoki” efekt marihuany
- Terpeny: związki organiczne odpowiedzialne za aromat i smak konopi
Najlepsze oleje CBD na fibromialgię
Nalewka CBD o wysokiej mocy Lazarus Naturals
- Typ CBD: pełne spektrum
- Moc CBD: 750 mg na butelkę 15 ml, 3000 mg na butelkę 60 ml lub 6000 mg na butelkę 120 ml
- Certyfikat autentyczności: dostępny na stronie produktu
Cena: $ - $$$
Objawy fibromialgii mogą się zmieniać. Mogą wystąpić okresy, w których ból i tkliwość są bardziej dotkliwe. W tamtych czasach dobrym rozwiązaniem może być produkt CBD o większej sile działania.
Poczucie działania oleju CBD zajmuje kilka godzin, więc uważaj, aby nie przyjmować zbyt blisko siebie wielu dawek produktu o wysokiej mocy.
Balsam do ciała Social CBD Rest
- Typ CBD: izolat CBD
- Siła działania CBD: 300 mg ekstraktu CBD w butelce 355 ml
- Certyfikat autentyczności: dostępny online
Cena: $
Rozległy ból i ból stawów są częstymi objawami fibromialgii. Masaż i rozciąganie to dwie techniki samoopieki stosowane w celu złagodzenia tych objawów.
Balsam do ciała Social CBD ma działanie odprężające i terapeutyczne, zawiera składniki sprzyjające zasypianiu, takie jak rumianek i lawenda. Używaj go do masażu stawów i bolesnych miejsc, jednocześnie korzystając z właściwości CBD zmniejszających stan zapalny i ból.
CBD nie przechodzi łatwo przez skórę, dlatego ważne jest, aby każdy stosowany miejscowo lub balsam CBD, którego używasz, ma wysokie stężenie CBD, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Lazarus Naturals Full Spectrum CBD Balm, Kojąca mięta
- Typ CBD: pełne spektrum
- Moc CBD: 400 mg na 0,67 uncji. pojemnik lub 1200 mg na 2 uncje. pojemnik
- Certyfikat autentyczności: dostępny na stronie produktu
Cena: $ - $$
Podobnie jak wyżej wymieniony balsam CBD, ten balsam zawiera składniki, które mogą pomóc w leczeniu innych objawów fibromialgii, w tym bólu stawów i zmęczenia. Orzeźwiający zapach mentolu i olejku z mięty pieprzowej może zwiększyć Twój poziom czujności.
Co więcej, organiczne masło mango i organiczny wosk pszczeli ułatwiają masowanie bolących stawów i wrażliwych miejsc. Klienci również mają dobre rzeczy do powiedzenia na temat produktu w dziesiątkach recenzji.
Lord Jones Royal Oil
- Typ CBD: szerokie spektrum
- Moc CBD: 1000 mg w butelce 30 ml
- Certyfikat autentyczności: dostępny online
Jeśli wolisz produkt CBD, który nie zawiera THC, dobrym rozwiązaniem jest uniwersalny olej CBD o szerokim spektrum działania. Ten olejek Lord Jones Royal Oil nie zawiera również aromatów, barwników ani dodatków. Jest to dobra opcja do regularnego stosowania CBD i ma wysokie rankingi recenzentów za jasny smak i prostą listę składników.
Jak kupować
Produkty CBD mogą wydawać się trochę zagadką, taką, w której tak naprawdę nie znasz efektu końcowego. Twierdzenia i terminologia mogą być mylące, a nawet wprowadzać w błąd.
Ale dzięki badaniom i kilku wskazówkom na temat wyszukiwania najbardziej renomowanych marek i produktów możesz być na najlepszej drodze do zakupu odpowiedniego produktu CBD, aby uzyskać korzyści, których szukasz.
Dostrzeganie renomowanej marki lub firmy
Recenzje online są doskonałym miejscem do rozpoczęcia poszukiwania źródła CBD. Doświadczenia innych mogą wiele powiedzieć o produkcie, jego jakości i niezawodności firmy.
Ale nie bierz ust do ust jako jedynej miary reputacji. Zastanów się również, jak firma prezentuje swoje produkty i jakich wyników możesz się spodziewać.
Stwierdzenia dotyczące potencji są bez znaczenia bez wiarygodnych wyników testów innych firm.
Marki, które wymagają czasu i wysiłku, aby przeprowadzić testy przez strony trzecie, prawdopodobnie chętnie udostępnią Ci te wyniki zarówno w Internecie, jak iw sklepach. Jeśli nie, potraktuj to jako czerwoną flagę.
Mylące terminy wprowadzą w błąd
Niektóre terminy dotyczące składników CBD mogą być zagadkowe. Na przykład olej z nasion konopi jest czasami używany jako olej nośny w produktach CBD. Jest to olej neutralny, który można stosować miejscowo lub jako część mieszanki innych produktów zawierających CBD.
Ale olej z nasion konopi i inne produkty z nasion konopi nie zawierają CBD. Zamiast tego musisz upewnić się, że etykieta Twojego produktu zawiera CBD, kanabidiol lub ekstrakt z konopi.
Jeśli na etykiecie jest napisane olej konopny, nasiona konopi lub Cannabis sativa, kupujesz produkt, który nie zawiera CBD.
Dostęp do pozostałej części etykiety
Oleje nośne, takie jak olej z pestek winogron, olej kokosowy i olej MCT, są często używane do przechowywania CBD lub ekstraktów z konopi w celu łatwiejszego użycia. Te oleje mogą stabilizować kannabinoid i zachować go do dłuższego przechowywania.
Ale chociaż te oleje mają łagodny smak, często mają smak. Zastanów się, jak smakuje nalewka, jeśli planujesz ją przyjąć.
Ponadto niektóre produkty CBD, takie jak żelki, są wytwarzane z dodatkiem składników poprawiających smak i kolor. Ekstrakty i oleje mogą być również dodawane dla dodatkowego smaku. Często dodawane są również substancje słodzące.
Głośne twierdzenia mogą być zbyt piękne, aby były prawdziwe
FDA nie monitoruje ani nie testuje produktów CBD. (Agencja będzie jednak ostrzegać firmy, które widzi, składające bezpodstawne roszczenia).
To pozostawia wiele kwestii związanych z etykietami i oświadczeniami firm CBD - i często ich działom marketingu.
Pamiętaj o bardzo prostej zasadzie: jeśli coś brzmi zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe, prawdopodobnie tak jest.
Renomowane marki udzielą wskazówek na temat oczekiwanych korzyści i zwrócą się do certyfikatów analizy wystawionych przez niezależne firmy, aby potwierdzić moc swoich produktów.
Biorąc roszczenia z perspektywy
Nie każde roszczenie firmy CBD ma znaczenie. Na przykład etykiety mogą twierdzić, że są wykonane z „organicznych konopi”. Jeśli jest to dla Ciebie ważne, poszukaj tego w produktach, które rozważasz.
Należy jednak pamiętać, że żadna agencja w USA nie reguluje tego roszczenia, więc bardzo dobrze nie może być prawdą.
To samo dotyczy wyrażenia „wyhodowane w USA”. To twierdzenie może być trudne do zweryfikowania i nie podlega regulacjom dotyczącym autentyczności.
Decydując się na formularz CBD
Wraz z rozwojem rynku CBD poszerzamy również ofertę produktów. Dziś możesz kupić balsamy, olejki i żelki wykonane z CBD. Siła działania CBD może wahać się w każdym z tych typów produktów.
Niektóre marki produkują określone produkty ukierunkowane na określone problemy, takie jak oleje CBD na ból. Często dodają dodatkowe składniki, które okazały się pomocne w tych schorzeniach.
Jak używać
Żelki i olejki CBD są prawdopodobnie najprostszym w użyciu produktem CBD. Są również przenośne i dyskretne.
Żelki CBD są wstępnie odmierzane za pomocą ustalonych dawek w każdym żelku. Łatwo jest poznać i zmienić dawkę.
Oleje i nalewki są często pobierane pod język. Efekty działania kannabinoidu mogą być odczuwane w ten sposób po kilku godzinach.
Miejscowe produkty CBD, takie jak balsamy i balsamy, często muszą być mocno skoncentrowane. Dzieje się tak, ponieważ CBD nie przechodzi łatwo przez barierę skórną.
Waporyzowane CBD to szybki sposób na poznanie efektów CBD, ale nie najzdrowszy. Osoby z chorobami płuc, wrażliwością na palenie lub mieszkające z innymi osobami, które to robią, powinny unikać tej opcji.
Aby uzyskać więcej informacji na temat dawkowania CBD, porozmawiaj z personelem przychodni lub sklepu, w którym planujesz zakup. Jeśli kupujesz online, wiele firm oferuje czaty na żywo lub odpowiada na e-maile.
Niektóre produkty potrzebują dużo czasu, zanim zaczniesz odczuwać efekty. Użyj niewielkiej ilości kilka pierwszych razy, aż będziesz wiedział, czego się spodziewać. Następnie, jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej, aby uzyskać odpowiedni efekt, zwiększ nieco dawkę.
Próbujesz nowego produktu?
Dobrą zasadą jest, aby pierwsze dawki zawsze rozpoczynać od niskiego poziomu. Niezależnie od tego, czy bierzesz CBD po raz pierwszy, czy po prostu próbujesz nowego produktu CBD, rozsądnie jest zacząć od niskiego i dodać później.
O bezpieczeństwie i skutkach ubocznych
Większość badań dotyczących CBD wykazała niewiele, jeśli w ogóle, skutków ubocznych. Ale ważne jest, aby wiedzieć, że niektóre skutki uboczne są możliwe i powinieneś rozważyć je przed wypróbowaniem CBD.
Możliwe niepożądane skutki stosowania CBD obejmują:
- zmęczenie
- zawroty głowy
- biegunka
- zmiany apetytu
- zmiany masy ciała
- interakcje z lekami i suplementami diety
- interakcje z niektórymi pokarmami, takimi jak grejpfrut
Osoby przyjmujące produkty CBD doustnie powinny unikać spożywania wraz z produktem posiłku o wysokiej zawartości tłuszczu. Jeśli weźmiesz je razem, tłuszcz w jedzeniu może zwiększyć stężenie CBD we krwi. Może to zwiększyć ryzyko skutków ubocznych i zdarzeń niepożądanych.
Dlatego warto porozmawiać z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia, zanim zaczniesz próbować CBD. Wspólnie możecie szukać wszelkich możliwych interakcji, które mogą wystąpić między CBD a przyjmowanymi lekami.
Twój lekarz może również doradzić Ci w innych kwestiach, o których należy pamiętać, szukając produktu.
Na wynos
Badania CBD pozostają na wczesnym etapie, ale dostępne badania są obiecujące dla osób z fibromialgią i towarzyszącymi jej objawami, takimi jak ból i bezsenność.
Ponieważ coraz więcej wiadomo o tym, jak CBD wpływa na receptory bólu organizmu, CBD może stać się kolejną częścią wachlarza opcji leczenia fibromialgii.
Jeśli masz ten stan i rozważasz CBD, ważne jest, aby znaleźć produkt, który będzie pasował do Twojego stylu życia i pomoże Ci stawić czoła problemom, którymi chcesz się zająć.
Jeśli to możliwe, porozmawiaj z lekarzem o swoich zainteresowaniach i wszystkim, co powinieneś rozważyć przed przyjęciem pierwszej dawki.
Czy CBD jest legalne? Produkty CBD pochodzące z konopi (zawierające mniej niż 0,3% THC) są legalne na poziomie federalnym, ale nadal są nielegalne na mocy niektórych przepisów stanowych. Produkty CBD pochodzące z marihuany są nielegalne na poziomie federalnym, ale są legalne na mocy niektórych przepisów stanowych. Sprawdź przepisy obowiązujące w Twoim stanie i każdym miejscu, do którego podróżujesz. Pamiętaj, że produkty CBD bez recepty nie są zatwierdzone przez FDA i mogą być niedokładnie oznakowane.
