Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Szybkie spojrzenie na najlepsze zegarki monitorujące tętno
- Najlepszy ogólnie: Fitbit Versa 2
- Najlepsze dla osób z problemami z sercem: Garmin Vivosmart 4
- Najlepsze dla biegaczy: Garmin Forerunner 45S
- Najlepsze dla rowerzystów: zegarek sportowy Suunto 9 GPS
- Najlepszy zegarek budżetowy: Willful Smart Watch
- Najlepsze dla osób starszych: Fossil Gen 5 Garrett Touchscreen Smartwatch
Wygodną cechą wielu smartwatchów jest pulsometr.
Możesz regularnie sprawdzać tętno z różnych powodów, od poprawy wyników sportowych, przez kontrolowanie poziomu stresu, po śledzenie zdrowia serca.
Należy pamiętać, że czujniki tętna w stylu zegarka nie są urządzeniami medycznymi i mogą nie zawsze być dokładne, szczególnie podczas ćwiczeń lub jeśli nie są dobrze dopasowane.
Niezależnie od tego, sama liczba smartwatche - wszystkie z różnymi funkcjami i przedziałami cenowymi - może być myląca. Healthline zebrał tę listę na podstawie następujących kryteriów:
- Funkcjonalność: mierzy tętno i oferuje inne cenne funkcje
- Recenzje: szczyci się głównie pozytywnymi opiniami klientów
- Przystosowanie do określonych potrzeb: możliwość dostosowania do określonych populacji, takich jak sportowcy lub osoby z problemami z sercem
Oto 6 najlepszych zegarków do pomiaru tętna 2021 roku.
Uwaga dotycząca ceny
Ogólne zakresy cen ze znakami dolara (od $ do $$$) przedstawiono poniżej. Jeden znak dolara oznacza, że produkt jest raczej niedrogi, podczas gdy trzy znaki dolara wskazują na wyższy koszt.
Ogólnie rzecz biorąc, ceny wahają się od 50 do 600 USD, chociaż może się to różnić w zależności od różnych rabatów i miejsca zakupów.
Cennik
- $ = poniżej 100 $
- $$ = $100–$200
- $$$ = ponad 200 USD
Healthline wybiera najlepsze zegarki z monitorami tętna
Ogólnie najlepszy
Fitbit Versa 2
Cena: $$
Fitbit Versa 2 znajduje się na szczycie tej listy ze względu na swoje niezwykle pozytywne recenzje i różnorodne funkcje, w tym ciągłe całodobowe monitorowanie tętna, które jest wyświetlane bezpośrednio na ekranie głównym zegarka.
Ponadto możesz użyć aplikacji Fitbit do przeglądania raportów historycznych i trendów tętna w czasie.
Pod względem ceny jest to dobra opcja ze średniej półki.
Versa 2 korzysta również z aplikacji muzycznych, takich jak Pandora i Spotify, synchronizuje się z telefonem, gdy jest w pobliżu, i śledzi spalone kalorie, kroki i wskaźniki snu.
Najlepsze dla osób z problemami z sercem
Garmin Vivosmart 4
Cena: $$
Garmin Vivosmart 4 to dobry wybór dla osób z problemami z sercem, ponieważ nie tylko szacuje tętno, ale także poziom nasycenia tlenem - lub ilość tlenu docierającego do tkanek.
Dla osób z chorobami serca lub płuc regularne pomiary saturacji tlenem służą jako system wczesnego ostrzegania. Jeśli twoje poziomy spadają, możesz podjąć kroki w celu naprawienia sytuacji lub zwrócić się o pomoc lekarską, zanim stanie się zbyt poważna.
Ten pomiar może również pomóc w ocenie, czy obecne metody leczenia są skuteczne.
Ponadto ten zegarek jest wyposażony w monitor stresu i oferuje ćwiczenia oddechowe z przewodnikiem w momentach dużego stresu. Ponadto odbiera powiadomienia z telefonu i zawiera funkcję śledzenia snu i aktywności.
Najlepsze dla biegaczy
Garmin Forerunner 45S
Cena: $$
Garmin Forerunner 45S jest przeznaczony dla biegaczy, oferując funkcje GPS, plany treningowe, monitor aktywności, a nawet funkcje bezpieczeństwa, jeśli zdarzy się wypadek - a wszystko to oprócz monitorowania tętna.
Forerunner 45S łączy się również z telefonem, aby otrzymywać powiadomienia i sterować odtwarzaczem muzyki.
Najlepsze dla rowerzystów
Zegarek sportowy Suunto 9 GPS
Cena: $$$
Zegarek sportowy Suunto 9 GPS to wysokiej klasy zegarek sportowy zaprojektowany z myślą o potrzebach kolarzy długodystansowych i innych sportowców wytrzymałościowych. Oferuje solidne funkcje GPS, w tym prognozy pogody i funkcje nawigacji.
Ponadto zegarek śledzi tętno, dane dotyczące snu i różne wskaźniki aktywności. Jego żywotność baterii wystarcza na 120 godzin na jednym ładowaniu.
Najlepszy zegarek budżetowy
Rozmyślny inteligentny zegarek
Cena: $
Setki budżetowych zegarków fitness kosztują poniżej 50 USD, ale ten wyróżnia się jakością i licznymi pozytywnymi recenzjami.
Oprócz monitorowania tętna oferuje śledzenie snu i aktywności, powiadomienia telefoniczne i przypomnienia o regularnym ruchu. Zegarek jest również wodoodporny i bezpieczny do pływania, chociaż nie śledzi parametrów pływania.
Najlepsze dla osób starszych
Fossil Gen 5 Garrett Touchscreen Smartwatch
Cena: $$$
Zegarki z serii Fossil Gen 5 są wyposażone w duże ekrany dotykowe o wysokiej rozdzielczości i szereg tradycyjnie wyglądających pasków wykonanych z materiałów takich jak skóra i stal nierdzewna zamiast standardowych silikonowych pasków do smartwatchów.
Oprócz monitorowania tętna zegarek ten zawiera funkcję monitorowania snu i aktywności, wbudowany GPS i tryb oszczędzania energii, który znacznie wydłuża żywotność baterii.
Te cechy sprawiają, że jest idealny nie tylko dla osób starszych, ale także dla każdego, kto szuka łatwego w obsłudze zegarka o bardziej klasycznym wyglądzie.
Jak wybrać najlepszy zegarek do monitorowania tętna
Przy tak wielu dostępnych opcjach wybór niezawodnego zegarka do pomiaru tętna może być zniechęcający.
Najlepszy wybór w Healthline obejmuje całodobowe monitorowanie tętna, które śledzi stan Twojego serca w czasie i zawsze wyświetla aktualne tętno, zarówno podczas odpoczynku, jak i podczas ćwiczeń. Co więcej, pokazuje Twoje dane na głównym ekranie, dzięki czemu nie musisz przechodzić gdzie indziej.
Mimo to możesz rozważyć inne czynniki, takie jak koszt, recenzje klientów i funkcje.
Zwróć uwagę, że bardzo niewiele smartwatchów mierzy tylko tętno. Większość łączy się z telefonem, a wiele z nich oferuje funkcje dla sportowców - takie jak GPS i śledzenie aktywności - lub osoby z problemami z sercem lub płucami, takie jak monitorowanie ciśnienia krwi i nasycenia tlenem.
Alternatywnie, jeśli szukasz możliwie najdokładniejszych odczytów tętna - na przykład, aby pomóc w kontrolowaniu choroby serca - rozważ monitor klatki piersiowej. To urządzenie opasuje Twoją klatkę piersiową i jest znacznie bardziej precyzyjne niż smartwatch.
Podsumowując
Na rynku dostępne są zegarki z czujnikiem tętna, które pasują do każdego budżetu i potrzeb.
Przy podejmowaniu decyzji o zakupie należy wziąć pod uwagę nie tylko cenę, ale także recenzje i funkcje. Opcje przedstawione w tym artykule to doskonały początek.
Jeśli jednak Twoim głównym priorytetem jest dokładność odczytu tętna, spójrz na monitor pasa piersiowego.
