Jest to szczególnie prawdziwe w krajach uprzemysłowionych wysokie ciśnienie krwi (w zależności od wieku, zaczyna się to średnio od długotrwałych wartości powyżej 140/90 mmHg) jako szeroko rozpowszechniona choroba cywilizacyjna. Szacuje się, że około co drugi obywatel Niemiec w wieku powyżej 50 lat cierpi na (często początkowo bezobjawowe) nadciśnienie tętnicze. Ponieważ wysokie ciśnienie krwi, zwane także nadciśnieniem, jest między innymi głównym czynnikiem ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego zagrażających życiu, lekarze zalecają konsekwentne monitorowanie wartości ciśnienia krwi.
Co pomaga w walce z nadciśnieniem?
Odpowiednie środki zwalczania wysokiego ciśnienia krwi są oparte między innymi na indywidualnych cechach i ewentualnych wtórnych chorobach lub dolegliwościach. Oprócz leczenia istniejącego nadciśnienia, ważnym celem medycyny jest również wczesna profilaktyka. Zakres metod leczenia wysokiego ciśnienia krwi obejmuje szeroki zakres podejść terapeutycznych i indywidualnych środków behawioralnych. W przypadku długotrwałego nadciśnienia tętniczego eksperci generalnie zalecają wizytę u lekarza - pod fachową obserwacją można w ten sposób zająć się indywidualnie dobranymi etapami leczenia.
W idealnym przypadku, zdaniem lekarzy, skuteczna terapia na nadciśnienie składa się z różnych elementów: W przypadku np. Ciężkiego nadciśnienia często stosuje się leki hipotensyjne, które muszą być uzupełnione indywidualnie wdrażanymi środkami. Środki te obejmują między innymi zmniejszenie lub unikanie nadwagi w jamie brzusznej, wystarczającą aktywność fizyczną oraz konsekwentną zmianę diety (przede wszystkim jest to redukcja tłuszczów w diecie, które mogą odkładać się w naczyniach krwionośnych w postaci tłuszczów we krwi, a tym samym nadciśnienie. przysługa).
Unikanie nikotyny i alkoholu w dużym stopniu oraz redukowanie negatywnego stresu (dystresu) może mieć również pozytywny wpływ na ciśnienie krwi. W zależności od indywidualnej odpowiedzi plan leczenia nadciśnienia tętniczego może być również uzupełniony o alternatywne metody leczenia (nie oparte na medycynie konwencjonalnej).
Przykłady obejmują akupunkturę i hydroterapię: w ramach hydroterapii profesjonalny i regularny pobyt w ciepłej wodzie może przyczynić się do rozszerzenia naczyń krwionośnych i późniejszego spadku ciśnienia krwi. Wreszcie, ukierunkowane metody relaksacyjne (takie jak trening autogenny) są stosowane jako składnik terapii w walce z nadciśnieniem.
Szybka pomoc
Ponieważ wysokie ciśnienie krwi zwykle rozwija się powoli i przez dłuższy czas u osób dotkniętych chorobą, większość środków terapeutycznych ma również na celu leczenie długoterminowe lub kontrolę. Jeśli osoby dotknięte chorobą zauważą długotrwałe wysokie ciśnienie krwi, eksperci zalecają, aby w ramach szybkiej pomocy zasięgnąć porady lekarza.
Bardzo wyraźne i nagłe wzrosty ciśnienia krwi (do przybliżonych wartości powyżej 230/130 mmHg) uważane są za stan nagły w medycynie - dlatego lekarze pilnie radzą w takim przypadku skontaktować się z lekarzem ratunkowym. Jeśli ten krok zostanie zaniedbany, u chorego może rozwinąć się tak zwany kryzys nadciśnieniowy, który często prowadzi do uszkodzenia tkanek i narządów.
Jeśli nadciśnienie tętnicze w indywidualnych przypadkach jest wynikiem choroby podstawowej (takiej jak cukrzyca) lub stosowania określonych leków, potrzebna szybka pomoc może na przykład dotyczyć zmiany modułów terapeutycznych stosowanych w leczeniu choroby podstawowej lub zmiany leku.
Alternatywne środki
Oprócz leków konwencjonalnych w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi stosuje się również środki alternatywne. Działanie przeciwnadciśnieniowe poszczególnych leków może być różne u różnych osób.
Fitoterapia (ziołolecznictwo) wykorzystuje na przykład arnikę, głóg, jemioła lub czosnek do obniżenia ciśnienia krwi. Do walki z negatywnym stresem używa się m.in. chmielu, melisy czy kozłka lekarskiego w postaci nalewek, herbat czy kapsułek.
Na przykład w homeopatii indyjski korzeń węża (znany również jako Rauwolfia) jest używany, gdy występuje wysokie ciśnienie krwi z towarzyszącym mu uczuciem ciepła.
Stosuje się tu również rośliny lecznicze, takie jak tojad (tojad), złoto (aurum), arnika czy głóg (Crataegus).
Według tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM) wysokiemu ciśnieniu krwi można ostatecznie przeciwdziałać za pomocą żywności, o której mówi się, że ma działanie chłodzące. Odpowiednie potrawy to cukinia, seler lub sałata, a także zielone herbaty i napoje herbaciane z mniszka lekarskiego lub mięty pieprzowej. TCM odradza ostre przyprawy, takie jak chili.
.jpg)
.jpg)
