W chrypka głos jest kruchy i szorstki, mówienie lub połykanie jest męczące i czasami towarzyszy mu drapiący ból w gardle. Podsumowując, na dolegliwości można zastosować odpowiednie zachowania, środki zaradcze i środki domowe.
Co pomaga w walce z chrypką?
Istnieje wiele przyczyn chrypki, oprócz przeziębień, guzków strun głosowych, niedoczynności tarczycy lub ostrego zapalenia gardła, krtani lub strun głosowych mogą być wyzwalaczami.
Jeśli objawy utrzymują się bez przeziębienia, należy zasięgnąć porady lekarza specjalisty od uszu, nosa i gardła. W przeciwnym razie możesz złagodzić dolegliwości na chrypkę dzięki sprawdzonym domowym środkom z naturopatii.
Z pomocą przychodzi całkowity zakaz mówienia. W szczególności należy unikać szeptania, ponieważ podrażnienie sprzyja pocieraniu strun głosowych, a nie jego łagodzeniu. Jeśli zauważysz wyraźne uczucie zimna, szybko pomoże przytulny, ciepły szal lub chusta ziemniaczana.
Aby zrobić okład ziemniaczany, najpierw należy ugotować 2 do 3 nieobranych ziemniaków, aż będą miękkie. Następnie kładzie się je na rozłożonym lnianym materiale i miażdży widelcem. Po zwinięciu można założyć chustę na klatkę piersiową i szyję. Chusta powinna być przyjemnie ciepła. Powoli uwalniając ciepło, okład ziemniaczany zapewnia lepsze krążenie krwi, rozluźnienie dotkniętych obszarów skóry, a tym samym wspomaga procesy gojenia.
Szybka pomoc
Umiarkowany post z zupą i herbatą jest również skuteczny w walce z chrypką. Oczywiście substancje drażniące, takie jak ostre przyprawy, alkohol czy dym tytoniowy, są absolutnym tabu. W ten sposób można zweryfikować skrócenie przebiegu choroby.
Ponieważ suche powietrze może zwiększyć chrypkę, należy zadbać o odpowiednią wilgotność. Zalecane są nawilżacze lub wilgotne szmatki na grzejnikach. Miski wypełnione wodą również wielokrotnie sprawdzają się w przypadku dolegliwości związanych z chrypką. Do wody można dodać kilka kropli olejków eterycznych.
Mięta pieprzowa, lawenda, igła świerkowa i tymianek działają uspokajająco, przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie i wykrztuśnie. Kojącą ulgę może również zapewnić chusteczka, którą przed pójściem spać skropić odrobiną olejku eukaliptusowego i położyć obok poduszki.
Tutaj znajdziesz swoje leki
➔ Leki na chrypkęAlternatywne środki
Sprawdziły się również różne alternatywne środki na chrypkę. Jeśli chrypka pojawia się na początku przeziębienia, szczególnie pomocne są sole Schüsslera. Osoby cierpiące na chrypkę powinny wtedy stosować Ferrum phosphoricum (nr 3). Fosforan żelaza przeciwdziała stanom zapalnym i gorączce. Generalnie wzmacnia system odpornościowy poobijany przez przeziębienie. Tabletkę pozostawia się do rozpuszczenia w jamie ustnej co 30 minut do zakończenia ostrej fazy chrypki. Następnie można zmniejszyć dawkę do 3 tabletek rozłożonych w ciągu dnia.
Przeziębienia, infekcje, narażenie na drażniące gazy, dym i kurz lub nadmierne palenie mogą prowadzić do zapalenia błony śluzowej krtani. Z drugiej strony działają sole Schüsslera nr 4, Kalium chloratum i nr 6, Kalium sulfuricum. Są przyjmowane naprzemiennie co pół godziny. Jeśli chrypka jest objawem towarzyszącym niedoczynności tarczycy, pomocne są sole Schüsslera nr 14 Kalium bromatum i nr 15 Kalium iodatum.
Chrypka spowodowana porażeniem lub wyczerpaniem strun głosowych poprawia się pod wpływem fosforu potasowego (nr 5). Zioła lecznicze lub kamienie szlachetne są również alternatywnymi lekarstwami na chrypkę. Czy są one naprawdę przydatne, czy nie, jest w tym momencie kwestią otwartą.
Ulgę mogą przynieść zioła lecznicze, które w szczególności zawierają śluz. Otaczają podrażnione i przesuszone struny głosowe. Swoją wartość sprawdziły herbaty z liści malwy, mchu islandzkiego lub korzenia prawoślazu lekarskiego. Podbiał ma również działanie wykrztuśne. Do przygotowania herbaty potrzeba około 2 łyżeczek liści podbiału, które zalewamy gorącą wodą. Herbata musi parzyć przez 10 minut. Codziennie wypija się 2 do 3 filiżanek jako lekarstwo przez 2 do 4 tygodni.
Pomocne jest również płukanie słoną wodą lub herbatą z rumianku i ssanie tabletek z islandzkim mchem lub solą Emser. Nawet cukierki szałwiowe lub tymiankowe mogą pomóc i złagodzić, ponieważ pobudzają produkcję śliny i zapewniają nawilżenie błon śluzowych.
Lecznicze właściwości kamieni szlachetnych można również wykorzystać do zwalczania chrypki. Chalcedon i lapis lazuli umieszcza się bezpośrednio na wierzchu, pobiera jako leczniczą nalewkę z kamieni szlachetnych lub nakłada na okolice szyi.
