Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Szybkie spojrzenie na najlepsze usługi dostarczania posiłków o niskiej zawartości węglowodanów
- Najlepsze produkty ekologiczne: Sun Basket
- Najlepsza wartość: Home Chef
- Najlepsze dla keto: czynnik
- Najlepsze do w pełni przygotowanych posiłków: Trifecta Nutrition
- Najlepsze do zestawów posiłków: Green Chef
- Najlepsza odmiana: The Good Kitchen
Usługi dostarczania posiłków to szybki i wygodny sposób na cieszenie się zdrowszymi posiłkami w domu, niezależnie od Twoich umiejętności kulinarnych.
Chociaż znalezienie usługi dostawy posiłków, która oferuje opcje niskowęglowodanowe, może być trudne, kilka firm stosuje diety niskowęglowodanowe.
Firma Healthline oceniła usługi dostarczania posiłków na podstawie następujących kryteriów:
- Opcje niskowęglowodanowe. Firma zapewnia szeroki wybór posiłków odpowiednich dla diet niskowęglowodanowych lub ketogenicznych.
- Różnorodność menu. Cotygodniowe menu oferuje zróżnicowany asortyment dań z różnymi składnikami.
- Jakość składników. Posiłki zawierają świeże, wysokiej jakości składniki, które są nieprzetworzone i często organiczne lub pozyskiwane w sposób zrównoważony.
- Dostępność. Dostawa jest dostępna do większości lub wszystkich Stanów Zjednoczonych.
- Cena £. Usługi zapewniają wspaniałe posiłki za rozsądną cenę.
Oto 6 najlepszych usług dostarczania posiłków o niskiej zawartości węglowodanów.
Healthline wybiera najlepsze usługi dostarczania posiłków o niskiej zawartości węglowodanów
Najlepsze organiczne
Kosz do opalania
Sunbasket zapewnia zestawy posiłków i dania gotowe do piekarnika, które są ekologiczne, zdrowe i pełne smaku.
Firma oferuje również plan świadomie węglowodanów, w którym posiłki zawierają co najmniej 20 gramów białka i mniej niż 35 gramów węglowodanów netto na porcję. Węglowodany netto oblicza się, odejmując ilość błonnika od całkowitej liczby węglowodanów.
Dania ze świadomością węglowodanów to tajska sałata z indyka, sałatka ze steków z zielonej bogini z pieczoną marchewką i chili wołowe z cheddarem i jogurtem greckim.
Możesz filtrować pełne menu pod kątem przepisów wegańskich, bezglutenowych, niskokalorycznych lub przyjaznych dla cukrzyków, które możesz dodać do swojego pudełka.
Zamawiasz 2–4 przepisy tygodniowo po 2 lub 4 porcje. Plany zaczynają się od 10,99 USD za porcję, a wysyłka jest dostępna w sąsiednich Stanach Zjednoczonych za stałą opłatą w wysokości 7,99 USD.
Najlepsza wartość
Szef kuchni
Home Chef to usługa oparta na subskrypcji z obrotowym menu z zestawami posiłków, daniami gotowymi do pieczenia w piekarniku i grillu oraz sałatkami wstępnymi, które nie wymagają przygotowania.
Oprócz przepisów wegetariańskich i posiłków wolnych od typowych alergenów, firma oferuje kilka produktów o niskiej zawartości węglowodanów, które zawierają białka i warzywa zamiast skrobi i ziaren.
Dania ze świadomością węglowodanów zawierają mniej niż 35 gramów węglowodanów na porcję. Do wyboru chrupiący kurczak Dijon z puree z parmezanu i kalafiora oraz tilapia w panierce z precla z musztardą miodową i pieczoną dynią piżmową.
Szczegółowe informacje żywieniowe są dostępne dla każdego przepisu w internetowym menu firmy.
Ponadto możesz stworzyć własne menu z 2–6 przepisami tygodniowo, z których każdy zawiera 2, 4 lub 6 porcji. Co najważniejsze, Home Chef to jedna z najbardziej przystępnych cenowo opcji, z planami zaczynającymi się od zaledwie 6,99 USD za porcję.
Dostawa jest dostępna do większości Stanów Zjednoczonych. Obowiązujące opłaty za wysyłkę są obliczane przy kasie.
Najlepsze dla keto
Czynnik
Factor to usługa dostarczania posiłków, która zapewnia świeże, w pełni przygotowane posiłki, które są gotowe do spożycia w ciągu kilku minut.
Firma oferuje kilka planów posiłków, w tym zarówno opcje niskowęglowodanowe, jak i keto. Posiłki o niskiej zawartości węglowodanów zazwyczaj zawierają 10–20 gramów węglowodanów netto na porcję, podczas gdy dania ketonowe zawierają ich mniej niż 10.
Kilka dań o niskiej zawartości węglowodanów i przyjaznych dla keto dań obejmuje pikantne poblano z indyka, nadziewaną polędwicę wieprzową i pierś z kurczaka bawolego.
Każdego tygodnia budujesz własne pudełko z 4-18 posiłkami. Abonament obejmuje bezpłatną 20-minutową konsultację z zarejestrowanym dietetykiem.
Plany zaczynają się od 11 USD za porcję. Wszystkie zamówienia obejmują bezpłatną dostawę na terenie sąsiednich Stanów Zjednoczonych.
Najlepsze do w pełni przygotowanych posiłków
Trifecta Nutrition
Trifecta Nutrition oferuje rotacyjne tygodniowe menu z organicznymi, zbilansowanymi makro posiłkami, a także plan posiłków ketonowych, który zawiera mniej niż 10 gramów węglowodanów netto na porcję.
W menu keto znajduje się grillowany łosoś z pesto, frittatas cheddar z bekonem z indyka i kurczak con carne bez fasoli. W miarę możliwości wszystkie dania zawierają lokalne składniki, a także mięso i owoce morza pozyskiwane w sposób zrównoważony.
Wybierasz od 1 do 4 posiłków dziennie przez 5 lub 7 dni w tygodniu. Plany zaczynają się od 13,79 USD za porcję, co obejmuje bezpłatną wysyłkę do dowolnego miejsca w Stanach Zjednoczonych.
Najlepsze do zestawów do posiłków
Zielony szef kuchni
Green Chef oferuje ekologiczne zestawy posiłków, które są pożywne i łatwe w przygotowaniu.
Firmowe menu Keto + Paleo obejmuje bezzbożowe i bezglutenowe posiłki zawierające mniej niż 20 gramów węglowodanów netto na porcję.
Możesz wybierać spośród przepisów, takich jak sałatka z kurczakiem i jarmużem, klonowe klonowe klopsy z grilla i pstrąg w pekanie.Przygotowanie większości przepisów zajmuje tylko 30 minut, a wszystkie zamówienia zawierają wstępnie odmierzone składniki i karty przepisów ze szczegółowymi instrukcjami.
Ty wybierasz 2–4 przepisy na tydzień, z których każda zawiera 2 lub 4 porcje. Ceny menu Keto + Paleo zaczynają się od 11,49 USD za porcję, a dostawa jest dostępna do większości kontynentalnych Stanów Zjednoczonych za stałą opłatą w wysokości 7,99 USD.
Najlepsza odmiana
Dobra kuchnia
The Good Kitchen oferuje w pełni przygotowane posiłki dostosowane do różnych preferencji żywieniowych, w tym bogate menu niskowęglowodanowe i keto, w których posiłki zawierają poniżej 15 gramów węglowodanów netto na porcję.
Do wyboru są krewetki jerk z ryżem kalafiorowym ananasowym, kurczak tandoori z brokułami i kalafiorem oraz skrzydełka potarte z grilla.
The Good Kitchen współpracuje również z zaufanymi dostawcami, aby dostarczać sezonowe, pozyskiwane w sposób zrównoważony składniki.
Cotygodniowe, dwutygodniowe i miesięczne plany subskrypcji są dostępne od 11 USD za posiłek. Posiłki można również zamawiać indywidualnie w cenach od 12 do 16 $ za sztukę. Bezpłatna wysyłka jest uwzględniona w przypadku wszystkich zamówień w kontynentalnych Stanach Zjednoczonych.
Jak wybrać najlepszą usługę dostarczania posiłków o niskiej zawartości węglowodanów
Ponieważ niewiele usług dostarczania posiłków jest ukierunkowanych wyłącznie na diety niskowęglowodanowe, przed wykupieniem subskrypcji należy wziąć pod uwagę kilka kluczowych punktów.
Najpierw sprawdź menu pod kątem odpowiednich posiłków, zwłaszcza jeśli przestrzegasz bardziej restrykcyjnej diety niskowęglowodanowej, takiej jak keto. Jeśli masz inne ograniczenia dietetyczne lub wolisz posiłki organiczne lub bezglutenowe, ważne jest, aby znaleźć firmę, która również zaspokoi te potrzeby.
Powinieneś także ocenić jakość składników i unikać posiłków, które są wysoko przetworzone lub pełne dodatków, konserwantów lub sztucznych składników.
Ponadto niektóre usługi oferują w pełni gotowe posiłki, podczas gdy inne oferują zestawy posiłków, które wymagają różnych poziomów gotowania. Zanim zdecydujesz, zastanów się, ile przygotowań chcesz wykonać, jeśli w ogóle.
Na koniec należy zauważyć, że usługi dostarczania posiłków znacznie się różnią pod względem ceny. Dlatego ważne jest, aby pamiętać o swoim budżecie, a także o dodatkowych kosztach, takich jak wysyłka.
Podsumowując
Usługi dostarczania posiłków to wygodny i łatwy sposób na delektowanie się zdrowymi posiłkami o niskiej zawartości węglowodanów w domu.
Wybierając usługę dostawy posiłków, należy wziąć pod uwagę liczbę dostępnych opcji niskowęglowodanowych, różnorodność menu i jakość składników, ilość wymaganego przygotowania oraz cenę.
Aby ułatwić wybór, powyższa lista zawiera jedne z najlepszych.
