Co to jest SHBG?
Globulina wiążąca hormony płciowe (SHBG) jest białkiem wytwarzanym głównie w wątrobie. Wiąże określone hormony, w tym:
- testosteron
- dihydrotestosteron (DHT)
- estradiol (estrogen)
SHBG przenosi te hormony w całym krwiobiegu. Hormony w tym stanie związanym nie są dostępne dla twoich komórek. To sposób, w jaki organizm reguluje poziom hormonów.
Ogólnie rzecz biorąc, gdy poziom SHBG jest niski, w organizmie dostępnych jest więcej niezwiązanych hormonów płciowych. Kiedy poziom SHBG jest wysoki, organizm ma do dyspozycji mniej wolnych hormonów płciowych.
Normalne poziomy SHBG różnią się w zależności od płci i wieku. Ale wiele innych czynników może wpływać na poziomy SHBG i powodować, że będą one nienormalnie niskie lub wysokie.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o poziomach SHBG i poznać powody, dla których może być konieczne wykonanie testów.
Jakie są normalne poziomy SHBG?
Normalne zakresy stężeń SHBG u dorosłych to:
- Samce: od 10 do 57 nanomoli na litr (nmol / l)
- Kobiety (nieciężarne): od 18 do 144 nmol / l
Mężczyźni mają zazwyczaj niższy poziom SHBG niż kobiety. Jednak poziom SHBG mężczyzny zwykle rośnie wraz z wiekiem, gdy spada jego poziom testosteronu.
Ciąża zwykle podnosi poziom SHBG. Zwykle wracają do normy po porodzie.
Należy pamiętać, że normalne wartości zakresów mogą się różnić w zależności od laboratorium, w zależności od miejsca wykonania tego testu.
Jeśli poziom SHBG jest niski, czy spowoduje to jakiekolwiek objawy?
Jeśli Twoje poziomy SHBG są niskie, Twój organizm może wykorzystać potencjalnie więcej wolnych hormonów płciowych.
U mężczyzn nadmiar wolnego testosteronu może skutkować:
- zatrzymanie płynów
- trądzik
- zwiększony apetyt i przyrost masy ciała
- zwiększona masa mięśniowa
- wahania nastroju
Zbyt dużo estrogenu u mężczyzn może powodować:
- zaburzenia erekcji (ED)
- większa tkanka piersi
U kobiet zbyt dużo testosteronu może skutkować:
- przybranie na wadze
- nadmierne owłosienie twarzy i ciała
- trądzik
- zmiany nastroju
- zmiany menstruacyjne
Zbyt dużo estrogenu może prowadzić do:
- nieregularne okresy
- wahania nastroju
- wzdęcia
- tkliwość piersi
Co powoduje niski poziom SHBG i kto jest zagrożony?
Poniższe czynniki zwiększają prawdopodobieństwo rozwoju niskiego poziomu SHBG:
- otyłość
- insulinooporność, która występuje w cukrzycy typu 2
- niedoczynność tarczycy
- Choroba Cushinga
- niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby
- akromegalia (za dużo hormonu wzrostu u dorosłych)
- stosowanie steroidów androgenowych
U mężczyzn i kobiet poziom SHBG jest wyższy przed okresem dojrzewania niż w wieku dorosłym, ale po rozpoczęciu okresu dojrzewania poziom SHBG u danej osoby spada. Stabilizują się w wieku dorosłym.
Wraz z wiekiem wzrasta poziom SHBG. Może to być związane z wyższym poziomem produkcji testosteronu w okresie dojrzewania i niższym poziomem produkcji testosteronu w miarę starzenia się mężczyzny.
U kobiet mniej jasne jest, jak starzenie się i menopauza wpływają na poziom SHBG.
Kobiety z zespołem policystycznych jajników (PCOS) mogą mieć niski poziom SHBG i skłonność do insulinooporności, otyłości i nadmiernej produkcji androgenów.
Badania sugerują również, że niskie poziomy SHBG u dorosłych kobiet mogą być markerem przewidującym rozwój cukrzycy typu 2. Niski poziom SHBG idzie również w parze z nadwagą.
Skąd będziesz wiedzieć, że twoje poziomy SHBG są nieprawidłowe?
Testy SHBG zwykle nie są częścią rutynowej kontroli. Twój lekarz może to zlecić:
- jeśli masz objawy nieprawidłowego poziomu SHBG, hipogonadyzmu lub innego rodzaju niedoboru androgenów
- jeśli wyniki całkowitego testu testosteronu nie dają pełnego obrazu
- aby dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego poziom testosteronu lub estrogenu jest zbyt niski lub wysoki
U mężczyzn test może pomóc określić przyczynę:
- bezpłodność
- niski popęd seksualny
- ED
U kobiet test może pomóc określić przyczynę:
- nieregularne lub brakujące miesiączki
- bezpłodność
- trądzik
- nadmierne owłosienie twarzy i ciała
Do testu pobierana jest próbka krwi z żyły w ramieniu. Test mierzy stężenie SHBG we krwi. Próbka krwi jest następnie wysyłana do laboratorium w celu analizy, po czym lekarz otrzymuje wyniki.
Do tego testu nie są potrzebne żadne przygotowania. Ale pewne rzeczy mogą wpłynąć na wyniki. Należy poinformować lekarza, jeśli:
- brać opiaty, leki na ośrodkowy układ nerwowy lub jakiekolwiek inne leki lub leki
- brać witaminy, zioła lub inne suplementy diety
- masz zaburzenia odżywiania lub nadmierne ćwiczenia
Co możesz zrobić, aby zwiększyć swoje poziomy SHBG?
Leczenie niskiego SHBG zależy od przyczyny. Trzeba będzie zająć się wszelkimi podstawowymi warunkami.
Lekarz wyjaśni wyniki testu SHBG i przedstawi opcje leczenia, jeśli konieczne jest leczenie, które ma na celu zaradzenie temu problemowi. Należy zawsze przestrzegać zaleceń lekarza.
Badania wykazały, że następujące czynniki mogą zwiększać poziom SHBG:
Ćwicz regularnie
W randomizowanym badaniu klinicznym obejmującym siedzący tryb życia mężczyzn w wieku od 40 do 75 lat całoroczny program umiarkowanych ćwiczeń aerobowych zwiększył SHBG i DHT. Program ćwiczeń nie miał wpływu na inne androgeny z tej grupy.
Wielkoskalowe badanie na wybranej populacji wykazało, że SHBG można zwiększyć poprzez ćwiczenia. W badaniu uwzględniono kobiety po menopauzie, przeważnie z nadwagą i prowadzące wcześniej siedzący tryb życia. Całoroczna interwencja wysiłkowa obejmowała średnio 178 minut ćwiczeń aerobowych tygodniowo.
Pić kawę
Badania przeprowadzone na kobietach w wieku powyżej 60 lat wskazują, że picie dwóch lub więcej filiżanek zwykłej kawy z kofeiną dziennie wiąże się z wyższym stężeniem SHBG.
Weź niektóre doustne środki antykoncepcyjne
Według metaanalizy kobiet z PCOS, poziom SHBG wzrósł po trzech miesiącach do jednego roku leczenia niektórymi złożonymi doustnymi środkami antykoncepcyjnymi.
Zwiększ ilość błonnika i zmniejsz cukier w swojej diecie
Badanie z 2000 roku z udziałem mężczyzn w wieku od 40 do 70 lat wykazało, że spożycie błonnika zwiększa poziom SHBG, podczas gdy spożycie białka obniża poziom. Jednak naukowcy biorący udział w tym badaniu zauważają, że ich wyniki różnią się od wyników poprzednich badań.
Niedawne badanie kobiet po menopauzie dotyczyło powiązań między dietą a SHBG. Odkrycia wskazały, że diety o niskim ładunku lub indeksie glikemicznym z niską zawartością cukru i wysoką zawartością błonnika mogą być związane z wyższymi stężeniami SHBG. Potrzeba więcej badań, aby zbadać tę zależność.
Schudnąć
Inne badania pokazują, że kiedy otyłe dzieci tracą na wadze, poziom SHBG może znacznie wzrosnąć.
Weź pewne suplementy
Wiele suplementów ziołowych i dietetycznych twierdzi, że pomaga obniżyć poziom SHBG w celu zwiększenia poziomu testosteronu.
Chociaż niektórzy mogą mieć zasługi, trudno jest wiedzieć na pewno. Suplementy nie są regulowane przez Food and Drug Administration (FDA), więc producenci mogą składać oświadczenia, które mogą nie być prawdziwe.
Niektóre suplementy zawierają składniki, które mogą powodować niepożądane skutki uboczne i wchodzić w interakcje z lekami na receptę lub pogarszać podstawowe schorzenia.
Zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem przed dodaniem nowego suplementu do swojej rutyny. Mogą przejrzeć produkt i omówić ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.
Jaka jest perspektywa?
Twój poziom SHBG będzie się zmieniać przez całe życie.
Jeśli stężenie SHBG wykracza poza normalny zakres dla Twojego profilu zdrowia, lekarz sprawdzi objawy, aby określić przyczynę.
W niektórych przypadkach wystarczy kilka zmian w stylu życia, aby przywrócić prawidłowe poziomy SHBG. W innych może być konieczne połączenie leków na receptę i innych terapii klinicznych.
Jeśli nie zostanie znaleziony żaden podstawowy stan, lekarz poinformuje Cię, jakie kroki, jeśli w ogóle, należy podjąć.
