Poranna sztywność

Z Poranna sztywność Pacjenci z chorobą zwyrodnieniową stawów często są dotknięci chorobą, ale jest to również objaw towarzyszący w innych chorobach. Objawy wyrażają sztywność stawów, czyli ograniczona ruchomość i ból początkowy. To ostatnie oznacza, że ​​pierwsze ruchy rano są trudne. To wszystko jest oznaką, że coś jest nie tak ze stawami.

Co to jest poranna sztywność?

Sztywność poranna opisuje objaw, który może wystąpić w wielu różnych chorobach. W szczególności choroby stawów są związane z wyraźną sztywnością poranną, zwłaszcza chorobą zwyrodnieniową stawów i reumatyzmem.To, co zwykle zaczyna się powoli, jest ostatecznie pierwszą zauważalną oznaką pogorszenia stanu zdrowia.

Po dłuższym odpoczynku, np. Rano po wstaniu, chore stawy są mniej ruchliwe niż zwykle, nasilenie objawów zmniejsza się ponownie w ciągu dnia, ale także wraz ze wzrostem ruchu stawów. Około pięciu milionów ludzi w Niemczech cierpi z powodu zużycia stawów, a zatem także z powodu porannej sztywności.

Sygnały alarmowe należy traktować poważnie. Jeśli coś nie zostanie zrobione wystarczająco wcześnie, należy spodziewać się poważnego pogorszenia choroby. Objawy mogą obejmować nawet bezruch. Dlatego należy reagować na poranną sztywność.

przyczyny

Stawy są obciążone przede wszystkim nocnymi procesami zapalnymi, które prowadzą do porannej sztywności i ograniczonej ruchomości. Zwykle do regeneracji służy nocna faza odpoczynku. Tkanka zostaje odnowiona, a resztki komórek usunięte. Dlatego w nocy poziom kortyzolu spada, co powoduje zahamowanie układu odpornościowego.

Może to jednak stać się problemem w stawach zmienionych artretycznie. Mechanizmy obronne organizmu są bardzo zajęte usuwaniem resztek chrząstki, które powstają w wyniku zużycia stawów. Jednak w przypadku nadmiernej odpowiedzi immunologicznej atakowane są również zdrowe struktury komórkowe, powodując stan zapalny i nasilający chorobę.

Chrząstka może dobrze funkcjonować przez całe życie, ale tylko wtedy, gdy nie jest nadużywana. Obejmuje to na przykład nieprawidłowe ćwiczenia, ale przyczyną może być również zbyt długi odpoczynek. Nadużywanie można zrekompensować przez pewien czas, ale choroba zwyrodnieniowa stawów jest nieunikniona po dłuższych okresach.

Jednak sztywność poranna może mieć wiele różnych przyczyn. Można to ustalić tylko poprzez szczegółowe badanie i testy. Stąd w percepcji objawów ważna jest wizyta u lekarza.

Choroby z tym objawem

• artroza
• Spondylarthrosis

• reumatyzm
• zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa

• Czasowe zapalenie tętnic
• Zapalenie ścięgien

Diagnoza i przebieg

W przypadku sztywności porannej bardzo ważna jest dokładna diagnoza, która umożliwia rozpoczęcie odpowiedniego leczenia. Anamneza jest zawsze wykonywana przez lekarza na początku. Tutaj pyta pacjenta o jego historię. Potem przychodzi do oglądania i dotykania.

Ponadto lekarz ma specjalne testy funkcji i bólu, które pozwalają mu sprawdzić stabilność więzadeł i mięśni oraz ruchomość stawów. Jeśli zachodzi podejrzenie, że występuje choroba zwyrodnieniowa stawów, lekarz posłuży się sprzętem diagnostycznym, np. Badaniami USG, RTG czy MR.

Daje to dobre wskazanie stanu stawu i kości. W przypadku zaczerwienienia i silnego obrzęku często wykonuje się punkcję stawu w celu analizy mazi stawowej w laboratorium. Badanie krwi to kolejna metoda badania.

Pozwala to na zbadanie liczby komórek odpornościowych w płynie maziowym, lepkości mazi stawowej i obecności czynników reumatoidalnych. Pomoże to określić, czy sztywność poranną powoduje choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów czy dna.

Komplikacje

Scyntygrafia i rezonans magnetyczny są dostępne w przypadku uszkodzenia łąkotki lub zmian w metabolizmie kości. Zawsze ważne jest, aby na wczesnym etapie skonsultować się z lekarzem, który określi przyczynę i rozpocznie odpowiednią terapię. W przeciwnym razie choroba może prowadzić do postępującego niszczenia stawów.

Sztywność poranna jest głównie spowodowana chorobą stawów. Mogą mieć różne komplikacje. Jedną z możliwości porannej sztywności jest dna. Kryształy kwasu moczowego, które odkładają się w stawach, mogą ulec zapaleniu i spowodować silny ból i obrzęk stawu. Jest też gorączka.

Ponadto kwas moczowy może również osadzać się w kościach i prowadzić tam do odpowiednich uszkodzeń. W niektórych przypadkach w nerkach mogą również tworzyć się złogi, co może prowadzić do niewydolności nerek (niewydolności nerek). Zużycie i rozdarcie chrząstki stawowej (artroza) również prowadzi do trwałych powikłań. Podobnie jak w przypadku dny moczanowej, występują reakcje zapalne i wysięk w stawach.

Ponadto zmienia się struktura stawu. Ponieważ choroby zwyrodnieniowej stawów nie można wyleczyć, dochodzi do ciągłego zużycia od chrząstki do kości, tak że kość może później ocierać się o kość. Nie tylko powoduje to silny ból, ale może również powodować zapadanie się kości i rozprzestrzenianie się resztek.

Choroba zapalna stawu (artretyzm) może również wywoływać sztywność. Przykładem tego jest reumatoidalne zapalenie stawów. Ta choroba autoimmunologiczna nie tylko atakuje stawy i niszczy je, ale może również wpływać na inne narządy, takie jak serce lub naczynia krwionośne, prowadząc w ten sposób do zapalnych reakcji zwyrodnieniowych.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

Sztywność poranna może mieć różne przyczyny i jest przeważnie przejściowa. Należy skonsultować się z lekarzem, jeśli objawy pojawiają się przez kilka dni z rzędu lub prowadzą do znacznych ograniczeń w życiu prywatnym i zawodowym. Jeśli nie można już wykonywać prostych ruchów, a ruch jest znacznie ograniczony, dotknięte stawy i mięśnie muszą być leczone przez lekarza.

Czasami objawy są również spowodowane nieprawidłową postawą lub przeciążeniem pleców. Osoby dotknięte chorobą mogą wtedy często zmniejszyć poranną sztywność poprzez lekkie ćwiczenia rozciągające i odpoczynek. Jeśli jednak objawy utrzymują się lub nawet nasilają, należy zasięgnąć porady lekarza. Jeśli podejrzewasz chorobę artretyczną lub sztywność poranną związaną ze stresem, zalecana jest wizyta u lekarza. To samo dotyczy sytuacji, gdy usztywnienie stopniowo rozprzestrzenia się na inne części ciała i powoduje towarzyszące objawy, takie jak bóle stawów czy migreny.

Pacjenci, którzy już cierpią na chorobę stawów lub mięśni, powinni omówić z lekarzem sztywność poranną. Wizyta u lekarza jest szczególnie pilna, jeśli objawy pojawiają się nagle i szybko się nasilają. Wtedy może pojawić się przepuklina dysku, która wymaga natychmiastowej pomocy medycznej, aby uniknąć ciężkiego przebiegu.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

W przypadku sztywności porannej leczenie zawsze opiera się na zidentyfikowanej przyczynie. Jeśli występuje choroba zwyrodnieniowa stawów, zwykle nie wystarczy po prostu omówić plan leczenia przepisany przez lekarza. Często też trzeba zmienić nawyki życiowe. Obejmuje to na przykład rodzaje ćwiczeń, które są łagodne dla stawów lub inna dieta.

Poranną sztywność można zwalczać za pomocą środków fizjoterapeutycznych, ale należy to robić pod okiem profesjonalistów. W przeciwnym razie objawy i objawy mogą się pogorszyć. Ponadto często stosuje się farmakoterapię w celu zminimalizowania stanu zapalnego w stawie, a tym samym zatrzymania lub przynajmniej spowolnienia dalszego lub gorszego przebiegu choroby.

Leki przeciwzapalne to tak zwane NLPZ, takie jak ibuprofen i diklofenak. Są to podstawowe leki na choroby takie jak reumatyzm i choroba zwyrodnieniowa stawów, które są bardzo często przyczyną porannej sztywności. Jeśli występuje choroba autoimmunologiczna, zwłaszcza reumatoidalne zapalenie stawów, często pomocne są leki hamujące układ odpornościowy. Kortyzol jest bardzo ważnym elementem leczenia reumatyzmu.

Perspektywy i prognozy

Ze względu na poranną sztywność pacjenci odczuwają głównie ograniczenia ruchowe i ból. Występują one częściej rano po przebudzeniu, ale mogą też obciążać całe życie codzienne i znacznie obniżać jakość życia.

Nierzadko zdarza się, że wielu pacjentów doświadcza dolegliwości psychicznych i depresji z powodu bólu i ograniczeń, dlatego konieczne jest również leczenie psychologiczne. Często zdarza się, że stawy puchną i czerwienieją z powodu porannej sztywności.

Diagnozę można postawić stosunkowo dobrze za pomocą różnych metod obrazowania, tak aby leczenie można było rozpocząć wcześnie. W większości przypadków ludzie mają zapalenie stawów lub chorobę zwyrodnieniową stawów. Jeśli sztywność poranna nie jest leczona, stawy mogą ulec zapaleniu.

Może to być również dna, którą zdecydowanie musi leczyć lekarz. Prowadzi to do podwyższonej gorączki i bardzo silnego bólu. W ciężkich przypadkach złogi mogą również uszkodzić nerki, prowadząc do niewydolności nerek. Jeśli kości ocierają się o siebie, mogą ulec uszkodzeniu. Z tego powodu zawsze konieczne jest leczenie porannej sztywności, aby zapobiec następczym uszkodzeniom.

zapobieganie

Ponieważ przeciążenie, ale także brak ruchu może być przyczyną porannej sztywności, należy wprowadzić zmiany w tym zakresie. Nieprawidłowy stres w pracy i brak mobilności, nawet u osób z nadwagą, sprzyjają chorobie zwyrodnieniowej stawów i tym samym wywołują poranną sztywność. Dlatego dobra profilaktyka to wystarczające ćwiczenia bez przytłaczania.

Ważne jest również, aby mieć zdrową i zbilansowaną dietę, w której należy unikać w jak największym stopniu przetworzonej żywności, aby uniknąć chorób metabolicznych. W przypadku predyspozycji genetycznych, oprócz wymienionych środków, zaleca się regularne kontrole laboratoryjne. Ponadto wskazane jest, aby nie narażać zbytnio ciała na zimno, ponieważ pogarsza to poranną sztywność.

Możesz to zrobić sam

Zwykła poranna sztywność wskazuje na chorobę zwyrodnieniową stawów lub podobny stan i należy ją omówić z lekarzem. Ponadto osoby dotknięte chorobą mogą złagodzić objawy, podejmując różne środki. Często pomaga zmienić dietę i wykonywać delikatne dla stawów ruchy. Sztywność poranna może być również spowodowana brakiem ruchu, który można zrekompensować ćwiczeniami i gimnastyką.

W przypadku predyspozycji genetycznych wskazane jest zabezpieczenie organizmu przed upałem lub zimnem, gdyż mogą one nasilać poranną sztywność. Jeśli sztywność poranna jest spowodowana chorobą przewlekłą, należy ją najpierw leczyć. Rano gimnastyka i joga pomagają rozluźnić stawy. Przed pójściem spać lekkie ćwiczenia relaksacyjne, ale także okłady na ciepło i aplikacje na zimno mogą złagodzić objawy.

Sztywność poranną, która wiąże się z bólem, można leczyć różnymi domowymi lekarstwami, takimi jak szwedzkie zioła lub maść Jonen, a także olejkami eterycznymi z sosny, kamfory, mięty, cyprysu lub eukaliptusa. Rośliny lecznicze, o których mówi się, że działają kojąco, to arcydzięgiel, arnika, żywokost i jałowiec. Pacjenci cierpiący na ból i alergicy powinni wcześniej wyjaśnić odpowiednie zastosowania z lekarzem rodzinnym.