Oddawanie moczu w nocy (nokturia)

Nocne przerwanie snu przez gwałtowną potrzebę oddania moczu jest regułą dla wielu starszych ludzi w Niemczech. Co najmniej jedna na dziesięć osób po 60. roku życia i ponad 80 procent osób po 80. roku życia cierpi na nią Nokturia lub. oddawanie moczu w nocy.

Co to jest nokturia?

Pod pojęciem nokturii rozumie się regularne i czasami wielokrotne przerwy w nocy z powodu nagłej potrzeby oddania moczu.

Rzadkie oddawanie moczu w nocy, które może być wywołane spożyciem zbyt dużej ilości płynów bezpośrednio przed pójściem spać, nie jest określane jako nokturia i dlatego nie jest tak definiowane.

przyczyny

Nocturia może wystąpić z wielu różnych powodów. Łagodny rozrost gruczołu krokowego (BPH), czyli przerost gruczołu krokowego, jest częstym wyzwalaczem, zwłaszcza u starszych mężczyzn.

W wyniku ucisku wywieranego na drogi moczowe może zwężać się poniżej pęcherza moczowego, a tym samym poważnie ograniczać niezakłócony przepływ moczu. U kobiet przyczyną może być jednak słabe dno miednicy, wywołane na przykład pęknięciem pęcherza (przepuklina cewki moczowej) lub wypadaniem macicy (wypadaniem macicy).

Ponadto nowotwory pęcherza moczowego lub kamienie pęcherza moczowego mogą powodować chorobę. Jeśli oddawanie moczu jest bolesne, może również wystąpić infekcja dolnych dróg moczowych. Bardzo często zmniejszenie wydolności pęcherza moczowego lub nieprawidłowe funkcjonowanie mięśni jest także przyczyną nokturii.

Liczne inne choroby również prowadzą do zwiększonej produkcji moczu, a tym samym do nokturii, takie jak cukrzyca, obrzęki, przewlekła niewydolność nerek, choroba Parkinsona czy Alzheimera. Ponadto stosowanie niektórych leków lub zwiększone spożycie alkoholu lub kofeiny może prowadzić do nokturii.

Tutaj znajdziesz swoje leki

Choroby z tym objawem

• Kamienie pęcherza moczowego
• Osłabienie dna miednicy
• Drażliwy pęcherz
• Bezdech senny

• Rak pęcherza
• Cewka moczowodowa
• Przewlekłą niewydolność nerek
• Niewydolność serca

• Łagodny przerost prostaty
• Wypadanie macicy
• Parkinsona
• Cukrzyca

Diagnoza i przebieg

Chociaż nokturia sama w sobie nie stanowi poważnego zagrożenia dla zdrowia, może prowadzić do bardzo poważnych chorób wtórnych, gdyż poważnie zakłóca i poważnie ogranicza elementarny składnik dobrostanu człowieka - sen.

Brak odpowiedniej ilości snu może prowadzić do stosunkowo niewielkich ograniczeń, takich jak ogólne złe samopoczucie, senność w ciągu dnia lub obniżenie sprawności umysłowej, co może znacznie obniżyć jakość życia. Ponadto nokturia jest również ewidentnie odpowiedzialna za poważniejsze choroby i dolegliwości.

Około 1,8 razy więcej osób starszych cierpiących na nokturię doznaje złamania szyjki kości udowej niż tych, którzy na to nie cierpią. Niektóre objawy depresji, a także negatywne skutki dla układu odpornościowego i sercowo-naczyniowego można również przypisać nokturii.

Choć powikłania są zróżnicowane i trudne, nokturia jest bardzo wyraźna i łatwa do zdiagnozowania: Przedłużające się nocne przebudzenie spowodowane chęcią oddania moczu jest najprawdopodobniej nokturią.

Komplikacje

Oddawanie moczu w nocy przerywa sen. Czas regeneracji, którego potrzebuje organizm, zostaje przerwany. W ciągu dnia występuje zmęczenie, które przebiega przewlekle, jeśli stan utrzymuje się przez kilka tygodni. Z powodu zmęczenia występują wahania nastroju.

Uwaga i poziom wydajności są ograniczone. Zagrażają problemy zawodowe lub nie można już organizować życia codziennego w zwykły sposób. Oddawanie moczu w nocy może pogorszyć nocny sen partnera. To również cierpi na skutki zmęczenia. Skutkiem mogą być konflikty i kłótnie. Leczenie często pomija fakt, że na starość oddawanie moczu w nocy jest procesem naturalnym.

Cierpiący rzadko są o tym informowani i przeżywają stan udręki, chociaż nie muszą. Jakość i ilość snu zmienia się w ciągu życia. Leki są często podawane, gdy jest to właściwe, aby dążyć do zmiany poznawczej.

Lek hamuje oddawanie moczu. Mają skutki uboczne, które mogą prowadzić do zmiany doświadczenia emocjonalnego. Może pojawić się ciśnienie w jamie brzusznej. Nocne oddawanie moczu wiąże się ze strachem przed moczeniem nocnym. Jako potencjalne powikłanie może rozwinąć się zaburzenie lękowe.

Kiedy powinieneś iść do lekarza?

Nocne oddawanie moczu jest normalne, jeśli dana osoba dużo piła poprzedniej nocy. Nerki pracują również w nocy, ale tylko w trybie ekonomicznym. Wizyta lekarska nie jest konieczna. Jednak potrzeba oddawania moczu w nocy obniża jakość snu.

Jeśli ktoś w podeszłym wieku musi chodzić do toalety kilka razy w ciągu nocy bez spożywania znacznych ilości płynów przed pójściem spać, wskazana jest wizyta u lekarza. Nocturia występuje podczas oddawania moczu w nocy bez wyraźnego powodu. Brak snu po kilkukrotnym wstawaniu może poważnie zmęczyć osobę zainteresowaną. Może cierpieć na brak koncentracji, depresję lub uczucie wyczerpania. Jeśli podczas nocnego oddawania moczu występuje niepokój psychiczny, zdecydowanie konieczna jest wizyta u lekarza.

Nocne oddawanie moczu może powodować upadki i zawroty głowy u osób starszych. Ponieważ niewydolność serca z zatrzymywaniem wody w organizmie może być przyczyną nocnego parcia na mocz, osoby starsze często bez powodu wymagają leczenia w nocy. Cukrzyca może również prowadzić do wzmożonego parcia na mocz. Dlatego wskazane są regularne wizyty u lekarza w celu rozpoznania i monitorowania cukrzycy. W szczególności należy monitorować nerki, gdy wzrasta produkcja moczu.

Jeśli diuretyki, blokery kanału wapniowego, niektóre antybiotyki lub leki przeciwdepresyjne powodują częste oddawanie moczu w nocy, lekarz może zmienić lek. Ponieważ wiele chorób prowadzi do zwiększonej produkcji moczu, przydatne są wyjaśnienia.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Oczywiście, aby skutecznie leczyć nokturię, konieczne jest przede wszystkim dogłębne zbadanie przyczyny przez urologa, ponieważ czynniki wyzwalające muszą zostać dokładnie zidentyfikowane, zanim zostaną usunięte i leczone.

Jeśli jest kamień w pęcherzu lub guz, należy go usunąć. Infekcję dolnych dróg moczowych można zwalczyć np. Antybiotykami. W dzisiejszych czasach powiększenie prostaty można skorygować niewielką operacją.

Jeśli przyczyną jest spożycie lekarstw lub zwiększone spożycie alkoholu lub kofeiny, należy zmniejszyć lub przerwać spożycie lub, w przypadku leków, zastosować preparat zastępczy w celu skutecznego zwalczania nokturii.

Perspektywy i prognozy

Długotrwała, nieleczona nokturia może mieć trwały wpływ na jakość życia chorych. Obejmuje to zwiększone zmęczenie w ciągu dnia, a także problemy z koncentracją i bóle głowy. Rezultatem nierzadko są trudności zawodowe.

U osób starszych skutki mogą być jeszcze poważniejsze. Przerwany sen nie tylko zmniejsza wydajność, ale może również prowadzić do upadków i złamań kości. Ogólnie rzecz biorąc, codziennej rutyny nie można już organizować w zwykły sposób.

W przypadku leczenia lekami istnieje duża szansa, że ​​przynajmniej nocne oddawanie moczu zostanie zahamowane. Należy jednak wziąć pod uwagę, że nokturia może być spowodowana innymi chorobami. Należą do nich przede wszystkim cukrzyca, nadciśnienie i niewydolność serca, które wymagają leczenia. Terapia tych chorób podstawowych zwykle ogranicza lub eliminuje oddawanie moczu w nocy. Jeśli nie podejmie się leczenia, nokturia może znacznie zmniejszyć stan zdrowia i długość życia osób dotkniętych chorobą.

Innym środkiem przeciwko nadreaktywności pęcherza jest trening pęcherza. Aby przyzwyczaić pęcherz do większej objętości napełniania, ważne jest, aby przez jakiś czas stłumić potrzebę oddania moczu. W ten sposób czas między pójściem do toalety jest stale wydłużany. Poprawę objawów nokturii można osiągnąć już po kilku miesiącach.

Tutaj znajdziesz swoje leki

zapobieganie

Nie ma środków zapobiegawczych przeciwko wielu przyczynom nokturii, takim jak guzy lub poważne choroby. Z drugiej strony przeciwko niektórym, takim jak infekcje. Dlatego zawsze należy zwracać uwagę na ciepłą odzież i zdrową dietę, aby zapobiec infekcji, a tym samym ewentualnej nokturii.

Po pewnym wieku nokturia jest bardziej regułą niż wyjątkiem. Możesz uchronić się przed niektórymi wyzwalaczami, ale niestety nie większością z nich. Niemniej jednak istnieje odpowiednia i często obiecująca metoda leczenia wielu przyczyn.

Możesz to zrobić sam

Wydaje się to paradoksalne: oddając mocz w nocy niezwykle ważne jest, aby pić wystarczającą ilość płynów. Pamiętaj jednak, aby dodać napoje wcześnie. Z drugiej strony organizm zaczyna metabolizować i wydalać płyn w nocy. Młodzi ludzie równie często budzą się w nocy, kiedy piją późno w nocy. Każdy, kto cierpi na nocne oddawanie moczu, powinien ograniczyć spożycie kofeiny. Kofeina działa pobudzająco i sprzyja nocnemu oddawaniu moczu.

Innym sposobem na zaprzestanie oddawania moczu w nocy jest ćwiczenie pęcherza. Ćwiczenie jest proste: gdy tylko poczujesz chęć oddania moczu, nie powinieneś od razu iść do toalety. Warto najpierw poczekać kilka minut. W ten sposób pęcherz ponownie przyzwyczaja się do większych objętości, a potrzeba oddania moczu zaczyna się później. Każdy, kto przyjmuje tabletki przyczyniające się do utraty wagi, powinien ich lepiej unikać. Mają działanie moczopędne, szybko wydalając płyny, dzięki czemu nie zachodzi metabolizm. Jeśli nadal chcesz kontynuować przyjmowanie tych leków, powinieneś to robić tylko rano.

Jeśli wszystkie wskazówki okażą się nieskuteczne, lekarz powinien wyjaśnić nocne oddawanie moczu. Nocna potrzeba oddania moczu wskazuje na liczne choroby.