Ból pleców

Ból pleców w rzeczywistości nie są niezależną chorobą, ale przeważnie objawem choroby. Ból pleców jest powszechny i ​​dlatego jest powszechną chorobą. Są drugą najczęściej zgłaszaną skargą do lekarzy rodzinnych.

Co to jest ból pleców?

Ból pleców to, jak sama nazwa wskazuje, ból pleców lub pleców, który często jest spowodowany oznakami zużycia. Ból pleców można podzielić na ból korzeniowy i rzekomozkorzeniowy. W przypadku korzeniowego bólu pleców nerw jest zwykle podrażniony. Dzieje się tak na przykład w przypadku przepukliny dysku.

Ból pleców spowodowany ubytkiem kręgosłupa lub stawów nazywany jest rzekomym bólem korzeni. Inne formy bólu pleców to: ból krzyża, lumbago i przewlekły ból pleców.

przyczyny

Przyczyn bólu pleców jest wiele. Często przyczyny w ogóle nie są wykrywane lub za ból pleców odpowiada kilka przyczyn.

Niemniej jednak przyczyny można podzielić na dwie szerokie kategorie. Z jednej strony istnieją przyczyny fizyczne lub organiczne, do których należy również otyłość, napięcie, nieprawidłowe obciążenie i zła postawa.

Z drugiej strony choroby psychosomatyczne są również odpowiedzialne za ból pleców.

Listę chorób, których objawem jest ból pleców, można znaleźć poniżej.

Tutaj znajdziesz swoje leki

Choroby z tym objawem

• Otyłość
• Zespół jelita drażliwego
• wypadnięcie dysku
• Zwężenie kręgosłupa
• Kamienie nerkowe
• Płaski tył

• osteoporoza
• Rwa kulszowa
• Zespół fasetowy
• zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
• Zapalenie miednicy
• Angina pectoris

• Artroza stawów kręgowych
• Zablokowanie kręgów
• Zespół ISG
• Półpasiec
• Zapalenie gruczołu krokowego
• zapalenie opłucnej

Diagnoza i przebieg

Rozpoznanie bólu pleców jest proste: jedna lub więcej sekcji z tyłu ciała boli mniej więcej. Dotyczy to mięśni, ścięgien lub nerwów.

Lekarz będzie miał opisane objawy, obejrzy ręcznie plecy, wypróbuje różne pozycje - jak dobrze pacjent może się schylić, odwrócić głowę, odciągnąć ręce do tyłu lub przechylić tułów na boki - aw razie wątpliwości prześwietlenie rentgenowskie lub nawet rezonans magnetyczny zorganizować.

Jeśli nerwy są dotknięte, ich funkcjonalność jest testowana badaniami neurologicznymi. Terapia obejmuje zarówno masaże, fizjoterapię, lekarstwa sportowe, jak i operacje, na przykład w przypadku uszkodzenia kręgów lub krążków międzykręgowych.

Komplikacje

Powikłania bólu pleców, a także dalszy przebieg tego objawu, w dużym stopniu zależą od osoby zainteresowanej, a także od jej aktywności fizycznej. W większości przypadków ból pleców pojawia się w podeszłym wieku i jest normalnym procesem starzenia i nie musi koniecznie prowadzić do powikłań.

Jeśli ból pleców nie jest szczególnie silny lub pojawia się dopiero po długim dniu siedzenia, można go również skompensować ćwiczeniami.Są więc również znakiem, że człowiek siedzi zbyt długo i nie porusza się wystarczająco. W niektórych przypadkach w przypadku bólu pleców zamawia się również masaż lub fizjoterapię.

Plecy i ramiona można odprężyć, co również eliminuje ból pleców. Powikłania pojawiają się, gdy ból pleców powoduje skręcenia, które prowadzą do silnego bólu. Te bóle nie są tymczasowe, ale trwałe i nie pozwalają już osobie dotkniętej chorobą na normalne życie codzienne.

Oznacza to, że niektóre prace nie są już możliwe, co w wielu przypadkach prowadzi do utraty pracy. Ból pleców należy zawsze leczyć, aby do tego nie doszło. W przypadku niepowodzenia aktywności fizycznej lekarz może zalecić terapię przeciwdziałającą problemowi.

Kiedy należy iść do lekarza?

Ponieważ ból pleców jest oznaką długotrwałej niezdrowej postawy, badanie go przez lekarza nie jest złe, nawet jeśli jest łagodne. Ponieważ im szybciej taki problem z postawą zostanie rozpoznany i leczony, tym mniej prawdopodobne jest, że wystąpią u niego poważne problemy z kręgosłupem, takie jak wypadnięcie dysku lub ucisk nerwów. Jednak większość ludzi czeka na wizytę u lekarza, aż ból pleców nasili się i wpłynie na ich codzienne życie.

To nie tylko wydłuża czas niezbędnego zabiegu, ale oczywiście również niepotrzebnie osłabia plecy. W najlepszym przypadku konsultacja z lekarzem następuje najpóźniej w przypadku wystąpienia nawracającego lub nawet regularnego bólu pleców - niezależnie od tego, jak bolesny jest. Wizyta u lekarza jest również i szczególnie konieczna, jeśli bólowi pleców towarzyszą objawy, takie jak zawroty głowy i oszołomienie, ponieważ wskazuje to na ucisk nerwu. Samo ustąpienie tych objawów może zająć dużo czasu, ponieważ nerw musi zostać ponownie „uszczypnięty”.

Z drugiej strony lekarz potrzebuje kilku sekund, aby wyprostować plecy krótkim masażem i uwolnić nerwy. Jeśli miałeś już poważne problemy z plecami, takie jak przepuklina krążka międzykręgowego, a teraz, po okresie ustąpienia objawów, powraca ból pleców, nie powinieneś czekać na wizytę u lekarza niezależnie od częstotliwości i nasilenia bólu.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Ból pleców powinien zawsze zostać zbadany przez lekarza (chirurga ortopedę), nawet jeśli niekoniecznie jest to spowodowane przyczynami organicznymi. Nieprawidłowe obciążenie, zła postawa i nadwaga mogą również w dłuższej perspektywie powodować duże obciążenie organizmu i prowadzić do chorób.

Podobnie jak w przypadku wszystkich dolegliwości, lekarz najpierw porozmawia z daną osobą w celu ustalenia ogólnych warunków do późniejszej diagnozy. Ważne jest, aby opisać lekarzowi wszystkie wcześniejsze choroby. Szczególnie u starszych pacjentów utrata masy kostnej (osteoporoza) i zużycie stawów (artroza) odgrywają podstawową rolę w diagnostyce. Lekarz będzie chciał również wyjaśnić potencjalne przyczyny psychosomatyczne (np. Depresja), które następnie można wyleczyć kolejną serią zabiegów (np. Psychoterapia).

Ważne jest również wyjaśnienie, czy zła postawa lub stres powodowały ból pleców.

Następnie lekarz przeprowadzi badanie fizyczne. Zwykle korzysta z promieni rentgenowskich, tomografii komputerowej (CT) lub obrazowania metodą rezonansu magnetycznego (MRI).

Można szybko zidentyfikować szczególne nieprawidłowości, takie jak skrzywienie kręgosłupa, zła postawa barku i nadmierne obciążenie ciała. Dalsze badania fizyczne można przeprowadzić poprzez analizę odruchów, siły mięśni i elastyczności. Lekarz zwróci szczególną uwagę na stawy.

Uszkodzenie nerwów rzadko jest przyczyną bólu pleców. Jednak dalsze leczenie powinien przeprowadzić neurolog.

Po ustaleniu przyczyn bólu pleców rozpoczyna się właściwa terapia. Przede wszystkim sprawdziły się masaże, akupunktura, zabiegi termiczne, trening autogenny oraz progresywne rozluźnienie mięśni. Leki lub zabieg chirurgiczny należy stosować tylko w nagłych przypadkach, jeśli poprzednie metody leczenia nie przynoszą pożądanych rezultatów. Ale dopiero po szczegółowej konsultacji lekarskiej.

Perspektywy i prognozy

Ból pleców występuje u dużej liczby osób i można go stosunkowo dobrze leczyć. Dzięki wczesnemu leczeniu można zapobiec długofalowym skutkom i innym bólom, tak aby ból pleców nie prowadził do dalszych komplikacji lub ograniczeń. W większości przypadków leczenie ma formę terapii lub masażu.

Ból pleców może poważnie ograniczyć codzienne życie osób dotkniętych chorobą. Oznacza to, że pewne czynności nie są już możliwe lub powodują bardzo silny ból. Ból pleców jest często spowodowany nieprawidłową postawą siedzącą i brakiem aktywności sportowej. Dlatego zmiana pozycji siedzącej i uprawianie sportu może zapobiegać bólom pleców.

Jeśli ból pleców pojawia się sporadycznie i nie ogranicza codziennego życia, nie ma potrzeby wizyty u lekarza. Należy jednak poprosić lekarza o poradę, jeśli ból pleców jest trwały i ruch nie jest już możliwy. Interwencje chirurgiczne zwykle nie są przeprowadzane, a leki są rzadko stosowane do leczenia.

Tutaj znajdziesz swoje leki

zapobieganie

Domowe środki zaradcze ↵ na ból pleców
ból Ból pleców, który nie jest spowodowany chorobami organicznymi, można dobrze zapobiegać. Przede wszystkim zdrowa dieta, duża aktywność fizyczna poprzez sport i techniki relaksacyjne to najbardziej zrównoważone sposoby zapobiegania bólom pleców. Najlepsze są sporty budujące mięśnie, które odciążają stawy. Obejmuje to pływanie i trening z lekkimi ciężarami. Korzystna jest również szkoła medyczna.

Kontynuuj, aby zapewnić sobie bezstresowe i zrelaksowane życie. Powstrzymaj się od alkoholu i palenia. Jeśli w życiu codziennym musisz dużo siedzieć, spróbuj usiąść na odpowiednich krzesłach ortopedycznych. Dowiedz się więcej od swojego ortopedy.

Możesz to zrobić sam

Jeśli odczuwasz ból pleców, zawsze warto podjąć aktywność fizyczną. Nie musi to całkowicie męczyć osoby zainteresowanej i nie może nadmiernie obciążać pleców. Dlatego należy wybierać takie formy aktywności, jak jogging lub jazda na rowerze. Z drugiej strony należy unikać podnoszenia ciężarów i wyciskania na ławce. Z reguły należy unikać wszelkich czynności, które powodują duże obciążenie pleców. Przede wszystkim dotyczy to podnoszenia i przenoszenia ciężkich przedmiotów. Podczas podnoszenia pacjent powinien uklęknąć, aby odciążyć plecy. Terapia sportowa, która szczególnie zwraca uwagę na deficyty mięśni i koncentruje się na ukierunkowanym budowaniu i wzmacnianiu mięśni, może mieć korzystny wpływ na złagodzenie bólu pleców.

Zdrowa postawa pomaga również w bólu pleców. Plecy powinny być proste i nie zgięte. Szczególnie w przypadku pracy biurowej pomocne jest wstawanie i poruszanie się co najmniej dwa razy na godzinę. Zawsze należy zapewnić wystarczające spożycie płynów, zaleca się wodę.

Jeśli ból jest silniejszy, pomocne mogą być masaże; może je również wykonać Twój własny partner. Zabieg jest przyspieszany przez ciepło. Tutaj pacjent może np. Wziąć rozgrzewającą kąpiel z olejkami eterycznymi lub ogrzać dotknięty obszar pleców rozgrzewającą poduszką. Jednak bardzo silny ból pleców powinien być leczony przez lekarza, aby nie doszło do uszkodzeń następczych.