Dopiero zastanawiając się, czego powinnam się spodziewać podczas ciąży i porodu, zdałam sobie sprawę, że mogę być w niebezpieczeństwie, tylko ze względu na kolor mojej skóry.
Jako przyszła mama miałam wiele, wiele pytań. Jeśli zapytasz mojego męża, zrobiłem o wiele za dużo badań - jeśli to w ogóle jest coś!
Oczywiście przejrzałem każdą aplikację i stronę internetową, aby znaleźć odpowiedzi na moje pytania. I chociaż początkowo byli pomocni, nie do końca odpowiedzieli, jak wyglądałaby bycie czarnoskórą matką ani czego mogłabym się spodziewać podczas ciąży i porodu jako czarna mama.
Wiedziałem, że niektóre leki i interwencje działają inaczej na różnych ludzi, więc kopałem dalej. Ale im więcej badałem, tym gorsza stawała się informacja.
Jako czarna kobieta spodziewająca się dziecka nie zdawałam sobie sprawy ze wskaźników śmiertelności wśród czarnych matek, dopóki nie zaszłam już w ciążę z moim pierwszym synem.
Szybko dowiedziałem się, że czarne kobiety umierają zbyt często podczas ciąży i porodu, nawet w dzisiejszych czasach: czarne kobiety są 3,4 razy bardziej narażone na śmierć w czasie ciąży niż białe kobiety.
Przyczyny zwiększonej częstości powikłań i niestety śmierci są wielorakie. Naprawienie tego problemu będzie wymagało poważnych zmian systemowych i zajęcia się głęboko zakorzenionym rasizmem w naszym kraju.
Ale nie musimy czuć się bezsilni. Podczas mojej pierwszej ciąży, chociaż znałem statystyki, nie wiedziałem, co z nimi zrobić. Kiedy odkryłem, że jestem w ciąży z drugim dzieckiem, wziąłem swoje zdrowie za rogi. Byłem bardziej świadomy zagrożeń i upewniłem się, że za drugim razem postąpię inaczej.
Chociaż wydaje się, że mamy do czynienia z wieloma przeciwnościami, ta lista stanowi świetne przypomnienie, że możesz (i powinieneś) być swoim własnym adwokatem w każdej sytuacji medycznej. To sześć rzeczy, o których chciałbym wiedzieć wcześniej, opowiadając się za moim zdrowiem jako czarnej mamy.
Wyjaśnij, jak się czujesz, wygodnie
Najlepszym sposobem, aby bronić siebie, jest po prostu przyzwyczaić się do zabrania głosu. Gabinet lekarski to nie czas na ciszę, siedzenie i słuchanie. Lekarz nie może poznać twoich obaw, wahań lub pytań, jeśli nie rozmawiasz z nim o tym, o czym myślisz.
Czasami możemy czuć się onieśmieleni, ponieważ zakładamy, że lekarz jest ekspertem w pokoju, ale Ty jesteś ekspertem od swojego ciała. A pod płaszczem lekarze to ludzie, którzy wnoszą do pokoju własne uprzedzenia - świadome lub nie.
Zaufaj swojemu instynktowi i w każdej chwili podziel się z lekarzem tym, czego potrzebujesz.
Priorytetyzuj budowanie relacji
Podczas gdy zdjęcia ciążowe, baby shower i lista nazwisk to ekscytujące elementy ciąży, najważniejszym przygotowaniem jest twoja relacja z lekarzem lub położną.
Miałem kilka wspólnych cech z położoną połoŜoną ginekologią i kilku znajomych, więc nasza więź rozwijała się naturalnie. Kiedy zaszłam w ciążę, nasz związek już się ukształtował, więc zaufanie jej było dla mnie naturalne.
Żadna z moich porodów nie poszła „zgodnie z planem”, ale na szczęście mój lekarz z wyprzedzeniem wiedział, co jest dla mnie najważniejsze. Czułem się z nią całkowicie komfortowo, a ponieważ była czarnoskórą kobietą i matką, wiedziała dokładnie, co myślę o każdym możliwym wyniku podczas porodu.
Z drugiej strony, gdybym nie czuł się komfortowo z ginekologiem położniczym, znalazłbym innego lekarza, który byłby lepiej dopasowany - i jest to całkowicie normalne i dopuszczalne.
Jeśli chcesz, porozmawiaj z innymi lekarzami lub dostawcami
Chociaż miałem świetne relacje z moim lekarzem, nie powinienem czuć, że nie mogę rozmawiać z innymi lekarzami o jakichkolwiek problemach lub sytuacjach, które się pojawiły. Druga opinia jest dziś bardziej powszechna, mówi Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, w tym poście na blogu Yale Medicine.
Niezależnie od tego, czy chcesz mieć więcej oczu na swój stan zdrowia, dostęp do badań i specjalizacji w konkretnej praktyce, czy po prostu czuć się bardziej komfortowo z diagnozą lub planem leczenia, masz prawo przedyskutować swój plan z innym lekarzem.
Zadawaj jak najwięcej pytań
Wiem, że zwrot „nie ma głupich pytań” jest nadużywany, ale nie ma bardziej odpowiedniej sytuacji dla tego stwierdzenia. Zadawanie jak największej liczby pytań często prowadzi do odkrycia większej liczby, o których początkowo nie pomyślałeś.
Niezależnie od tego, czy jest to Twoja pierwsza, druga czy piąta ciąża, możesz napotkać nowe doświadczenia lub zapomnieć, czego się spodziewać. Nie chcesz przypadkowo zrobić czegoś, czego nie powinieneś, lub zażywać leków, które nie będą bezpieczne, ponieważ podczas wizyty czułaś się nieswojo zadając zbyt wiele pytań.
Kształcić się
Przeczytaj o doświadczeniach związanych z ciążą i porodem Blacków - i zapytaj, jak to dotyczy Ciebie.
Dzięki różnym organizacjom, których misją jest poprawa wyników w zakresie zdrowia matek rasy czarnej, masz możliwość dowiedzieć się, jak może wyglądać bycie czarną kobietą w ciąży. Zbadaj ryzyko, znaki ostrzegawcze i protokół opieki, abyś był jak najlepiej przygotowany.
Zaplanuj wsparcie porodu i porodu
Doulas i poródki są często idealnymi dodatkowymi głosami w pokoju. Są przeszkoleni w zadawaniu pytań, o których możesz nie myśleć, mówieniu, gdy zauważą, że coś jest nie tak, i wkraczaniu w obronę ciebie, jeśli twój lekarz nie słucha lub nie reaguje na twoje obawy.
Są chwile, kiedy nawet jeśli w jak największym stopniu opowiadasz się za sobą, znajdziesz się w sytuacji, w której nie możesz udać się do swojego zwykłego lekarza. Doula lub położna, która jest w trakcie całej podróży, może zachować ciągłość i spójność z Twoimi planami porodowymi.
Twoja ciąża jest ekscytującą częścią życia, ale istnieją poważne obawy, które należy wziąć pod uwagę. Przygotuj się, podejmując wszelkie niezbędne kroki, aby zapewnić najlepszą możliwą opiekę prenatalną.
Rachel Pierre była wychował się w Północnej Wirginii i jest absolwentem Elon University (BA) i University of Houston (MPA). Jej doświadczenie zawodowe łączy w sobie służbę publiczną i komunikację dla rządu federalnego. Jest założycielką Mommifaceted, marki lifestyle'owej, która zajmuje się wyjątkowymi wyzwaniami, przed którymi stają czarne mamy. Wykorzystuje transmisje na żywo, wydarzenia i społeczność, tworząc treści, które pozwalają czarnoskórym kobietom czuć się widzianymi, rozumianymi i cenionymi, gdy poruszają się po wszystkich fazach macierzyństwa. Znajdź ją na Instagramie, Facebooku i Twitterze pod adresem @Mommifaceted lub odwiedź www.mommifaceted.com.
.jpg)
