Regeneracja

Ciało ludzkie jest regeneracyjne i regeneruje się poprzez odpoczynek, odżywianie i ukierunkowane ćwiczenia. Większość ludzkich komórek odnawia się w regularnych odstępach czasu. Ten proces Regeneracja jest genetyczny, ale podlega również wpływom zewnętrznym.

Co to jest regeneracja?

Regeneracja (regeneracja) to proces zachodzący we wszystkich żywych istotach. Geny zaprogramowały człowieka do regeneracji. Do tego potrzebuje składników odżywczych i odpoczynku.

Ciało ludzkie ma dwa układy funkcjonalne, przyspieszający i pozwalający mu odpocząć. Oba systemy muszą być w równowadze, tylko wtedy nasze organy mogą działać prawidłowo.

Zranione lub brakujące części narządów mogą się zregenerować z pozostałej tkanki. Badania nad komórkami macierzystymi wykorzystują tę wiedzę w nadziei na stworzenie w przyszłości nowych struktur u ludzi, na przykład po amputacjach.

Od dawna wiadomo, że rany i choroby goją się bez pomocy medycznej. Biegunka, katar i otarcia ustępują samoistnie po kilku dniach, ponieważ organizm ludzki ma specjalną zdolność do samoregeneracji.

Regeneracja w formie relaksu zapewnia nam zdrowie i poprawia jakość życia. Jest niezbędna dla zdrowia, sprawności, odporności i motywacji do życia. Jednak wiele osób omija sygnały z ciała, które mówią im, kiedy należy zrobić sobie przerwę.

Funkcja i zadanie

Regeneracja stresu jest niezwykle ważna w zapobieganiu chorobom. Jeśli ciało jest niezrównoważone, jesteśmy wyczerpani, nieefektywni, źle się czujemy i nieszczęśliwi.

Aby wprawić w ruch wszystkie dźwignie regeneracji, dostępna jest dziś wiedza medyczna z kilku tysiącleci. Niemniej jednak wielu ludziom nie udaje się zregenerować swoich ciał w znaczący sposób.

Minerały, enzymy i hormony utrzymują równowagę całego układu narządów. Nawet najmniejsze układy w organizmie, czyli komórki, mają niezwykłe możliwości. Na przykład płyn z rany wypłukuje zarazki z rany, a substancja przypominająca klej, fibryna, leży jak plaster na otwartej ranie.

Martwe komórki są usuwane przez komórki odpornościowe (leukocyty), a nowe komórki skóry rosną na brzegach rany. Naczynia krwionośne przesuwają się coraz dalej, a czynniki wzrostu przyspieszają ten proces.

Zdolność komórek do regeneracji zależy od wieku. Prawie każda komórka organizmu odnawia się co kilka lat. Niektóre jednak w ogóle się nie odnawiają, na przykład komórki nerwowe i wiele komórek mózgowych. Dlatego nigdy nie można ich wymienić.

Możemy wzmocnić nasze zdolności samoleczenia poprzez zdrowy styl życia. Wspieramy odnowę komórek poprzez zróżnicowaną, zdrową dietę i odpowiednią ilość snu.

Przemysł kosmetyczny, farmaceutyczny i biologiczny prowadzi intensywne badania nad substancjami, które mogą zminimalizować starzenie się komórek, ale jak dotąd nie dokonały one znaczącego przełomu. Oczywiście badania wiedzą o znaczeniu minerałów i witamin.

Żywotność ludzkich komórek waha się od kilku godzin do całego życia. Człowiek rodzi się z około pięcioma bilionami komórek. Osoba dorosła ma od 60 do 90 bilionów komórek w wyniku rozmnażania. Prawie 50 milionów komórek umiera w każdej sekundzie, ale w tym samym czasie powstaje tyle samo nowych komórek, więc utrata nie jest tak naprawdę znacząca.

Jednak na dłuższą metę zmniejsza się liczba komórek w organizmie człowieka. Wraz z wiekiem dodaje się coraz mniej nowych komórek. Inne szkodliwe wpływy to wolne rodniki i promieniowanie UV. Kiedy materiał genetyczny komórki jest uszkodzony, dochodzi do mutacji i upośledzenia funkcji komórki.

Komórki macierzyste nieustannie uzupełniają komórki, wytwarzają krwinki lub komórki błony śluzowej. Tak więc zdarza się, że np. Komórki 50-latka mają średnio tylko około dziesięciu lat.

Choroby i dolegliwości

Bez substancji anabolicznych z pożywienia umarlibyśmy.Minerały biorą udział w produkcji enzymów. Mają one wpływ na tworzenie się hormonów, transport tlenu we krwi i regenerację komórek.

Niezbędny minerał magnezu znajduje się w mięśniach szkieletowych i kościach. Wpływa na mięśnie szkieletowe, mięsień sercowy i mięśnie naczyń krwionośnych. Bierze również udział w budowie układów enzymatycznych. Jednak nasz organizm nie może sam wytwarzać magnezu. Musi być spożywany z pożywieniem, zwłaszcza, że ​​potas i magnez są najważniejszymi kationami w żywych komórkach i dlatego są niezbędne do regeneracji.

Brak minerałów prowadzi do zaburzeń czynności narządów, a nawet może osłabiać oddychanie i krążenie. Niedobór witamin ma podobnie poważne skutki. W szczególności witamina E, która jest jednym z przeciwutleniaczy, jest niezbędna, ponieważ zwalcza niebezpieczne wolne rodniki.

Agresywne związki tlenu są powodowane przez palenie, alkohol, stres, promienie wysokoenergetyczne i chemikalia. Uszkadzają białka organizmu, struktury komórkowe i DNA komórek. Z drugiej strony witamina E pełni funkcję ochronną dla komórek i może spowolnić proces starzenia. Udowodniono również zapobieganie chorobom sercowo-naczyniowym. Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające wiele produktów do pielęgnacji skóry zawiera również witaminę E.

Ci, którzy unikają stresu, mogą nie tylko zapobiegać starzeniu się skóry, ale także wydłużać długość życia w dłuższej perspektywie. W odpowiedniej ilości sen bardzo pozytywnie wpływa na redukcję stresu, ponieważ eliminuje szkodliwe substancje i regeneruje. Efekt może mieć nawet 10-minutowa drzemka.

Niedobór witaminy E z kolei może prowadzić do rozpadu nerwów i mięśni oraz anemii. Osoby dotknięte chorobą są zmęczone, słabo skoncentrowane i podatne na alergie.

Medycyna regeneracyjna wykorzystuje moc samoleczenia do leczenia chorób i urazów. Ich narzędziami są żywe komórki. Naukowcy i lekarze pracują nad wpływem żywych komórek na zniszczoną tkankę i chcą, aby pacjenci mogli cieszyć się wyższą jakością życia.