Zablokowanie kręgów

Każdy kręg odpowiada za zaopatrzenie w jeden narząd. Jeśli głowa boli lub odczuwalny jest ból brzucha, może to również pochodzić z kręgosłupa. Przemieszczenia zaledwie jednego milimetra z poważnymi konsekwencjami: Zablokowanie kręgów; Wywołuje ostry ból i jest przyczyną większości problemów z plecami.

Co to jest blokada kręgów?

Poszczególne kręgi są trzymane razem przez małe stawy międzykręgowe i więzadła. Umożliwiają one obrócenie głowy na bok lub pochylenie osoby do przodu. Krążki międzykręgowe znajdują się pomiędzy kręgami i zapobiegają bezpośredniej kolizji kręgów.

Nadmiernie rozciągnięte więzadła oznaczają, że nie są już wystarczająco mocne, aby utrzymać kręgi w miejscu. W przypadku wycieku płynu z krążka międzykręgowego, kręgom zabraknie miejsca i przesuną się. Konsekwencją jest ograniczenie ruchu i nazywane jest zablokowaniem kręgów. Te blokady nie obejmują ograniczeń spowodowanych stanem zapalnym.

przyczyny

Przyczyny zablokowania kręgów różnią się w zależności od dotkniętego obszaru kręgosłupa. Kręgi szyjne są najczęściej przemieszczane przez tępe wpływy zewnętrzne. Klasycznym przypadkiem jest uraz kręgosłupa szyjnego, a pierwszy kręg, atlas, jest połączony z głową za pomocą przegubu kulowego.

Pomiędzy kręgiem a tym stawem, a także między pierwszym a drugim kręgiem nie ma ochronnego krążka międzykręgowego, który działa jak amortyzator. Zablokowanie kręgów piersiowych spowodowane jest niezdrowym trybem życia dla układu mięśniowo-szkieletowego. Siedzenie na sztywnej powierzchni, pochylanie się do przodu i niewystarczające rozciąganie, aby zająć się krążkami międzykręgowymi.

W kręgach lędźwiowych za blokadę odpowiedzialne są zwykle niewystarczające mięśnie, podobnie jak wyślizgujące się dyski. Nierzadko zdarza się, że nieprawidłowe podnoszenie ciężkich ładunków jest wystarczające, a ostry ból jest natychmiast odczuwalny. Aby kręgosłup był wyprostowany przy pochylonej miednicy, aparat podtrzymujący wspomaga nie tylko mięśnie, ale także pierwszy kręg szyjny. Rezultatem jest prosty kręgosłup, ale przemieszczony kręg atlasu.

Objawy, dolegliwości i oznaki

Blokada kręgosłupa zwykle prowadzi do silnego dyskomfortu w ciągu pierwszych kilku dni. Te następnie ustępują same. Objawy pojawiają się na kręgach szyjnych, piersiowych, lędźwiowych lub kości ogonowej. Osoby dotknięte chorobą muszą regularnie akceptować ograniczoną mobilność. Oprócz bólu w odpowiednich kręgach objawy obejmują również inne części ciała.

Ciało automatycznie przyjmuje delikatną postawę w przypadku zablokowania kręgów.Stwarza to stres w innych częściach ciała, co w dłuższej perspektywie sprzyja złej postawie. Większość pacjentów zgłasza się do lekarza z powodu blokady kręgosłupa szyjnego. Skarżysz się na silny ból szyi. Ponadto głowę można przesuwać tylko w lewo lub w prawo w ograniczonym zakresie.

Zatorom często towarzyszą bóle głowy i zmęczenie. Zablokowanie kręgosłupa piersiowego czasami powoduje problemy z oddychaniem i układem mięśniowo-szkieletowym. Często dotyczy to również okolic brzucha. Pacjenci czasami skarżą się na niestrawność. Najbardziej znanym objawem blokady lędźwiowej jest lumbago.

Ale chorobie mogą również towarzyszyć inne objawy, takie jak skurcze brzucha, ból pleców lub zaburzenia krążenia. Skurcze nóg rozciągają objawy na nogi. Jeśli dotknięta jest kość ogonowa, czasami pojawia się ból brzucha. Osoby dotknięte chorobą opisują pozycję siedzącą jako wyjątkowo niewygodną. Sporadycznie pojawia się również świąd odbytu i zaparcia.

Diagnoza i przebieg

Na początku blokady kręgów otaczające mięśnie kompensują niewspółosiowość, aby zapobiec silniejszemu bólowi. Jednak ta odciążająca postawa z kolei prowadzi do napięcia. Napięciu mięśni zawsze towarzyszy skurcz nerwów; nerwy spiralne, które są odpowiedzialne za zaopatrywanie narządów, zgłaszają się, co nieuchronnie wywołuje ból.

Często zdarza się, że lekarz prowadzący podejrzewa najpierw inne przyczyny. Jeśli kręgi piersiowe są lekko przemieszczone, serce lub płuca nie mogą być odpowiednio zaopatrzone, co czasami może być zauważalne w przypadku trudności w oddychaniu. Jasna diagnoza jest trudna. Tylko przepuklina dysku może być widocznie zidentyfikowana za pomocą procedury obrazowania. Jednak gołym okiem można zobaczyć długotrwałe niewspółosiowość kręgosłupa z powodu pochylenia miednicy.

Aby kręgosłup i głowa były jak najprostsze, kręg atlasowy na drugim końcu kompensuje nachylenie. Mięśnie jednej połowy ciała są nadmiernie rozciągnięte, druga połowa skrócona. Jeśli ta blokada nie jest leczona przez długi czas, skutkuje to przewlekłym bólem.

Komplikacje

W większości przypadków blokada kręgów powoduje silny ból i prowadzi do ogromnych ograniczeń ruchu. Zablokowanie kręgów występuje często i jest zwykle nieszkodliwe; w większości przypadków ustąpi samoistnie, jeśli zostanie skorygowana nieprawidłowa postawa, która doprowadziła do zablokowania. Ale jeśli nerw zostanie uszczypnięty, mogą wystąpić nieprawidłowe odczucia, aż do paraliżu.

Objawy porażenia rąk lub nóg musi zbadać i leczyć lekarz. W większości przypadków blokada kręgosłupa powoduje silny ból i ograniczoną ruchomość, co może poważnie ograniczyć życie chorego. Zatory w plecach, barkach i kręgosłupie szyjnym często promieniują do głowy i powodują bóle głowy.

Objawy mogą również ograniczać czynność serca i płuc; w gorszych przypadkach zatykanie kręgów może również powodować duszność i problemy z sercem. Jeśli ból nie ustępuje nawet w pozycji leżącej, cierpi na tym jakość snu. Zaleca się ostrożność podczas chiropraktycznej korekty zablokowanych kręgów, zwłaszcza w przypadku blokad w odcinku szyjnym kręgosłupa. W najgorszym przypadku takie interwencje mogą spowodować przepuklinę dysku i udary.

Kiedy należy iść do lekarza?

Jeżeli po wykonaniu skrętu, podczas uprawiania sportu, wypadku, przemocy lub upadku występują nieprawidłowości w poruszaniu się w okolicy pleców, należy skonsultować się z lekarzem w celu wyjaśnienia objawów. Jeśli występują tylko niewielkie rozbieżności, wystarczający odpoczynek i odpoczynek może wystarczyć, aby złagodzić objawy. Warunkiem tego jest znaczna poprawa ogólnej sytuacji przy dostatecznym zaopatrzeniu w ciepło i spokojnym śnie.

Jeśli jednak upośledzenia nie ustają lub nasilają się, należy natychmiast zwrócić się o pomoc. W przypadku silnego bólu wskazana jest również wizyta u lekarza w celu wyjaśnienia przyczyny. Jeśli pojawiają się napięcia, bóle głowy lub ograniczenia w ogólnych sekwencjach ruchowych, są to sygnały alarmowe organizmu. Zaburzenia czynnościowe, zmęczenie i dyskomfort w jamie brzusznej mogą również wskazywać na nieprawidłowości w kręgosłupie.

Zaburzenia oddychania i zmiany rytmu serca są oznakami pogorszenia stanu zdrowia i należy je zbadać jak najszybciej. Aby uniknąć powikłań lub chorób wtórnych, wskazane jest leczenie. Jeśli codzienne czynności nie mogą być dłużej wykonywane bez objawów lub jeśli udział w zajęciach sportowych nie jest możliwy, potrzebny jest lekarz. Stałe stosowanie postawy odciążającej lub nieprawidłowej postawy układu kostnego również wskazuje na schorzenia, które należałoby leczyć.

Leczenie i terapia

Zablokowane kręgi prowadzą do ograniczonej mobilności. W takich okolicznościach może to brzmieć jak paradoks, ale ćwiczenia łagodzą ból. Przemieszczone kręgi nawet same odnajdują drogę z powrotem do właściwej pozycji, jeśli otoczenie jest dostatecznie wzmocnione.

Jeżeli napięcie nie jest leczone i silne przez długi czas, lekarz łagodzi ból poprzez wlew lub infiltrację przed zabiegiem ruchowym. Dopiero wtedy kręgi można rozciągnąć z powrotem do właściwej pozycji za pomocą masażu lub fizjoterapii. Chiropractic dostosowuje kręgi z ukierunkowanym nadmiernym rozciąganiem w dotkniętym obszarze. W przypadku niewielkich zmian ta gwałtowna interwencja jest rzadko konieczna i można ją również osiągnąć delikatniejszymi metodami.

Zaleca się również ostrożność, gdy kręgosłup szyjny jest zablokowany, ponieważ kilka przewodów nerwowych z rdzenia kręgowego przechodzi do głowy, a tętnice znajdują się blisko tych kręgów. W metodzie Dorna pacjent porusza ramionami lub nogami w sposób wahadłowy, jednocześnie terapeuta delikatnie popycha kręgi do właściwej pozycji.

Warunkiem tego jest to, aby blokada kręgów nie pochodziła z przepukliny dysku i aby wykluczyć bolesne zapalenie nerwów. Ucisk kręgosłupa, który występuje w ciągu dnia z powodu długich okresów siedzenia i braku ruchu, może również złagodzić każdy stosujący grawitację: wiszące. Nie ma znaczenia, czy trzymasz się drążka rękami i pozwalasz stopom zwisać, czy odwrotnie.

Tutaj znajdziesz swoje leki

zapobieganie

Ruch i ukierunkowane wzmocnienie mięśni szyi i pleców zapobiega blokadom kręgów. Jeśli aktywność jest głównie siedząca, mięśnie nie przyjmują nienaturalnej pozycji, która prowadzi do napięcia.

Regularne przerwy z ukierunkowanymi ćwiczeniami odciążającymi zapewniają również elastyczność stawów międzykręgowych. Ćwiczenia i ruch ogólnie prowadzą do dobrego zaopatrzenia krążków międzykręgowych, które w ten sposób pozostają elastyczne.

Nie należy też lekceważyć nocnego relaksu: śpiący porusza się średnio co dziesięć minut, ale głowa zwykle pozostaje na poduszce. Jeśli to jest za duże, kręg szyjny przesuwa się. Ciało pokazuje swoje niezadowolenie w pozornie wygodniejszej pozycji na brzuchu, co wpływa również na okolice szyjki macicy.

Opieka postpenitencjarna

Idealna dalsza opieka nad blokiem kręgosłupa zależy od kilku czynników. Obejmuje to przyczynę zablokowania, jeśli można ją określić, stopień i lokalizację zablokowania kręgów. Ważne jest również, aby wiedzieć, czy było to jednorazowe zdarzenie, czy też trzony kręgów zostały już zablokowane w tym momencie.

Dalszą opiekę można umówić z fizjoterapeutą lub ortopedą, ale także z nauczycielem sportu lub trenerem fitness z odpowiednimi kwalifikacjami. Ból, który często niesie ze sobą blokada kręgów, często prowadzi do napięcia mięśni. W tym kontekście opieka pooperacyjna może złagodzić objawy poprzez wykonanie masaży i relaksujących kąpieli. Butelka z gorącą wodą lub gorąca poduszka z wiśni również mogą przynieść ulgę.

Często są to również jednostronne obciążenia lub niewłaściwa postawa w połączeniu z brakiem równowagi mięśniowej, które mogą wywołać blokadę kręgosłupa. W tym przypadku częścią opieki po zabiegu jest również przemyślenie przez pacjenta ergonomii w miejscu pracy lub wyrównanie nierównowagi mięśni poprzez trening, a tym samym fizjologiczna stabilizacja kręgosłupa. Słabe mięśnie (często brzucha i górnej części pleców) wymagają wzmocnienia, natomiast skrócone mięśnie (często klatki piersiowej) należy rozciągać delikatnie, ale konsekwentnie.

Możesz to zrobić sam

W razie potrzeby blokadę kręgosłupa można rozwiązać samodzielnie. W porozumieniu z lekarzem sportowym zalecane są różne ćwiczenia i techniki, jak np. Technika COX, w której kręgi są rozciągane i ustawiane we właściwej pozycji. Dostępne są również popularne techniki, takie jak przesiadywanie lub huśtawka. Jednak nigdy nie wolno ci mocno naciskać ani rozrywać.

Jeśli odczuwasz ból, ograniczoną ruchomość lub inne problemy, skonsultuj się z lekarzem. Wizyta u kręgarza jest szczególnie zalecana w przypadku poważnych blokad kręgów i innych problemów z plecami. Specjalista może udzielić dalszych porad dotyczących samopomocy i profesjonalnie rozwiązać blokadę kręgosłupa.

Ostra blokada kręgosłupa, jaka może wystąpić np. W postaci lumbago, wymaga początkowo ochrony. Chory powinien położyć się, aż ból ustąpi. Zablokowanie można następnie usunąć delikatnymi ruchami. Jeśli to nie złagodzi objawów, może wystąpić silne napięcie, które należy złagodzić za pomocą masażu lub mobilizacji chiropraktycznej. W połączeniu z terapią należy wykryć i usunąć możliwe wyzwalacze i czynniki ryzyka zatoru kręgów, takie jak nieprawidłowe lub przeciążenie lub brak ruchu.