Przegląd
Ramiona to górne kończyny ciała. To jedne z najbardziej złożonych i najczęściej używanych części ciała.
Każde ramię składa się z czterech głównych części:
- ramię
- przedramię
- nadgarstek
- dłoń
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o kościach, mięśniach, nerwach i naczyniach ramienia i przedramienia, a także o typowych problemach z ramionami, które możesz napotkać.
Anatomia i funkcja kości ramion i stawów
Ramię
Ramię obejmuje ramię oraz obszar między stawem barkowym i łokciowym. Kości ramienia obejmują:
- Łopatka. Łopatka nazywana jest również łopatką. To płaska kość w kształcie trójkąta, połączona z ciałem głównie za pomocą mięśni. Mocuje ramię do tułowia.
- Obojczyk. Obojczyk nazywany jest również obojczykiem. Podobnie jak łopatka, mocuje ramię do tułowia. Pomaga również w rozłożeniu siły z górnej części ramienia na resztę szkieletu.
- Humerus. Kość ramienna to długa kość ramienia. Znajduje się między łopatką a stawem łokciowym. Do kości ramiennej przyczepionych jest wiele mięśni i więzadeł ramienia.
Ramię zawiera również kilka stawów, w tym:
- Staw akomiobojczykowy. Łopatka i obojczyk spotykają się w tym stawie.
- Staw Glenohumeral. To jest staw, w którym spotykają się łopatka i kość ramienna.
- Staw mostkowo-obojczykowy. W tym stawie obojczyk łączy się z mostkiem (mostkiem).
Przedramię
Przedramię to obszar między stawem łokciowym a nadgarstkiem. Jego dwie główne kości to promień i łokieć:
- Promień. Promień znajduje się po tej stronie przedramienia, która znajduje się najbliżej kciuka. Obraca się wokół kości łokciowej i może zmieniać swoją pozycję w zależności od tego, jak porusza się ręką. W promieniu jest wiele mięśni, które pomagają w ruchu stawów łokciowych, nadgarstkowych i palców.
- Kość łokciowa. Kość łokciowa biegnie równolegle do promienia. Znajduje się po tej stronie przedramienia, która jest najbliżej małego palca. W przeciwieństwie do promienia, łokieć jest nieruchomy i nie skręca.
Staw łokciowy
Staw łokciowy to miejsce, w którym kość ramienna ramienia łączy się z kością promieniową i łokciową przedramienia.
W rzeczywistości staw łokciowy składa się z trzech oddzielnych stawów:
- Staw łokciowy. W tym miejscu kość ramienna łączy się z kością łokciową.
- Staw radiocapitellar. W tym stawie promień łączy się z obszarem kości ramiennej zwanym capitellum.
- Proksymalny staw promieniowo-łokciowy. Ten staw łączy promień i łokieć, umożliwiając rotację rąk.
Anatomia i funkcja mięśni ramienia
Ramię zawiera dwie komory, zwane przedziałem przednim i przedziałem tylnym.
Ruch mięśni
Zanim poznasz różne mięśnie, ważne jest, aby zrozumieć cztery główne typy ruchu, w które są zaangażowane:
- Zgięcie. Ten ruch zbliża do siebie dwie części ciała, takie jak przedramię i ramię.
- Rozbudowa. Ten ruch zwiększa przestrzeń między dwiema częściami ciała. Przykładem tego jest prostowanie łokcia.
- Uprowadzenie. Odnosi się to do odsunięcia części ciała od środka ciała, na przykład podniesienia ramienia i odciągnięcia go od ciała.
- Przytoczenie. Odnosi się to do przesuwania części ciała w kierunku środka ciała, na przykład umieszczania ręki z powrotem, tak aby spoczywała wzdłuż tułowia.
Przednia komora
Przedział przedni znajduje się przed kością ramienną, główną kością ramienia.
Mięśnie przedziału przedniego obejmują:
- Biceps brachii. Często nazywany bicepsem, ten mięsień składa się z dwóch głów, które zaczynają się z przodu iz tyłu barku, a następnie łączą się ze sobą w łokciu. Koniec w pobliżu łokcia wygina przedramię, kierując je w kierunku ramienia. Dwie głowy w pobliżu barku pomagają w zgięciu i przywodzeniu ramienia.
- Brachialis. Ten mięsień leży pod bicepsem. Działa jako pomost między kością ramienną i łokciową, jedną z głównych kości przedramienia. Obejmuje zginanie przedramienia.
- Coracobrachialis. Ten mięsień znajduje się w pobliżu ramienia. Umożliwia przywodzenie ramienia i zgięcie barku. Pomaga również w stabilizacji kości ramiennej w stawie barkowym.
Przedział tylny
Przedział tylny znajduje się za kością ramienną i składa się z dwóch mięśni:
- Triceps brachii. Mięsień ten, zwykle nazywany tricepsem, biegnie wzdłuż kości ramiennej i umożliwia zginanie i prostowanie przedramienia. Pomaga również w stabilizacji stawu barkowego.
- Anconeus. To mały, trójkątny mięsień, który pomaga w prostowaniu łokcia i obracaniu przedramienia. Czasami uważa się, że jest to przedłużenie tricepsa.
Anatomia i funkcja mięśni przedramienia
Przedramię zawiera więcej mięśni niż ramię. Zawiera zarówno przedział przedni, jak i tylny, a każdy z nich jest dalej podzielony na warstwy.
Przednia komora
Przednia komora biegnie wzdłuż wewnętrznej strony przedramienia. Mięśnie tego obszaru są najczęściej zaangażowane w zgięcie nadgarstka i palców oraz rotację przedramienia.
Warstwa powierzchowna
- Flexor carpi ulnaris. Ten mięsień napina i przywodzi nadgarstek.
- Palmaris longus. Ten mięsień pomaga w zgięciu nadgarstka, choć nie każdy go ma.
- Flexor carpi radialis. Mięsień ten pozwala na zgięcie nadgarstka oprócz odwodzenia ręki i nadgarstka.
- Pronator teres. Ten mięsień obraca przedramię, pozwalając dłoni skierować się w stronę ciała.
Warstwa pośrednia
- Flexor digitorum superficialis. Ten mięsień napina drugi, trzeci, czwarty i piąty palec.
Głęboka komora
- Flexor digitorum profundus. Ten mięsień pomaga również w zginaniu palców. Ponadto wiąże się z przesunięciem nadgarstka w kierunku ciała.
- Flexor pollicis longus. Ten mięsień napina kciuk.
- Pronator quadratura. Podobnie jak pronator teres, mięsień ten pomaga w obracaniu się przedramienia.
Przedział tylny
Przedramię biegnie wzdłuż górnej części przedramienia. Mięśnie w tej komorze umożliwiają wyprostowanie nadgarstka i palców.
W przeciwieństwie do przedziału przedniego nie ma warstwy pośredniej.
Warstwa powierzchowna
- Brachioradialis. Ten mięsień napina przedramię w łokciu.
- Extensor carpi radialis longus. Ten mięsień pomaga odwodzić i wyciągać rękę w stawie nadgarstkowym.
- Extensor carpi radialis brevis. Ten mięsień jest krótszym, szerszym odpowiednikiem prostownika nadgarstka promieniowego długiego.
- Extensor digitorum. Ten mięsień pozwala na wyprost drugiego, trzeciego, czwartego i piątego palca.
- Extensor carpi ulnari. Ten mięsień przywodzi nadgarstek.
Głęboka warstwa
- Supinator. Ten mięsień umożliwia obrót przedramienia na zewnątrz, tak aby dłoń była skierowana do góry.
- Abductor pollicis longus. Ten mięsień odwodzi kciuk, odsuwając go od ciała.
- Extensor pollicis brevis. Ten mięsień rozciąga kciuk.
- Extensor pollicis longus. Jest to dłuższy odpowiednik prostownika pollicis brevis.
- Indeksy ekstensorów. Ten mięsień rozciąga palec wskazujący.
Diagram
Zapoznaj się z poniższym interaktywnym diagramem 3-W, aby dowiedzieć się więcej o ramieniu.
Anatomia i funkcja nerwów ramion
Splot ramienny
Splot ramienny to grupa nerwów, które służą skórze i mięśniom ramienia. Zaczyna się w kręgosłupie i biegnie wzdłuż ramienia.
Splot ramienny dzieli się na pięć różnych działów:
- Korzenie. To jest początek splotu ramiennego. Pięć korzeni jest utworzonych z nerwów rdzeniowych C5, C6, C7, C8 i T1.
- Kąpielówki. Trzy pnie tworzą korzenie splotu ramiennego. Należą do nich pnie wyższe, środkowe i gorsze. Górny pień jest połączeniem korzeni C5 i C6, środkowy pień jest kontynuacją korzenia C7, a dolny pień jest połączeniem korzeni C8 i T1.
- Podziały. Każdy z trzech pni zawiera przedni i tylny podział, co oznacza, że w sumie jest sześć podziałów.
- Spodnie sztruksowe. Przednie i tylne podziały splotu ramiennego łączą się, tworząc trzy struny, znane jako boczne, tylne i przyśrodkowe.
- Gałęzie. Gałęzie splotu ramiennego tworzą dalej nerwy obwodowe zaopatrujące ramię.
Nerwy obwodowe
Nerwy obwodowe ramienia zapewniają ramieniu funkcje motoryczne i czuciowe.
Sześć nerwów obwodowych ramienia obejmuje:
- Nerw pachowy. Nerw pachowy przemieszcza się między łopatką a kością ramienną. Stymuluje mięśnie w okolicy barku, w tym mięśnie naramiennego, mięśnia łokciowego i części tricepsa.
- Nerw mięśniowo-skórny. Ten nerw przemieszcza się przed kością ramienną i stymuluje mięśnie bicepsa, ramienia i mięśnia rogowego. Nerw mięśniowo-skórny zapewnia również czucie na zewnątrz przedramienia.
- Nerw łokciowy. Nerw łokciowy znajduje się na zewnątrz przedramienia. Stymuluje wiele mięśni dłoni i zapewnia czucie niewielkiemu palcu i części palca serdecznego.
- Nerw promieniowy. Nerw promieniowy przemieszcza się za kością ramienną i po wewnętrznej stronie przedramienia. Stymuluje mięsień trójgłowy ramienia oraz mięśnie nadgarstka i dłoni. Zapewnia czucie części kciuka.
- Nerw pośrodkowy. Nerw pośrodkowy porusza się po wewnętrznej stronie ramienia. Stymuluje większość mięśni przedramienia, nadgarstka i dłoni. Zapewnia również czucie części kciuka, palca wskazującego, środkowego i części palca serdecznego.
Funkcja i anatomia naczyń krwionośnych ramienia
Każde ramię zawiera kilka ważnych żył i tętnic. Żyły przenoszą krew w kierunku serca, podczas gdy tętnice transportują krew z serca do innych obszarów ciała.
Poniżej znajdują się niektóre z głównych żył i tętnic ramienia.
Naczynia krwionośne ramienia
- Tętnica podobojczykowa. Tętnica podobojczykowa dostarcza krew do ramienia. Zaczyna się blisko serca i wędruje pod obojczykiem i do barku.
- Tętnica pachowa. Tętnica pachowa jest kontynuacją tętnicy podobojczykowej. Znajduje się pod pachą i dostarcza krew w okolice ramion.
- Tętnica ramienna. Tętnica ramienna jest kontynuacją tętnicy pachowej. Przechodzi w dół ramienia i dzieli się na tętnicę promieniową i łokciową w stawie łokciowym.
- Żyła pachowa. Żyła pachowa transportuje krew do serca z okolicy barku i pachy.
- Żyły głowowe i odłogowe. Te żyły wędrują w górę przez ramię. W końcu dołączają do żyły pachowej.
- Żyły ramienne. Żyły ramienne są duże i biegną równolegle do tętnicy ramiennej.
- Tętnica promieniowa. To jedna z dwóch tętnic, które dostarczają krew do przedramienia i dłoni. Porusza się po wewnętrznej stronie przedramienia.
- Tętnica łokciowa. Tętnica łokciowa jest drugim z dwóch naczyń dostarczających krew do przedramienia i dłoni. Porusza się po zewnętrznej stronie przedramienia.
- Żyły promieniowe i łokciowe. Żyły te są usytuowane równolegle do tętnic promieniowych i łokciowych. Łączą się z żyłą ramienną w stawie łokciowym.
Naczynia krwionośne przedramienia
Typowe problemy z ramionami
Jako dwie z najczęściej używanych części ciała, ramiona są narażone na różne problemy zdrowotne. Oto niektóre z głównych.
Urazy nerwów
Nerwy ramienia mogą zostać uszkodzone na wiele sposobów, w tym przez rozciąganie, szczypanie lub skaleczenie. Te urazy mogą pojawiać się powoli w czasie lub szybko z powodu jakiegoś urazu.
Podczas gdy konkretne objawy uszkodzenia nerwu zależą od lokalizacji i charakteru urazu, ogólne objawy obejmują:
- ból, który może występować w miejscu urazu lub w dowolnym miejscu wzdłuż nerwu
- uczucie drętwienia lub mrowienia w ramieniu lub dłoni
- osłabienie w dotkniętym obszarze lub wokół niego
Niektóre przykłady chorób nerwów ramienia obejmują zespół cieśni nadgarstka i zespół kanału przyśrodkowego.
Złamania
Złamanie występuje, gdy kość pęka lub pęka w wyniku urazu lub urazu. Każda kość w ramieniu lub przedramieniu może zostać złamana.
Objawy złamania kości ramienia obejmują:
- ból lub tkliwość ramienia
- obrzęk ramienia
- siniaczenie w miejscu urazu
- ograniczony zakres ruchu ramienia
Wspólne problemy
Różne problemy mogą mieć wpływ na stawy ramienia i przedramienia, takie jak bark i łokieć. Wielokrotne używanie, urazy i stany zapalne mogą powodować problemy ze stawami.
Niektóre ogólne objawy problemu ze stawem ręki mogą obejmować:
- ból w dotkniętym stawie
- ograniczony zakres ruchu lub sztywność w dotkniętym stawie
- zapalenie lub obrzęk zajętego stawu
Przykłady problemów ze stawami ramion obejmują zapalenie stawów, łokieć tenisisty i zapalenie kaletki.
Problemy naczyniowe
Problemy naczyniowe w ramionach są mniej powszechne niż w nogach.
Kiedy się pojawią, mogą być spowodowane różnymi stanami, w tym blaszkami na ścianach tętnic (miażdżyca) lub zablokowaniem tętnicy przez coś w rodzaju skrzepu krwi.
Objawy problemu naczyniowego wpływającego na ramię obejmują:
- ból, skurcze lub dyskomfort w dotkniętym ramieniu
- uczucie osłabienia w dotkniętym ramieniu
- uczucie ciężkości w dotkniętym ramieniu