Być może słyszałeś historie ludzi podróżujących do zagranicznych miejsc docelowych, aby doświadczyć przyjmowania ayahuaski, psychoaktywnego naparu.
Zazwyczaj te anegdoty koncentrują się na natychmiastowych efektach, które mają miejsce podczas „podróży” ayahuascy, z których niektóre są pouczające, a inne wręcz niepokojące.
Jednak naukowcy odkryli kilka długoterminowych korzyści zdrowotnych wynikających z przyjmowania ayahuaski.
W tym artykule opisano ayahuascę, w tym jej negatywny i pozytywny wpływ na zdrowie.
Czym jest ayahuasca?
Ayahuasca - znana również jako herbata, winorośl i la purga - to napar sporządzany z liści Psychotria viridis krzew wraz z szypułkami Banisteriopsis caapi winorośl, chociaż można również dodać inne rośliny i składniki.
Napój ten był używany do celów duchowych i religijnych przez starożytne plemiona Amazonii i nadal jest używany jako święty napój przez niektóre wspólnoty religijne w Brazylii i Ameryce Północnej, w tym Santo Daime.
Tradycyjnie szaman lub curandero - doświadczony uzdrowiciel, który prowadzi ceremonie Ayahuasca - przygotowuje napar, gotując podarte liście Psychotria viridis krzew i łodygi Banisteriopsis caapi winorośl w wodzie.
Plik Banisteriopsis caapi winorośl jest czyszczona i miażdżona przed ugotowaniem w celu zwiększenia ekstrakcji jej leczniczych związków.
Kiedy napar zmniejszy się do gustu szamana, woda jest usuwana i zatrzymywana, pozostawiając materiał roślinny. Proces ten powtarza się, aż do wytworzenia silnie skoncentrowanej cieczy. Po ostygnięciu napar jest odcedzany, aby usunąć zanieczyszczenia.
Jak to działa?
Główne składniki ayahuaski - Banisteriopsis caapi i Psychotria viridis - oba mają właściwości halucynogenne.
Psychotria viridis zawiera N, N-dimetylotryptaminę (DMT), substancję psychodeliczną występującą naturalnie w roślinie.
DMT jest silną halucynogenną substancją chemiczną. Jednak ma niską biodostępność, ponieważ jest szybko rozkładany przez enzymy zwane oksydazami monoaminowymi (MAO) w wątrobie i przewodzie pokarmowym.
Z tego powodu DMT należy łączyć z substancjami zawierającymi inhibitory MAO (IMAO), które umożliwiają działanie DMT. Banisteriopsis caapi zawiera silne IMAO zwane β-karbolinami, które również mają własne działanie psychoaktywne.
Po połączeniu te dwie rośliny tworzą potężny psychodeliczny napar, który wpływa na centralny układ nerwowy, prowadząc do zmienionego stanu świadomości, który może obejmować halucynacje, doświadczenia poza ciałem i euforię.
PodsumowanieAyahuasca to napar wytwarzany z Banisteriopsis caapi i Psychotria viridis rośliny. Przyjmowanie ayahuaski prowadzi do zmiany poziomu świadomości z powodu substancji psychoaktywnych zawartych w składnikach.
Jak stosować ayahuascę?
Chociaż Ayahuasca była tradycyjnie używana do celów religijnych i duchowych przez określone populacje, stała się popularna na całym świecie wśród tych, którzy szukają sposobu na otwarcie umysłów, wyleczenie z przeszłych urazów lub po prostu doświadczenie podróży Ayahuasca.
Zdecydowanie zaleca się, aby Ayahuasca była przyjmowana tylko pod nadzorem doświadczonego szamana, ponieważ ci, którzy ją przyjmują, muszą być uważnie pielęgnowani, ponieważ podróż Ayahuasca prowadzi do odmiennego stanu świadomości, który utrzymuje się przez wiele godzin.
Wiele osób podróżuje do krajów takich jak Peru, Kostaryka i Brazylia, gdzie oferowane są kilkudniowe rekolekcje Ayahuasca. Prowadzą ich doświadczeni szamani, którzy przygotowują napar i monitorują uczestników pod kątem bezpieczeństwa.
Przed wzięciem udziału w ceremonii Ayahuasca zaleca się, aby uczestnicy powstrzymali się od papierosów, narkotyków, alkoholu, seksu i kofeiny w celu oczyszczenia ciała.
Często sugeruje się również przestrzeganie różnych diet, takich jak wegetarianizm lub weganizm, przez 2-4 tygodnie przed doznaniem. Uważa się, że to uwalnia organizm od toksyn.
Ceremonia i doświadczenie Ayahuasca
Ceremonie ayahuascy zwykle odbywają się w nocy i trwają do momentu ustąpienia skutków ayahuaski. Po przygotowaniu i pobłogosławieniu przestrzeni przez szamana prowadzącego ceremonię, ayahuasca jest oferowana uczestnikom, czasami podzielona na kilka dawek.
Po spożyciu ayahuaski większość ludzi zaczyna odczuwać jej skutki w ciągu 20–60 minut. Efekty są zależne od dawki, a podróż może trwać od 2 do 6 godzin.
Ci, którzy przyjmują ayahuascę, mogą odczuwać objawy, takie jak wymioty, biegunka, uczucie euforii, silne halucynacje wzrokowe i słuchowe, psychodeliczne efekty zmieniające umysł, strach i paranoja.
Należy zauważyć, że niektóre niepożądane skutki, takie jak wymioty i biegunka, są uważane za normalną część procesu oczyszczania.
Ludzie różnie reagują na ayahuaskę. Niektórzy doświadczają euforii i uczucia oświecenia, podczas gdy inni przechodzą silny niepokój i panikę. Często zdarza się, że osoby przyjmujące ayahuaskę doświadczają zarówno pozytywnych, jak i negatywnych skutków naparu.
Szaman i inni, którzy mają doświadczenie w Ayahuasca, oferują duchowe przewodnictwo uczestnikom podczas całego doświadczenia Ayahuasca i monitorują uczestników pod kątem bezpieczeństwa. Niektóre rekolekcje mają również pod ręką personel medyczny na wypadek nagłych wypadków.
Ceremonie te są czasami przeprowadzane po kolei, a uczestnicy spożywają ayahuascę kilka nocy z rzędu. Za każdym razem, gdy bierzesz ayahuascę, skutkuje to innym doświadczeniem.
PodsumowanieCeremonie ayahuasca są zazwyczaj prowadzone przez doświadczonego szamana. Ayahuasca zaczyna działać po 20–60 minutach, a jej działanie może trwać do 6 godzin. Typowe efekty to halucynacje wzrokowe, euforia, paranoja i wymioty.
Potencjalne korzyści z ayahuaski
Wiele osób, które zażywały Ayahuascę, twierdzi, że to doświadczenie doprowadziło do pozytywnych, długoterminowych, zmieniających życie zmian. Może to być spowodowane wpływem ayahuaski na układ neurologiczny.
Ostatnie badania wykazały, że ayahuasca może korzystnie wpływać na zdrowie - szczególnie zdrowie mózgu - na wiele sposobów.
Może korzystnie wpływać na zdrowie mózgu
W niektórych badaniach wykazano, że główne składniki aktywne w ayahuasce - DMT i β-karboliny - wykazują właściwości neuroprotekcyjne i neurorestoratywne.
DMT aktywuje receptor sigma-1 (Sig-1R), białko, które blokuje neurodegenerację i reguluje produkcję związków przeciwutleniających, które pomagają chronić komórki mózgowe.
Badanie w probówce wykazało, że DMT chroni ludzkie komórki mózgowe przed uszkodzeniami spowodowanymi brakiem tlenu i zwiększoną przeżywalnością komórek.
Harimine, główna β-karbolina zawarta w ayahuasce, wykazuje działanie przeciwzapalne, neuroprotekcyjne i poprawiające pamięć w badaniach z użyciem probówek i na zwierzętach.
Zaobserwowano również, że zwiększa poziom neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego (BDNF), białka, które odgrywa ważną rolę we wzroście komórek nerwowych i sprzyja przeżywalności komórek nerwowych.
Ponadto badanie w probówce wykazało, że ekspozycja na harminę zwiększyła wzrost ludzkich komórek progenitorowych o ponad 70% w ciągu 4 dni. Komórki te generują wzrost nowych komórek nerwowych w mózgu.
Może poprawić samopoczucie psychiczne
Badania wykazały, że przyjmowanie ayahuaski może zwiększyć zdolność uważności mózgu i poprawić ogólne samopoczucie psychiczne.
Badanie przeprowadzone na 20 osobach wykazało, że spożywanie ayahuaski raz w tygodniu przez 4 tygodnie było tak samo skuteczne, jak 8-tygodniowy program uważności w zwiększaniu akceptacji - składnik uważności, który odgrywa fundamentalną rolę w zdrowiu psychicznym.
Inne badania wykazały podobne wyniki, zauważając, że ayahuasca może poprawić uważność, nastrój i regulację emocjonalną.
Badanie przeprowadzone na 57 osobach wykazało, że oceny depresji i stresu uległy znacznemu obniżeniu natychmiast po spożyciu przez uczestników ayahuaski. Efekty te były nadal znaczące 4 tygodnie po spożyciu ayahuaski.
Są one głównie przypisywane DMT i β-karbolinom w ayahuasce.
Może pomóc w leczeniu uzależnień, lęku, depresji opornej na leczenie i zespołu stresu pourazowego
Niektóre badania sugerują, że ayahuasca może przynosić korzyści osobom z depresją, zespołem stresu pourazowego (PTSD) i zaburzeniami uzależnień.
Badanie z udziałem 29 osób z depresją oporną na leczenie wykazało, że pojedyncza dawka ayahuaski doprowadziła do znacznej poprawy nasilenia depresji w porównaniu z placebo. Inne badania donoszą również o szybkim działaniu przeciwdepresyjnym ayahuaski.
Ponadto przegląd sześciu badań wykazał, że ayahuasca wykazuje korzystne działanie w leczeniu depresji, lęku, zaburzeń nastroju i uzależnienia od narkotyków.
Kilka badań skupiło się na wpływie ayahuaski na zaburzenia uzależnień, w tym na uzależnienia od kokainy, alkoholu i nikotyny - z obiecującymi wynikami.
W jednym badaniu 12 osób z poważnymi problemami psychologicznymi i behawioralnymi związanymi z nadużywaniem substancji odurzających wzięło udział w 4-dniowym programie leczenia, który obejmował 2 ceremonie Ayahuasca.
Po 6 miesiącach obserwacji wykazali znaczną poprawę uważności, nadziei, wzmocnienia i ogólnej jakości życia. Ponadto, samodzielnie zgłaszane spożycie tytoniu, kokainy i alkoholu znacznie spadło.
Naukowcy stawiają hipotezę, że ayahuasca może pomóc również osobom z PTSD, chociaż potrzebne są dalsze badania w tej dziedzinie.
PodsumowanieWedług aktualnych badań ayahuasca może chronić komórki mózgowe i stymulować wzrost komórek nerwowych. Może również poprawiać nastrój, poprawiać uważność i leczyć depresję i zaburzenia uzależnień, chociaż potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić te efekty.
Rozważania i potencjalne skutki uboczne
Chociaż udział w ceremonii ayahuasca może wydawać się kuszący, spożywanie tego psychodelicznego naparu może prowadzić do poważnych, a nawet śmiertelnych skutków ubocznych.
Po pierwsze, mimo że wiele nieprzyjemnych skutków ubocznych, które zwykle występują podczas podróży ayahuasca, takich jak wymioty, biegunka, paranoja i panika, uważa się za normalne i tylko przejściowe, mogą one być wyjątkowo niepokojące.
Niektórzy ludzie zgłaszają nieszczęśliwe doświadczenia z ayahuascą i nie ma gwarancji, że zareagujesz pozytywnie na miksturę.
Co więcej, ayahuasca może wchodzić w niebezpieczne interakcje z wieloma lekami, w tym lekami przeciwdepresyjnymi, lekami psychiatrycznymi, lekami stosowanymi w leczeniu choroby Parkinsona, lekami na kaszel, lekami odchudzającymi i nie tylko.
Osoby z historią zaburzeń psychiatrycznych, takich jak schizofrenia, powinny unikać ayahuaski, ponieważ jej przyjmowanie może pogorszyć objawy psychiatryczne i spowodować manię.
Ponadto przyjmowanie ayahuaski może zwiększyć tętno i ciśnienie krwi, co może spowodować niebezpieczne skutki uboczne, jeśli masz chorobę serca.
Odnotowano kilka zgonów spowodowanych spożyciem ayahuaski, ale mogą one być spowodowane dodaniem innych składników lub problemami z dawkowaniem. W badaniach klinicznych dotyczących ayahuaski nigdy nie odnotowano śmierci.
Oprócz tych niebezpieczeństw udział w ceremonii Ayahuasca oznacza oddanie życia w ręce szamana, ponieważ odpowiada on za składniki dodawane do naparu, a także określa właściwe dawkowanie i monitoruje cię pod kątem potencjalnie zagrażających życiu skutków ubocznych.
Pojawiły się doniesienia o odosobnieniach ayahuascy oferowanych przez osoby nieprzeszkolone, które nie są dobrze zorientowane w przygotowywaniu, dawkowaniu lub skutkach ubocznych ayahuaski, narażając uczestników na niebezpieczeństwo.
Co więcej, chociaż pojawiły się obiecujące ustalenia dotyczące korzyści zdrowotnych wynikających z ayahuaski, korzyści te były głównie związane z badaniami klinicznymi, w których przygotowywanie i dawkowanie mikstury było dokładnie kontrolowane.
Leczenie zaburzeń psychicznych, takich jak depresja i PTSD, powinno być oferowane wyłącznie przez lekarzy, a osoby żyjące z tymi schorzeniami nie powinny szukać złagodzenia objawów poprzez udział w ceremoniach Ayahuasca.
Ogólnie rzecz biorąc, potrzeba więcej badań, aby ustalić, czy ayahuasca może być stosowana jako potencjalne leczenie niektórych schorzeń przez lekarzy w przyszłości.
PodsumowaniePrzyjmowanie ayahuaski może powodować poważne skutki uboczne, ponieważ może wchodzić w interakcje z wieloma lekami i może pogorszyć niektóre schorzenia. Osoby z chorobami nie powinny szukać ulgi w objawach poprzez udział w ceremonii Ayahuasca.
Podsumowując
Ayahuasca jest wykonana z części Psychotria viridis krzew i Banisteriopsis caapi wino.
Ma silne właściwości halucynogenne i może powodować zarówno pozytywne, jak i negatywne skutki zdrowotne.
Potrzeba znacznie więcej badań, aby określić, czy można go stosować jako bezpieczną alternatywną metodę leczenia niektórych schorzeń.
Jeśli jesteś zainteresowany udziałem w doświadczeniu ayahuascy, zbierz informacje i wiedz, że bezpieczeństwo nie jest gwarantowane - nawet jeśli ayahuasca jest przygotowywana i dostarczana przez doświadczonego szamana.
.jpg)
