.jpg)
Na początku swojej przygody z karmieniem piersią prawdopodobnie próbowałaś określić realistyczne oczekiwania. W tych pierwszych dniach mogłaś sobie po prostu powiedzieć, że musisz skupić się na jednym karmieniu, w dniu lub w tygodniu karmienia piersią.
Według Centers for Disease Control (CDC) około 84 procent rodziców w Stanach Zjednoczonych zaczyna karmić piersią, ale tylko 35 procent po roku nadal jest silnych. Niektórzy rodzice są zaskoczeni, gdy pierwsze urodziny dziecka przychodzą i odchodzą, a ich maluch nadal szczęśliwie karmi piersią.
Niemniej jednak, biorąc pod uwagę wyzwania i poświęcenie, które sprawiły, że to zadziałało, w pewnym momencie nie wszyscy są nadal zadowoleni z karmienia piersią - a mianowicie Ciebie.
Czasami karmienie piersią może zacząć niszczyć twoją cierpliwość. Możesz zacząć się zastanawiać, czy kiedykolwiek poczujesz, że jesteś właścicielem własnego ciała, czy dostaniesz noc nieprzerwanego snu, lub czy Twoje dziecko kiedykolwiek przestanie domagać się mleka (lub numnums, lub pielęgniarki, czy jakakolwiek inna nazwa, którą nadałeś).
Innym razem, gdy osiągniesz 1 rok, 18 lub 24 miesiące kamienie milowe, zaczynasz się zastanawiać, jak możesz skłonić malucha do zaprzestania karmienia piersią.
Więc czy jest jakaś sztuczka? Co robisz, gdy twój uparty maluch ma własne pomysły? Czytaj dalej, aby zapoznać się z naszymi najlepszymi wskazówkami, jak odzwyczaić malucha.
Informuj, co się dzieje
W zależności od wieku Twojego malucha może jeszcze nie być w stanie wyrazić swoich myśli w skomplikowanych zdaniach, ale dużo rozumie.
Niech wiedzą, że koniec jest bliski. Powiedz im, jak bardzo jesteś dumny z tego, jak się rozwinęli, czego się nauczyli i co potrafią. Wyjaśnij, że wraz z rozwojem dzieci nie muszą już karmić piersią. Podkreśl wszystkie wspaniałe rzeczy, które potrafią, i jak ekscytujące jest to, że dorastają.
Oczywiście nie wszystkie małe dzieci są gotowe na tego rodzaju rozmowy. Jeśli te rozmowy o przyszłości wydają się wywoływać negatywną reakcję lub niepokój, można je wstrzymać. Zamiast tego skup się na pozytywach i poczekaj, aż będą trochę starsze i będziesz bliżej tego, co się kończy, zanim zaczniesz mówić o zaprzestaniu karmienia piersią.
Nie myśl, że musisz się spieszyć. Poczekaj, aż przyzwyczaisz się do pomysłu. Odstawianie od piersi działa lepiej - zarówno pod względem reakcji emocjonalnej, jak i zdrowia - gdy odbywa się stopniowo. Chociaż możesz nie karmić tak często jak kiedyś, powolny spadek pomaga uniknąć obrzęku, zatkania przewodów i zapalenia sutka.
Nie oferuj, nie odmawiaj
Możesz mieć stały harmonogram karmienia lub możesz nadal karmić piersią na żądanie i gdy Twoje dziecko szuka komfortu lub ukojenia. Zamiast automatycznie udawać się na kanapę podczas wyznaczonej porannej sesji, poczekaj, aż maluch poprosi o karmienie piersią.
Jeśli zapytają, śmiało, ale jeśli są bardziej zainteresowani zabawą z kotem lub wypróbowaniem nowych płatków, które niedawno kupiłeś, zrób to. Może się okazać, że twój harmonogram znacznie się skróci, po prostu pozwalając nowym rzeczom zająć miejsce sesji pielęgniarskich.
Skróć sesje
Często małe dzieci są zajęte przez cały dzień, ale lubią mieć długą sesję karmienia piersią przed drzemką i snem, aby się zrelaksować. Ponownie porozmawiaj ze swoim dzieckiem o tym, co się dzieje, i określ limit czasu trwania tych sesji.
Aby uniknąć przesuwania się tam iz powrotem, kiedy skończysz, ustaw minutnik. Być może oznacza to karmienie piersią przez 15 minut, czytanie ulubionej książki, a następnie kładzenie dziecka do łóżka. Po tygodniu lub dwóch skróć czas do 10 minut, potem książka i piosenka, a potem spanie.
Możesz nadal powoli skracać czas karmienia piersią, zastępując go innymi zajęciami, które lubią Twoje dziecko. Gdy dowiedzą się, że nadal otrzymają od Ciebie tę niepodzielną uwagę, łatwiej im odpuścić kanały.
Ogranicz, gdzie i kiedy będziesz karmić
Jeśli jesteś tak zajęty jak większość rodziców, prawdopodobnie karmiłeś piersią w różnych interesujących miejscach. Odstawiając dziecko od piersi, zamiast ruszać na pokaz, zacznij ograniczać możliwości karmienia piersią.
Może to oznacza tylko chwilę w domu, a potem tylko w sypialni. Małe dzieci z FOMO nie lubią wiedzieć, że świat dzieje się bez nich, więc prawdopodobnie odpowiedzą krótszymi karmieniami, jeśli zostaną zmuszone do przerwania tego, co robią i opuszczenia akcji.
Możesz również ograniczyć czas. Może to oznaczać, że powiesz maluchowi, że pora spać jest dla niego, Ciebie i karmienia piersią. Mogą jeść, zanim zgasną światła, ale kiedy to się stanie, nie będzie to możliwe.
Prawdopodobnie otrzymasz trochę wsparcia, jeśli nocne karmienie będzie częścią ich rutyny. Jeśli tak, rozważ wysłanie partnera lub pomocnika na nocne przebudzenie, aby karmienie piersią nie wchodziło w grę.
Oferuj alternatywy
Jak wspomniano wcześniej, ważne jest, aby zastąpić czas spędzony razem karmiącą czymś, co zapewni ten wyjątkowy czas Tobie i Twojemu maleństwu. To, jak to może wyglądać, zależy od wielu rzeczy, takich jak pora dnia, upodobania Twojego malucha i nie tylko.
Rozważ zamianę sesji karmienia piersią na:
- dodatkowa historia
- dodatkowa piosenka
- specjalna rutyna przed snem
- wspólne wykonywanie czynności, na przykład układanie puzzli lub gra
- przekąska dla dużego dziecka, na przykład kubek mleka lub garść płatków śniadaniowych
- spacer po bloku
- telefon do dziadka lub przyjaciela
Unikaj odsadzania podczas innych dużych zmian
Jeśli jesteś gotowa, aby przejść z łóżeczka do łóżka lub przygotowywać się do kolejnej ciąży, może wydawać się, że to dobry moment, aby po prostu zrzucić to wszystko na raz. Jednak małe dzieci dobrze się rozwijają dzięki rutynie, a zbyt wiele zmian naraz może równać się łzom i napadom złości.
Jeśli przechodzisz przez inne zmiany w życiu lub Twoje dziecko jest chore, poświęć trochę czasu na przepracowanie tych zmian, zanim zaczniesz odstawiać.
Usuń swoje piersi z równania
To może być konieczne dla opornych lub upartych dzieci, które nie są szczególnie zainteresowane wyjaśnieniem, dlaczego ograniczasz karmienie piersią. To, jak sobie z tym poradzisz, zależy od okoliczności.
Jeśli maluch lubi karmić się bez i na sobie całą noc, spróbuj przed snem założyć stanik do spania lub dodatkowe warstwy ubrań. Kiedy się budzą, możesz je uspokoić i pocierać ich plecy, ale daj im znać, że Twoje piersi są niedostępne.
Niektóre mamy zakrywają sutki dużymi bandażami i mówią swoim dzieciom, że w rezultacie nie mogą karmić piersią - ale licz na to, że Twoje dziecko zażąda własnych bandaży! Inne mamy wcierają ocet w sutki, żeby nie smakowało im, gdy natarczywe maluch próbuje nakarmić.
Czasami musisz usunąć się z równania. Zachęcaj swojego partnera do przejęcia rutyny przed snem, czy to na noc, czy w dającej się przewidzieć przyszłości. Wyjedź z miasta lub zostań z przyjacielem na noc.
Zdecyduj się zatrzymać na własnych warunkach
Wiedz, że żaden konkretny czas nie jest „właściwym” momentem na odstawienie dziecka od piersi.
Podczas gdy American Academy of Pediatrics (AAP) sugeruje karmienie piersią przez „1 rok lub dłużej zgodnie z życzeniem matki i dziecka”, a World Health (WHO) sugeruje „kontynuowanie karmienia piersią do 2 roku życia lub dłużej”, są to tylko wytyczne .
Każda para karmiąca piersią musi znaleźć odpowiednią ścieżkę dla ich partnerstwa. W końcu karmienie piersią jest tym, czym jest pod wieloma względami - partnerstwem. Ty i Twoje dziecko dorastaliście razem dzięki trudnościom z przystawianiem do piersi, bezsennym nocom i wielu cichym (i niezbyt cichym) sesjom karmienia.
W niektórych przypadkach karmienie piersią kończy się w bardzo naturalny sposób. Z biegiem czasu Twoje maleństwo może zacząć wykazywać mniejsze zainteresowanie karmieniem piersią, ponieważ jest zajęte odkrywaniem świata, a Twoje sesje karmienia mogą z czasem zacząć się skracać i zanikać.
Wykonanie kilku kroków, jak zasugerowano powyżej, może ułatwić przejście, pozwalając wam obojgu na spokojny koniec tego czasu.
Jednak w innych przypadkach koniec nie jest taki prosty.
Czasami oboje jesteście szczęśliwi mogąc karmić piersią, ale inne osoby w Twoim życiu, takie jak partner, rodzic lub przyjaciele, zaczynają sprawiać, że czujesz, że powinnaś przestać.
Przypominaj im, że przedłużone karmienie piersią jest normalne i naturalne. Pamiętaj, że chociaż oni mają prawo do wyrażenia swojej opinii, możesz samodzielnie podjąć tę decyzję.
Innym razem przedłużone karmienie piersią zaczyna zmieniać się z mile widzianego kontaktu z dzieckiem na codzienną walkę. Czasami dochodzi do tego, że czujesz, że zawsze jesteś na dyżurze i oczekuje się, że pojawi się z dostępnymi piersiami, i może zacząć się wydawać narzucenie.
Możesz chcieć spędzić noc z przyjaciółmi, spokojnie przespać noc lub po prostu ponownie poczuć pełną kontrolę nad własnym ciałem - i to jest w porządku. Gotowość do odstawienia dziecka od piersi nie oznacza, że jesteś złym rodzicem.
Na wynos
Kiedy dzieci są szczególnie trudne, często słyszysz, jak inni mówią, że to tylko faza. Rzeczywiście, wiele z największych radości i wyzwań związanych z rodzicielstwem to chwile, które wydają się długie, gdy jesteś w ich środku, ale są ulotne w ciągu całego życia.
Dotyczy to również karmienia piersią. To faza, która nie ma trwać wiecznie, i normalne i zdrowe jest podjęcie decyzji - w momencie, który wydaje ci się słuszna - że jesteś gotowy, aby to się skończyło.
To może być walka i możesz spotkać łzy (zarówno twoje, jak i twojego malucha). Ufaj sobie jednak, że razem zrobiliście coś niesamowitego, a te wyzwania to odzwierciedlają. Trudno jest, gdy piękne rzeczy się kończą, ale przed Tobą i Twoim dzieckiem jest też inne piękno.
.jpg)
.jpg)
