Emocje

Emocje są jedną z najważniejszych sił napędowych człowieka. Zamiast logicznego myślenia, emocje takie jak nienawiść, pogarda, złość, zazdrość, ale także litość, radość, żywiołowość i empatia powodują, że reagujemy pośrednio lub bezpośrednio, a tym samym w znacznym stopniu określają nasze zachowania społeczne i współistnienie społeczne. Często poprzez pojawienie się emocji doświadczamy pewnych impulsów, które wpływają na nasze działania, zmieniają nasze postrzeganie poznawcze, a nawet wpływają na stan naszego zdrowia - zarówno w sensie pozytywnym, jak i negatywnym.

Co to są emocje?

Emocja określa wewnętrzne doznanie, które może mieć nieprzyjemny lub przyjemny charakter dla czującej osoby. Może to być wywołane świadomym lub nieświadomym doświadczeniem percepcji.

Ta forma podniecenia psychicznego może wyrażać się w emocjach, takich jak strach, smutek, żal lub radość, pewność siebie i miłość, a tym samym wywoływać różnorodne skutki: Emocja wprawia w ruch złożoną strukturę różnych reakcji fizjologicznych, na które składają się zarówno reakcje wewnętrzne, jak i zewnętrzne. mogą. Emocja może mieć widoczne efekty fizyczne, które są bezpośrednio rozpoznawalne w ludzkim ciele. Na przykład stany podniecenia, takie jak strach lub miłość, mogą prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi, przyspieszenia tętna i wpływać na pocenie się ciała. Ponadto emocja stymuluje procesy poznawcze, takie jak pamięć lub interpretacja sytuacji.

Połączenie wrażenia i poznania prowadzi następnie uczuciową osobę do konkretnych zachowań reaktywnych, które mogą znaleźć odzwierciedlenie w widocznych na zewnątrz impulsach, takich jak śmiech, płacz lub krzyk.

Funkcja i zadanie

Emocje są ważne dla ludzi na wiele sposobów: nie tylko wpływają na nasze postrzeganie poznawcze, ale także pomagają w podejmowaniu decyzji i dlatego są decydującymi początkowymi bodźcami dla naszych działań i zachowań społecznych. Można wyróżnić emocje kierujące działaniem i emocje informacyjne. Emocje informacyjne informują czującą osobę o zmianach w jej otoczeniu, a tym samym pomagają jej zważyć szanse, potencjał i ryzyko planowanego wydarzenia. Dlatego czuła osoba może już z góry przeoczyć możliwe konsekwencje swojej decyzji i podjąć odpowiednie działania.

Z drugiej strony informacje kierujące działaniem zwykle dostarczają impulsu, który prowadzi do natychmiastowej reakcji na zdarzenie lub okoliczność.

Emocja taka jak strach, która pojawia się w kontekście zagrożenia, może skłonić czującą osobę do ucieczki. Emocja daje mu decydujący impuls do ochrony. Z drugiej strony wstręt, który pojawia się, gdy patrzy się na niejadalny przedmiot, może wyzwolić impuls do wyplucia go lub wyrzucenia, przez co ma charakter prewencyjny.

W ten sposób emocje mogą chronić ludzi przed poważnymi działaniami, a także kierować ich zachowaniem wobec innych. Na przykład emocja taka jak litość może wywołać empatyczną reakcję w stosunku do współobywatela, podczas gdy pogarda, a nawet nienawiść mogą mieć odwrotny skutek.

Tutaj znajdziesz swoje leki

Choroby i dolegliwości

Współczesna medycyna wykazała już w wielu badaniach, że emocje mogą mieć duży wpływ na zdrowie człowieka. Pozytywne doznania zwykle wpływają dobroczynnie na nasz organizm - uelastyczniają go i wspomagają procesy gojenia. Z drugiej strony negatywne emocje, które dana osoba postrzega jako nieprzyjemne, mogą sprzyjać wystąpieniu choroby, a nawet same być przyczyną choroby.

Na układ odpornościowy organizmu wpływają głównie skutki negatywnych doznań, takich jak strach, żal czy złość - skutkiem są zwykle wszelkiego rodzaju choroby zakaźne.

Fakt ten wynika ze ścisłego związku między układem nerwowym, hormonalnym i odpornościowym. Centrum kontroli naszego układu nerwowego to mózg. Wytwarzają się tutaj emocje, takie jak smutek, rozpacz, miłość i radość; Miliony kanałów jonowych przenoszą różne substancje przekaźnikowe. Dlatego w mózgu uwalniana jest duża część hormonów - silnie zależnych od emocji, które tu powstają.

Struktura emocjonalna wytwarzana w układzie nerwowym i hormonalnym wpływa teraz na układ odpornościowy. Tutaj białe krwinki, przeciwciała i limfocyty T są przeznaczone do codziennego zadania ochrony ludzkiego organizmu przed patogennymi intruzami i wszelkiego rodzaju szkodnikami, takimi jak wirusy, bakterie i komórki rakowe. Jeśli w układzie hormonalnym i nerwowym przeważają negatywne i przygnębiające emocje, układ odpornościowy również odpowiednio dostosowuje swoją produkcję - obniża się poziom limfocytów T we krwi, aktywność przeciwciał działa na drugi plan.

To wyjaśnia, dlaczego osoby owdowiałe lub osoby z depresją częściej niż inne chorują na choroby zakaźne. Jednak szczególnie często dotyczy to studentów lub profesjonalistów, którzy są pod dużą presją, aby wykonać egzamin lub którzy mają zamiar przystąpić do egzaminu. Strach przed niepowodzeniem zwykle nie tylko prowadzi do niespokojnego snu, ale atakuje również układ odpornościowy - osoby dotknięte chorobą często skarżą się na infekcje takie jak opryszczka czy katar.

Podobny efekt można zaobserwować w grupach osób znajdujących się w emocjonalnym stanie zagrożenia i odczuwających silną bezradność lub emocjonalne przeciążenie. W wielu przypadkach są to osoby, które np. Opiekują się chorym członkiem rodziny przez dłuższy czas lub towarzyszą ukochanej osobie w ostatniej podróży. Osoby te mają zwykle gorsze wartości odpornościowe, a co za tym idzie zwiększoną skłonność do chorób zakaźnych. To samo dotyczy osób, które cierpią z powodu innego stresu psychicznego, na przykład zmartwień finansowych, lub które znajdują się w żałobie lub żałobie.

Pacjenci, u których zdiagnozowano depresję, często cierpią na zaburzenia regulacji hormonu stresu - kortyzolu - ta okoliczność hamuje komórki odpornościowe i dlatego nierzadko jest przyczyną chorób wskazujących na słabe funkcjonowanie układu odpornościowego.