ból brzucha są nie tylko stosunkowo powszechne u dzieci i są przeważnie nieszkodliwe. Czasami kryje się za tym złe jedzenie, czasami lekka infekcja żołądkowo-jelitowa. W niektórych przypadkach niemożliwe jest ustalenie przyczyny. Niemniej jednak istnieje pomoc w postaci wielu sprawdzonych domowych środków, które szybko i niezawodnie pomagają w walce z bólem brzucha.
Co pomaga na ból brzucha?
W przypadku bólu brzucha ciepły podkład w postaci termoforu lub rozgrzewającej poduszki zbożowej to jeden z najważniejszych środków obiecujących ulgę.
Niektóre herbaty są również bardzo pomocne. Wiadomo, że herbata z kopru włoskiego jest skuteczna w leczeniu bólu brzucha i może być stosowana szczególnie skutecznie u niemowląt i dzieci, których ból brzucha jest spowodowany wzdęciami. Herbata rumiankowa to również jeden z klasyków, który jest dobrze tolerowany i skuteczny. W aptece, ale także w dobrze zaopatrzonych supermarketach, można znaleźć herbaty żołądkowo-jelitowe, które są robione z różnych ziół i zwykle są dobre na bóle brzucha.
Jeśli chcesz zrobić własną herbatę, możesz również użyć liści bazylii lub imbiru, które również pomagają w bólu brzucha. Lukrecja to również wypróbowany i przetestowany domowy środek na nudności i ból brzucha. Jeśli ból brzucha towarzyszy biegunka, zawsze należy zachować równowagę wodną. Jeśli chodzi o nawilżenie, wspomniane wyżej herbaty są idealne. W razie potrzeby można je zastąpić wodą. Jednak napoje gazowane mogą nasilać ból brzucha spowodowany gazem.
Dlatego zawsze powinieneś używać napojów niskoemisyjnych lub, w najlepszym przypadku, niegazowanych, jeśli masz ból brzucha. Jeśli chcesz przez długi czas uodpornić się na ból brzucha, warto wypić filiżankę rumianku kilka razy dziennie między posiłkami. Regularne spożywanie herbaty imbirowej pomaga również w walce z przewlekłym bólem brzucha i zapobiega procesom zapalnym, które mogą prowadzić do bólu brzucha.
Jeśli ból brzucha był spowodowany jedzeniem wysokotłuszczowych potraw, pomocny jest sok z karczochów. W dłuższej perspektywie spożywanie owsianki rano może również przeciwdziałać bólom brzucha, gdyż owsianka pozytywnie wpływa na podrażnioną śluzówkę żołądka.
Szybka pomoc
Oprócz butelki z gorącą wodą, którą umieszcza się w górnej części brzucha, soda oczyszczona, która jest również jednym ze starych i sprawdzonych domowych środków na dolegliwości żołądkowo-jelitowe, obiecuje szybką pomoc w bólach brzucha. Po prostu rozpuść szczyptę sody oczyszczonej w szklance wody i pij powoli.
Zwykle przyniesie to szybką ulgę. Jeśli nie masz pod ręką butelki z gorącą wodą lub sody oczyszczonej, pomocna jest również zwykła ciepła woda. Wypicie szklanki na ex jest również jednym z dobrze znanych domowych środków na bóle brzucha i nudności. Szybko działa również olejek miętowy, który skropi się kostką cukru. Po prostu pozwól kostkom cukru powoli rozpuścić się w ustach. Efekt uśmierzający ból pojawia się bardzo szybko.
Rosół to jeden z domowych środków babci na nudności i ból brzucha. Świeżo ugotowane działa szybko i niezawodnie. Jednak osoby poszkodowane powinny upewnić się, że zupa jest odtłuszczona przed spożyciem, ponieważ tłuszcz powoduje bóle brzucha u osób wrażliwych i generalnie nie ma pozytywnego wpływu na już podrażniony żołądek.
Tutaj znajdziesz swoje leki
➔ Leki na dolegliwości żołądkowe i bólAlternatywne środki
Alternatywą dla opisanych tutaj ostrych i długoterminowych środków przeciwbólowych jest kilka alternatywnych metod, które mogą na dłuższą metę złagodzić ból brzucha.
Stres może być wyzwalaczem, szczególnie u osób, które bardzo często i bez wyraźnej przyczyny cierpią na bóle brzucha. Mogą tu pomóc alternatywne środki, które umożliwiają relaksację, a tym samym skutecznie redukują stres. Do najbardziej znanych metod alternatywnych o działaniu odprężającym należą joga i trening autogenny. Obie techniki zapewniają odprężenie od codziennego stresu i przekazują metody odprężania, które osoby dotknięte chorobą mogą stosować również w ostrych sytuacjach stresowych.
Osoby, które nauczyły się takiej techniki, pozostają z czasem znacznie spokojniejsze, nawet w bardzo stresujących sytuacjach. Nawet jeśli poznane techniki nie mają bezpośredniego wpływu na przewód pokarmowy, dzięki redukcji stresu holistycznie zapewniają, że ból brzucha występuje rzadziej i nie jest już tak dotkliwy. Ponieważ ból brzucha jest często czysto psychologiczny, może również całkowicie zniknąć dzięki konsekwentnemu uczeniu się technik relaksacyjnych.
