ZA zimno jest stresujący i zmniejsza radość życia. Aby szybko pozbyć się choroby, zwanej też grypą, nie trzeba od razu uciekać się do „klubu chemicznego”, ale ulgę można uzyskać stosując łagodne domowe środki.
Co pomaga w przeziębieniu?
Wbrew temu, co się często zakłada, przeziębienia nie są spowodowane zbyt dużym przeziębieniem lub przeciągami, ale zakażeniem niektórymi wirusami (czasem także bakteriami).
Jednak hipotermia jest jednym z tych czynników, które mogą osłabiać układ odpornościowy, co może prowadzić do rozwoju infekcji grypopodobnej. Inne czynniki, które mogą prowadzić do osłabienia mechanizmów obronnych organizmu, to na przykład stres, brak snu, nadużywanie narkotyków lub niedożywienie. Aby przede wszystkim uniknąć przeziębienia, zalecamy świadomy tryb życia z dużą ilością snu, niewielkim stresem i zbilansowaną dietą. Ukierunkowane regularne spożywanie prozdrowotnych produktów, takich jak czosnek, cebula lub imbir, może również pomóc w zapobieganiu infekcjom grypopodobnym od samego początku.
Jeśli złapałeś przeziębienie, objawy infekcji mogą być różne iz. B. wyrazić jako kaszel, katar, zapalenie zatok, ból gardła, chrypkę, gorączkę i bóle ciała. Aby szybko zwalczyć objawy, możesz na przykład użyć delikatnych domowych środków. Często Twoja własna kuchnia ma już cenne lekarstwa na przeziębienie, zawierające pewne zioła i cebulki warzywne.
Ponadto kilka prostych kroków może pomóc organizmowi szybciej odzyskać siły po przeziębieniu. Ogólnie rzecz biorąc, w przypadku infekcji grypopodobnej stosuje się następujące zasady: śpij wystarczająco dużo, dużo pij, unikaj niepokoju i utrzymuj ciepło ciała - zwłaszcza stóp. Ponadto ważne: jeśli przeziębienie nie ustąpi pomimo leczenia środkami domowymi lub alternatywnymi, należy skonsultować się z lekarzem!
Szybka pomoc
Różne objawy przeziębienia można szybko i skutecznie zwalczyć za pomocą prostych domowych środków: Suchy, drażniący kaszel można złagodzić herbatami ziołowymi (np. Tymiankiem, bluszczem lub prawoślazem).
Z drugiej strony kaszel z gęstą flegmą można rozwiązać świeżo zaparzoną herbatą cebulową. W przypadku przekrwienia błony śluzowej nosa i bólu głowy wdychanie olejku miętowego lub kąpiel parowa z rumiankiem może przynieść szybką ulgę, podczas gdy płukanie nosa solą może być korzystne w przypadku infekcji zatok. Pełna kąpiel z esencjami poprawiającymi krążenie krwi (takimi jak mentol, eukaliptus lub olejek z igieł świerkowych) może złagodzić ból kończyn i udrożnić zablokowane drogi oddechowe - ale nie należy stosować pełnej kąpieli, jeśli masz gorączkę.
Gorączka jest ogólnie uważana za sensowną reakcję organizmu i nie należy jej od razu tłumić - jednak jeśli temperatura ciała wzrośnie powyżej 39 ° C, można np. Spróbuj, na przykład, użyć wilgotnych okładów na nogi lub napić się herbaty z kwiatu limonki, aby ponownie je obniżyć. W przypadku bólu gardła i chrypki objawy można leczyć okładami ziemniaczanymi lub twarogowymi oraz płukaniem gardła naparami z rumianku lub szałwii. Świeżo przygotowany rosół (nie z puszki!) Pomaga również przy przeziębieniach - w międzyczasie udowodniono nawet naukowo, że smaczny domowy środek przeciwzapalny i pozwala szybciej ustąpić.
Alternatywne środki
Przeziębienie można również złagodzić innymi alternatywnymi lekarstwami: przy pomocy czerwonego światła można leczyć na przykład infekcje gardła i zatok - ważne jest jednak, aby ściśle przestrzegać instrukcji użycia i przeciwwskazań (np. Maksymalnego czasu ekspozycji i ochrony oczu). stają się.
Inne alternatywne środki, które można zastosować w leczeniu przeziębienia, można znaleźć w homeopatii. W przypadku gorączki zaleca się np. Substancję czynną akonit, która jest szczególnie wskazana, gdy pacjenta dokucza upał z dreszczami, drażliwym kaszlem i chrypką. Belladonna jest jednak idealna w stanach gorączkowych, którym towarzyszy pot, pulsujący ból oraz wilgotne dłonie i stopy.
Oba składniki aktywne, a także Phytolacca i Apis, mogą również pomóc w przypadku bólu gardła. Jeśli nos jest drożny lub zatkany, pomocne może być użycie Allium cepa, Euphrasia lub Luffa operculata, a dla mniejszych pacjentów Sambucus nigra. Jednak wskazane jest skonsultowanie się z ekspertem przed zastosowaniem leków homeopatycznych.
.jpg)
