Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Szybkie spojrzenie na materace dla sportowców
- Najlepszy ogólnie: Casper Wave Hybrid
- Najlepszy materac dla biegaczy: materac Bear Pro, materac hybrydowy Layla
- Najlepszy materac chłodzący: Helix Midnight Luxe
Dobry sen to podstawa.
W przypadku sportowców badania pokazują, że sen może wpływać na wydajność na boisku, boisku lub korcie.
Jeśli szukasz materaca, który pomoże Ci się wyspać, wiedz, że wysokiej jakości materac powinien być:
- Wspierający
- wygodny
- dopasuj do swoich preferencji
Sportowcy kupujący materac mogą chcieć wziąć pod uwagę kilka dodatkowych czynników, takich jak ich ciało:
- budować
- wysokość
- temperatura rdzenia
Kiedy kupujesz online materac, zawsze dokładnie sprawdź zasady zwrotu i gwarancji. Warto również poszukać materaca, który jest łatwy w konfiguracji i w razie potrzeby oferuje dobrą politykę zwrotów.
Istnieją również ulepszenia snu, które możesz dodać do swojej rutyny nocnej, gdy jesteś w domu lub w podróży.
Spójrzmy.
Jak wybraliśmy
Opinie klientów i bezstronne recenzje były naszymi głównymi miernikami przy wyborze tych materacy.
Upewniliśmy się, że żaden materac na naszej liście nie ma mniej niż 4 gwiazdki i uważnie przeczytaliśmy setki opinii klientów, aby upewnić się, że czytamy uczciwe opinie.
Przy wyborze tego, co polecamy, wzięliśmy również pod uwagę:
- zalecenia ekspertów
- nagrody branżowe i certyfikaty
- obsługa klienta każdej marki (np. zwroty, bezpłatne wersje próbne i gwarancje)
Cennik
Wszystkie podane ceny dotyczą materacy typu queen-size.
Wskazaliśmy koszt w następujący sposób:
- $ = poniżej 1200 $
- $$ = $1,200–$2,000
- $$$ = ponad 2000 USD
Najlepsze materace dla sportowców
Ogólnie najlepszy
Casper Wave Hybrid
- Cena: $$$
- Wysokość: 13 cali
- Rodzaj materaca: hybrydowy
- Twardość: średnia
- Odpowiedni dla: wszystkich pozycji do spania
Casper Wave składa się z pięciu warstw, które obejmują konstrukcję ze strefowym wsparciem i warstwę miękkiej pianki wokół ramion, aby zapewnić większe wsparcie dla górnej części ciała.
Warstwa żelu na wierzchu pomaga utrzymać neutralną temperaturę pianki, zapewniając wygodny sen. Warstwa poszczególnych kręgów może lepiej podtrzymywać cięższe podkłady niż sama pianka.
Rozważania
Począwszy od około 1500 USD za podwójny materac, Wave Hybrid ma wysoką cenę. Klienci twierdzą, że materac jest trwały i oczekują od niego wielu lat użytkowania.
Kup Casper Wave Hybrid online.
Najlepsze dla biegaczy
Materac Bear Pro
- Cena: $
- Wysokość: 12 cali
- Rodzaj materaca: pianka z pamięcią kształtu
- Twardość: średnio twarda do średniej twardej
- Dobre dla: śpiących na boku lub z tyłu
Najlepszy materac dla biegaczy to taki, który pomaga im odpocząć, ponieważ sen to najlepszy czas na regenerację organizmu.
Biegacze mogą docenić, że Bear Pro ma piankę z pamięcią, która dopasowuje się do ciała i dopasowuje się do niego.
Niektórzy klienci twierdzą, że dzięki temu łatwiej jest dostać się i pozostać wygodnym w nocy. Inni klienci chwalą materace Bear na tyle, że kupują drugi materac dla swoich dzieci.
Rozważania
Wierzchnia warstwa pianki z miedzią pomaga utrzymać wygodne ciało w nocy. Biegacze mówią, że doceniają to, że materac może pomóc w bólu pleców po treningu.
Kup Bear Pro online.
Materac hybrydowy Layla
- Cena: $
- Wysokość: 13 cali
- Rodzaj materaca: hybrydowy
- Twardość: podwójna, jedna twarda strona i jedna miękka strona
- Odpowiedni dla: wszystkich rodzajów snu
Biegacze, którzy potrzebują dodatkowego wsparcia w nocy, ale nie są zadowoleni z materacy, które są zbyt miękkie lub dopasowują się do ciała, mogą polubić Layla Hybrid.
Materac ma twardą i miękką stronę, dzięki czemu możesz wybrać to, co jest dla Ciebie najwygodniejsze. Inne funkcje obejmują wbudowaną redukcję ucisku dla obolałych mięśni, co może pomóc w szybszej regeneracji po długim biegu.
Rozważania
Materac ma chłodzący pokrowiec z ThermoGelem, który może pomóc utrzymać ciało w chłodzie i wygodę w nocy.
Kup materac Layla Hybrid online.
Najlepsze chłodzenie
Helix Midnight Luxe
- Cena: $$$
- Wysokość: 12 cali
- Rodzaj materaca: hybrydowy
- Twardość: średnia
- Dobry dla: śpiochów bocznych
Materac Helix Midnight zawiera żelową warstwę wierzchnią, która jest chłodna w dotyku i zapewnia wygodę przez całą noc.
Ten materac ma również warstwę wierzchnią poduszki i pianki z pamięcią kształtu, więc sportowcy, którzy wolą twardszy materac, mogą go nie lubić. Ale może działać dobrze w przypadku osób śpiących na boku.
Rozważania
Recenzenci zauważyli, że wysoka cena była warta zaszczytu i powiedzieli, że chociaż była twarda po wyjęciu z pudełka, po kilku nocach materac stał się bardziej miękki. Doceniono również przedłużoną, 15-letnią gwarancję.
Kup materac Helix Midnight Luxe online.
Jak kupować
Wybór odpowiedniego materaca zależy od Twoich osobistych preferencji.
Ale kiedy kupujesz materac, pamiętaj, aby wziąć pod uwagę, czy jest on zalecany dla śpiworów bocznych, plecowych lub brzusznych, w zależności od tego, kim jesteś.
Nawet producenci często wskazują to, aby pomóc dopasować swoje produkty do klientów.
Przyjrzyj się twardości materaca i wybierz taki, który odpowiada Twoim preferencjom. (Osoby śpiące na brzuchu mogą potrzebować mocniejszego materaca, na przykład, w którym brzuch nie opadnie, a ciężar rozkłada się równomiernie).
Jeśli masz tendencję do częstego poruszania się w nocy i masz partnera, wybierz materac, który również nie będzie się przesuwał na ich stronę.
Jeśli zamawiasz przez Internet, możesz wypróbować materace, które Cię interesują w sklepie detalicznym, aby przed zakupem zorientować się, jakie są Twoje preferencje.
Większość witryn internetowych marek materacy zawiera informacje o procesie produkcyjnym i tekstyliach używanych w każdym materacu. Interesujące mogą być również informacje o składnikach chemicznych, takich jak formaldehyd używany w niektórych rodzajach pianek z pamięcią kształtu.
Jeśli szukasz ekologicznego materaca, niektóre marki przebijają się przez ten szum.
Jeśli potrzebujesz tylko takiego, który nie wydziela ostrych zapachów chemicznych, może być konieczne uważne przeczytanie informacji o produkcie. Ważne jest również, aby wiedzieć, że niektóre materiały i certyfikaty mają większe znaczenie niż inne.
Kupowanie materaca może w znaczący sposób zmienić zasady gry, jeśli chodzi o jakość snu i ogólny stan zdrowia.
Istnieje wiele materacy z bezpłatnymi próbami trwającymi 60, 90, a nawet 120 dni lub więcej, więc skorzystaj z nich. Pamiętaj, aby poszukać takiego z dobrą gwarancją i polityką zwrotów.
Wskazówki dotyczące wypoczynku w drodze (iw domu)
Badania pokazują, że sen ma kluczowe znaczenie dla każdego sportowca, aby osiągał najlepsze wyniki.
Według badania z 2017 r. Dobry sen może poprawić wydajność, podczas gdy zła jakość snu może go faktycznie utrudniać.
Niektórym osobom łatwiej jest wyspać się w domu, ponieważ znajdują się w środowisku, które mogą kontrolować.
Korzyścią jest to, że będziesz mieć pewność, że będziesz spać na wygodnym materacu i możesz regulować temperaturę i oświetlenie zgodnie z własnymi preferencjami.
W drodze, zatrzymując się w hotelach i innych kwaterach, spokojny sen może być większym wyzwaniem.
Poniższe wskazówki mogą pomóc:
- Podróżuj z własną poduszką (lub poduszkami).
- Użyj zatyczek do uszu i maski na oczy, aby zablokować hałas i światło.
- Unikaj używania elektroniki tuż przed snem lub trzymaj ją w innym pokoju, jeśli przeszkadza.
- Ogranicz kofeinę lub napoje energetyczne później w ciągu dnia, ponieważ mogą zakłócać sen.
- Staraj się unikać planowania treningów lub treningów zbyt późno wieczorem, jeśli zakłócają one sen. To da ci więcej czasu na wyciszenie się przed pójściem spać.
Oto 17 wskazówek, gdzie i kiedy potrzebujesz lepszego snu.
Na wynos
Wszyscy potrzebujemy snu, aby działać jak najlepiej.
Jeśli zmieniłeś materac i nadal nie możesz dobrze spać w nocy, porozmawiaj z lekarzem.
Mogą mieć dodatkowe zalecenia do zbadania, które pomogą Ci uzyskać resztę, której potrzebujesz.
.jpg)
.jpg)
