Modzele i pęcherze na stopach

Modzele i pęcherze na stopach, a także brak ruchu to zło naszych czasów. Spacery, wędrówki i sporty są pożyteczną przeciwwagą. Aby to zrobić, potrzebujesz jednak zdrowej stopy. Jednak nasz styl życia jednocześnie zmiękcza również nasze stopy. Ten przewodnik zawiera cenne wskazówki i porady, jak pozbyć się modzeli i pęcherzy na stopach.

Przyczyny modzeli i pęcherzy

Ciało zabezpiecza się przed ciągłym tarciem w podeszwach stóp, jeśli to konieczne, tworząc na wypadek większego obciążenia warstwę ochronną tzw. Kalus. W wielu przypadkach można to wyeliminować jedynie poprzez profesjonalną pielęgnację stóp.

Nietypowy stres i zmiany w normalnej budowie stóp mogą powodować pęcherze i modzele, które będą tak bolesne, że dla wielu osób bieganie będzie uciążliwe. Jak rozwijają się pęcherze i modzele?

Gdy ucisk i tarcie butów w wyznaczonych miejscach nieustannie przesuwa naskórek na zwykle twardszą powierzchnię pięt, palców lub podeszew stóp, dochodzi do miejscowego podrażnienia, powstania pęcherzy. To niewygodne i bolesne. Ból nasila się, gdy pęcherz odpycha się w miarę postępu, przy czym mamy wtedy do czynienia z otwartą powierzchnią rany, która szybko może stać się ogniskiem infekcji.

Ciało zabezpiecza się przed ciągłym tarciem w podeszwach stóp, jeśli to konieczne, tworząc na wypadek większego obciążenia warstwę ochronną tzw. Kalus. W dozowany sposób może zapewnić stopie pożądaną ochronę przed długotrwałym stresem.

Jednak w wielu przypadkach to tworzenie się rogówki w najwyższej warstwie skóry ma miejsce do tego stopnia, że te opancerzenie rogówki staje się bolesne, naciskając na ciała obce. Jak możesz sobie pomóc z pęcherzami i modzelami

Choroby z tym objawem

Odciski

Palec młotkowaty

Otyłość

Leczenie modzeli i pęcherzy

Cios

Sprawdź buty. Stopy i buty muszą być giętkie, miękkie i suche. Niech twarde czapki butów miękko biją, jeśli to możliwe, noś buty bez pikowanych części w okolicy palców.

Miejsca, w których pojawiają się pęcherze, należy przetrzeć pończochę mokrym mydłem lub

Na wyznaczone miejsca nakleić plaster (nie plaster z gazą) np. Wodoodporny Leukoplast lub po prostu taśmę klejącą, który utrwala naskórek, a efekt ścierania przebiega po tynku.

Poprzez pielęgnację i utwardzanie stóp. Zwłaszcza poprzez usuwanie potu ze stóp, dużo chodzenia boso, krótkie zimne kąpiele stóp i nacieranie alkoholem i samodzielny masaż stóp funkcjonalnym olejkiem do skóry.

Mniejsze bąbelki przykrywa się tynkiem ochronnym i pozostawia do wyschnięcia. Większe jednak należy rozciąć sterylnymi ostrymi nożyczkami; Wytrzyj wydzielinę z rany wacikiem, pozostaw skórę jako ochronę i załóż na nią bandaż. Nie odcinaj skóry i nigdy nie próbuj odrywać skóry palcami, nawet jeśli pęcherze są otwarte.

Pęcherze, które zostały wyszorowane, czyści się w kąpieli stóp, jeśli są brudne. Tu odcina się skrawki skóry, powierzchnię rany zaopatruje się w środki ochrony rany, których jest wiele skutecznych. Kończy się opatrunek ochronny na rany.

Rogówka

Usuń wszelkie nierówności w bucie.

Po gorącej kąpieli stóp ostrożnie usuń kalus pumeksem, skórą rekina lub skrobaczką. Nigdy nie wyjmuj zbyt dużo, pozostaw cienką warstwę ochronną.

Nałóż delikatne mydło na warstwę gazy opatrunku na ranę (np. Hansaplast) o szerokości 4-6 cm i przyklej go na grubej powierzchni rogówki. Pozostaw na kilka godzin. Następnie weź gorącą kąpiel stóp, po której zmiękczoną rogówkę można łatwo usunąć. Następnie regularnie smaruj te obszary.

Przed długimi wędrówkami lub zajęciami sportowymi, szczególnie podczas uprawiania sportu na hali lub na twardych kortach, należy założyć przygotowane skarpety, które zapobiegają zarówno modzelom, jak i pęcherzom. Aby to zrobić, wykonaj następujące czynności:

Jeśli to możliwe, weź wełniane lub bawełniane skarpetki, zanurz je w zimnej wodzie i wyciśnij, odwróć na lewą stronę.

Teraz popracuj nad obszarami pończochy mydłem, w których pojawiają się zrogowacenia i pęcherze. Niech skarpetki wyschną i odwróć je z powrotem. Teraz przygotowane skarpetki czy pończochy są gotowe do użycia i stanowią najlepszą ochronę przed powstawaniem modzeli i pęcherzy.