Każda strona szyi zawiera dwie trójkątne sekcje utworzone przez główne mięśnie głębokie. Mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy oddziela sekcje, zwane trójkątami przednim i tylnym.
Umieszczony z przodu szyi, przedni trójkąt zawiera cztery mniejsze trójkąty. Oni są:
- Podbródkowy: Ten trójkąt znajduje się bezpośrednio pod szczęką z przodu szyi. Głównym mięśniem jest tu mięsień żuchwowo-gnojowy, który pomaga w połykaniu, a także w zamykaniu ust.
- Podżuchwowy: Ten trójkąt obejmuje głębokie mięśnie poniżej kości szczęki lub żuchwy. Należą do nich mięśnie dwubrzuścowe i rdzenia rdzenia.
- Mięśniowo-trzewne: Ten trójkąt znajduje się tuż z boku dolnej środkowej części szyi i obejmuje mięśnie mostkowo-gnykowe i mostkowo-tarczowe. Utrzymują one chrząstkę tarczycową, kość gnykową (zakrzywioną kość w szyi między brodą a chrząstką tarczycy) i krtań.
- Szyja szyjna: Trójkąt tętnicy szyjnej, znajdujący się z boku szyi, obejmuje mięśnie dwubiegunowe, łokciowo-gnykowe i mostkowo-sutkowe. Pomagają one zgiąć szyję, zakotwiczyć kość gnykową i wygiąć szczękę.
Trójkąt tylny to duża część mięśni z tyłu mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego, która rozciąga się od tyłu ucha do górnej części barku po obu stronach szyi. Zaangażowane tu mięśnie obejmują mięśnie przedniej, środkowej i tylnej łokciowej. Pracują nad podniesieniem pierwszej kości żebrowej.
Do grupy mięśni tylnego trójkąta zalicza się również mięsień dźwigacz łopatki i mięsień skośny. Mięsień łopatki łopatki biegnie od tyłu czaszki do kręgosłupa i tworzy kształt litery V z tyłu szyi. Zginają głowę i pomagają ją ustabilizować. Dźwigacz łopatki działa tak, jak sugeruje ich nazwa: pomaga unieść łopatki lub łopatki.
Prostownik grzbietu to długie mięśnie pleców, które biegną w dół rowka po obu stronach kręgosłupa. Rozpoczynają się z tyłu szyi i sięgają w dół do obszaru miednicy. Te prostowniki kręgosłupa są podzielone na trzy mięśnie po każdej stronie. Należą do nich iliocostalis, longissimus i spinalis. Wszystkie te mięśnie pomagają poruszać i stabilizować kręgosłup.