Pewność siebie

Pewność siebie opisuje stan psychiczny bezpieczeństwa w odniesieniu do własnych możliwości, mocnych stron, zalet i cech.

Co to jest zaufanie?

W psychologii pewność siebie opisuje stan psychiczny osoby, która przedstawia ogólny obraz siebie w ogólnie pozytywnym świetle i uważa się za osobę posiadającą umiejętności, mocne strony i zasługi. W ten sposób ta wewnętrzna postawa wpływa na wygląd zewnętrzny.

Ludzie pewni siebie są pewni większych wyzwań, często są dobrzy w komunikowaniu się z innymi i potrzebują niewielkiej pomocy z zewnątrz, aby umocnić się i umocnić w swoim otoczeniu. Pewność siebie jest zatem stanem pożądanym dla osoby zdrowej psychicznie.

Może rozwinąć się ze zdrowego poczucia własnej wartości, które należy rozwijać i pielęgnować jako pierwszy krok w kierunku większej pewności siebie. Warunkiem wstępnym jest rozpoznanie własnej osobowości, czy to poprzez własny proces myślenia, czy też przypisanie cech charakterystycznym przez wpływy zewnętrzne.

Pojęcie pewności siebie nie może odnosić się tylko do jednej osoby; nawet kilkuosobowa grupa może wykazać się pewnością siebie w swoim wyglądzie.

Funkcja i zadanie

Wiara w siebie jest efektem wieloletniej autorefleksji, co jest także powodem, dla którego wielu młodych ludzi wciąż ma trudności z pewnością siebie w każdej sytuacji. Doświadczenia muszą najpierw pomóc im w poznaniu własnej osobowości i postrzeganiu jej jako wartościowej.

Pewność siebie może również rozwijać się poprzez przynależność do grupy, której wartości i cechy są akceptowane i akceptowane jako własne. Rezultatem pewności siebie jest zorientowana na cel, pewna siebie i wolna od strachu postawa, która z łatwością skłania innych ludzi do podążania za tym pomysłem.

Ponieważ pewność siebie idzie w parze z doświadczeniem, pewni siebie ludzie wiedzą, czego się spodziewać w codziennych sytuacjach. Opracowują bezpieczny sposób radzenia sobie z tym i uczą się ufać sobie, co z kolei daje im poczucie bezpieczeństwa. Jest to połączenie zaufania i bezpieczeństwa, które utrzymuje przy życiu wiarę w siebie i zapewnia, że ​​do nowych sytuacji podchodzisz ze zwykłą starą pewnością siebie, ponieważ jesteś w godnym zaufania i bezpiecznym stanie psychicznym, a zatem pozostajesz wolny od strachu.

Ważna rozmowa kwalifikacyjna, prezentacja w pracy, narodziny i wychowanie dziecka oraz podobnie wymagające sytuacje życiowe są zwykle rozwiązywane lepiej i spokojniej przez postawę pewności siebie, niż osoba wątpiąca w siebie radzi sobie w tej samej sytuacji.

Choroby i dolegliwości

Pewność siebie człowieka pojawia się przez wiele lat i wymaga szerokiego rozwoju osobistego. Dlatego jest uważany za stan zdrowia psychicznego i prawie nie może wynikać z choroby (psychicznej).

Oczywiście nie tylko choroby psychiczne, ale także wszelkiego rodzaju problemy fizyczne mogą obniżać pewność siebie, ponieważ atakują poczucie własnej wartości. Niska samoocena jest jedną z największych przeszkód dla pewności siebie i jest szczególnie powszechna u nastolatków i młodych dorosłych.

Brak pewności siebie w tym wieku w połączeniu z brakiem poczucia własnej wartości może prowadzić do podejmowania decyzji, które mają na celu poprawę zdolności do polubienia siebie - ale często konsekwencje są poważne. Zaburzenia odżywiania są konsekwencją tego cyklu, ponieważ mogą powstać między innymi dlatego, że osoby dotknięte chorobą rozwijają brak poczucia własnej wartości poprzez swój wygląd zewnętrzny i tracą realistyczny obraz własnego ciała. Widzisz zniekształcony obraz siebie i reagujesz na to, ale już nie na rzeczywistość.

Z drugiej strony nadmierna pewność siebie wynikająca z poczucia własnej wartości określana jest jako patologiczny narcyzm. Również w tym przypadku osoba zainteresowana traci kontakt z rzeczywistością, ponieważ jej subiektywna samoocena niesie ze sobą zbyt pozytywny obraz. Narcyzm przejawia się między innymi poprzez nadmierną pewność siebie.

Brak pewności siebie jest problemem nie tylko w młodym wieku, ale także staje się istotny wraz z wiekiem i może prowadzić do bardzo podobnych obrazów klinicznych, jak w okresie dojrzewania. Szacuje się, że w wieku około 60 lat pewność siebie osoby jest najwyższa, ponieważ do tej pory był w stanie rozwinąć swoją samoocenę.

Jednak seniorzy w wieku powyżej 60 lat mogą mieć trudności z utrzymaniem tej pewności siebie z powodu różnych wpływów społecznych i zdrowotnych. W wieku dorosłym pewność siebie jest silnie kształtowana przez wpływy społeczne, na przykład sukcesy i porażki zawodowe lub rodzinne, przyjaźnie i związki. Ponieważ wiele społecznie pożądanych czynników wywołuje stres w starszym wieku, u osób starszych pewność siebie jest trudniejsza. W społeczeństwach, w których wiek jest postrzegany mniej negatywnie niż w większości krajów zachodnich, jest zupełnie inaczej. Tutaj starzejący się ludzie postrzegają siebie jako centrum społeczeństwa i często w rezultacie doświadczają wzrastającej pewności siebie.