Niedokrwistość wpływa na twoje czerwone krwinki i hemoglobinę.Hemoglobina to białko w krwinkach czerwonych, które przenosi tlen z płuc do wszystkich tkanek i narządów w organizmie. Najczęstszą przyczyną niedokrwistości jest brak żelaza, którego organizm potrzebuje do produkcji hemoglobiny.
Niedokrwistość ma kilka możliwych przyczyn, z których jedną są ciężkie miesiączki.
W tym artykule przyjrzymy się bliżej, jak obfite miesiączki mogą powodować anemię, objawom, na które należy uważać, oraz opcjom leczenia.
Co to jest niedokrwistość?
Niedokrwistość jest najczęstszą chorobą krwi w Stanach Zjednoczonych i na całym świecie. Może to być stan przejściowy lub długotrwały, a objawy mogą się różnić w zależności od rodzaju niedokrwistości i jej ciężkości.
Jeśli masz anemię, nie masz wystarczającej ilości czerwonych krwinek i hemoglobiny, aby przenieść potrzebny tlen do wszystkich tkanek i narządów w organizmie.
Hemoglobina to białko wytwarzane przez szpik kostny i przechowywane w czerwonych krwinkach. Jej zadaniem jest transport tlenu z płuc do każdej części ciała przez naczynia krwionośne.
Niedokrwistość ma zazwyczaj trzy główne przyczyny:
- utrata krwi
- niewystarczająca produkcja czerwonych krwinek
- wysoki wskaźnik niszczenia krwinek czerwonych
Najczęstszym rodzajem anemii jest niedokrwistość z niedoboru żelaza, która może się rozwinąć, jeśli organizm nie ma wystarczającej ilości żelaza. Potrzebujesz żelaza do produkcji hemoglobiny.
Niedokrwistość z niedoboru żelaza występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. Czynniki ryzyka niedokrwistości z niedoboru żelaza u kobiet obejmują:
- ciężkie okresy
- ciąża
- dieta zbyt uboga w żelazo, witaminę B12 i kwas foliowy
- schorzenia, takie jak zaburzenia wchłaniania, choroby przewlekłe i choroby genetyczne
W jaki sposób miesiączki mogą powodować anemię?
Obfite miesiączki, znane również jako krwotoki miesiączkowe, dotykają każdego roku 1 na 5 kobiet w Stanach Zjednoczonych.
Kiedy tracisz dużo krwi podczas miesiączki, możesz stracić więcej czerwonych krwinek, niż jest w stanie wytworzyć twoje ciało. Może to zmniejszyć ilość żelaza w organizmie. W rezultacie organizmowi trudniej będzie wytworzyć hemoglobinę potrzebną do przenoszenia tlenu w całym organizmie.
Więc skąd wiesz, czy masz obfite krwawienie miesiączkowe? Objawy obfitych miesiączek obejmują:
- konieczność zmiany podpasek lub tamponów co godzinę przez wiele godzin z rzędu
- konieczność podwojenia się podpasek, aby wchłonąć krwawienie miesiączkowe
- konieczność zmiany podpasek lub tamponów w nocy
- krwawienie miesiączkowe trwające 7 dni lub dłużej
- przechodzące grudki lub skrzepy krwi większe niż jedna czwarta
- uczucie osłabienia lub zmęczenia podczas miesiączki
- niemożność zrobienia rzeczy, które normalnie zrobiłbyś
Jednak niedokrwistość spowodowana ciężkimi krwawieniami miesiączkowymi zależy od wielu czynników, w tym od diety i ogólnego stanu zdrowia. Dostarczenie wystarczającej ilości żelaza i innych składników odżywczych w diecie może pomóc w zapobieganiu niedokrwistości z niedoboru żelaza.
Jeśli masz niski poziom żelaza i hemoglobiny we krwi, możesz zauważyć następujące objawy:
- zmęczenie
- słabość
- duszność
- blada lub żółtawa skóra
- zawroty głowy
- bóle głowy
Co powoduje obfite miesiączki?
Obfite miesiączki mogą być spowodowane brakiem równowagi w poziomie hormonów, zwłaszcza progesteronu i estrogenu. Inne przyczyny:
- mięśniaki macicy
- polipy
- endometrioza
- problemy z owulacją
- blizny w macicy
- urządzenie wewnątrzmaciczne
- adenomioza
- niektóre leki, takie jak antykoagulanty i aspiryna
- pewne zaburzenia krzepnięcia
Kiedy iść do lekarza
Pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli:
- często odczuwają osłabienie, zmęczenie, zawroty głowy lub oszołomienie lub duszność podczas miesiączki lub po jej zakończeniu
- konieczność zmiany lub ograniczenia codziennych czynności z powodu obfitych miesiączek lub osłabienia lub zmęczenia
- często mają okresy trwające dłużej niż 7 dni
- przejść duże zakrzepy krwi podczas miesiączki
- krwawić przez jedną lub więcej podpasek lub tamponów co 1 do 2 godzin
Jak rozpoznaje się niedokrwistość z niedoboru żelaza?
Aby zdiagnozować niedokrwistość z niedoboru żelaza, Twój lekarz najpierw przeprowadzi wywiad medyczny i rodzinny. Następnie zdadzą egzamin fizyczny. Jeśli masz ciężkie miesiączki, prawdopodobnie będzie to obejmować badanie miednicy.
Głównym testem na anemię jest pełna morfologia krwi. Twój lekarz pobierze krew i wykona test w celu policzenia czerwonych krwinek. Ten test może również powiedzieć twojemu dostawcy, ile żelaza przechowują twoje komórki.
Te testy zwykle wystarczają do postawienia diagnozy. Ale w zależności od twoich objawów i rodzaju niedokrwistości, według twojego lekarza, możesz potrzebować innych testów.
Jak leczy się anemię z powodu obfitych miesiączek?
Możliwości leczenia niedokrwistości z niedoboru żelaza w ciężkich okresach zależą od przyczyny obfitego krwawienia.
Twój lekarz może leczyć to hormonalnymi środkami antykoncepcyjnymi lub suplementami żelaza oraz zaleceniami, aby spożywać więcej pokarmów bogatych w żelazo.
Ciężkie przypadki mogą wymagać operacji, która może obejmować:
- embolizacja tętnicy macicy (procedura, która zapobiega dostarczaniu krwi do mięśniaków macicy przez tętnice, co może powodować obfite miesiączki)
- skupiona chirurgia ultrasonograficzna (zabieg wykorzystujący fale ultradźwiękowe do obkurczania mięśniaków)
- ablacja endometrium, która niszczy wyściółkę macicy
- histerektomia, która usuwa macicę
Jakie kroki możesz podjąć, aby zapobiec anemii podczas obfitych miesiączek?
Najlepszym sposobem zapobiegania niedokrwistości z niedoboru żelaza jest zwracanie uwagi na dietę. W szczególności spróbuj wykonać następujące czynności:
- Jedz pokarmy, które są dobrym źródłem żelaza. Pokarmy bogate w żelazo to czerwone mięso, szpinak, rośliny strączkowe, skorupiaki, indyk i komosa ryżowa.
- Jedz pokarmy, które pomagają w wchłanianiu żelaza. Witamina C może pomóc twojemu ciału wchłonąć żelazo. Pokarmy, które są dobrym źródłem witaminy C, to guawa, kiwi, brokuły, brukselka, cytryny, truskawki, pomarańcze i jarmuż.
- Ogranicz kawę i herbatę w porze posiłków. Napoje te mogą utrudniać organizmowi pozyskiwanie żelaza z pożywienia.
- Zwróć uwagę na pigułki wapniowe. Wapń może zakłócać zdolność organizmu do wchłaniania żelaza. Jeśli bierzesz tabletki wapnia, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że otrzymujesz wystarczającą ilość wapnia i żelaza.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów żelaza, ponieważ suplementy te mogą mieć określone skutki uboczne.
Co jeszcze może powodować anemię?
Istnieje kilka różnych rodzajów niedokrwistości, a każda z nich może mieć różne przyczyny. Oto niektóre z najczęstszych przyczyn:
- Niskie spożycie żelaza. Niedostateczna ilość żelaza w diecie może prowadzić do anemii. Niedokrwistość z niedoboru żelaza może się również rozwinąć, jeśli organizm nie wchłania prawidłowo żelaza, co może się zdarzyć w niektórych stanach, takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna.
- Krwotok wewnętrzny. Wrzody, polipy okrężnicy, zapalenie żołądka i inne stany mogą powodować krwawienie wewnętrzne, które prowadzi do anemii.
- Ciąża. Jeśli nie zwiększysz spożycia kwasu foliowego i żelaza podczas ciąży, możesz być bardziej narażony na anemię.
- Niski poziom witaminy B12. Możesz być bardziej narażony na niedobór witaminy B12, jeśli jesteś weganinem lub jeśli Twój organizm nie wchłania witaminy prawidłowo. Potrzebujesz witaminy B12 do wytwarzania czerwonych krwinek.
- Choroby szpiku kostnego. Choroby wpływające na szpik kostny, takie jak białaczka, mogą wpływać na produkcję czerwonych krwinek w organizmie.
- Genetyka. Niektóre rodzaje niedokrwistości, w tym sierpowata i talasemia, są dziedziczone.
- Choroby przewlekłe. Niektóre choroby przewlekłe, w tym choroba nerek, niektóre choroby autoimmunologiczne i HIV, mogą prowadzić do anemii.
Podsumowując
Obfite miesiączki mogą powodować anemię z niedoboru żelaza ze względu na ilość utraconej krwi. W większości przypadków ten rodzaj niedokrwistości można leczyć, zajmując się podstawową przyczyną obfitych miesiączek lub uzupełniając żelazo lub hormonalną antykoncepcję.
Jeśli masz objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza lub obfite miesiączki, umów się na wizytę, aby porozmawiać z lekarzem. Mogą zdiagnozować przyczynę i wspólnie z Tobą znaleźć leczenie, które będzie dla Ciebie najlepsze.
.jpg)
.jpg)
