Przeciwutleniacze

Przeciwutleniacze są cudowną bronią przeciwko chorobie i starości. Osoby, które przyjmują je regularnie iw wystarczających ilościach, mają większe szanse na zachowanie formy, zdrowia i piękna dłużej niż osoby, które prawie nie spożywają żadnych przeciwutleniaczy. Przyczyna tego leży w sposobie działania przeciwutleniaczy.

Co to są przeciwutleniacze?

Przeciwutleniacze są oczywiście składnikami różnych produktów spożywczych, które mogą chronić komórki ludzkiego ciała przed wszystkimi możliwymi negatywnymi wpływami.

Antyoksydanty - to liczba mnoga, ponieważ wymienione substancje to nie tylko niezbędne dla organizmu witaminy i minerały, ale także fitochemikalia. Ale jak działają przeciwutleniacze i dlaczego są tak ważne? Nasz organizm jest na co dzień narażony na stres psychiczny i fizyczny - czynniki, które powodują choroby, które wywołujemy my lub nasze otoczenie.

Obejmuje to od dymu papierosowego po zbyt długie opalanie, które jest szkodliwe dla skóry, po niezdrową żywność. Te rzeczy lub czynności wywołują procesy utleniania w naszym ciele. A to utlenianie tworzy w organizmie coś, co w dużych ilościach prowadzi do starzenia się skóry, chorób i wszelkiego rodzaju objawów: wolnych rodników.

Organizm samodzielnie jest w stanie odeprzeć tylko pewną ilość negatywnych wpływów i powstających z nich wolnych rodników. W pewnym momencie nasz organizm potrzebuje pomocy. Tutaj do gry wchodzą przeciwutleniacze.

Przeciwutleniacze, takie jak witaminy C, E, beta-karoten, pierwiastki śladowe, takie jak cynk i selen, ale także cenne wtórne substancje roślinne, od polifenoli po fitoestrogeny, są również nazywane „zmiataczami rodników”. Nic dziwnego, ponieważ przeciwutleniacze czynią wolne rodniki w organizmie nieszkodliwymi.

Efekt farmakologiczny

Wolne rodniki, antagoniści Przeciwutleniacze, są odpowiedzialne za niekończącą się serię problemów zdrowotnych, których wystąpienie może przede wszystkim przyspieszyć lub spowodować.

Ponieważ atakują nasze komórki, czyli podstawowy budulec naszego życia, aw najgorszym przypadku mogą całkowicie uniemożliwić ich działanie. Jeśli zaatakowana jest duża liczba komórek w określonym narządzie, nie działa on już optymalnie i często dochodzi do choroby. Ale jak działają przeciwutleniacze? Wolne rodniki to cząsteczki zawierające tlen. Są bardzo niestabilne, ponieważ w swojej strukturze chemicznej mają o jeden elektron za mało.

To prawdziwy problem w organizmie, ponieważ wolne rodniki natychmiast szukają takiego elektronu, aby je uzupełnić - w bardzo bezwzględny sposób. Po prostu zabierasz taką cząsteczkę z innego miejsca - bez względu na utratę, czy to z błony komórkowej, czy z DNA - skądkolwiek pochodzi. To właśnie ten rabunek elektronów jest znany jako utlenianie. Jeśli występuje zbyt często, medycyna mówi o stresie oksydacyjnym.

Może to nastąpić bardzo szybko, ponieważ wolne rodniki wywołują prawdziwą reakcję łańcuchową w organizmie. To tutaj przeciwutleniacze odgrywają rolę ratowników w sytuacji awaryjnej, ponieważ mogą przerwać reakcję łańcuchową. Dobrowolnie oddają elektron, aby w pierwszej kolejności nie został on skradziony z błony komórkowej lub z białka organizmu. Oznacza to, że tak długo, jak w organizmie jest wystarczająca ilość przeciwutleniaczy, komórki są chronione.

Zastosowanie i zastosowanie medyczne

Przeciwutleniacze są cudowną bronią zapobiegawczą przeciwko stresowi oksydacyjnemu, który wiąże się z wieloma chorobami.

Ponieważ występują w żywności, takiej jak owoce i warzywa, ale także w zbożach i na przykład w kawie, możemy sami, bez lekarza, zapewnić odpowiednią opiekę małym opiekunom, odpowiednio projektując nasze menu. Świeże warzywa, sałatki, owoce i kiełki, orzechy i tym podobne powinny być często spożywane.

Ponadto wielu lekarzy uważa, że ​​coraz ważniejsze jest nie tylko dostarczanie wystarczającej ilości przeciwutleniaczy, ale także powstrzymywanie powstawania wolnych rodników. Pomocne może być rzucenie palenia, zmniejszenie spożycia alkoholu, zmniejszenie stresu i wystarczająca aktywność fizyczna.

Zagrożenia i skutki uboczne

Najlepsze o Przeciwutleniacze jest: Nie niosą ze sobą żadnego ryzyka ani skutków ubocznych.