Ręce zasnęły

Ręce zasnęły może być łagodny i tymczasowy, który ustąpi samoistnie lub można go leczyć prostymi środkami domowymi. W niektórych przypadkach jest to jednak oznaka poważnej choroby.

Jakie dłonie śpią?

Z reguły senne dłonie są spowodowane krótkotrwałym zaburzeniem dopływu krwi, na przykład podczas leżenia lub siedzenia w określonych pozycjach.

Śpiące dłonie to powszechnie stosowany termin opisujący nieprzyjemne drętwienie dłoni.

Doznanie może objawiać się mrowieniem, kłuciem lub całkowitą utratą czucia fizycznego. Z reguły objaw jest spowodowany krótkotrwałym zaburzeniem dopływu krwi, na przykład podczas leżenia lub siedzenia w określonych pozycjach.

Zasypianie rąk może być również nieszkodliwym efektem ubocznym zimna lub lekkiego wstrząsu; jednak może to być również oznaka uszkodzenia nerwów lub innych poważnych zaburzeń.

przyczyny

Ręce, które zasnęły, mogą mieć przyczyny zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Na przykład niezrównoważona dieta bez niezbędnych witamin i minerałów może prowadzić do wielu skutków ubocznych, w tym do drętwienia rąk.

Przy skoncentrowanym i trwałym nacisku na niektóre nerwy (długie pozycje siedzące i leżące) dochodzi do krótkotrwałych objawów. Ale nawet tutaj trwałe narażenie może spowodować trwałe uszkodzenie. Inne choroby, które mogą uszkodzić nerwy, mogą również powodować zasypianie rąk. Należą do nich cukrzyca i stwardnienie rozsiane. Ale udary, dusznica bolesna lub choroby tętnic również prowadzą do drętwienia kończyn.

Ponadto zatrucie licznymi truciznami owadów, węży czy alkoholizmem. Stres emocjonalny i psychologiczny również czasami prowadzi do zasypiania rąk. Lęk i wynikające z niego płytkie oddychanie mogą wpływać na krążenie krwi i powodować mrowienie kończyn lub twarzy.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki na parestezje i zaburzenia krążenia

Choroby z tym objawem

• Niedobór witamin
• stwardnienie rozsiane
• arterioskleroza
• Polineuropatia

• Niedobór minerałów
• udar mózgu
• Syndrom Raynauda
• Ramię myszy (zespół RSI)

• Cukrzyca
• Angina pectoris
• Zespół cieśni nadgarstka
• reumatyzm

Diagnoza i przebieg

W większości przypadków dłonie, które zasnęły, są całkowicie nieszkodliwe i po chwili zjawisko znika. Jeśli jednak wystąpią następujące objawy niepożądane i stany, należy skonsultować się z lekarzem:

Brak możliwości poruszania się, w tym skrajne osłabienie i upośledzenie czucia; uraz głowy, szyi lub pleców powodujący silne drętwienie; Utrata kontroli pęcherza i jelit; Utrata przytomności lub dezorientacja; Problemy językowe, niewyraźne widzenie lub trudności w chodzeniu; Ból w klatce piersiowej.

Mniej pilne, ale nadal konieczne objawy, w przypadku których należy skonsultować się z lekarzem: drętwienie i mrowienie rąk bez wyraźnego powodu i trwające dłużej niż jeden dzień; Częste oddawanie moczu, które może wskazywać na problem z rdzeniem kręgowym; Drętwienie pogarsza się podczas chodzenia; równoległe pojawienie się wysypki lub ciągłych drgawek mięśni.

Komplikacje

Ręce, które zasnęły, mogą mieć całkowicie nieszkodliwą przyczynę, ale mogą również wskazywać na poważną chorobę. Często jest to tylko krótkotrwałe zaburzenie, jeśli przerwałeś dopływ krwi w określonej pozycji.

Oczywiście dłonie zasypiają również wtedy, gdy są narażone na szczególnie zimno lub gdy organizmowi brakuje witamin lub minerałów. Ale może to być również spowodowane zatruciem, a przyczyną może być również stres psychiczny i niepokój. Zwykle diagnoza jest nieszkodliwa i po krótkim czasie zasypiające ręce należą już do przeszłości. Jednak w niektórych przypadkach dłonie śpiące wskazują na poważne choroby, które zdecydowanie należy leczyć.

Możliwe jest również, że tylko operacja może pomóc w przywróceniu prawidłowego krążenia krwi i dróg nerwowych. Jeśli zabieg się powiedzie, ręce, które zasnęły, również znikną. Często zdiagnozowany jest zespół cieśni nadgarstka, w którym nerw zostaje ściśnięty w ciele nadgarstka. W większości przypadków operacja kończy się sukcesem, drętwienie i ból rąk zwykle ustępują natychmiast. Jeśli nerw jest poważnie uszkodzony, objawy mogą jednak pozostać; jeśli uszkodzenie nerwu jest bardzo wyraźne, może minąć do sześciu miesięcy, zanim u pacjenta wystąpią objawy. Jeśli jednak mięsień jest już uszkodzony, nawet operacja zakończy się niepowodzeniem.

Kiedy należy iść do lekarza?

Zaburzenia wrażliwości rąk, takie jak zasypianie rąk, powinny być znane każdemu z własnego doświadczenia. Ogólnie rzecz biorąc, radzenie sobie z tym jest odpowiednio zrelaksowane. Często znana jest przyczyna zasypiania rąk. Siedzenie w tej samej pozycji przez dłuższy czas może niezauważalnie uciskać nerwy ramienia lub dłoni. Wynikające z tego drętwienie rąk szybko ustępuje po zmianie pozycji, z typowym uczuciem mrowienia - w języku potocznym: biegające mrówki - zwiastuje poprawę.

Leżenie podczas snu może również prowadzić do zasypiania rąk. Oprócz tych nieszkodliwych przyczyn, jeśli twoje ręce śpią, powinieneś również pomyśleć o możliwych chorobach. Jeśli stan uśpienia dłoni występuje niezwykle często lub jeśli drętwienie nie ustąpi całkowicie, zdecydowanie należy udać się do lekarza.

Czasami dłonie zasypiają z powodu braku ważnych witamin i minerałów, co zwykle jest spowodowane niezrównoważoną dietą. Sytuacja jest poważniejsza w przypadku chorób przyczynowych, takich jak cukrzyca czy stwardnienie rozsiane. W tym miejscu należy leczyć chorobę podstawową, aby w przyszłości ręce nie zasypiały. Oczywiście ogromne znaczenie ma leczenie choroby podstawowej, która przed wizytą lekarza mogła być nieznana.

Niemniej jednak nikt nie powinien mieć zawrotów głowy z rękami, które często zasypiają bez żadnej bezpośredniej wartości choroby. Oprócz kontroli zachowania, regularne wizyty u lekarza mogą być przydatne, aby w odpowiednim czasie zapobiec uszkodzeniom nerwów spowodowanym przez śpiące ręce.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Wiele przypadków chwilowego uśpienia dłoni można leczyć za pomocą domowych środków. Należą do nich objawy spowodowane uciskiem nerwów, niedożywieniem, zmianami temperatury i podobnymi problemami.

W niektórych przypadkach objaw mija bez żadnego leczenia. Zmiana pozycji siedzącej, rozciąganie i masowanie dotkniętych obszarów łagodzi ból i poprawia krążenie krwi. To samo dotyczy ciepłych okładów, termoforów i koców, jeśli drętwienie było spowodowane zimnem. W przypadku niedożywienia należy zmienić dietę, aw razie potrzeby przyjmować suplementy diety, tak aby ręce zasypiające przeszły.

Jeśli jesteś odrętwiały podczas ataku lęku, jedyną rzeczą, która pomaga, jest uspokojenie, możliwie kontrolowane oddychanie do papierowej torby. Jednak w niektórych przypadkach śpiące dłonie są objawami poważnych schorzeń. Rodzaj leczenia zależy całkowicie od rodzaju choroby. Jeśli leczenie się powiedzie, drętwienie rąk ustąpi. Jest bardzo możliwe, że konieczna będzie operacja w celu przywrócenia krążenia krwi lub funkcji nerwów.

Perspektywy i prognozy

Zasypiające dłonie są znakiem ostrzegawczym organizmu. Jeśli od czasu do czasu czujesz się odrętwiały, a objawy szybko ustępują, nie ma się czym martwić.

Jeśli kończyny są dotknięte regularnie w ciągu dnia i podczas niektórych czynności, wskazana jest pomoc lekarska. Dotyczy to również zakłóceń występujących w nocy. Bez leczenia ogólne perspektywy są złe, ponieważ objawy nasilają się. Pojawiły się również poważne choroby wtórne, a wyleczenie jest bardzo odległe.Zamiast tego terapia rozpoczęta wcześnie stwarza duże szanse na dalszy kurs. Zwykle wystarcza konwencjonalne leczenie bez operacji.

Niektóre kobiety zauważają silniejsze wahania hormonalne związane ze zdrętwiałymi palcami. Perspektywy pozostają tutaj korzystne, ponieważ istnieją dobre opcje leczenia.

Bezsensowne kończyny są bardziej nieprzyjemne u osób przewlekle chorych. Należą do nich diabetycy, reumatycy czy pacjenci z chorobami układu nerwowego. Terapia medyczna wymaga znacznie więcej czasu i wysiłku. Niemniej jednak w średnim okresie można spodziewać się poprawy.

Ogólna perspektywa i rokowanie medyczne są szczególnie złe, jeśli osoby dotknięte chorobą zbyt długo opóźniają wizytę u lekarza. Rezultatem jest poważne, aw wielu przypadkach trwałe uszkodzenie całego układu nerwowego, mięśni lub naczyń krwionośnych.

Tutaj znajdziesz swoje leki

➔ Leki na parestezje i zaburzenia krążenia

zapobieganie

Aby zapobiec zasypianiu rąk, ważne jest, aby wiedzieć, co powoduje drętwienie. Jeśli objawy są poważnymi chorobami, takimi jak cukrzyca, niektóre choroby nerwowe lub autoimmunologiczne, tym efektom ubocznym trudno jest zapobiec.

Tutaj głuchota powinna być postrzegana jako sygnał ostrzegawczy i należy skonsultować się z lekarzem. Zdrowy tryb życia ze zbilansowaną dietą, zawierającą odpowiednią ilość witamin i składników mineralnych, działa profilaktycznie na zasypianie rąk jako objaw objawów niedoboru. Regularne rozciąganie i poruszanie się podczas pracy w stałych pozycjach powinno zapobiegać chwilowemu zasypianiu rąk w życiu codziennym.

Możesz to zrobić sam

Ręce zasypiające można leczyć ciepłymi okładami. Promują krążenie krwi i zmniejszają silne napięcie mięśni. Szczególnie w dotkniętym obszarze ciepło wspomaga przepływ krwi przez nerw. Funkcje nerwów poprawiają się, a drętwienie ustępuje. Do aplikacji osoby dotknięte chorobą po prostu przykrywają ciepłą myjkę. Ciepłe prysznice lub poduszki rozgrzewające / płatki zbożowe również pomagają przeciwdziałać objawom.

Ponadto dłonie śpiące można poddać masażom. Pobudzają również krążenie krwi i pobudzają nerwy. Do aplikacji osoby dotknięte chorobą potrzebują trochę oliwy z oliwek, oleju kokosowego lub oleju musztardowego. Wciera się go w dłoń, masuje i rozluźnia okrężnymi ruchami. Nie należy jednak wykonywać masaży zbyt energicznie, aby nie podrażniać silniej nerwu.

Ćwiczenia pomagają również złagodzić dyskomfort dłoni, które śpią. Ćwiczenia nie tylko poprawiają dopływ tlenu, ale także poprawiają krążenie krwi. Ruch zmniejsza również zrosty mięśni, nerwów i tkanki łącznej. W ten sposób można zmniejszyć uczucie mrowienia w dłoniach. Zaledwie 15 minut ćwiczeń rąk rano wzmacnia funkcję nerwów. Jeśli ruch powoduje ból, ćwiczenia należy przerwać. W przeciwnym razie wzrasta uczucie mrowienia i nerw jest podrażniony.