Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
EveryPlate to popularna usługa zapewniająca świeże, niedrogie i łatwe do przygotowania zestawy posiłków.
Korzystając z EveryPlate, możesz wybrać 3–5 posiłków tygodniowo z menu firmy, które zawiera dania, które można przygotować w zaledwie 30–40 minut.
Każde zamówienie zawiera kartę z przepisem z instrukcjami krok po kroku oraz wszystkimi składnikami potrzebnymi do rozpoczęcia.
W tym artykule omówiono EveryPlate, w tym, jak to działa i kto powinien go wypróbować.
Zawodowiec
- Obrotowe cotygodniowe menu z 13 przepisami
- Bardziej przystępne niż inne plany w cenie 4,99 USD za porcję
- Dostępne są elastyczne plany i w razie potrzeby można łatwo pominąć dostawy
- Zachęca do spożywania większej ilości domowych posiłków, co może poprawić jakość diety i wspomóc odchudzanie
Kon
- Nie oferuje opcji dla określonych ograniczeń żywieniowych
- Może być nieodpowiedni dla osób z poważnymi alergiami pokarmowymi
- Żadne pozycje menu nie są specjalnie dostosowane do osób, które chcą schudnąć
- Może nie być idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy wolą jeść organiczne
Podstawy
EveryPlate to usługa subskrypcji zestawu posiłków, która zapewnia wszystko, czego potrzebujesz, aby cieszyć się świeżymi i aromatycznymi obiadami w domu.
EveryPlate jest tańszy niż wiele podobnych usług i oferuje zestawy posiłków za jedyne 4,99 USD za porcję, niezależnie od tego, ile posiłków lub porcji wybierzesz.
Możesz także całkowicie dostosować swoje menu i wybierać spośród 13 unikalnych przepisów każdego tygodnia, aby dostosować je do swoich kubków smakowych.
Pudełka tygodniowe zawierają karty z przepisami i składniki, dzięki czemu można łatwo przygotować domowe posiłki gotowe do spożycia w zaledwie 30–40 minut.
Możesz również łatwo pominąć tydzień do 5 dni przed każdą dostawą, dzięki czemu jest to wygodna opcja dla osób z napiętym harmonogramem.
Wybór posiłku
EveryPlate oferuje rotacyjne tygodniowe menu z 13 przepisami.
Możesz wybrać od trzech do pięciu posiłków tygodniowo, z których każdy zawiera dwie lub cztery porcje, w zależności od potrzeb.
Większość przepisów zawiera źródło białka z warzywami i skrobią, taką jak ziemniaki, makaron, kuskus lub ryż.
Chociaż EveryPlate nie spełnia obecnie żadnych konkretnych ograniczeń dietetycznych, każde tygodniowe menu zawiera zazwyczaj od dwóch do trzech opcji wegetariańskich.
Podczas rejestracji możesz również wybrać posiłki, aby stworzyć swoje własne cotygodniowe menu.
Składniki
EveryPlate wykorzystuje wysokiej jakości składniki pochodzące od różnych dostawców z całego kraju.
Każde zamówienie zawiera większość składników wymaganych dla każdego przepisu, w tym mięso, produkty, zioła, przyprawy, skrobię i sosy.
Pamiętaj, że do niektórych przepisów możesz również potrzebować podstawowych składników, takich jak sól, pieprz, masło lub olej kuchenny.
Ponadto należy pamiętać, że EveryPlate wykorzystuje głównie konwencjonalne składniki, co może nie być idealne dla tych, którzy wolą jeść organiczne.
Smak i świeżość
Posiłki EveryPlate mają być obfite, sycące i aromatyczne.
W rzeczywistości każdy przepis zawiera składniki, które mają wzmocnić smak produktu końcowego, w tym zioła, przyprawy, sosy i pasty do smarowania.
Dodatkowo pudełka są wysyłane przy użyciu izolowanych wkładek, okładów z lodu i materiałów chłodzących, które pomagają zapewnić świeżość podczas transportu, aby zmaksymalizować jakość.
Przyjazność dla diety
Aby utrzymać niskie koszty, EveryPlate jest obecnie przeznaczony tylko dla osób na regularnej diecie.
Chociaż oferuje dwa do trzech posiłków wegetariańskich tygodniowo, nie oferuje opcji dla osób przestrzegających diety wegańskiej, ketogenicznej, paleo, bezglutenowej lub niskowęglowodanowej.
Ponadto, chociaż EveryPlate zawiera szczegółowe informacje na temat wartości odżywczych, składników i potencjalnych alergenów dla każdego posiłku w swoim menu, może nie być odpowiedni dla osób z poważnymi alergiami lub nietolerancjami pokarmowymi ze względu na ryzyko zanieczyszczenia krzyżowego.
Utrata masy ciała
EveryPlate nie oferuje żadnych posiłków ani menu, które są specjalnie ukierunkowane na utratę wagi.
Jednak szczegółowe informacje na temat faktów żywieniowych są dostępne online dla każdego przepisu, a posiłki dostarczają zwykle od 500 do 1000 kalorii na porcję.
Dlatego to, czy tracisz na wadze podczas korzystania z EveryPlate, może zależeć od tego, jakie posiłki wybierzesz i jak wygląda reszta Twojej diety.
Niezależnie od tego EveryPlate może ułatwić włączanie do diety większej liczby domowych posiłków, co może sprzyjać utracie wagi i poprawie jakości diety.
Według badań przeprowadzonych na ponad 11 000 osób, osoby, które jadły domowe posiłki co najmniej 5 razy w tygodniu, miały o 28% mniejsze prawdopodobieństwo nadwagi i 24% rzadziej miały wysoki procent tkanki tłuszczowej niż osoby, które jadły domowe posiłki. rzadziej niż 3 razy w tygodniu.
Co więcej, inne badanie wykazało, że spożywanie większej liczby domowych obiadów tygodniowo wiązało się z większym przestrzeganiem wytycznych żywieniowych u 437 osób dorosłych.
Cena £
EveryPlate jest reklamowane jako „America’s Best Value Meal Kit” z pudełkami dostępnymi za jedyne 4,99 USD za porcję, niezależnie od wybranej liczby posiłków lub porcji.
Opłata zryczałtowana w wysokości 8,99 USD jest również stosowana do każdego zamówienia za wysyłkę.
Według EveryPlate, firma jest w stanie oferować te zestawy posiłków po niskiej cenie, wprowadzając drobne poprawki w opcjach menu i opakowaniu, aby pomóc obniżyć koszty.
Porównanie z konkurencją
Dostępnych jest wiele innych usług porównywalnych z EveryPlate.
Na przykład kolacja to podobny zestaw posiłków, który jest szczególnie popularny ze względu na swoją przystępną cenę.
Podobnie jak EveryPlate, Dinnerly jest znacznie tańsze niż większość innych zestawów posiłków na rynku, a ceny zaczynają się od zaledwie 4,29 USD za porcję.
Jednak Dinnerly kategoryzuje posiłki na podstawie określonych kryteriów i oferuje szerszą gamę opcji, w tym posiłki niskowęglowodanowe, niskokaloryczne, wegetariańskie, bezmleczne i przyjazne dzieciom.
Home Chef to kolejna usługa oparta na subskrypcji, która zapewnia tygodniowe zestawy posiłków od 6,99 USD za porcję.
Chociaż Home Chef jest nieco droższy niż EveryPlate, może być lepszą opcją dla osób z pewnymi ograniczeniami dietetycznymi.
W rzeczywistości, rejestrując się, HomeChef zbiera informacje o Twoich potrzebach i preferencjach żywieniowych, które wykorzystuje do sugerowania posiłków, które mogą Ci się spodobać.
Mimo to możesz mieszać i dopasowywać z pełnego menu, które obejmuje dania wegetariańskie, ze świadomością węglowodanów lub kalorii, a także świeże i łatwe w użyciu opcje, które są w pełni przygotowane.
Rekomendacje
EveryPlate to dobra opcja dla tych, którzy chcą zaoszczędzić czas na przygotowywaniu posiłków i włączyć do swojej diety więcej domowych obiadów.
Może być szczególnie przydatny dla osób z ograniczonym budżetem, ponieważ oferuje zestawy posiłków za ułamek kosztów wielu innych podobnych usług.
Jednak może nie być najlepszym wyborem dla osób z ograniczeniami żywieniowymi lub poważnymi alergiami pokarmowymi.
Może również nie być idealny dla osób, które wolą jeść organiczne produkty lub szukających posiłków zaprojektowanych specjalnie z myślą o utracie wagi.
Dodatkowo, ponieważ przygotowanie większości posiłków zajmuje 30–40 minut, ci, którzy mają mniej czasu, mogą preferować usługi, które oferują również w pełni przygotowane posiłki.
Podsumowując
EveryPlate oferuje świeże, aromatyczne i niedrogie zestawy posiłków, które można łatwo przygotować w domu.
Może to być dobra opcja dla tych, którzy chcą cieszyć się większą ilością domowych posiłków, jednocześnie doskonaląc swoje umiejętności gotowania.
Jednak zawiera również ograniczoną różnorodność posiłków i może być nieodpowiednia dla osób z określonymi ograniczeniami dietetycznymi lub poważnymi alergiami lub nietolerancjami pokarmowymi.
Rozpocznij z EveryPlate tutaj.
.jpg)
.jpg)
