Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.
Olejowanie włosów polega na polewaniu włosów olejem i wmasowywaniu go w skórę głowy w celu zwiększenia nawilżenia, blasku i blasku. Olejowanie włosów może zmiękczyć włosy i dostarczyć witamin i minerałów, które zrywają się po częstym myciu.
Ta praktyka jest stosowana w Indiach od wieków i jest zalecana w medycynie ajurwedyjskiej.
Olejowanie włosów wykroczyło poza praktyki ajurwedy i wielu używa go, aby zachować zdrowie i witalność włosów. Zdaniem niektórych ekspertów może nawet zmniejszyć wypadanie włosów.
Istnieją również specyficzne techniki olejowania włosów, a także różne rodzaje olejków, których możesz użyć, aby uzyskać szczególne korzyści.
Dorastając w Indiach, większość moich niedzielnych wieczorów jako uczennica spędzałem na nakładaniu olejku na włosy. Mama wyciągała niebieską butelkę kokosowego olejku do włosów Parachute, który jest elementem wyposażenia większości indyjskich domów. Następnie wykonywała masaż głowy każdej z moich sióstr i mnie, jeden po drugim.
To był słodki, uważny sposób na okazanie nam troski.
Kiedy wyprowadziłem się z domu rodziców, aby pójść na studia, stało się to cotygodniowym rytuałem z moimi współlokatorami. Chętnie zgłosiliśmy się na ochotnika do olejowania włosów na zmianę.
Podczas gdy ja i wiele kobiet z Azji Południowej olejowanie włosów jest tradycją kulturową, za tą praktyką kryje się sporo nauki.
Niezależnie od tego, czy jest to wypróbowana i prawdziwa pielęgnacja skóry, jak często myjesz włosy, czy kosmetyki, które Cię interesują, piękno jest osobiste.
Dlatego polegamy na zróżnicowanej grupie pisarzy, nauczycieli i innych ekspertów, którzy dzielą się wskazówkami na temat wszystkiego, od sposobu aplikacji produktu po najlepszą maskę w płachcie dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.
Polecamy tylko coś, co naprawdę kochamy, więc jeśli zobaczysz link sklepu do określonego produktu lub marki, wiedz, że został on dokładnie zbadany przez nasz zespół.
Jak olejować włosy
Wmasowanie olejku w skórę głowy zwiększa krążenie krwi, co może przyspieszyć wzrost włosów. Nałożenie olejku na skórę głowy może również zapobiec łupieżowi.
Wykonaj poniższe kroki, aby spróbować olejowania włosów:
- Nałóż olej na skórę głowy i wmasuj opuszkami palców okrężnymi ruchami.
- Olejek pozostawiony na dłoniach nałóż na włosy.
- Przykryj ręcznikiem lub czepkiem i pozostaw na noc.
- Następnego dnia włosy umyj szamponem, gdy są suche. Dokładnie spłucz.
- Stan normalny. Możesz również użyć oleju kokosowego jako odżywki.
Korzyści z olejowania włosów
Oleje odgrywają ważną rolę w ochronie włosów przed regularnym zużyciem. Regularne olejowanie włosów zmniejsza zmęczenie wilgocią, obrzęk i przesuszenie włosów. Oleje chronią mieszek włosowy przed środkami powierzchniowo czynnymi, wypełniając lukę między komórkami naskórka.
„Olejek pomaga w zdrowiu skóry głowy. Delikatny masaż skóry głowy pomaga w złuszczaniu, a czasami pomaga zmniejszyć wypadanie włosów ”- mówi dr Khushboo Garodia.
Garodia jest certyfikowanym trychologiem, czyli ekspertem od włosów i skóry głowy. Wyjaśnia, że oleje zawierają kwasy tłuszczowe, które pomagają zastąpić lipidy we włosach. Są one tracone z powodu zabiegów chemicznych, stylizacji, a nawet zanieczyszczenia.
„Lipidy odgrywają bardzo ważną rolę w nadawaniu włosom zdrowego wyglądu. Pomagają zachować połysk i połysk włosów ”- mówi.
Według Garodii olejek pomaga wzmocnić łodygę włosa, szczególnie w przypadku włosów puszących się i przesuszonych. Najkorzystniejsze jest pozostawienie olejku na włosach na noc.
Jakiego olejku użyć?
To, jakiego oleju użyjesz, będzie zależało od potrzeb Twoich włosów.
„Różne rodzaje olejków mają różne witaminy… a przy bezpośrednim zastosowaniu tych olejków trzon włosa zostaje wzmocniony” - mówi Garodia.
Pamiętaj, że stosując olej na skórze głowy warto przetestować, aby upewnić się, że nie masz alergii. Przed nałożeniem olejku na włosy wykonaj test płatkowy, aby uzyskać pełną kurację.
Stosowane oleje mogą obejmować:
- orzech kokosowy
- sezam
- migdałowy
- jaborandi
- argan
- moringa
- bhringraj
- amla
Według Ajurwedy o konsystencji i zdrowiu włosów decydują dosze. Uważa się, że są to bioenergia lub siły życiowe, które składają się na budowę ciała.
Są znane jako vata (wiatr), pitta (ogień) i kapha (woda i ziemia).
„Jeśli vata jest wysoka, włosy będą cienkie, puszące się i suche i będą wymagały regularnego olejowania” - mówi trener zdrowia ajurwedy, dr Varalakshmi Yanamandra.
Praktyki ajurwedy sugerują również, że osoby z wysokim pitta mają mieszankę włosów tłustych i suchych. Mogą być również bardziej podatne na przedwczesne siwienie i łysienie. Osoby z wysokim Kapha mają tłuste, grube, długie i kręcone włosy.
Wybór odpowiedniego rodzaju oleju zależy w dużej mierze od tych czynników. Oto lista olejków zaproponowanych przez naszych ekspertów.
Olej kokosowy
Olej kokosowy Virgin jest najczęściej stosowanym olejem do włosów, zwłaszcza w Azji Południowej.
Jego głównym kwasem tłuszczowym jest kwas laurynowy. Ma duże powinowactwo do białek włosów, co oznacza, że wiąże się z białkami i może łatwo wnikać do wnętrza łodygi włosa. To sprawia, że jest to jeden z najlepszych olejów zmniejszających utratę białka zarówno z włosów zniszczonych, jak i nieuszkodzonych.
Dzięki niskiej masie cząsteczkowej olejek jest lekki i łatwo wnika w łodygę włosa. Olej kokosowy głęboko odżywia, zapewnia naturalną ochronę i jest ogólnie dobrym wyborem dla większości rodzajów włosów.
Kup olej kokosowy online.
olej sezamowy
Idealny do włosów typu vata, olej sezamowy zmniejsza puszenie się i zapobiega rozdwajaniu się końcówek.
„Jest bogaty w witaminę B1, wapń, miedź, fosfor, żelazo, magnez, mangan i cynk” - mówi Garodia. „Olejek sezamowy głęboko pielęgnuje skórę głowy i wygładza łodygę włosa. Jego właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze mogą pomóc w zapobieganiu łupieżowi ”.
Kup online olej sezamowy.
Olejek migdałowy
Olejek migdałowy jest lżejszy niż olej sezamowy, ale nieco grubszy niż kokosowy. To dobry olej dla typu pitta. Garodia zauważa, że olej migdałowy zawiera witaminy B, K i E.
Witamina E może zmniejszyć stres oksydacyjny. Jedno z badań wykazało 34,5-procentowy wzrost wzrostu włosów u osób, które suplementowały witaminę E doustnie przez 8 miesięcy, chociaż ważne jest, aby pamiętać, że wyniki mogą być bardzo różne, gdy są stosowane bezpośrednio na włosy.
Witamina B7 jest również znana jako biotyna. Może również pomóc we wspieraniu wzrostu włosów, chociaż badania są ograniczone, szczególnie jeśli chodzi o stosowanie miejscowe.
Kupuj online olej migdałowy.
Olej Jaborandi
Jaborandi to roślina ziołowa pochodząca z lasów tropikalnych Ameryki Południowej, szeroko stosowana w szamponach i żelach.
Garodia zauważa, że jaborandi jest bardziej terapeutyczny niż większość olejków i może pomóc we wzroście włosów, odżywiając suchą skórę głowy i zapobiegając przedwczesnemu siwieniu. Nawilża włosy, zapobiega rozdwajaniu się końcówek i łupieżowi.
Olej arganowy
Olejek arganowy potocznie nazywany jest olejkiem marokańskim. Garodia zwraca uwagę, że jest bogaty w witaminę A, C, E, przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe omega-3.
„Działa jak naturalna odżywka i pomaga wzmocnić włosy” - mówi.
Kup online olej arganowy.
Olejek moringa
Olejek moringa działa dobrze na suche włosy - mówi Garodia. Zawiera kwas oleinowy, dzięki czemu dobrze nawilża włosy.
Garodia zaleca używanie olejku Moringa z olejem nośnikowym, takim jak olej migdałowy.
Kupuj online olej moringa.
Olejek bhringraj lub amla
Oprócz wspomnianych wyżej olejków Varalakshmi poleca również olejek bhringraj lub olej amla do włosów typu pitta. Oba oleje mają działanie chłodzące i pomagają zrównoważyć pitta dosha.
Banyan Botanicals oferuje preparat przeznaczony specjalnie do olejowania włosów, który zawiera olejek bhringraj oraz inne zioła, takie jak gotu kola.
Kup olejek amla przez Internet.
Jak często olejować włosy?
Ajurweda zaleca olejowanie włosów prawie codziennie w ramach dynaczarji lub codziennej rutyny, choć może to nie być realistyczne dla każdego.
Varalakshmi sugeruje olejowanie co najmniej dwa razy w tygodniu, najlepiej na noc przed planowanym umyciem włosów.
Jeśli pozostawienie olejku na noc nie jest możliwe, możesz natłuścić włosy olejem na godzinę przed kąpielą i owinąć głowę gorącym ręcznikiem. To pozwoli w krótkim czasie wydobyć z oleju trochę składników odżywczych, mówi Garodia.
Na wynos
Olejowanie włosów to zabieg na zdrowe włosy wywodzący się z ajurwedyjskich tradycji leczniczych.
Regularne olejowanie może uchronić włosy przed uszkodzeniami spowodowanymi zanieczyszczeniami i chemikaliami obecnymi w szamponie. Może również zwiększać nawilżenie, połysk i połysk i prawdopodobnie zapobiegać wypadaniu włosów.
Garodia podkreśla znaczenie zrozumienia potrzeb swoich włosów i odpowiedniego doboru olejku. Olejowanie na noc zapewnia maksymalne korzyści.
Shirin Mehrotra jest niezależną dziennikarką, która pisze o skrzyżowaniu jedzenia, podróży i kultury. Obecnie robi magisterium z antropologii żywności.
.jpg)
.jpg)
