Plik Kość krzyżowa i staw biodrowy jest łącznikiem między miednicą a kręgosłupem. Pełni ważną funkcję ze względu na intensywne codzienne użytkowanie tego obszaru ciała. Jednak duże obciążenie stawu sprzyja również łatwemu rozwojowi bolesnych dolegliwości.
Co to jest kość krzyżowa i staw biodrowy?
Z Kość krzyżowa i staw biodrowy (także staw krzyżowo-biodrowy,
Staw krzyżowo-biodrowy - w skrócie: ISG, Staw krzyżowo-biodrowy) staw stawowy po obu stronach kości krzyżowej (Kość krzyżowa) i kości biodrowej (Os ilium) wyznaczony.Staw znajduje się między 1. a 3. kręgiem krzyżowym. Ponieważ jest otoczony przez napięte więzadła, które poważnie ograniczają zakres ruchu, jest to tak zwana „amphiarthrosis” (greckie: amphi = around, around i arthros = joint). Czasami SIJ jest również określany jako „fałszywy” staw ze względu na jego minimalną ruchomość.
Oprócz kości krzyżowej i stawu biodrowego, stawy między stępem a kośćmi nadgarstka są również amfiartrozami. Pomimo swojej wewnętrznie ograniczonej elastyczności, staw krzyżowo-biodrowy odgrywa ważną rolę w całym układzie mięśniowo-szkieletowym człowieka. To tutaj następuje przenoszenie mocy z górnej części ciała i nóg.
Anatomia i budowa
Kość krzyżowa składa się z pięciu zrośniętych kręgów i tworzy stabilną podstawę kręgosłupa. Znajduje się powyżej kości ogonowej, pod kręgami lędźwiowymi. Kość biodrowa stanowi dużą część miednicy, rozciąga się od grzebienia biodrowego do stawu biodrowego. Staw krzyżowo-biodrowy w kształcie litery L łączy dwie kostne powierzchnie, które spotykają się (facies auricularis) tych kości. Podobnie jak w przypadku wszystkich stawów, każdy z nich jest pokryty chrząstką stawową (ligamenta sacroiliaca interossea) i włókien tkanki łącznej i są otoczone mocnymi, podtrzymującymi więzadłami. Staw krzyżowo-biodrowy znajduje się w wąskiej jamie stawowej i ma tylko niewielką przestrzeń stawową. Jest przeznaczony tylko do przenoszenia niewielkich sił, otaczające więzadła muszą kompensować duże siły i nacisk, aby nie przeciążać stawu.
Charakter kości krzyżowej i stawu biodrowego zmienia się w trakcie życia w zależności od płci. U mężczyzn elastyczność stawu spada wraz z wiekiem - aż do zablokowania stawów włącznie. Powodem tego jest narastająca nieregularność powierzchni kostnych, które u młodych ludzi są nadal gładkie. U kobiet staw krzyżowo-biodrowy pozostaje stosunkowo bardziej elastyczny, ale tutaj również występują oznaki zużycia związane z wiekiem.
Funkcja i zadania
Kość biodrowa i kość krzyżowa wspierają całe obciążenie górnej części ciała i dlatego są bardzo obciążonymi częściami układu mięśniowo-szkieletowego człowieka. Ważną funkcję pełni również kość krzyżowa i staw biodrowy, jako punkt ich połączenia. Pomaga przenosić ciężar tułowia na kończyny dolne i stanowi element elastycznej stabilizacji tułowia.
Wsparty przez napięte włókna i więzadła, staw krzyżowo-biodrowy nie ma prawie żadnej swobody ruchów pomimo swojej funkcji stawowej, ponieważ ma głównie funkcje przenoszenia mocy. Elastyczność złącza ograniczona jest do ruchu obrotowego zaledwie 1-2 ° lub ruchliwości 2-4 mm w każdym kierunku (tzw. Nutacja i przeciwnakrętka). Silne obciążenie dolnej części pleców wymaga tego mocnego mocowania. Staw jest szczególnie obciążony w życiu codziennym w pozycji siedzącej.
W pewnych okolicznościach staw krzyżowo-biodrowy może być bardziej ruchliwy niż jego odpowiednik na drugiej połowie ciała. Oprócz przyczyn anatomicznych ta funkcjonalna asymetria może być również spowodowana zbyt jednostronnym obciążeniem ruchowym. Zasadniczo żeńskie stawy krzyżowe i biodrowe wykazują większą ruchomość, ponieważ charakter i położenie stykających się powierzchni stawów są bardziej funkcjonalne niż u mężczyzn.
Fakt ten odgrywa ważną rolę, zwłaszcza podczas porodu. W wyniku działania hormonalnego podczas porodu więzadła mocujące staw miękną, a tym samym pozwalają na rozciągnięcie strefy stawowej. Zwiększa to średnicę miednicy i ułatwia dziecku przejście.
Tutaj znajdziesz swoje leki
➔ Leki na ból plecówChoroby i dolegliwości
Badania wykazały, że zmiany patologiczne w kości krzyżowej i stawie biodrowym są odpowiedzialne za nawet 25 procent bólu krzyża. Osoby z predyspozycją do słabych więzadeł są szczególnie narażone na rozwój chorób w okolicy stawu.
Nadmierne rozciągnięcie więzadeł może prowadzić do nadmiernej ruchomości stawu z powodu braku podparcia. Sprzyja to zmianom zwyrodnieniowym, takim jak stwardnienie kości, które stanowią środek zaradczy dla organizmu, aby ustabilizować staw.
Dolegliwości reumatyczne często występują również w okolicy stawu krzyżowo-biodrowego i mogą czasami powodować silny ból. W szczególności dolegliwości związane z zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa często pojawiają się w tej okolicy ciała.
Wreszcie, nagłe ruchy podczas ćwiczeń lub jako część wypadków mogą prowadzić do uszkodzeń lub bolesnych dolegliwości w stawie krzyżowo-biodrowym. Nieprawidłowe podnoszenie ciężkich ładunków lub „wchodzenie w przestrzeń” często skutkuje urazami stawów i może prowadzić do tak zwanych zatorów ISG.
Długie okresy siedzenia w pracy, brak ruchu i nieleczone nieprawidłowości w ustawieniu stóp, kolan i bioder mogą również spowodować długotrwałe uszkodzenie stawu. Stany zapalne, nadwyrężenia i inne choroby w okolicy stawu krzyżowo-biodrowego wyrażają się w postaci bólu okolicy pośladków, czasami silnego, często jednostronnego i zlokalizowanego. Ból może promieniować do pachwiny i okolicy lędźwiowej.
Może to również prowadzić do mrowienia i innych nietypowych wrażeń. Często objawy występują głównie w pozycji siedzącej, podczas gdy chodzenie i stanie są bardziej bezbolesne. Ukierunkowany trening okolicznych mięśni może pomóc złagodzić kość krzyżową i staw biodrowy, a tym samym złagodzić objawy. Ponadto odpowiednie mogą być zastrzyki przeciwbólowe i, jeśli to konieczne, interwencje chirurgiczne.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
