Muskularny

Bez mięśni ludzie nie mogliby żyć. Podstawowym zadaniem mięśni jest poruszanie kościami szkieletu, ale mięśnie umożliwiają również bicie serca i stanowią ściany innych ważnych narządów pustych.

Istnieją trzy rodzaje tkanki mięśniowej:

• Mięśnie szkieletowe: ten typ mięśni powoduje ruch w ciele. Istnieje ponad 600 mięśni szkieletowych, które stanowią około 40 procent masy ciała człowieka. Kiedy układ nerwowy sygnalizuje mięśniom skurcz, grupy mięśni współpracują ze sobą, aby poruszyć szkielet. Te sygnały i ruchy są prawie mimowolne, ale wymagają świadomego wysiłku. Jednak ludzie nie muszą koncentrować się na poszczególnych mięśniach podczas ruchu.
• Mięsień sercowy: mięsień sercowy to mięsień mimowolny. Ten typ tworzy ściany serca i wytwarza stałe, rytmiczne pulsowanie, które pompuje krew przez ciało na podstawie sygnałów z mózgu. Ten typ mięśni również wytwarza impulsy elektryczne, które powodują skurcze serca, ale hormony i bodźce z układu nerwowego mogą również wpływać na te impulsy, na przykład gdy tętno wzrasta, gdy się boisz.
• Mięśnie gładkie: Mięśnie gładkie tworzą ściany narządów pustych, dróg oddechowych i naczyń krwionośnych. Jego przypominające fale ruchy wprawiają w ruch rzeczy przez układ ciała, takie jak pokarm w żołądku lub mocz w pęcherzu. Podobnie jak mięsień sercowy, mięśnie gładkie są mimowolne i również kurczą się w odpowiedzi na bodźce i impulsy nerwowe.

Ruch mięśni ma miejsce, gdy sygnały neurologiczne powodują zmiany elektryczne w komórkach mięśniowych. Podczas tego procesu wapń jest uwalniany do komórek i powoduje krótkie drganie mięśni. Problemy z połączeniem między komórkami - zwanym synapsą - mogą prowadzić do chorób nerwowo-mięśniowych.

Ból mięśni to częsty problem, który może sygnalizować wiele problemów, nawet jeśli jest to coś tak prostego, jak nadużywanie. Niektóre zaburzenia i stany mięśniowe wpływające na mięśnie obejmują:

• Ból w mięśniach
• Skręcenia i nadwyrężenia
• Zasinienie
• Kurcze
• Miopatia
• Dystrofia mięśniowa
• Choroba Parkinsona
• Fibromialgia
• Stwardnienie rozsiane

Prawidłowe odżywianie i ćwiczenia są ważne dla utrzymania wszystkich mięśni w zdrowiu, niezależnie od tego, czy są to mięśnie sercowe, gładkie czy szkieletowe.