Z Mięsień Longissimus obejmuje całe plecy i jest jednym z lokalnych mięśni pleców. Mięsień szkieletowy jest przede wszystkim odpowiedzialny za prostowanie kręgosłupa i składa się z trzech różnych części. Z mięśniami longissimus związane są różne nieprawidłowe postawy, zwłaszcza lordoza.
Co to jest mięsień longissimus?
Mięśnie pleców składają się z różnych części. Oprócz mięśni pomocniczych należy w tym kontekście wspomnieć o autochtonicznych mięśniach grzbietu. Z kolei autochtoniczne mięśnie pleców zawierają układ krzyżowo-rdzeniowy, który jest zbudowany z mięśni: longissimus cervicis, longissimus capitis i longissimus thoracis.
Razem te trzy części mięśni tworzą całość mięśnia longissimus. W literaturze medycznej czasami mówi się o czwartym komponencie mięśniowym, tak zwanym mięśniu najdłuższym lędźwiowym. Jednak inni autorzy interpretują tę część mięśnia jako część mięśnia biodrowo-krzyżowego. Ten problem przypisania zasadniczo pasuje do lokalnych mięśni pleców, których poszczególne jednostki są trudne do odróżnienia.
Mięsień longissimus jest również znany jako mięsień prostownika kręgosłupa, co dosłownie oznacza „prostownik kręgosłupa”. Razem z innymi mięśniami grzbietu tworzy mięśnie epaksjalne tułowia. Unerwienie mięśnia szkieletowego jest realizowane przez tylną obwódkę nerwu rdzeniowego, w zależności od odcinka.
Anatomia i budowa
U ludzi mięsień longissimus rozciąga się na całe plecy i rozciąga się od kości krzyżowej do głowy. Mięsień szkieletowy znajduje się pomiędzy mięśniami biodrowo-krzyżowymi i półkręgowymi, z którymi tworzy mięsień prostownika kręgosłupa i nadosiowe mięśnie tułowia.
Mięsień longissimus każdą z jego części znajduje się z tyłu wyrostków poprzecznych kręgów. Część musculus longissimus thoracis wywodzi się z facies dorsalis na os sacrum. Ponadto za region pochodzenia uważa się wyrostki kolczaste kręgów lędźwiowych i procesy poprzeczne dolnych kręgów piersiowych. Z kolei część mięśnia najdłuższego szyjki macicy pochodzi z wyrostków poprzecznych pierwszego do szóstego kręgu piersiowego.
W przypadku mięśnia longissimus capitis powstają wyrostki poprzeczne od trzeciego kręgu szyjnego do trzeciego kręgu piersiowego. Mięsień longissimus thoracis przyczepia się do wyrostków poprzecznych kręgosłupa piersiowego i lędźwiowego. W odcinku lędźwiowym za punkt wyjścia uważa się drugie do dwunastego żebra między angulus costae i tuberculum costae. W przypadku mięśnia najdłuższego szyjki macicy za przyczepa uważa się tylną guzowatość drugiego do siódmego kręgu szyjnego. W przypadku mięśnia longissimus capitis jest to proces wyrostka sutkowatego.
Funkcja i zadania
Mięsień longissimus pełni różne funkcje w organizmie człowieka. Wszystko to są funkcje motoryczne, które są mniej lub bardziej skoncentrowane w okolicy pleców. Jak każdy mięsień, mięsień longissimus należy rozumieć jako jednostkę nerwowo-mięśniową składającą się z tkanki mięśniowej i struktur nerwowych, które ją zaopatrują. Ostatecznie więc nie można mówić bezpośrednio o funkcjach mięśnia długiego.
Bardziej poprawnie należy odczytywać „funkcje jednostki nerwowo-mięśniowej składającej się z mięśnia najdłuższego i tylnego ramienia. Ponieważ mięsień składa się z trzech różnych części, jego funkcje motoryczne można podzielić na trzy części. Część mięśnia longissimus thoracis odpowiada za rozciąganie i przechylanie na boki w odcinku piersiowym i lędźwiowym. Mówimy także o wyprostowaniu i zgięciu grzbietowym odcinka piersiowego i lędźwiowego kręgosłupa, przy czym wydech wspomagany jest również przez część mięśniową. Podobne zadania ma część longissimus cervicis, której skurcz powoduje zgięcia grzbietowe i pochylenie boczne w odcinku szyjnym i piersiowym.
Z kolei mięsień longissimus capitis poprzez skurcz wyzwala zgięcie grzbietowe, rotację i boczne pochylenie głowy i kręgosłupa szyjnego. Zasadniczo obustronny skurcz mięśnia longissimus powoduje wyprostowanie lub rozciągnięcie kręgosłupa podczas unoszenia szyi. Z kolei jednostronny skurcz odpowiada za boczne przechylenie kręgosłupa. Mięsień otrzymuje polecenia skurczu z ośrodkowego układu nerwowego.
Polecenia z ośrodkowego układu nerwowego w postaci potencjałów czynnościowych docierają do motorycznej płytki końcowej drogami odprowadzającymi, gdzie są przekazywane do mięśnia. Czasami najważniejszym objawem lordozy jest tzw. Skrzywienie brzucha, które w tym przypadku wskazuje w kierunku brzusznym.
Tutaj znajdziesz swoje leki
➔ Leki na ból plecówChoroby
Poszczególne części mięśnia longissimus, podobnie jak wszystkie inne części mięśni, mogą być narażone na napięcie, niewłaściwe napięcie, skurcze, stany zapalne i inne choroby mięśni. Ponadto uszkodzenia na nerwach zasilających, a także zmiany centralne w okolicy rdzenia kręgowego mogą spowodować paraliż mięśnia lub jego części.
Uraz, guzy, ucisk lub stan zapalny mogą być odpowiedzialne za taki paraliż. Choroby obwodowego lub ośrodkowego układu nerwowego mogą w zasadzie powodować paraliż mięśnia. Mięsień longissimus znacznie częściej niż z paraliżem kojarzony jest ze zjawiskami patologicznymi, takimi jak lordoza i skolioza. Lordoza odpowiada przedniej skrzywieniu kręgosłupa. W skoliozie występuje boczne skrzywienie kręgosłupa. Te złe postawy można przypisać indywidualnym stanom mięśnia longissimus.
Wyzwalacz dla wydrążonych pleców w sensie lordozy może na przykład być niewystarczająco wytrenowany, a tym samym hipertoniczny mięśnie pleców z powodu braku ćwiczeń, które nie są już odpowiednio rozluźnione.Zwłaszcza w późniejszych stadiach lordoza prowadzi do mniej lub bardziej silnego bólu pleców i może również sprzyjać chorobom wtórnym, takim jak przepuklina dysku lub zjawisko przesuwania się kręgów. Z tego powodu ważne jest, aby zapobiegać lordozie. Oprócz treningu pleców, profilaktyką są również techniki detonacji, techniki relaksacyjne oraz zrównoważony trening mięśni pleców i brzucha.
