Ból przedramienia

W międzyczasie przedramiona nie są już używane wyłącznie do pracy fizycznej, ale są coraz częściej używane przed komputerem lub w biurze do innych czynności związanych z pisaniem. Ta część ciała jest coraz bardziej zestresowana. Z tego powodu bardzo ważne jest, aby wszyscy wiedzieli, jak to zrobić Ból przedramienia można leczyć.

Co to jest ból przedramienia?

Ból przedramienia to dolegliwości pojawiające się w okolicy przedramion. Są one zwykle bardzo różne i powodują inny ból. W tych obszarach często pojawia się ból ciągnący, ale możliwe jest również pieczenie lub kłucie.

Ten ból rozciąga się głównie od łokci do nadgarstków. Objawy na przedramieniu są spowodowane ruchami ramion. Jednak ból często pojawia się bez odpowiednich ruchów, czyli w stanie spoczynku. Ważne jest również zapobieganie bólowi przedramienia.

przyczyny

Ból przedramienia może wystąpić z wielu powodów. W większości przypadków tkanka łączna jest usztywniona lub skrócona. Może to również wpływać na mięśnie i ścięgna, a także na powięź. Ale różne rodzaje urazów mogą również wywoływać objawy w przedramieniu. Zwykle przyczyną bólu są różne złamania kości, zerwania włókien mięśniowych, skręcenia i stłuczenia, a także nadwyrężenia.

Odpowiedzialne mogą być również urazy szyi i ramion, a także dłoni. W tym miejscu należy również odnotować różne infekcje. Może to być na przykład zakażone rany, posocznica lub zapalenie kości i szpiku. Ponadto, jeśli chodzi o ból przedramienia, należy wziąć pod uwagę różne choroby neurologiczne, zapalne czy zwyrodnieniowe. Czasami nerwy są również szczypane lub występuje kompresja.

Czasami przyczyną bólu przedramienia mogą być również choroby reumatyczne lub zapalenie ścięgien. Ponadto choroby, takie jak spondyloza szyjna, przepuklina dysku w okolicy szyi, zapalenie kaletki, choroba zwyrodnieniowa stawów lub zespół cieśni nadgarstka, mogą powodować ból w przedramieniu.

Jednak możliwe jest również, że objawy poprzedzone są poważnymi chorobami. Mogą to być na przykład zawały serca lub nowotwory złośliwe. Z tego powodu w przypadku długotrwałego bólu konieczna jest konsultacja z lekarzem.

Tutaj znajdziesz swoje leki

Choroby z tym objawem

• Rozerwane ścięgno podkolanowe
• Zespół cieśni nadgarstka
• Złamanie przedramienia

• Ścięgna
• artroza
• alergia

• Zapalenie szpiku
• reumatyzm
• Zwichnięcie łokcia

Diagnoza i przebieg

Bardzo ważne jest, aby lekarz ustalił przyczynę bólu przedramienia. Tylko w ten sposób można zastosować właściwą metodę terapii, aby pomóc poszkodowanemu.

W ten sposób lekarz zada różne pytania, na które należy odpowiedzieć poprawnie. Lekarz zwraca szczególną uwagę na ból i objawy. Ważny jest również początek i czas trwania reklamacji.

Ponadto lekarz przeanalizuje wszystkie inne choroby i zapyta pacjenta o możliwość przyjęcia leków. Po tej dogłębnej dyskusji lekarz bada przedramię. Obrzęk jest tutaj szczególnie ważny.

Komplikacje

Bólu przedramienia można zapobiegać i leczyć. Zależy to od tego, jak silny jest ból w przedramieniu i jak intensywny jest uraz. Jeśli ból jest tylko narastającym bólem, ból ten można złagodzić środkami przeciwbólowymi. Jeśli stan zapalny jest głębszy, chwilowo korzystne może być złagodzenie bólu w ten sposób.

Do końca leczenia nie wystarczy tylko kontynuować terapię środkami przeciwbólowymi. Pacjent może również zrobić coś dla własnego zdrowia, aby zapobiec negatywnemu rozwojowi. Jeśli w wyniku zbyt ciężkiego treningu siłowego wystąpi stan zapalny w przedramieniu, można pomóc bardzo lekkimi masażami oraz prostym i przyjemnym treningiem powięzi. Rolka powięzi nie powinna być zbyt twarda.

Twarde rolki powięzi mogą pogorszyć stan zapalny. Pacjent powinien upewnić się, że bolesny obszar pozostaje dobrze ogrzany. Temperatura nie powinna przekraczać 30 stopni. W przeciwnym razie te temperatury mogą jeszcze bardziej wyczerpać ścięgna. Jeśli ból nie ustąpi w krótkim czasie, warto skonsultować się z lekarzem, ponieważ ból może być przewlekły.

Kiedy należy iść do lekarza?

Ból przedramienia może występować w różnym stopniu nasilenia, dlatego też konieczna może być konsultacja z lekarzem. W większości przypadków ból wywołuje przemoc zewnętrzna, dlatego zdecydowanie należy przeprowadzić badanie lekarskie. Jeśli po przemocy wystąpi obrzęk, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że doszło do skręcenia lub nawet złamania, które musi leczyć lekarz.

Jeśli w tym momencie nie będziesz szukać pomocy medycznej, narażasz się na ryzyko. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że złamanie nie będzie w stanie prawidłowo się zagoić lub zrosnąć razem, więc wizyta u lekarza jest nieunikniona. Oczywiście ból przedramienia może być również wywołany złą postawą. Osoby pracujące w biurze często cierpią na ból przedramienia. Ścięgna lub mięśnie mogą zostać uszczypnięte, powodując trwały ból. Nawet w spoczynku ból nie jest rzadkością.

Tak więc: Osoby dotknięte chorobą, które odczuwają stały ból przedramienia, powinny jak najwcześniej skonsultować się z lekarzem. Tylko w ten sposób można postawić szybką i trafną diagnozę i rozpocząć odpowiednie leczenie. Każdy, kto całkowicie zrezygnuje z leczenia przez lekarza, ryzykuje trwałe uszkodzenie pojedynczych ścięgien, mięśni lub kości.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Podczas leczenia bólu przedramienia szczególnie ważne jest, aby ból był precyzyjnie zlokalizowany. Stwierdzono, że unieruchomienie dotkniętych ramion przynosi jedynie krótkotrwałą ulgę. Takie podejście jest raczej niekorzystne dla leczenia. Powodem tego jest to, że gdy pacjent jest unieruchomiony, tkanka łączna, mięśnie i powięź zestalają się, powodując z kolei ból.

Są wtedy często gorsze niż wcześniej. Nie należy również rozciągać chorej ręki, ponieważ powoduje to przeciążenie układu nerwowego. Terapia ciałem na poziomie sensomotorycznym jest tutaj lepsza. Służy do ponownego uelastycznienia ścięgien, tkanki łącznej, mięśni i powięzi oraz do ich wydłużenia. Ponadto w ten sposób trenowane są specjalne obszary mózgu odpowiedzialne za aktywność mięśni.

Odpowiedni terapeuta leczy pacjenta małymi ćwiczeniami ruchowymi. W pewnych okolicznościach taka terapia może zająć bardzo dużo czasu. Jeśli przyczyną bólu przedramienia są inne choroby, należy to potraktować jako pierwszy krok i, jeśli to możliwe, wyleczyć. W większości przypadków ból przedramienia ustępuje pacjentowi zaraz po wyleczeniu choroby podstawowej.

Perspektywy i prognozy

Jeśli ból przedramienia pojawia się po dużym wysiłku fizycznym lub uprawianiu sportu, nie musi być leczony przez lekarza. W takim przypadku ból przedramienia zwykle ustępuje po krótkim czasie. W tym czasie jednak pacjent powinien chronić ramię i nie narażać go na niepotrzebne obciążenie. Ból może również wystąpić po wypadku lub uderzeniu w przedramię. Dopóki nie ma dalszych objawów, nie jest konieczne żadne leczenie.

W niektórych przypadkach oprócz bólu przedramienia występuje również obrzęk przedramienia. Można to leczyć ciepłem, zimnem i masażami. Terapia jest skuteczna w większości przypadków i eliminuje ból.Przyjmowanie środków przeciwbólowych może również pomóc w krótkim okresie, ale długoterminowe środki przeciwbólowe nie powinny być stosowane, ponieważ uszkadzają organizm w dłuższej perspektywie. W przypadku długotrwałego bólu przedramienia przeprowadza się terapię bólu lub fizjoterapię. Te terapie prowadzą do pozytywnego przebiegu choroby.

Jeśli ból przedramienia powoduje uszkodzenie mięśni lub ścięgien, może być konieczna interwencja chirurgiczna. W większości przypadków ból przedramienia ustępuje samoistnie i nie prowadzi do dalszych objawów.

Tutaj znajdziesz swoje leki

zapobieganie

Istnieje wiele różnych ćwiczeń, które można zastosować, aby zapobiec bólowi przedramienia. Szczególnie ważne jest, aby jednostki treningowe były absolutnie regularne. Tylko w ten sposób można skutecznie i skutecznie zapobiegać reklamacjom. Palce zwykle również odgrywają rolę w bólu przedramienia. Dlatego zdecydowanie powinni uczestniczyć w ćwiczeniach szkoleniowych.

Najłatwiejszym i najskuteczniejszym sposobem na to jest zbliżenie przedramion do ciała. Ćwiczenie to należy wykonywać przy różnych prędkościach. Sesja treningowa powinna odbyć się od pięciu do dziesięciu razy. Palce należy rozstawić, aby zakończyć ćwiczenie i zapobiec dyskomfortowi.

Możesz to zrobić sam

Ból przedramienia może mieć wiele różnych przyczyn i zawsze wymaga wyjaśnienia medycznego. Po poznaniu przyczyny objawów niektóre środki zaradcze i domowe środki zaradcze obiecują szybką ulgę.

Ból wynikający z zapalenia ścięgien można zmniejszyć, na przykład, chroniąc chore ramię i stosując chłodzenie. Jeśli ból przedramienia jest spowodowany łokciem tenisisty lub nadwyrężeniem, pomocne mogą być ćwiczenia rozciągające, masaże lub terapia cieplna. Należy jednak unikać nadmiernego rozciągania lub rozciągania, ponieważ może to zaostrzyć przyczynowy stan zapalny lub nadmierne rozciąganie. W przypadku silnego dyskomfortu zaleca się miejscowe leczenie ultrasonograficzne i mikrofalowe, w którym bolesny obszar jest intensywnie naświetlany, co zazwyczaj łagodzi dolegliwości.

Ponadto można stosować środki przeciwbólowe z natury i gospodarstwa domowego. Sprawdziły się kurkumina, imbir i diabelski pazur, ale także probiotyki i suplementy diety zawierające magnez, witaminy z grupy B i kwasy tłuszczowe omega-3.

W przypadku bólu w wyniku zespołu cieśni nadgarstka pomocne są preparaty kortyzonowe oraz unikanie niekorzystnych ruchów i postaw. Jeśli to nie zmniejszy bólu przedramienia, należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą medycyny sportowej w celu dalszego wyjaśnienia przyczyn.