Problemy z szyją, bólem pleców, początkiem przeziębienia, bólem głowy: to jest dla osób, które „mają prawie wszystko” Akupresura często właściwa metoda leczenia. Akupresura otwiera również możliwość skutecznego podania ręki. Akupresura jest częścią tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM). Powstał na dworze chińskiego cesarza ponad 2000 lat temu, a jego początki sięgają 6000 lat wstecz.
Co to jest akupresura?
Definicja punktu to „acus” i „presja przedwczesna”. Medycy odkryli wówczas, że masaż uciskowy w określonych punktach i kanałach może złagodzić i wyleczyć choroby. Chińscy lekarze rodzinni nadal używają tej techniki masażu do dziś. Uważają, że energia życiowa może lepiej przepływać w organizmie. Nieji to nazwa tej stworzonej specjalnie dla dzieci Akupresura-Metoda, która jest już przekazywana w przedszkolu w Chinach.
Każdy punkt znajduje się na jednej z 14 ścieżek energii, meridianach, których nazwy pochodzą od organów ciała. Nacisk z punktów akupresury wysyła energię jako sygnał przez błony mięśniowe ciała. Odbijają się one w różnych tkankach i narządach w całym organizmie. W sumie jest 361 punktów akupresury.
Teoretyczne podstawy masażu uciskowego obejmują zrozumienie Qi, Yin i Yang: w TCM choroba oznacza deregulację, niedobór, przekrwienie lub nadmiar energii. I odwrotnie, powrót do zdrowia oznacza równowagę energii. Można to osiągnąć, masując określone punkty, które są rozłożone na całym ciele jak przełączniki.
Funkcja, efekt i cele
Plik Akupresura przeciwko ostrym chorobom. Poważniejsze lub przewlekłe choroby powinni leczyć konwencjonalni lekarze. W ramach masażu terapeutycznego stosuje się różne metody, techniki można stosunkowo szybko nauczyć się poprzez praktykę. Większość punktów akupresury jest identyczna z tak zwanymi punktami spustowymi. Punkty wyzwalające to punkty wyjścia dla bólu mięśni.
Aby zapobiec bólom głowy, masuj punkty z tyłu głowy i tuż nad okiem. Lekki ból podczas naciskania wskazuje, że trafiono we właściwy punkt. Mocny ucisk opuszkiem palca to podstawa akupresury. Używasz kciuka lub innych pojedynczych palców. Krawędź dłoni może również służyć do wywierania nacisku. Punkty nacisku na ogół nie powinny drętwieć. Punkty są stale dociskane przez 1 do 2 minut, aż do momentu tuż przed progiem bólu. Ma to również pozytywny wpływ na oczy, zmęczenie i problemy z zatokami.
Wrażliwy punkt na wierzchu dłoni, dokładnie w trójkącie między palcem wskazującym a kciukiem, można pielęgnować przy wszystkich bolesnych stanach głowy i początku przeziębienia. Przy odrobinie praktyki odnajdziesz cel, także dlatego, że tuż obok biegnie ścieżka nerwowa. Ponadto wznosząca się kąpiel stóp pompuje energię do organizmu. Temperatura kąpieli może dochodzić nawet do 42 ° C. Ma to położyć kres zimnu, oczywiście w połączeniu z odpowiednimi punktami akupresury.
Jeden z nich znajduje się również na przedramieniu, drugi na grzbiecie dłoni. Ucisk na punkty tuż przy nozdrzach i tuż nad grzbietem nosa również zapewnia dużą ulgę. Wiele osób cierpi na napięcie w plecach. To tutaj najważniejszy punkt akupresury znajduje się na stopie, poniżej kostki. Równoczesne przetwarzanie tych punktów na obu stopach jest idealne, ale skuteczne jest również stopniowe przetwarzanie.
W przypadku osób świeckich punkty stóp są daleko od pleców. Niemniej jednak znajdują się one na tak zwanym meridianie pęcherza, który dwukrotnie przebiega od głowy przez plecy przez ciało. Ten południk zasadniczo określa stan pleców. Wszystkie napięcia i bolesne obszary są leczone przez ten południk. Istnieją również dwa punkty ucisku na plecach między obojczykiem a łopatką. Twoja akupresura złagodzi wiele rodzajów bólów głowy. Dzięki odprężającemu i dobroczynnemu masażowi tych dwóch punktów sztywność karku już wkrótce odejdzie w przeszłość.
Jak często i jak długo można stosować akupresurę? W przypadku łagodnych, ostrych schorzeń nie musisz leczyć tygodniami. Masaż leczniczy stosuje się od 2 do 3 dni do ustąpienia dolegliwości. Trzy razy dziennie możesz swobodnie korzystać z dobroczynnych zalet technologii masażu uciskowego.
Tutaj znajdziesz swoje leki
➔ Leki przeciw napięciom i bólom mięśniRyzyko, skutki uboczne i niebezpieczeństwa
W odniesieniu do ryzyka, skutków ubocznych lub niebezpieczeństw można uzyskać wszechstronną pozytywną ocenę Akupresura robić. Każdy, kto po akupresurze odczuwa lekkie zawroty głowy, powinien leżeć lub siedzieć przez kilka minut. Po masażu leczniczym poczujesz się odprężony i zrelaksowany.
Czy to na bóle głowy, przeziębienia, zaburzenia snu, problemy żołądkowe czy bóle pleców, akupresura łagodnie pomaga w wielu dolegliwościach.
.jpg)
-durch-vitamin-b12-mangel.jpg)
