Ci, którzy wywalczyli sobie drogę przez różne diety bezskutecznie, często widzą w spożyciu Środki zmniejszające apetyt ostatnia szansa na szczupłą sylwetkę. Ale „pigułki odchudzające” są kontrowersyjne. Jakie są rodzaje przygotowań i jakie są alternatywy?
Co to są środki zmniejszające apetyt?
Głód i sytość podlegają złożonym i rozległym mechanizmom, które zachodzą w ludzkim mózgu i nie zostały jeszcze zbadane w najdrobniejszych szczegółach. Udowodniono jednak, że możliwe jest przekazanie sygnału „pełnego” lub „braku apetytu” do mózgu za pośrednictwem leków.
Środki zmniejszające apetyt są zatem środkami, które manipulują ośrodkiem głodu w mózgu za pośrednictwem pewnych substancji przekaźnikowych. Jednocześnie zwykle niosą ze sobą uczucie szczęścia lub dobrego humoru. Może to prowadzić do zwiększonej aktywności, która spala kilka kalorii w wyniku rozgrzanego metabolizmu, a tym samym nieco wspomaga redukcję wagi.
Efekt jest jednak niewielki. Środki zmniejszające apetyt same nie rozkładają tłuszczu, ale zapewniają mniejsze spożycie pokarmu. Podstawowa idea jest taka, że są przeznaczone dla osób z dużą nadwagą.
Zastosowanie medyczne, działanie i zastosowanie
Otyłość, czyli skrajna nadwaga, jest uważana za chorobę. Otyłość może powodować szereg chorób wtórnych, takich jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi i inne choroby układu krążenia, a także uszkodzenia kości i stawów.
Jeśli utrata wagi jest konieczna z medycznego punktu widzenia, w Niemczech dostępne są trzy leki na receptę (środki zmniejszające apetyt), które można stosować pod nadzorem lekarza. Efekt ten może mieć miejsce z jednej strony poprzez hamowanie powrotu substancji przekaźnikowych, serotoniny i norepinefryny, a tym samym wywoływanie uczucia sytości, lub z drugiej strony poprzez hamowanie enzymów trawiących tłuszcze w jelicie cienkim, przez co tłuszcz pokarmowy jest wydalany w postaci niestrawionej.
Oszczędza to kalorie przy zachowaniu tej samej ilości jedzenia. W jaki sposób Środki zmniejszające apetyt Działają również amfetaminy, które również wymagają recepty, a także środki zawierające efedrynę. Leki zmniejszające apetyt są często przepisywane przez lekarza jako wprowadzenie do zmiany diety. Ale nie nadają się do stałego użytku.
Nawiasem mówiąc, nasycenie można również osiągnąć za pomocą środków pęczniejących i błonnika pokarmowego - ale jest to „prawdziwe” uczucie sytości, ponieważ żołądek wypełniony jest preparatami, które nabrzmiały od przyjmowania płynów. Nie są to środki zmniejszające apetyt, ale tzw. „Produkty odchudzające”, do których zaliczamy także spalacze tłuszczu, środki przeczyszczające, diuretyki (środki odwadniające) oraz herbaty odchudzające.
Ziołowe, naturalne i farmaceutyczne środki zmniejszające apetyt
Jeśli wyjdziesz poza ścisły, „medyczny” termin Zmniejsza apetyt Oprócz leku farmaceutycznego można zidentyfikować inne formy leków zmniejszających apetyt.
Istnieją ziołowe, naturalne i homeopatyczne środki, które hamują apetyt. Dostępne bez recepty leki zmniejszające apetyt albo zawierają te same składniki czynne, co te dostępne tylko na receptę, ale w niższych dawkach, lub są produktami wyłącznie pochodzenia roślinnego lub wytwarzanymi naturalnie, takimi jak 5-HTP (forma aminokwasu tryptofanu, otrzymywanego z rośliny leczniczej Griffonia).
Homeopatia wykorzystuje roślinę madar, czyli suszoną korę korzeni, która ma obniżać apetyt w ośrodku sytości głodu. Podawany jest w postaci kuleczek (kulki cukru jako nośnik substancji czynnej). Jednak szczególnie w przypadku umiarkowanej otyłości zalecane są naprawdę naturalne środki zmniejszające apetyt: pokarmy, które szybko i nieprzerwanie sycą, dobrze wypełniają żołądek lub podgrzewają metabolizm.
Szklanka wody przed każdym posiłkiem nie zawiera kalorii i działa równie dobrze jako środek pęczniejący. Jajka, soczewica, pomidory, karczochy jerozolimskie czy jabłka dzięki swoim naturalnym składnikom hamują apetyt. Ostre przyprawy, takie jak chili, poprawiają spalanie tłuszczu.
Zagrożenia i skutki uboczne
Głównie farmaceutyczny (chemiczny) Środki zmniejszające apetyt, ale także amfetaminy i efedryny mogą mieć silne lub bardzo silne skutki uboczne. Od suchych błon śluzowych po kołatanie serca, zawroty głowy, zaburzenia snu, wzrost ciśnienia krwi, impotencję, nudności i niepokój, po tłuste stolce, wzdęcia i nietrzymanie stolca - zakres niepożądanych, a czasem niebezpiecznych skutków ubocznych przyjmowania leków zmniejszających apetyt jest ogromny.
Niektóre leki uzależniają również, ponieważ działają podobnie jak leki psychotropowe (antydepresanty). Dlatego na rynku niemieckim niektóre preparaty są zakazane, inne wymagają recepty i muszą być przyjmowane pod nadzorem lekarza.
Preparaty ziołowe również nie są automatycznie „nieszkodliwe”, ale mogą powodować skutki uboczne i interakcje z innymi środkami. Ponadto nie zachęca się do zmiany diety i niezbędnych ćwiczeń, które prowadzą do trwałej utraty wagi.
.jpg)
