Nadciśnienie tętnicze

Tętnice i żyły to centralne systemy transportujące krew, które dostarczają całemu organizmowi człowieka w składniki odżywcze i tlen oraz usuwają toksyczne produkty przemiany materii. Ze względu na szereg czynników zewnętrznych i wewnętrznych a nadciśnienie tętnicze powstają, które mogą wpływać na wszystkie narządy.

Co to jest nadciśnienie tętnicze?

Nadciśnienie tętnicze to choroba dotykająca tętnice i objawiająca się nadciśnieniem tętniczym z określonymi objawami. Jeśli mierzone jest ciśnienie krwi, w nadciśnieniu tętniczym występuje skurcz powyżej 140 mmHg.

Drugi parametr, rozkurczowe ciśnienie krwi, wynosi ponad 90 mmHg. Nadciśnienie tętnicze jest klasyfikowane jako nadciśnienie pierwotne i wtórne zgodnie z ich czynnikami sprawczymi.

Ponadto istnieją inne systemy klasyfikacji nadciśnienia tętniczego, które zostały opracowane przez Światową Organizację Zdrowia i Grupę Roboczą Naukowego Stowarzyszenia Medycznego e.V.

przyczyny

Istnieje wiele przyczyn nadciśnienia tętniczego. W pierwotnej postaci zawierają tak zwane kryteria zasadnicze lub wyzwalacze fizyczne.

W przypadku nadciśnienia wtórnego istnieją czynniki wyzwalające, takie jak choroby nerek i poszczególnych układów gruczołowych. Do nadciśnienia tętniczego mogą również przyczyniać się różne choroby, które leżą bezpośrednio w samych naczyniach. Są to na przykład zapalenie naczyń i nieprawidłowe wady serca.Różne choroby nowotworowe, miażdżyca, a zwłaszcza toksyny, mogą również powodować wysokie ciśnienie krwi.

Nadciśnienie tętnicze można również zaobserwować w czasie ciąży oraz w wyniku zażywania narkotyków oraz w połączeniu z przyjmowaniem poszczególnych produktów leczniczych. Podwyższone ciśnienie krwi może również wystąpić z zespołem Cushinga, otyłością fizyczną i dusznicą bolesną.

Objawy, dolegliwości i oznaki

Nadciśnienie tętnicze objawia się różnymi objawami fizycznymi i psychicznymi. Na początku osoby dotknięte chorobą odczuwają ogólne pogorszenie samopoczucia. Występuje wzmożone zmęczenie i osłabienie, ale także fazy wzmożonej aktywności. W dalszym przebiegu pojawiają się problemy z równowagą i poranne bóle głowy, które są szczególnie nasilone po długim okresie leżenia.

Ma to również wpływ na układ sercowo-naczyniowy: powoduje to kołatanie serca, zaburzenia rytmu serca i problemy z krążeniem. Przyspieszone bicie serca może powodować niepokój i ataki paniki, które objawiają się nerwowością, poceniem się i ogólnie silnym złym samopoczuciem. Może również powodować nudności i wymioty. Niektórzy ludzie cierpią na zawroty głowy, zaburzenia świadomości, zmęczenie i bezsenność.

Zewnętrznie nadciśnienie tętnicze objawia się m.in. zaczerwienieniem twarzy i wyraźnie widocznymi żyłkami. Podwyższone ciśnienie krwi prowadzi również do krwawień z nosa i może również powodować inne objawy. Zaburzenia krążenia powodują drętwienie i mrowienie rąk i nóg.

Jeśli ciśnienie krwi jest bardzo wysokie, mogą wystąpić zaburzenia widzenia, dławica piersiowa i trudności w oddychaniu, a nawet duszność. Wzrasta uczucie pragnienia i dana osoba musi częściej oddawać mocz. Ogólnie rzecz biorąc, odporność fizyczna i psychiczna znacznie spada.

Diagnoza i przebieg

Nadciśnienie tętnicze charakteryzuje się objawami, które początkowo wyrażają się ogólnym pogorszeniem kondycji fizycznej. Pacjenci skarżą się na trwałe zmęczenie i osłabienie oraz zaburzenia równowagi i poranne bóle głowy. Są to typowe dla jednego, zwłaszcza po długim leżeniu.

Jeśli w przypadku nadciśnienia tętniczego występuje skrajny wzrost ciśnienia krwi, duszność pojawia się podczas wysiłku fizycznego i zaburzenia widzenia. Nieprawidłowości pracy serca, które objawiają się nieprawidłowym biciem serca, są dość powszechne. Serce wali, nie bije równomiernie i czasami może bić mocno.

Pasożytnicze odczucia w końcowych obszarach ciała są również klasyczne w przypadku wysokiego ciśnienia krwi. Zaburzenia krążenia prowadzą do uczucia drętwienia lub mrowienia.

Kiedy należy iść do lekarza?

Ponieważ nadciśnienie tętnicze może powodować uszkodzenie naczyń krwionośnych i narządów we wczesnym stadium, zaleca się tylko jak najwcześniejszą wizytę u lekarza. Ostatecznie nieodwracalnych, długoterminowych skutków można uniknąć jedynie poprzez terapię lekową na nadciśnienie. Nadciśnienie tętnicze jest chorobą podstępną, ponieważ zwykle nie powoduje żadnych objawów, zwłaszcza na początku, dlatego w wielu przypadkach wizyta u lekarza jest zbyt późna, a mianowicie wtedy, gdy można już rozpoznać widoczne uszkodzenia narządów lub naczyń.

Nawet zdrowe osoby powinny mierzyć ciśnienie krwi przynajmniej raz w roku, nawet jeśli nie miały jeszcze żadnych objawów wskazujących na nadciśnienie. Ponieważ odkrycie nadciśnienia tętniczego jest często przypadkowe. Pomiaru ciśnienia krwi można dokonać w aptece, ale także samodzielnie w domu za pomocą odpowiedniego do tego celu ręcznego urządzenia pomiarowego lub urządzenia do pomiaru na ramię. W przypadku przekroczenia wartości skurczowych 140 i rozkurczowych 90 mmHg podczas samodzielnego pomiaru ciśnienia tętniczego, należy niezwłocznie zasięgnąć porady lekarza.

W przypadku pacjentów z wcześniejszym uszkodzeniem serca lub nerek wartości graniczne pozwalające uniknąć nadciśnienia tętniczego są jeszcze niższe. Jeśli nadciśnienie tętnicze nie zostanie odpowiednio wcześnie leczone, może dojść do przełomu nadciśnieniowego z uszkodzeniem naczyń krwionośnych i narządów lub zawału serca i udaru.

Lekarze i terapeuci w Twojej okolicy

Leczenie i terapia

Obraz kliniczny choroby nie zawsze jest taki sam w przypadku nadciśnienia tętniczego. Leczenie nadciśnienia zależy od indywidualnych dolegliwości i zmierzonych wartości ciśnienia krwi. Oprócz ogólnych metod medycznych i zmiany stylu życia, terapia obejmuje leczenie farmakologiczne i określone interwencje.

Zmniejszenie masy ciała, powstrzymanie się od alkoholu i nikotyny oraz ograniczenie tłustych potraw są początkowo ważne w nadciśnieniu tętniczym. Spożycie kwasów tłuszczowych omega-3 może również obniżyć wysokie ciśnienie krwi.

W przypadku farmakoterapii lekarze prowadzący terapię przepisują leki z grupy inhibitorów ACE, beta-blokerów, diuretyków i blokerów kanału wapniowego. Zawarte w nim składniki aktywne sprzyjają obniżeniu ciśnienia krwi, które jest zbyt wysokie w przypadku rozpoznanego nadciśnienia tętniczego.

Nowoczesne podejścia medyczne obejmują również zaawansowane substancje szczepionkowe i alternatywne koncepcje leczenia, takie jak tak zwane odnerwienie nerek i stymulacja baroreceptorami.

Perspektywy i prognozy

Rokowanie w nadciśnieniu tętniczym zależy od tego, czy pacjent cierpi na pierwotne, czy wtórne nadciśnienie tętnicze i jak długo utrzymuje się podwyższone ciśnienie krwi.

W przypadku wczesnego rozpoznania nadciśnienia tętniczego i podjęcia odpowiedniego leczenia rokowanie jest bardzo dobre. W takim przypadku naczynia i narządy zwykle nie są jeszcze uszkodzone. Na rokowanie wpływa również poprawa własnego stylu życia. Należą do nich na przykład zdrowa dieta, utrata masy ciała, odpowiednia aktywność fizyczna lub rzucenie palenia. Jeśli choroba pozostanie niezauważona przez długi czas, może dojść do uszkodzenia naczyń krwionośnych i narządów.

We wczesnych stadiach stwardnienie tętnic można nadal dobrze leczyć, późniejsza terapia ma jedynie na celu zapobieganie postępowi choroby. W dalszej konsekwencji miażdżyca tętnic może prowadzić do zawału serca, udaru mózgu, zaburzeń widzenia, niewydolności nerek lub tętniaka aorty brzusznej. Im dłużej utrzymuje się nieleczone, podwyższone ciśnienie krwi, tym bardziej prawdopodobne jest uszkodzenie narządów i naczyń.

Jeśli ciśnienie krwi można znormalizować, ryzyko udaru lub zawału serca zmniejsza się o 20 procent. Bardzo ważne są również regularne wizyty kontrolne u lekarza, który ustali, czy ciśnienie krwi mieści się w zdrowym zakresie.

zapobieganie

Zapobieganie nadciśnieniu tętniczemu jest możliwe dzięki zdrowemu stylowi życia, w tym regularnym ćwiczeniom.

Unikanie alkoholu i nikotyny również odgrywa ważną rolę w profilaktyce nadciśnienia. Ciągłe kontrole lekarskie pod kątem leków wywołujących nadciśnienie tętnicze jako efekt uboczny mogą również zmniejszyć ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego.

Leki te można wymienić na inne leki. Podejrzewa się, że nadmierne spożycie soli kuchennej z pożywieniem sprzyja wysokiemu ciśnieniu krwi. Jeśli potrawy są mniej przyprawiane solą stołową, a bardziej ziołami, można zapobiec nadciśnieniu tętniczemu.

Opieka postpenitencjarna

W przypadku nadciśnienia tętniczego istnieje wiele opcji kontrolnych w celu poprawy jakości życia w dłuższej perspektywie. To nawet umożliwia, w zależności od nasilenia nadciśnienia, radzenie sobie bez leków. Przede wszystkim ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia w okresie obserwacji nadciśnienia tętniczego.

Obejmuje to na przykład zmniejszenie nadwagi i zmniejszenie stresu. Oba czynniki mają istotny wpływ na ciśnienie krwi. Wystarczająca ilość ćwiczeń jest równie ważna, aby trwale wzmocnić układ sercowo-naczyniowy. W obserwacji nadciśnienia tętniczego zaleca się aktywność fizyczną 3 razy po 30 minut.

Zdrowy styl życia, który zwykle następuje po opiece, obejmuje również zbilansowaną dietę. Przede wszystkim należy zadbać o zmniejszenie zawartości soli. Odniesienie do kuchni śródziemnomorskiej może być tutaj bardzo pomocne. Ponieważ palenie i alkohol mają również bardzo negatywny wpływ na ciśnienie krwi, należy unikać tych rzeczy podczas dalszej opieki, jeśli to możliwe.

Jeśli leki są nadal przepisywane po ostrym leczeniu, zdecydowanie należy je przyjmować zgodnie z zaleceniami lekarza. Przestrzegając tych punktów, można w dłuższej perspektywie czasu zmniejszyć dawkę leków lub w ogóle obejść się bez leków. Zależy to jednak od rodzaju nadciśnienia tętniczego.

Możesz to zrobić sam

W wielu przypadkach tzw. Idiopatycznego lub pierwotnego nadciśnienia tętniczego przyczyny nadciśnienia tętniczego nie są znane. Oprócz leków przepisanych przez lekarza, w celu poprawy ciśnienia krwi można zastosować środki samopomocy.

Dwa zestawy środków, które wzajemnie się uzupełniają, to lekkie do umiarkowanych sporty wytrzymałościowe oraz ćwiczenia relaksacyjne w formie medytacji, treningu autogennego, Qi Gong lub jogi. Ciśnienie krwi jest kontrolowane przez stymulujący współczulny i działający antagonistycznie przywspółczulny układ nerwowy, z których oba są częścią autonomicznego układu nerwowego.

Lekkie sporty wytrzymałościowe służą do szybszego obniżania wysokiego poziomu hormonów stresu, a tym samym wspomagają działanie przywspółczulne na redukcję hormonów stresu. Praktyka wyżej wymienionych technik relaksacyjnych zapewnia również miejsce na wpływy przywspółczulne.

W pozytywnym przypadku ciśnienie krwi można ponownie znormalizować. Zakłada się jednak, że mięśnie naczyniowe ścian tętnic mogą podążać za bodźcem hormonalnym, rozszerzając się lub zwężając i że nie ma zmian miażdżycowych. Podobne efekty odprężające pojawiają się także wtedy, gdy czynności wykonywane są w sposób skoncentrowany, gdy pojawia się „przepływ”.

Dieta jest również ważnym środkiem samopomocy. Powinien zawierać jak najwięcej naturalnych składników, takich jak świeże owoce i warzywa z bogatym źródłem enzymów, witamin, minerałów, pierwiastków śladowych i błonnika.